1840年鴉片戰爭(zheng)以(yi)后，中國逐步地變成了(le)一(yi)個半(ban)殖(zhi)民地，半(ban)封建(jian)的(de)(de)社會。與此同時，逐漸興(xing)起全盤否(fou)定中華民族(zu)(zu)文化遺產的(de)(de)恩潮，對中醫采取民族(zu)(zu)虛無(wu)主(zhu)義態(tai)度，使(shi)祖(zu)國醫學橫遭摧(cui)殘。中國養(yang)生學也因之而瀕(bin)于夭折，養(yang)生著作很少，理論和方(fang)法(fa)亦無(wu)任(ren)何進展，其主(zhu)要著作僅有蔣維僑(qiao)的(de)(de)《因是子(zi)靜坐法(fa)》、席裕(yu)康的(de)(de)《內(nei)外功圖說輯要》、任(ren)廷(ting)芳的(de)(de)《延(yan)壽(shou)新書》、胡宣(xuan)明編(bian)的(de)(de)《攝生論》、沈宗元(yuan)的(de)(de)《中國養(yang)生說集覽》等。總之，由于排斥、限制和消滅(mie)中醫學的(de)(de)政策，使(shi)傳統(tong)養(yang)生學的(de)(de)發展遇到了(le)嚴重的(de)(de)阻力，處(chu)于自發地、緩(huan)慢(man)地發展階(jie)段。
1949年(nian)，建立了(le)中(zhong)華人(ren)民共和國之后，祖國醫(yi)(yi)學(xue)(xue)(xue)獲得(de)了(le)新生(sheng)，中(zhong)醫(yi)(yi)養(yang)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)也因之而得(de)到較大發(fa)展。特(te)別是近年(nian)來、隨(sui)著醫(yi)(yi)學(xue)(xue)(xue)模式的(de)(de)(de)轉變，醫(yi)(yi)學(xue)(xue)(xue)科學(xue)(xue)(xue)研究的(de)(de)(de)重點(dian)已開始從臨(lin)床(chuang)醫(yi)(yi)學(xue)(xue)(xue)逐漸轉向預防醫(yi)(yi)學(xue)(xue)(xue)和康復醫(yi)(yi)學(xue)(xue)(xue)，傳統的(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)保(bao)健得(de)到更(geng)加(jia)迅速的(de)(de)(de)發(fa)展，出現(xian)了(le)蓬勃(bo)向上(shang)的(de)(de)(de)局面。其(qi)主要表現(xian)有以(yi)下幾個方面：
解放后，在(zai)(zai)毛(mao)主席(xi)關于“中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)醫藥學(xue)是一個(ge)偉大的(de)寶(bao)庫(ku)，應當努(nu)力(li)挖掘，加以提高”的(de)指示下(xia)，全國(guo)(guo)人民(min)堅決貫徹了(le)“面向工農(nong)兵(bing)，預(yu)防(fang)(fang)為主，團結中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫藥，衛生(sheng)工作(zuo)與群眾運(yun)動相結合”的(de)衛生(sheng)工作(zuo)方針。開展了(le)以除害(hai)滅病(bing)(bing)為中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心的(de)廣泛的(de)群眾性(xing)(xing)愛(ai)國(guo)(guo)衛生(sheng)運(yun)動，并進行了(le)大規(gui)模的(de)防(fang)(fang)治傳(chuan)染(ran)病(bing)(bing)工作(zuo)，在(zai)(zai)衛生(sheng)、藥物(wu)預(yu)防(fang)(fang)、除害(hai)消(xiao)(xiao)毒、隔離、人工免疫(yi)等方面提出(chu)了(le)許多有(you)效方法。在(zai)(zai)多種預(yu)防(fang)(fang)方法中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)把傳(chuan)統的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫預(yu)防(fang)(fang)方法和現代(dai)醫學(xue)的(de)有(you)效預(yu)防(fang)(fang)措施(shi)相結合，收到了(le)切實可靠(kao)的(de)防(fang)(fang)病(bing)(bing)保健(jian)效果。在(zai)(zai)短期(qi)內，消(xiao)(xiao)滅了(le)鼠疫(yi)、霍亂(luan)、天(tian)花、黑熱病(bing)(bing)等急性(xing)(xing)傳(chuan)染(ran)病(bing)(bing)，其他如瘧疾、麻疹、猩紅(hong)熱、白喉(hou)、脊髓灰質炎、流(liu)腦、痢疾、血絲蟲(chong)病(bing)(bing)、血吸(xi)蟲(chong)病(bing)(bing)等多種嚴重危害(hai)人民(min)健(jian)康的(de)傳(chuan)染(ran)病(bing)(bing)，也得較(jiao)好的(de)控制和防(fang)(fang)治，發病(bing)(bing)率顯著下(xia)降，大大提高了(le)人民(min)的(de)健(jian)康水平，這是我國(guo)(guo)預(yu)防(fang)(fang)保健(jian)工作(zuo)取得的(de)重大成績。
