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...播者、國學大師。他的書中有很多驗方，包括調病養生的功法、做(zuo)功夫(fu)遇(yu)到問題的解(jie)決辦法、醫藥、飲食等(deng)等(deng)。1心腎氣(qi)
欄目:健康生活 作者:推拿按摩助人為樂
...松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統的養生功法“收肛提氣”辦法能(neng)很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是(shi)：每(mei)天早晚在(zai)空氣清(qing)爽的中央，深吸氣后(hou)閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復(fu)100次
欄目:健康生活 作者:佚名
...”的日子何時能熬出頭？ 小編推薦北宋時所創編的養生功法八(ba)段(duan)錦(jin)。八(ba)段(duan)錦(jin)動(dong)作簡
欄目:上班人群 作者:祝由網
以一念代萬念的有為法，無論習練各家各派的何種功法，我們都要保持(chi)“有(you)意(yi)練功”的(de)刻(ke)苦狀態(tai)，而在(zai)心(xin)態(tai)方面(mian)，則需保持(chi)“無意(yi)”，“無為(wei)(wei)”這(zhe)樣(yang)才(cai)能“成功”。勉強亦歸(gui)自然(ran)，妙合(he)無為(wei)(wei)至理(li)。無為(wei)(wei)不(bu)是什(shen)么(me)都不(bu)做，而是做什(shen)...
欄目:網絡修道 作者:大道家園
錦字從金，形容貴重;帛是古代顏色鮮美之物。因為這種功法可以強身益壽(shou)，有如展示給(gei)人(ren)們一幅絢麗多彩的錦(jin)緞，故(gu)稱為“錦(jin)”。八段錦(jin)就(jiu)是古人(ren)創(chuang)編(bian)的八節(jie)不同動(dong)作組成的一套醫療、康復體操(cao)。 八段錦(jin)功能柔筋健(jian)骨、養氣壯...
欄目:運動健身 作者:健身營養師
站功補肝最快—肝性屬木站如松這個功法是針對肝臟的(de)，簡單說來就是站(zhan)功，取自古(gu)代的(de)導(dao)引站(zhan)粧功。站(zhan)立的(de)要求(qiu)是“站(zhan)如松(song)”，也就是穩(wen)穩(wen)當當地站(zhan)立在(zai)大地上，像生了根(gen)的(de)松(song)樹一(yi)樣(yang)挺(ting)拔、扎實。金庸的(de)武(wu)俠小說里曾有一(yi)段這(zhe)...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養生
...勇斗狠，即使與人交手，也是后發制人，點到為止。二是功法無止境練(lian)精化(hua)氣、練(lian)氣化(hua)神、練(lian)神還虛、練(lian)虛合道、天人合一(yi)、永無休(xiu)止。一(yi)層(ceng)有(you)一(yi)層(ceng)的(de)要求，一(yi)層(ceng)有(you)一(yi)層(ceng)的(de)功(gong)夫，一(yi)層(ceng)有(you)一(yi)層(ceng)的(de)境界
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...猛勁功是流傳在山東、河南、河北等周邊地區的民間傳統功法,是以習(xi)(xi)練實(shi)戰中強(qiang)壯(zhuang)(zhuang)硬(ying)狠搏(bo)殺技擊(ji)的硬(ying)功(gong)(gong)夫。習(xi)(xi)練剛(gang)(gang)猛勁功(gong)(gong),可使柔弱者(zhe)擁(yong)有強(qiang)壯(zhuang)(zhuang)的身手、剛(gang)(gang)猛的勁力,從弱變強(qiang),成(cheng)為強(qiang)者(zhe)。剛(gang)(gang)猛勁功(gong)(gong)是投師學藝無門,邊遠(yuan)山區(qu)習(xi)(xi)武者(zhe)...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統的養生功法“收肛提(ti)氣”辦法(fa)能很好地鍛(duan)練盆腔(qiang)肌肉。辦法(fa)是：每天早晚(wan)在空氣清爽的(de)中央(yang)，深吸氣后閉氣。同時(shi)如(ru)忍大、小便狀收縮肛門，如(ru)此重復100次(ci)以
欄目:女性 作者:妙手生春
...松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統的養生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是(shi)：每天早晚(wan)在空氣清爽的中(zhong)央(yang)，深吸氣后閉氣。同(tong)時如(ru)忍大、小便(bian)狀收縮(suo)肛門，如(ru)此重復100次以
欄目:健康生活 作者:妙手生春