1、薄荷甘草茶

有(you)解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效(xiao)。

從頭痛(tong)紅眼、咽(yan)喉腫痛(tong)、風熱(re)感冒等癥也療效(xiao)甚佳(jia)。

鮮(xian)薄(bo)荷葉10余片(pian)，甘草5克，綠茶5克，太子參(can)10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾(lv)去渣滓，加白(bai)糖適量，調勻(yun)飲服。

2、枸杞茶

連服10日枸杞茶可降(jiang)壓。

枸杞具有補腎益精、養肝(gan)明(ming)目、潤肺燥的(de)功能。可降壓、降脂和防止動脈硬(ying)化。對肝(gan)腎不(bu)足引(yin)起的(de)頭(tou)昏耳(er)鳴、視力模(mo)糊、記(ji)憶力減退具有保健治療功用(yong)，對長期使(shi)用(yong)計算(suan)機而引(yin)起的(de)眼睛疲勞，尤為適(shi)宜(yi)。

配制時只需(xu)十(shi)幾(ji)粒枸杞(qi)，加熱水沖泡頻飲(yin)。

3、荸薺茅根茶

能清熱化痰(tan)，生津(jin)止渴，降壓利尿。

鮮荸薺(qi)100克(ke)洗(xi)凈(jing)切碎，鮮茅根(gen)100克(ke)，配水(shui)1000毫升。按此(ci)比例，先(xian)將水(shui)燒開，投入荸薺(qi)、茅根(gen)，煮20分鐘(zhong)左右(you)，去渣，加(jia)白糖適量，飲服陳皮姜茶具有解渴(ke)消(xiao)暑、止咳化痰(tan)、健(jian)胃消(xiao)食的保健(jian)功能。

4、人參茶

具(ju)有(you)補(bu)元(yuan)氣(qi)、安神生(sheng)津作用，為補(bu)氣(qi)佳品。

將參片(pian)5克放入(ru)杯中，沖入(ru)開水(shui)蓋緊(jin)，過20分(fen)鐘(zhong)即可飲(yin)用，可泡服(fu)2-3次(ci)，至參片(pian)淡而(er)無味(wei)為(wei)止。

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