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春節期間如何養生節日(ri)保健要點(dian)據(ju)各(ge)地醫院急診(zhen)(zhen)統計資料，每(mei)年春節前后(農歷臘月(yue)二十(shi)三至正月(yue)十(shi)六)，急診(zhen)(zhen)室收(shou)治(zhi)的(de)各(ge)種急癥病人比平時均有所增多。特(te)別值(zhi)得(de)注意的(de)是，在這些(xie)節日(ri)出事(shi)兒的(de)病人中，老年人所占的(de)比重最(zui)大，...
欄目:雜談 作者:醫案日記
...， 首先要斂氣保精以養其內在精神。的確，“養神”是養生的重要內容(rong)，只有精神(shen)(shen) 健康，才(cai)能真正長壽。祖國醫學認為，精、氣、神(shen)(shen)乃(nai)人身之三寶(bao)，是(shi)祛病(bing)延年的 內在因素
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...體陰陽平衡由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”春分時節陰陽平衡協調，人們在保健養生時(shi)也要順應(ying)節氣的特點，注意保持體內陰(yin)...
欄目:春季養生 作者:佚名
養生吃什么好,推薦各大種類養生粥南(nan)瓜小米粥南(nan)瓜性味甘、溫，歸脾(pi)、胃經，有補(bu)(bu)中益氣、清熱(re)解(jie)毒之功，適用(yong)于脾(pi)虛氣弱、營養不良、肺癰、水火(huo)燙傷，小米能(neng)開腸胃、補(bu)(bu)虛損(sun)、益丹田，可用(yong)于氣血虧損(sun)、體質虛弱、胃納欠...
欄目:飲食營養 作者:佚名
胖瘦養生不一樣不同體型男人的養生方(fang)案如(ru)果平(ping)時不(bu)(bu)經常運動，就不(bu)(bu)能突然(ran)劇烈運動。應該在做每項運動前，先做做熱身運動和體操，強化肌(ji)肉力量(liang)。飲食上只需注(zhu)意營養均(jun)衡、適度攝食、少吃夜(ye)宵，不(bu)(bu)過量(liang)攝取含脂肪多的食物...
欄目:健康生活 作者:佚名
...死等，且這些疾病在冬季的死亡率也會比較高。所以冬季養生就顯得尤為重要了。那么冬季養生如何飲
欄目:健康生活 作者:妙手生春
秋季通過睡眠養生,這樣睡健康現在我們已經到了秋季，這是非常干燥的一個季節了，我們在秋季的時候可以發現天氣是比較干燥的，因此我們就非常容易出現不適的情況，所以在秋季的時候，我們學會養生非常(chang)重(zhong)要，睡眠就是(shi)...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
《中醫養生學》第五章 精神養生精神養生，就是在“天人(ren)相(xiang)應(ying)”整體(ti)觀(guan)念(nian)的指導下，通(tong)過怡養心神、調(diao)攝(she)情(qing)志、調(diao)濟生活(huo)等方(fang)法(fa)，保護和增強人(ren)的心理健康達到形神高(gao)度統一、提(ti)高(gao)健康水平。所(suo)調(diao)“健康”，不僅僅是沒有疾病...
欄目:中醫書籍 作者:中藥大全
泡個枸杞水就叫養生？清晨跑幾圈就叫養生？晚上吃半飽就叫養生？那可真是大大的誤解了老祖宗給我們留下的養生延壽文化。我們從《黃帝內經》說起，作為中醫養生理論(lun)的(de)奠基之作，充分考慮了天、地、人之間的(de)關系，在論(lun)...
欄目:國學文化 作者:臨沂市道教協會
目錄春季養生茶配方春季養生茶的做法春天喝養生茶的好處春季喝養生茶的(de)注意事項春天(tian)離我們越來越近(jin)，到(dao)了春季天(tian)氣越來越暖(nuan)和，草會變(bian)得茂盛，花也慢(man)慢(man)盛開，是一個萬物齊發的(de)季節，這個時候身體里面(mian)的(de)各個器官也變(bian)得...
欄目:春季養生 作者:生活常識網