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尿酸高的5大健康風險隨著生活(huo)水平的(de)提高，生活(huo)在奔小(xiao)康的(de)同時，也迎(ying)來(lai)了(le)越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)“富貴病(bing)”。這(zhe)其(qi)中(zhong)比較常見的(de)就(jiu)是尿(niao)酸(suan)過(guo)高，尿(niao)酸(suan)過(guo)高很容易引(yin)發很多心血管相關的(de)疾(ji)病(bing)。當(dang)尿(niao)酸(suan)過(guo)高時，會有很多的(de)癥狀表現出來(lai)，其(qi)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
你是不是覺得每天都非常疲憊呢？你是不是覺得很多事情都要操心呢？現在人們生活的確實是比較辛苦，很多人都處于亞健康狀態(tai)，但也沒有辦(ban)法，總是要繼續生(sheng)活(huo)。那么不(bu)妨試著從(cong)生(sheng)活(huo)習慣上開始調整吧！1、每天睡(shui)7-8小時健...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
初步識別亞健康的身體警報1、掌紋提示亞健康每(mei)個人(ren)的指(zhi)紋(wen)都不一樣，但(dan)是(shi)掌(zhang)紋(wen)卻有相似的地方，幾乎都有走(zou)向大(da)致相同的三條(tiao)主線(xian)，也有人(ren)的主線(xian)有四條(tiao)以上。主線(xian)的附(fu)近還有一些橫豎交(jiao)叉的掌(zhang)紋(wen)，有的像“Ⅹ”，有的像“...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
在生活中，家常菜我們都講究一個葷素搭配，營養均衡，而較為高檔的餐館除了這些以外還會考究一個擺盤，配色。因為講究美觀。不過我們日常的飲食還真有“色彩搭配更健康”這一說。《黃帝內經》中根據五行學，在人體以...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
近年來，我國慢性腎臟疾病增長迅猛，而人們體檢時卻很少去查小便，以至于面部浮腫或尿里有泡沫（蛋白尿）才去看醫生。腎內科專家表示，其實只要細心觀察一下自己的小便，便可以判斷自己的腎是否健康，這(zhe)種方(fang)法最快(kuai)捷...
欄目:男性 作者:健康管理師
調理亞健康的(de)三個(ge)方法1、洗冷(leng)(leng)水(shui)浴神經(jing)衰弱患者如(ru)能堅持洗冷(leng)(leng)水(shui)浴，不僅有利于增(zeng)強(qiang)體質，還有助于強(qiang)壯神經(jing)系統，增(zeng)強(qiang)大腦皮層的(de)興奮和抑制過(guo)程。當然，冷(leng)(leng)水(shui)浴并不是每個(ge)人都能立即適(shi)應(ying)，在開始階段要(yao)注意循序漸(jian)進(jin)，從...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
排出你的毒素還健康肌膚胃部排毒毒素表(biao)情：舌苔發(fa)黃(huang)、口臭春季天氣干燥，由于體(ti)內(nei)缺少(shao)津(jin)液，胃火(huo)上升，好多人都感覺“吃不飽”，除了一(yi)(yi)日(ri)三餐之(zhi)外，零(ling)食不離手，下午茶、消(xiao)夜一(yi)(yi)個也不能少(shao)！如此一(yi)(yi)來，胃部的壓力增(zeng)加...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
“十一”國慶長假，親朋好友相聚，互相宴請，其樂融融。但您在品嘗美味佳肴、享受親情友情的同時，還應從以下幾方面注意飲食健康。國(guo)慶注(zhu)(zhu)意飲食安全(quan)節(jie)日(ri)期間家庭中的食品量多類雜，要(yao)注(zhu)(zhu)意防止食物中毒。加(jia)工時要(yao)生熟...
欄目:節氣養生 作者:健康管理師
隨著現代生活壓力越來越大，很多人患有亞健康現象，那么亞健康型夜尿多(duo)也是(shi)其中一種。夜尿多(duo)的中醫病機主要是(shi)腎陽不足。腎氣虧虛。它的病因、判斷(duan)依據和調理方法(fa)是(shi)什么(me)呢？一、發生原因1、遭遇重大事件，如家(jia)族主要...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
上班族是每個都是里邊最忙碌，也是最多的人群，他們每天的忙碌生活讓很多人的身體，都出現了這樣那樣的狀況。所以在這里我們建議上班族一天喝三杯茶，讓你健康每一天! 一天三杯茶保上班族健康上午(wu)：綠(lv)茶(cha)綠(lv)茶(cha)中含...
欄目:上班人群 作者:健康管理師