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臉不僅是我們生活的門面，還是反映身體健康的密碼。男性臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映。我們可以通過看臉知健康，破解男人臉部健康密碼。紅(hong)鼻(bi)子：脾胃濕(shi)熱。如果(guo)鼻(bi)頭發紅(hong)，且鼻(bi)頭和鼻(bi)周經常生瘡，這就(jiu)表(biao)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
10個健康忠告到了冬季，天氣寒冷從而給病毒侵襲的機會，是心腦血管、呼吸系統等疾病的高發期，因此我們就需要增強自己的抵抗力來預防疾病的發生，從實際生活、日常飲食入手等多方面入手，做到合理規范讓你身體健康少...
欄目:季節養生 作者:健康管理師
首先做下發質健康測試，看看你的頭發是否健康： 1、光(guang)澤度測試(shi) 操作方(fang)法(fa)：中分清(qing)(qing)潔后的(de)頭發，梳(shu)平梳(shu)順(shun)。在正對面放一面鏡(jing)子，位置以自己能夠清(qing)(qing)楚看(kan)到(dao)頭頂(ding)為(wei)準。使(shi)燈光(guang)從頭頂(ding)射下來，形成一個皇(huang)冠(guan)似的(de)圓暈(yun)。 推斷：圓...
欄目:健康綜合 作者:健康管理師
健康的大便是怎樣的？拉大便是每天需做的事，想要了解身體是否健康，最有效的方法是觀測排出來的大便。根據大便顏色形狀和味道，能大致了解體內狀況，健康的大便需滿足7點，看看你的大便是否達標。健康大便需滿足哪...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
指甲變化暗藏4大健康隱患此前曾有說法表示，指甲上的月牙越多個表示越健康，如果沒有月牙或是很少，則表示身體有一定的健康問題。那么，指甲沒有月牙真是病嗎？指甲半月痕可反應健康狀(zhuang)況大多數人指甲上或多或少都可...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
以運動為核心的健康自我管理者，是倡導健康管理的專家們最喜歡的客戶了。這一類健康追星族，喜歡健身房的氣氛，愿意花錢買健康——有健身教練的指導，可以不斷吸取新觀念、新方法。想省錢的人，只要有正確的健康觀，...
欄目:運動健身 作者:佚名
我們知道老年人的身體的各項健康指標都會下降，身體容易出現各種問題，所以老年人更應該注重健康養生，在平時要多了解關于一些正確養生知識。要想健康養生，睡覺前的(de)一(yi)些小細節(jie)是相(xiang)當(dang)重要的(de)，下(xia)面我們就一(yi)起(qi)來看(kan)看(kan)。...
欄目:男性 作者:健康管理師
亞健康是一種在當代十分普遍的現象。很多年輕人由于生活方式的不健康，就會導致身體長期處于亞健康的狀態。事實上，亞健康很常見，但絕大部分人不會去太在意它，而是選擇忽略，這就造成身體長期在亞健康的運轉，這給...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
亞健康是健康與疾病之間的臨界點，也是大病來臨之前身體機器發出的信號。科學研究認為亞健康狀態的(de)形(xing)成與很多因素有關，比如(ru)遺傳(chuan)基因的(de)影(ying)響、環境(jing)的(de)污染、緊張的(de)生活節奏、心理承受的(de)壓力、不良的(de)生活習慣、工作生活...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
哪些運動可以預防亞健康亞健康患者多是由于患者長期伏案工作，缺乏鍛煉引發的，如果我們在生活中注意運動，完全是有希望預防亞健康的出現的，很多人對于如何預防亞健康不是很了解(jie)，下面我們就(jiu)看看給大(da)家帶(dai)來的介紹吧...
欄目:上班人群 作者:健康管理師