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茶葉養生：多喝冷水泡茶降糖養生我(wo)們(men)很(hen)(hen)多人泡(pao)(pao)(pao)茶(cha)都喜歡用很(hen)(hen)燙很(hen)(hen)燙的開水，因為這(zhe)樣泡(pao)(pao)(pao)出(chu)來的茶(cha)，味(wei)道(dao)會更香(xiang)更濃，更好喝。我(wo)們(men)這(zhe)樣泡(pao)(pao)(pao)的茶(cha)沒錯，味(wei)道(dao)是比較好，但好喝就一定健(jian)康嗎(ma)?其(qi)實不然(ran)。據(ju)研究發現冷水泡(pao)(pao)(pao)茶(cha)的味(wei)道(dao)...
欄目:茶常識 作者:茶百科
秋季的養生方法,這幾點需要重視大家對于秋季都是比較了解和重視的了，這是我們養生的最佳時機了哦，但是在秋季的時候如何養生就成為(wei)了很(hen)多人(ren)的(de)疑問(wen)了，那么具(ju)體我們應該怎么做比較(jiao)好呢(ni)，這(zhe)是(shi)很(hen)多人(ren)不清楚的(de)，下面(mian)就...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
不僅女人需要養生，男人也同樣需要養生，現代男性對于養生保健這一塊也比較注重，養生保健做的好，可以讓你看起來更年輕健康，那么，男性該如何養生呢？男性養生記住“四個力”在(zai)當今這個快(kuai)節奏的社會，走在(zai)街上我們...
欄目:男性 作者:祝由網
夏季如何養生荷(he)葉(xie)(xie)二(er)花(hua)粥(zhou)(zhou)鮮荷(he)葉(xie)(xie)1張(zhang)，荷(he)花(hua)1朵，扁豆(dou)花(hua)5朵，大米(mi)100克。將(jiang)鮮荷(he)葉(xie)(xie)洗凈(jing)、切細;先取大米(mi)煮(zhu)粥(zhou)(zhou)，待(dai)熟后調(diao)入荷(he)葉(xie)(xie)、二(er)花(hua)，再煮(zhu)一、二(er)沸服食，每日(ri)2劑(ji)。可清(qing)熱(re)解暑(shu)(shu)、除(chu)煩利尿，適用于暑(shu)(shu)熱(re)癥及高脂。荷(he)葉(xie)(xie)粥(zhou)(zhou)鮮荷(he)葉(xie)(xie)1張(zhang)...
欄目:飲食營養 作者:佚名
補氣養生的食物有哪些生活中許多人都存在有氣虛的情況，而一般為了改善氣虛的狀況許多人就會選擇食用一些能夠幫助補氣養生的食物，只是很多人都并不清楚哪些食物可以起到補氣養生的功效，那么補氣養生的(de)食物具(ju)體都有...
欄目:健康生活 作者:佚名
初夏養生多喝水,注意防濕很關鍵初夏的時候我們要注意了，如果我們想要在初夏的時候健康，那么就必須要對初夏的一些養生方法有所了解才行，在這時候養生我們要(yao)小心，在這時(shi)候我們必(bi)須要(yao)多補充水分(fen)，同時(shi)這時(shi)候的濕氣...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
大暑如何養生?7月(yue)23日是二十四節氣中的(de)大暑(shu)(shu)(shu)，大暑(shu)(shu)(shu)到(dao)來(lai)，預示(shi)一年中最熱的(de)時候到(dao)了(le)，也是雷雨最多的(de)節氣。高溫(wen)潮(chao)濕的(de)天氣對人體的(de)生理(li)和(he)心理(li)帶(dai)來(lai)種種不利，甚至還會引發中暑(shu)(shu)(shu)、腹瀉等急性病癥。那么大暑(shu)(shu)(shu)時節應該(gai)如何消...
欄目:健康生活 作者:中醫世家
大寒節氣養生大寒節氣養生是很關鍵的，其實在不同的節氣都有不同的養護所能方法，很多人可能會對這方面的養生比較注重，尤(you)其(qi)是(shi)在冬季，大(da)寒節氣是(shi)比較冷(leng)的(de)時候(hou)，這時候(hou)要補陽，讓身體更加暖(nuan)和，當然其(qi)他的(de)方面也是(shi)要...
欄目:健康生活 作者:佚名
夏季吃養生粥清熱祛濕健脾胃夏季天氣炎熱，要注意防暑降溫的工作哦，除了注意一些常識以外，其實飲食也是很重要的一個方面哦。夏季要注意清熱祛濕，其實很多的粥品就具有這樣的好處，一起來看看夏季適合的養生粥吧。...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
適合冬季的養生食譜,越吃越健康冬季是一個需要養生的季節，這個時候要注意多吃一些有營養的食物，這樣的話才能保持身體的健康。冬季應該如何保健的呢，吃什么成了人們最關注的問題了，吃什么更健康，更適合冬季養生...
欄目:冬季養生 作者:大道家園