我(wo)國(guo)(guo)五(wu)十(shi)年(nian)(nian)代末(mo)六十(shi)年(nian)(nian)代初(chu)，就系統(tong)地開展(zhan)現代老(lao)(lao)年(nian)(nian)病(bing)學研(yan)究(jiu)，之(zhi)后成(cheng)立了(le)老(lao)(lao)年(nian)(nian)研(yan)究(jiu)室，近年(nian)(nian)來全國(guo)(guo)各(ge)地又相繼(ji)成(cheng)立老(lao)(lao)年(nian)(nian)病(bing)防治(zhi)研(yan)究(jiu)所（室）及很多老(lao)(lao)年(nian)(nian)保(bao)健(jian)委(wei)員會等組織(zhi)機(ji)構，廣泛開展(zhan)老(lao)(lao)年(nian)(nian)病(bing)防治(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)科(ke)研(yan)活動。為了(le)適應(ying)形勢的(de)(de)(de)(de)(de)友要，有的(de)(de)(de)(de)(de)科(ke)研(yan)單位成(cheng)立了(le)中(zhong)(zhong)醫養(yang)(yang)生研(yan)究(jiu)室，全面研(yan)究(jiu)養(yang)(yang)生保(bao)健(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)理論和方(fang)法，有效地指導人(ren)們的(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康保(bao)健(jian)活動。與(yu)之(zhi)相適應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)療(liao)養(yang)(yang)事業，隨著(zhu)國(guo)(guo)民(min)經濟建設的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)閃，也迅速發(fa)展(zhan)。目前在我(wo)國(guo)(guo)范圍(wei)內已(yi)形成(cheng)幾(ji)十(shi)個風景(jing)優(you)美、環地宜人(ren)，具有不(bu)同特點的(de)(de)(de)(de)(de)療(liao)養(yang)(yang)地和療(liao)養(yang)(yang)區。根據不(bu)同環境氣候特點，建立各(ge)種(zhong)療(liao)養(yang)(yang)院，既利用(yong)(yong)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)天然療(liao)養(yang)(yang)因子，又采用(yong)(yong)傳統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)攝生保(bao)健(jian)方(fang)法為人(ren)們的(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康服務(wu)。此外，近年(nian)(nian)來，各(ge)種(zhong)類型的(de)(de)(de)(de)(de)康復(fu)機(ji)構相繼(ji)在全國(guo)(guo)各(ge)地紛紛建立。普遍采用(yong)(yong)中(zhong)(zhong)西結合方(fang)式進行康復(fu)療(liao)養(yang)(yang)。中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)傳統(tong)養(yang)(yang)生保(bao)健(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)理論和方(fang)法得到(dao)了(le)廣泛的(de)(de)(de)(de)(de)應(ying)用(yong)(yong)，起到(dao)了(le)良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。
解放(fang)以來(lai)，黨和(he)政府非常(chang)關(guan)心理(li)論(lun)方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)，尤其(qi)是近幾十(shi)年(nian)，我國各(ge)地探索衰(shuai)老(lao)(lao)與長壽(shou)的(de)(de)(de)奧秘，進行(xing)流行(xing)病學(xue)(xue)調查(cha)及老(lao)(lao)年(nian)病學(xue)(xue)基礎研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)和(he)臨床(chuang)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)，各(ge)方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)工作(zuo)都不斷取得新進展。對(dui)于抗衰(shuai)老(lao)(lao)的(de)(de)(de)理(li)論(lun)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)，從中醫延年(nian)學(xue)(xue)說和(he)現(xian)(xian)代科(ke)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)角(jiao)度進行(xing)多方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)探索，提出了(le)(le)各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)(de)衰(shuai)老(lao)(lao)學(xue)(xue)說和(he)延年(nian)益壽(shou)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法。