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...即坐、臥、站、行、用。坐功坐功乃道家修煉太極必修之功法。坐功，道曰(yue)打坐，儒(ru)曰(yue)靜(jing)坐，佛曰(yue)坐禪。打坐，人人皆知(zhi)有其益，小則(ze)(ze)可(ke)(ke)以養身，大則(ze)(ze)可(ke)(ke)入修士(shi)之門。然打坐至相當程(cheng)度后(hou)，則(ze)(ze)內須靜(jing)中(zhong)求動，并非只靜(jing)而(er)不動也。...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
玄門胎息法系武術之鄉新化梅山道家秘傳功法，練(lian)(lian)之可得胎(tai)息(xi)、辟谷、降丹、開發潛能、益(yi)壽延(yan)年(nian)等多種功(gong)(gong)效(xiao)。一、練(lian)(lian)功(gong)(gong)步驟1、在室外練(lian)(lian)功(gong)(gong)時，要選擇空氣清新處(chu)；在室內(nei)練(lian)(lian)功(gong)(gong)，須(xu)空氣流通；練(lian)(lian)功(gong)(gong)時不可過饑(ji)或過飽，功(gong)(gong)前須(xu)凈(jing)...
欄目:國學文化 作者:道教
...說中的打坐。打坐義稱盤坐、靜坐。我國傳統的打坐養生功法最早可追溯
欄目:諸子百家 作者:佚名
...有信”的要求。這是道家氣功能否修煉成功的關鍵。這步功法分為(wei)四節，即(ji)調息、守玄(xuan)、排濁、散意。是按人體經(jing)脈(mo)營衛(wei)一(yi)呼一(yi)吸脈(mo)行六寸，“二刻”周流全(quan)身
欄目:國學文化 作者:道教丹道
...內容亦系托名偽傳，與原著多有不符。現經整理，將具體功法與(yu)功(gong)理，詳細介紹如下。一(yi) 服(fu)氣導引術修煉睡功(gong)，需要(yao)預備一(yi)間密不透風，清靜于燥的(de)臥(wo)室；要(yao)有一(yi)張鋪蓋舒適而
欄目:網絡修道 作者:大道家園
...氣，以促進體內真氣的自然流動。洗髓經呼吸吐納是整套功法教程真正(zheng)的核心(xin)，傳承人(ren)對洗髓經呼吸吐納這一(yi)段(duan)課程也(ye)會耗時最多，演(yan)示時間最長，要確保(bao)學(xue)員學(xue)會學(xue)懂。修煉洗髓功，其
欄目:傳統武術 作者:荊十三
摘 要：南無拳是道家南無派養生功法的一(yi)(yi)個(ge)(ge)代表(biao)。歷經800多年的傳承(cheng)，有著豐厚的文化(hua)內涵和養生價值，它不僅(jin)是老子思想的一(yi)(yi)個(ge)(ge)展開形式，而且(qie)也是老子哲(zhe)學體系大(da)道的有形與無形的合(he)一(yi)(yi)表(biao)現。也是道家文化(hua)傳承(cheng)的一(yi)(yi)個(ge)(ge)代表(biao)...
欄目:氣功養生 作者:道醫
摘 要：南無拳是道家南無派養生功法的(de)(de)一個(ge)代表(biao)。歷經(jing)800多年的(de)(de)傳承(cheng)，有著豐厚的(de)(de)文(wen)(wen)化內(nei)涵和養生價值，它不(bu)僅是(shi)老子(zi)思想的(de)(de)一個(ge)展開形式，而且也是(shi)老子(zi)哲學體系大(da)道(dao)的(de)(de)有形與(yu)無形的(de)(de)合(he)一表(biao)現。也是(shi)道(dao)家(jia)文(wen)(wen)化傳承(cheng)的(de)(de)一個(ge)代表(biao)...
欄目:道家 作者:道醫
...健骨，又簡單易行低門檻，你會不會堅持練習呢？八段錦功法是一套獨
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
摘 要：南無拳是道家南無派養生功法的(de)一(yi)個(ge)代(dai)表(biao)(biao)。歷經800多年的(de)傳承，有著豐厚(hou)的(de)文化(hua)內涵(han)和養生價值，它不僅(jin)是老(lao)子思想的(de)一(yi)個(ge)展開形(xing)(xing)式，而(er)且也是老(lao)子哲(zhe)學體系(xi)大道的(de)有形(xing)(xing)與無形(xing)(xing)的(de)合一(yi)表(biao)(biao)現(xian)。也是道家文化(hua)傳承的(de)一(yi)個(ge)代(dai)表(biao)(biao)...
欄目:百家論道 作者:網絡