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保持(chi)(chi)心(xin)(xin)情(qing)愉快(kuai) 春(chun)天陽氣(qi)生發，“七情(qing)發于怒”。加之天氣(qi)變幻仍然不定(ding)，人的(de)(de)情(qing)緒極(ji)易受到影響(xiang)，一些精神和心(xin)(xin)理的(de)(de)舊疾(ji)也(ye)容易在這個時節復發。所(suo)以春(chun)天尤應(ying)養(yang)情(qing)志，保持(chi)(chi)心(xin)(xin)情(qing)的(de)(de)愉快(kuai)。多與人接觸，學會傾吐心(xin)(xin)事。保持(chi)(chi)心(xin)(xin)胸...
欄目:飲食營養 作者:蒼耳子
夏季推薦吃這些零食養生在夏季的(de)(de)時(shi)候(hou)我們(men)一定(ding)要合理安排飲食(shi)才行，這(zhe)時(shi)候(hou)雖(sui)然可(ke)以吃的(de)(de)食(shi)物(wu)比較多，但(dan)是在夏季的(de)(de)時(shi)候(hou)大家還會產生食(shi)欲不(bu)振的(de)(de)問題，這(zhe)對是對健(jian)康(kang)影(ying)響(xiang)很大的(de)(de)，那(nei)么具體夏季的(de)(de)時(shi)候(hou)吃什么可(ke)以改善不(bu)適，一...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
春季養生肝為先春天陽氣升發，冰雪消融，萬物復蘇。正像《黃帝內經》里所說：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此，春季養生宜順應陽氣自然升發(fa)舒(shu)暢的特點，以養肝(gan)為(wei)要(yao)...
欄目:雜談 作者:醫案日記
春季養生喝什么茶？春季養生保健(jian)茶中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解(jie)渴(ke)，并能起(qi)到一定的保健(jian)作用。家庭自制保健(jian)茶，經濟(ji)又實惠，因而頗(po)受歡迎(ying)，在此介紹幾款保健(jian)茶的做法。1、枸(gou)杞茶枸(gou)杞茶能滋腎、養(yang)肝、潤肺、...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
提起養生相信都不會陌生，并且每個人都能說出幾條關于養生的知識，比如喝骨頭湯補鈣效果好，吃粗糧對身體健康有益處等。雖然有些養生知(zhi)識(shi)看(kan)上去(qu)很有道理(li)，但實際(ji)上沒有任何(he)的科學依據(ju)，盲目去(qu)信賴，反而很有可能損害...
欄目:健康生活 作者:祝由網
冬季老人養生不應該做的事情冬天氣溫低、干燥，老年人在日常生活中需要多加注意。從養生角度來看，冬天養生，有一些事情，不適合老年人做，以防出現不舒服的癥狀表現。冬季老人養生不(bu)應該做的事情(qing)主要有以下幾種：（...
欄目:老人 作者:夕陽紅
女人冬季養生湯的做法目錄女人冬季養生湯有哪些女人冬季養生湯的做法女人冬季養生湯怎么喝女人喝冬季養生湯(tang)的(de)(de)注意事項對于女(nv)性朋友(you)們來說，在冬(dong)季(ji)的(de)(de)時候因為比較寒(han)冷，這(zhe)時候天(tian)氣也比較干燥，因此這(zhe)時候很多女(nv)性都會...
欄目:女性 作者:關愛女性健康
老人飲食養生要均衡、有節制、忌煙酒老年人想要養生就要將壞毛病通通改掉，多多采用合理的飲食習慣，這樣老年人疾病的發生率會減少，那具體老年人怎么飲食養生呢，下面大道家園天然養生專家為您介紹“老人飲食養生要...
欄目:老人 作者:夕陽紅
冬季的養生妙招,注意飲食很關鍵現在我們已經到了冬季，在這時候很多人都會出現怕冷的情況，所以冬季就一定要注意方法御寒才行，如果身體一直處于一個怕冷的狀況下，那么無疑會阻礙我們養生的(de)步伐(fa)，那么在(zai)冬(dong)季應該怎(zen)...
欄目:冬季養生 作者:大道家園
夏季推薦吃這幾款食物養生夏季到來，這時候我們可以吃到的食物還是比較多的，大家可以通過飲食來養生，這樣對我們夏季的(de)健康會(hui)有好處，那么具體夏季的(de)時(shi)候我們吃什(shen)么比較好，這是(shi)很(hen)多人(ren)的(de)疑問(wen)，下面(mian)就讓我們一起看看...
欄目:夏季養生 作者:四季調養