雖說這(zhe)些學(xue)(xue)說尚未全面(mian)說清衰(shuai)老(lao)(lao)這(zhe)一復雜的(de)(de)(de)生命現(xian)(xian)象的(de)(de)(de)本(ben)質(zhi)，但可能從不同(tong)角(jiao)度和(he)深(shen)度反映了(le)(le)衰(shuai)老(lao)(lao)本(ben)質(zhi)的(de)(de)(de)部分真理(li)。同(tong)樣，對(dui)養生保健(jian)是有重(zhong)要指導(dao)意(yi)義的(de)(de)(de)。不僅如此，有關(guan)科(ke)學(xue)(xue)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)單(dan)位對(dui)很多中國傳(chuan)統(tong)的(de)(de)(de)養生保健(jian)方(fang)(fang)法，使(shi)用現(xian)(xian)代科(ke)學(xue)(xue)方(fang)(fang)法進行(xing)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)。例如對(dui)氣功、太極(ji)拳的(de)(de)(de)作(zuo)用機制進行(xing)多方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)，對(dui)抗衰(shuai)老(lao)(lao)藥(yao)物和(he)飲食等方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)也正在積極(ji)進行(xing)中，而且不少方(fang)(fang)面(mian)取得了(le)(le)滿意(yi)的(de)(de)(de)結(jie)果(guo)。實踐證明，對(dui)養生理(li)論(lun)和(he)方(fang)(fang)法的(de)(de)(de)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)(jiu)，進一步(bu)促進了(le)(le)養生保健(jian)實踐活動的(de)(de)(de)深(shen)入廣泛開展。
隨著(zhu)科學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)進步，社(she)(she)會(hui)經濟(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)發展(zhan)和人(ren)民(min)生(sheng)(sheng)(sheng)活水(shui)(shui)平的(de)(de)(de)(de)(de)提高，現代(dai)(dai)醫(yi)(yi)(yi)學(xue)正(zheng)由傳(chuan)統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)“生(sheng)(sheng)(sheng)物醫(yi)(yi)(yi)學(xue)模(mo)(mo)式”向”生(sheng)(sheng)(sheng)物、心理(li)、社(she)(she)會(hui)醫(yi)(yi)(yi)學(xue)模(mo)(mo)式”演(yan)進，中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)在這個醫(yi)(yi)(yi)學(xue)模(mo)(mo)式轉變的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)越來越受到(dao)重視。近幾十年(nian)來，大量重印或校(xiao)勘注釋出版了(le)歷(li)代(dai)(dai)一些(xie)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)名著(zhu)，包(bao)括(kuo)一些(xie)道、儒、fo、武(wu)等(deng)家的(de)(de)(de)(de)(de)有關(guan)攝生(sheng)(sheng)(sheng)著(zhu)作(zuo)。在整理(li)古代(dai)(dai)文獻、總結臨床(chuang)經驗，結合現代(dai)(dai)研究(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)基(ji)礎上，對養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)理(li)論和方(fang)法進行了(le)系統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)整理(li)，從而(er)先后編(bian)著(zhu)出版了(le)多種專著(zhu)和科普(pu)著(zhu)作(zuo)，又(you)翻譯了(le)不少(shao)國外(wai)有關(guan)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)保(bao)健的(de)(de)(de)(de)(de)書刊，特別是普(pu)及養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)保(bao)健的(de)(de)(de)(de)(de)科普(pu)期刊雜忐。同時(shi)，報紙、電臺(tai)、電視臺(tai)等(deng)，廣泛宣(xuan)傳(chuan)保(bao)健知識(shi)。