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...，但是過度的接觸涼的東西對身體也有害，所以夏季如何養生，成為了關鍵。
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、什么是辟谷養生法辟谷養生，是通過心能量養生啟動和開發，同時運用自然催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放松作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，...
欄目:健康生活 作者:中醫世家
秋季養生一定不能少了豆腐粥秋季養生，要注意滋(zi)陰潤燥，因為秋(qiu)(qiu)季干燥，要防(fang)秋(qiu)(qiu)燥，吃(chi)一些(xie)滋(zi)陰的(de)(de)食(shi)物(wu)，多(duo)喝(he)水，以免(mian)出(chu)現(xian)皮(pi)膚干燥啊或者是呼吸(xi)系統疾病的(de)(de)發(fa)生(sheng)。豆(dou)腐粥很適合(he)秋(qiu)(qiu)季食(shi)用，而且各種不(bu)同的(de)(de)做法(fa)，一起來學習一...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
...酒可以有鎮痛補腎，還可以有抗衰的作用，來看看黑螞蟻養生酒的養生作用和(he)功(gong)效(xiao)，讓(rang)你更多的(de)去了解它。黑(hei)螞(ma)蟻養(yang)
欄目:健康綜合 作者:終南道醫
一、秋季養生必知五色養生法(fa)電腦一(yi)族(zu)常吃“紅(hong)(hong)”紅(hong)(hong)色(se)食物富含β-胡(hu)蘿卜素，可有(you)效緩解(jie)人體疲勞、增強(qiang)免(mian)疫力，在(zai)一(yi)定程(cheng)度上預防(fang)感(gan)冒。常見紅(hong)(hong)色(se)食物包括胡(hu)蘿卜、西紅(hong)(hong)柿以(yi)及紅(hong)(hong)加侖。紅(hong)(hong)色(se)食物對電腦族(zu)十分有(you)益，能緩解(jie)視力...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、冬季養生的方法都有哪些呢1、早睡遲起《黃帝內經》稱“冬三月……早臥晚起，必待日光”，意思是說在冬季應該早睡晚起，等太陽出來以后再活動。在寒冷的冬季，保證充足的睡眠時間尤為重要，從傳統養生學的角度講...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、四季飲食養生保健的小常識(1)春季養生 生活(huo)起居：宜晚睡早起，多(duo)戶外散步，呼吸新鮮空氣，不要急于脫掉(diao)棉衣(yi)，注意穿衣(yi)保(bao)暖(nuan)，防止感冒。 精神調(diao)節：春屬木，與肝相應，肝主疏(shu)通，其志為怒，惡憂(you)郁而喜(xi)調(diao)達。故春季(ji)...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
冬季老年人如何養生,看看注意事項本身人體在冬季的時候就容易出現不適情況，而對于老年人來說，在冬季的時候就更容易出現身體的不適問題，所以老年人在冬季的時候就剛要注意方法養生才行，那(nei)么(me)具(ju)體(ti)老年人在冬季的(de)時...
欄目:冬季養生 作者:大道家園
中醫解釋春季養生之道冬天走了，春天來了，天氣從寒冷轉暖和了，但是陰寒未盡，天氣還是多變了，這時候病毒、細菌極易繁殖，身體虛弱的人舊病易復發，這時候要多注重養生。春氣奮發《內經》云：“春三月，夜臥早(zao)起，...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
老人養生需要注意什么人老了以后，身體各項機能都在走下坡路，這時候就需要養生了，大道家園天然養生專家介紹養生要從飲食、健身、睡眠等方面入手，具體怎么做呢，下面專家就一一的為您詳細介紹，想要養生的老年人們...
欄目:老人 作者:夕陽紅