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...大，也由此成為人們防病較多的時節。因此，在秋季注意養生保健至關重要。可是人們只知道養生，到底懂不懂的如何養生呢？雖然我閱歷不夠深厚，但素來比較注重關注養生知識，由此也積累不少養生的方法
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
生活中很多人都會喝茶，很多人也比較喜歡養生，養生也有很多種方法，喝茶就是一種常見的養生方法，喝茶對身體也有很多好處，比如常見的清熱的茶可以幫助身體降火，上火的時候可以喝。那么，養生茶都有哪些種類？養生...
欄目:健康生活 作者:佚名
春季養生建議春日融融，是令人驚喜的美好時(shi)光，也(ye)是最適(shi)合重新(xin)開(kai)始(shi)的季節(jie)(jie)。天(tian)氣(qi)回暖，萬物吐(tu)芽(ya)生發，潛伏在慵(yong)懶身軀里(li)的靈魂已經蠢(chun)蠢(chun)欲(yu)動，等待新(xin)生的能量(liang)。春天(tian)，也(ye)是凈(jing)化調養身體的最佳(jia)季節(jie)(jie)。以中(zhong)醫(yi)而言，春季時(shi)體...
欄目:雜談 作者:醫案日記
在養生界里面男女的養生方法是不一樣的，從養生角度來說，男冷女熱一直是亙古不變的長壽之道，所以選對方法對男女的養生來說是非常重要的。然而男女畢竟有別，養生也要講究性別差異。由于生理構造不同，男女養生也應...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一、初夏養生健康食物要多吃1.草莓草莓被人(ren)們譽為果(guo)中皇后，鮮美紅嫩，果(guo)肉(rou)多汁，酸(suan)甜可口，香味(wei)濃郁，還含有豐(feng)富的營養成分(fen)，草莓的營養成分(fen)容易被人(ren)體(ti)消(xiao)化(hua)、吸收，多吃也不會受涼或上火。中醫認為，草莓性涼味(wei)酸(suan)，...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
夏天應如何養生保健眼下天氣越來越熱，夏天馬上就要到了，我們要提前做好準備哦。夏季炎熱陽氣重，萬物勃發，生命力旺盛，人的氣血生理也要順應這個自然規律，開始變得活躍。夏季養生重在“養(yang)心”。俗話說“心靜(jing)自然...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
冬季養生從避寒開始現已是冬至節氣，冬至是陰極之至，陽氣始至。數九開始，寒氣逼人，給人們帶來了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便會受到寒氣的侵襲，常會引起舊病復發或誘發新病。所以冬季要注意保暖，養生要從...
欄目:雜談 作者:醫案日記
夏季養生從這幾方面入手夏季養心——常按穴位，除煩消積入夏后，氣候多濕熱，身體容易感覺煩躁疲倦，脾胃及消化系統也容易出現毛病，除了規律作息和飲食調養以外，可以按摩穴位，促進血液循環，達到養生的目的。人體...
欄目:經絡穴位 作者:學穴位
女性秋季養生茶有哪些？女性秋季養生注(zhu)意事項對于(yu)喝茶(cha)(cha)(cha)伙伴們都(dou)非常熟(shu)悉，這(zhe)同時(shi)也是(shi)不(bu)少人的(de)(de)(de)飲食(shi)愛好之一(yi)。茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)類(lei)別非常多，無論是(shi)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)樣式，泡出(chu)的(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)口感等方面都(dou)不(bu)盡相同，而且適宜的(de)(de)(de)群體也不(bu)一(yi)樣，不(bu)過(guo)都(dou)具(ju)有比...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季按摩養生要注意三個方面按摩是中醫傳統的養生和治病方法之一，在我們國家有著幾千年的歷史，通過按摩相應的經絡穴位，可以刺激人體氣血循環，促進人體健康。冬季是閉藏的季節，陰氣重，冬季養生應當以(yi)養(yang)護陽氣為...
欄目:冬季養生 作者:大道家園