通過(guo)醫(yi)(yi)(yi)學(xue)、養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)科普(pu)方(fang)面的(de)(de)(de)(de)(de)社(she)(she)會(hui)教育，可使更多的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)利用較少(shao)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間學(xue)到(dao)較多的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)健知識(shi)，使不同年(nian)齡階段(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)都能夠自我養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)保(bao)健，提高民(min)族素(su)質(zhi)和全社(she)(she)會(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)健康水(shui)(shui)平。
培(pei)(pei)養(yang)人(ren)才(cai)是整(zheng)個事業(ye)興旺發達的(de)關鍵(jian)。各地中(zhong)(zhong)醫(yi)高等(deng)院校(xiao)相續建(jian)立針(zhen)灸推拿專(zhuan)業(ye)，為傳統養(yang)生保(bao)(bao)健開(kai)設(she)有關課程。特別是從(cong)1987年(nian)開(kai)始，國(guo)家教委(wei)決定(ding)開(kai)建(jian)中(zhong)(zhong)醫(yi)養(yang)生康復專(zhuan)業(ye)，逐步在中(zhong)(zhong)醫(yi)院校(xiao)籌辦(ban)開(kai)設(she)，并且把中(zhong)(zhong)醫(yi)養(yang)生康復概論學科列為中(zhong)(zhong)醫(yi)學院的(de)課程之(zhi)一(yi)，用以普(pu)及教育(yu)。除此而外，又(you)開(kai)辦(ban)多(duo)種培(pei)(pei)訓班、社會養(yang)生康復班、老年(nian)養(yang)生保(bao)(bao)健班等(deng)，傳授傳統養(yang)生保(bao)(bao)健的(de)理論和(he)方法。中(zhong)(zhong)醫(yi)傳統的(de)體育(yu)如太(tai)極拳、導引保(bao)(bao)健功等(deng)與醫(yi)療相結合，一(yi)直(zhi)很受重視并已在全(quan)國(guo)范(fan)圍內推廣。1988年(nian)中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)管理總局與世(shi)界銀行合作，把中(zhong)(zhong)醫(yi)養(yang)生康復專(zhuan)業(ye)列為貸款項目進(jin)行扶持。總之(zhi)，采取多(duo)層(ceng)次、多(duo)渠道(dao)、多(duo)形式的(de)措施和(he)方法培(pei)(pei)養(yang)人(ren)才(cai)，建(jian)立起中(zhong)(zhong)醫(yi)養(yang)生康復體系，擔負(fu)起全(quan)國(guo)人(ren)民的(de)健康保(bao)(bao)健任務。
自六十年(nian)代開始，我(wo)國(guo)就進(jin)行(xing)全(quan)國(guo)老年(nian)醫(yi)學座談會，促進(jin)了(le)(le)(le)老年(nian)保(bao)健(jian)研(yan)究。近年(nian)來又(you)進(jin)行(xing)了(le)(le)(le)多(duo)種(zhong)形(xing)式和(he)各(ge)個系(xi)統的(de)(de)防(fang)病保(bao)健(jian)學術(shu)交流會及全(quan)國(guo)養(yang)(yang)生(sheng)學術(shu)研(yan)討會，對(dui)養(yang)(yang)生(sheng)保(bao)健(jian)起到了(le)(le)(le)一(yi)定的(de)(de)推(tui)動(dong)作用。目前，世(shi)(shi)界各(ge)國(guo)越來越多(duo)的(de)(de)人正努力尋求更好的(de)(de)保(bao)健(jian)方法(fa)，故此在世(shi)(shi)界范圍內天(tian)然(ran)醫(yi)學、身心醫(yi)學及社會醫(yi)學等相繼興起，并收到了(le)(le)(le)良好的(de)(de)效果。中國(guo)傳(chuan)(chuan)統的(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)保(bao)健(jian)在世(shi)(shi)界范圍內產生(sheng)了(le)(le)(le)廣泛(fan)的(de)(de)影響。中國(guo)傳(chuan)(chuan)統的(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)學，既有(you)(you)系(xi)統的(de)(de)理論，又(you)有(you)(you)獨特的(de)(de)方法(fa)和(he)寶(bao)(bao)貴的(de)(de)臨床經驗，如養(yang)(yang)神、動(dong)形(xing)、食養(yang)(yang)、藥餌、氣功、針灸(jiu)、推(tui)拿按摩等。隨著中醫(yi)藥學寶(bao)(bao)庫(ku)中的(de)(de)寶(bao)(bao)藏(zang)進(jin)一(yi)步挖掘，它(ta)將為我(wo)國(guo)及全(quan)人類的(de)(de)保(bao)健(jian)事(shi)業進(jin)一(yi)步作出貢獻(xian)。
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