亞(ya)健(jian)(jian)康是一種在(zai)當代十分(fen)普遍的(de)(de)現(xian)(xian)象。很(hen)(hen)多年輕人由于(yu)生(sheng)活方(fang)式的(de)(de)不(bu)健(jian)(jian)康，就會導致身體長(chang)期處于(yu)亞(ya)健(jian)(jian)康的(de)(de)狀(zhuang)態。事實上(shang)，亞(ya)健(jian)(jian)康很(hen)(hen)常見，但絕(jue)大部分(fen)人不(bu)會去太在(zai)意它，而是選擇(ze)忽略，這(zhe)就造(zao)成身體長(chang)期在(zai)亞(ya)健(jian)(jian)康的(de)(de)運轉，這(zhe)給(gei)身體的(de)(de)各個(ge)器官都(dou)造(zao)成了很(hen)(hen)大的(de)(de)壓力。那(nei)么，亞(ya)健(jian)(jian)康有何表(biao)現(xian)(xian)呢？

亞(ya)健康(kang)是(shi)否(fou)發展為嚴重器質性病變具(ju)有不確定性。但(dan)是(shi)，亞(ya)健康(kang)本(ben)身就是(shi)需要解(jie)決的問題(ti)。

身體成(cheng)長亞健康：學生營(ying)養過剩(sheng)和(he)營(ying)養失衡同時存在，體質較弱(ruo)。

心理(li)(li)素(su)質(zhi)亞(ya)健(jian)康(kang)：來自家庭(ting)、學(xue)校的壓力，引發了(le)青少年(nian)的逆反(fan)心理(li)(li)、反(fan)復心理(li)(li)、自卑(bei)心理(li)(li)、厭學(xue)心理(li)(li)等，抗(kang)挫折能力較差。

情感(gan)亞健(jian)康：本應(ying)關心(xin)社會，對(dui)生(sheng)活充滿熱情，但實際上他們對(dui)很多事情都很冷漠，使自(zi)己的“心(xin)理領空”越來越狹(xia)小。

思想(xiang)亞健康：思想(xiang)表面(mian)化，脆弱、不堅定，容易接受外界刺(ci)激(ji)并(bing)改變自我。

行為(wei)亞健(jian)康：表現為(wei)行為(wei)上的(de)程式化，時間長了容(rong)易產生行為(wei)上的(de)偏(pian)激(ji)。

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