大約有45,610項符合查詢結果，庫內數據總量為1,722,327項。（搜索耗時：0.0576秒） [XML]
夏季養生就吃它！推薦4種夏季養生的頭等食物1、苦瓜中醫學認為，夏天心火易亢，苦味能泄暑熱、燥暑濕。夏令適當吃些苦味食品，能恢復脾胃納運功能，增進食欲。熱天適當吃些苦瓜，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
立夏,夏季養生自此始陽歷5月5日或者5月6日是陰歷的立夏，正是春去夏來的時候，氣溫開始明顯升高，開始出現雷雨天，農作物也開始迅速生長。立夏氣節，我國自古有迎夏，喝冷飲，斗蛋，稱人等習俗，這是農業上的一個重要...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
春季養生：春天記得要防曬春天了，還是要記得防曬哦為免受苦受難，春季還是要注意防曬，尤其要盡量避免強烈日光直射。如果本身有皮膚病史，無論男女，外出時都要注意遮光，如打傘，或是戴遮陽帽。最好還能搽一些防曬...
欄目:雜談 作者:醫案日記
一、冬季健康養生第一：穿衣冬天天氣寒冷，這個時候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖，千萬不能夠置之不理。專家告訴我們，頭部的保暖和身體的熱平衡...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、小寒養生注意防寒1、注意預防濕邪民間常說“小寒大寒凍作一團”。對于往年，人們只要重視寒邪就行，而今年冬季特別寒冷，面對天氣的顯著變化，人們不僅要重視寒邪，還應該重視濕邪。中醫講，濕邪一般不單獨出現...
欄目:健康生活 作者:中醫世家
秋季養生,養肺是最為關鍵的秋季是天氣變化比較大，也是晝夜溫差比較大的季節，所以此時就應該注重養生才是最關鍵。同時在秋天養生最主要還是肺部為主，秋天天氣變得非常干燥，此時是養肺才是最根本。秋季養生也需要...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
其實旅游也是一種養生，在夏季很多朋友心情煩躁出去走走散散心，是調節心態，解郁清心的好方法，所以夏季旅游也可以養生，但是夏季旅游養生一定要學會因人而異，不同的朋友由于年紀跟體質的不同養生的方法也不一樣，...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
...高，全國人民的平均壽命都在不斷提高，70歲完全還可以養生，而且還必須要養生。養生是一個很大的概念，所謂養生就是通過生活方式、飲食習慣、作息規律等調整，來延緩內臟的衰老，避免疾病的發生，達到長壽健康的目的...
欄目:老人 作者:健康管理師
現在網絡上有著許許多多的養生知識，其中不乏有一些謠言，這些謠言雖然看起來很有道理，但完全沒有科學依據，盲目地相信這些養生謠言，會讓你錯過真正的養生知識，還會帶來一些不良的后果，嚴重的話還會危害我們人體...
欄目:健康生活 作者:祝由網
一、老年人長壽的四大秘訣1、晚餐早比晚點好專家表示，人體排鈣高峰期是餐后4—5小時，晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠、囤積熱量，而且容易引起尿路結石。老年人晚餐的最佳時間最好在下午六七點，而且應不吃或少吃夜宵。...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