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孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)吃(chi)什么(me)開(kai)胃(wei)呢？尤其是在懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)早期的(de)(de)時候，剛懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)的(de)(de)準媽(ma)媽(ma)會沒有胃(wei)口，但是，肚子里的(de)(de)小寶(bao)寶(bao)有很(hen)需要(yao)(yao)營養，這可(ke)怎(zen)么(me)辦呢？別著急(ji)，今(jin)天就要(yao)(yao)來推(tui)薦幾款開(kai)胃(wei)的(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)期食(shi)譜，別錯過啦。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)怎(zen)樣開(kai)胃(wei)食(shi)物形態要(yao)(yao)能吸引人的(de)(de)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
平日里男性(xing)(xing)(xing)該如(ru)何(he)呵護自己特有(you)的性(xing)(xing)(xing)腺(xian)器(qi)官——前(qian)列(lie)腺(xian)？知道這點對男性(xing)(xing)(xing)朋友很重要(yao)。那(nei)保護前(qian)列(lie)腺(xian)要(yao)注意些什么(me)呢？下面小編就來帶(dai)大家具體的了解(jie)一下。1、多(duo)飲(yin)水通過排尿對尿道進行沖洗(xi)、促進前(qian)列(lie)腺(xian)分泌物排出，能預防...
欄目:男性 作者:健康管理師
健康飲(yin)食減肥(fei)法(fa)(fa)讓你再瘦一點1、享用中式蒸煮(zhu)法(fa)(fa)烹(peng)調之食物(wu)水煮(zhu)菜減肥(fei)法(fa)(fa)：連續五天都是(shi)早晨隨意吃，中午吃水煮(zhu)菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇(gu)，木耳，粉絲等等，晚上只吃一個橙子。2、用低脂植物(wu)油(you)炒菜低脂無糖的營養配(pei)...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
聊天排解緊張壓力(li) 即使午(wu)休時間(jian)很短(duan)，你(ni)也(ye)不(bu)要一(yi)推開飯碗馬上投身緊張的(de)(de)(de)工作。一(yi)張一(yi)弛(chi)才是文(wen)武之道(dao)，再堅強(qiang)的(de)(de)(de)神經系統也(ye)需要有(you)放松(song)和(he)(he)休息。利用這(zhe)段時間(jian)和(he)(he)同事聊聊天，交流生(sheng)活趣聞或養生(sheng)心得。如果你(ni)的(de)(de)(de)好(hao)友正好(hao)也(ye)...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
在平日生(sheng)活中多(duo)種疾病(bing)都是由飲(yin)食引起，下面就讓小編就來給(gei)大(da)家說說我們生(sheng)活中常見的(de)一些不(bu)好的(de)飲(yin)食習(xi)慣。如果你也有這樣的(de)壞習(xi)慣，那就及時改正吧(ba)。1、不(bu)渴不(bu)喝水水不(bu)僅是維持生(sheng)命的(de)重要物質，還(huan)是人(ren)體排(pai)毒的(de)工具(ju)。...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
頸(jing)椎病愛找上(shang)班族(zu)、低頭族(zu)的麻(ma)煩眾所周知，可沒想到它連小孩(hai)也不放過(guo)。不過(guo)與成年(nian)人不同的是(shi)(shi)，孩(hai)子們不是(shi)(shi)勞損(sun)，而(er)是(shi)(shi)“寰(huan)樞(shu)關節半脫位”。小小男娃攤(tan)上(shang)頸(jing)椎病 脖子歪了(le)童童（化名）今(jin)年(nian)6歲，打從前(qian)些天開始就(jiu)一直嚷嚷...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
冬季盛產的(de)橘(ju)(ju)(ju)子(zi)一身是寶，別(bie)傻傻地只吃果肉，卻(que)把更有保健作用的(de)橘(ju)(ju)(ju)子(zi)核、橘(ju)(ju)(ju)子(zi)皮和橘(ju)(ju)(ju)絡(luo)給扔進(jin)垃圾桶了！中(zhong)醫(yi)師表示，這些(xie)被丟(diu)棄的(de)橘(ju)(ju)(ju)子(zi)廢物，只要經過適當(dang)處理，不僅可預防心血管疾病、改(gai)善理氣(qi)化痰和消脂(zhi)軟(ruan)便，甚(shen)至可...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
工作(zuo)的(de)壓(ya)(ya)力(li)(li)和(he)不(bu)足的(de)睡眠是不(bu)是讓(rang)你(ni)(ni)會有(you)脫發(fa)的(de)煩(fan)惱，每(mei)次洗澡時都(dou)會有(you)不(bu)少(shao)的(de)頭(tou)發(fa)掉落。的(de)確，生活(huo)和(he)工作(zuo)的(de)雙(shuang)重(zhong)壓(ya)(ya)力(li)(li)，很容易(yi)讓(rang)我們面臨(lin)這樣的(de)尷尬。那么，就開始靈活(huo)你(ni)(ni)的(de)雙(shuang)手，給頭(tou)發(fa)一個DIY按(an)摩，想擁有(you)美麗的(de)秀(xiu)發(fa)，是...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
大(da)S宣(xuan)布懷(huai)孕(yun)網友感(gan)動(dong)到哭，吃素10年(nian)為備孕(yun)改變。大(da)S和(he)汪小菲結婚兩年(nian)多，一(yi)(yi)直想生(sheng)寶寶，大(da)S甚至為此暫停演藝事業，全力進行做人大(da)業。吃素近10年(nian)的(de)大(da)S，也(ye)為懷(huai)孕(yun)調養身體開(kai)始(shi)吃葷。關于(yu)吃素與懷(huai)孕(yun)的(de)問題，在(zai)一(yi)(yi)些大(da)城市...
欄目:女性 作者:健康管理師
1、薄荷(he)甘草茶有(you)解(jie)(jie)熱消暑(shu)、清涼解(jie)(jie)毒(du)、發(fa)汗解(jie)(jie)表的功效。從頭痛紅眼、咽喉腫(zhong)痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。鮮薄荷(he)葉10余(yu)片，甘草5克(ke)，綠茶5克(ke)，太子參(can)10克(ke)，開水500毫升。按此比例，沖(chong)泡(pao)10余(yu)分鐘后，濾去渣滓(zi)，加白糖(tang)適(shi)量，...
欄目:上班人群 作者:健康管理師