黃(huang)芪(qi)(qi)泡水(shui)一天10~15g克(ke)用(yong)量為佳,黃(huang)芪(qi)(qi)屬于健(jian)康飲(yin)品,適度飲(yin)用(yong)對身體(ti)有諸多(duo)幫助,但禁(jin)忌用(yong)量過度,泡水(shui)時需(xu)用(yong)開(kai)水(shui)沖泡,將黃(huang)芪(qi)(qi)投(tou)入(ru)干(gan)凈(jing)的(de)玻璃杯,然后注入(ru)開(kai)水(shui)七分滿,注水(shui)后等待10分鐘左右(you),待茶湯溫度微微降低,即可(ke)飲(yin)用(yong)。
黃芪泡水喝的功效:
1、健脾益肺
經常加班熬(ao)夜之人往往會出現脾性衰(shuai)弱(ruo)的情形,多由(you)思(si)慮過重或任務(wu)過度引(yin)起;而肺(fei)本(ben)身(shen)(shen)就是(shi)主氣的,肺(fei)氣衰(shuai)弱(ruo),定然使全身(shen)(shen)全力,可適(shi)度飲用黃芪水(shui)緩(huan)解,同時保(bao)持良好的作息習慣。
2、消腫
長時辰(chen)坐(zuo)著的人,很隨(sui)意出現下半身水腫(zhong)的情形,不妨日常平常喝點(dian)黃芪(qi)水,可以起到(dao)利尿消腫(zhong)的作用(yong)。
3、護心
黃芪保護心(xin)臟,還有加強心(xin)肌抗病(bing)毒的(de)浸(jin)染,對付防備心(xin)臟疾病(bing)有著積極的(de)意義。
4、緩解血糖
黃芪具有緩解血糖(tang)的功(gong)效,既(ji)可以攔阻葡萄(tao)糖(tang)添(tian)加(jia)引(yin)起(qi)的血糖(tang)升高(gao),又可以按捺(na)腎(shen)上腺素引(yin)起(qi)的血糖(tang)升高(gao)。
黃芪山楂茶的沖泡方法:
材料:黃(huang)芪20克,山楂10克。
用(yong)(yong)(yong)法:用(yong)(yong)(yong)冷(leng)開水沖(chong)洗后(hou)(hou),放入保溫杯用(yong)(yong)(yong)沸(fei)水400毫(hao)升沖(chong)泡(pao)(pao),半小時后(hou)(hou)即可飲用(yong)(yong)(yong)。可反復沖(chong)泡(pao)(pao),但以沖(chong)泡(pao)(pao)兩次為最佳(jia)哦。
功效:黃芪(qi)與山(shan)楂一起泡(pao)茶可以加強益氣活血的好處,但(dan)避免空腹飲用,應選擇(ze)在(zai)飯后飲用。
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