初步識別亞健康的身體警報
1、掌紋提示亞健康
每(mei)個人的(de)(de)(de)(de)指紋(wen)(wen)都不一(yi)樣，但是掌紋(wen)(wen)卻有(you)(you)(you)相似的(de)(de)(de)(de)地方，幾(ji)乎都有(you)(you)(you)走(zou)向大致相同的(de)(de)(de)(de)三(san)條主(zhu)(zhu)線(xian)，也有(you)(you)(you)人的(de)(de)(de)(de)主(zhu)(zhu)線(xian)有(you)(you)(you)四(si)條以(yi)上。主(zhu)(zhu)線(xian)的(de)(de)(de)(de)附近還有(you)(you)(you)一(yi)些橫豎(shu)交叉的(de)(de)(de)(de)掌紋(wen)(wen)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)像“Ⅹ”，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)像“十(shi)”，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)像“米”，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)像“口”，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)像“#”。
一(yi)(yi)般(ban)(ban)來說“Ⅹ”與(yu)“十”提(ti)示(shi)有(you)亞健(jian)康的可(ke)能(neng)，“米”提(ti)示(shi)炎癥、息(xi)肉，“口(kou)”、“”提(ti)示(shi)疾病在(zai)發展，“#”提(ti)示(shi)慢性疾患(huan)。比如中指(zhi)(zhi)根(gen)(gen)(gen)紋到掌(zhang)根(gen)(gen)(gen)部這(zhe)片區(qu)域，大致是(shi)腸(chang)胃所在(zai)的全息(xi)區(qu)域，這(zhe)個位置出現(xian)“Ⅹ”與(yu)“十”，一(yi)(yi)般(ban)(ban)提(ti)示(shi)腸(chang)胃可(ke)能(neng)處于(yu)亞健(jian)康狀態了，比如吸收不(bu)好(hao)，排便沒(mei)有(you)規律等。食指(zhi)(zhi)根(gen)(gen)(gen)部向下約一(yi)(yi)平方厘米的區(qu)域是(shi)肝(gan)(gan)膽(dan)所在(zai)的全息(xi)區(qu)域，若是(shi)出現(xian)“口(kou)”和“#”，一(yi)(yi)般(ban)(ban)提(ti)示(shi)有(you)膽(dan)囊(nang)炎、脂(zhi)肪(fang)肝(gan)(gan)、膽(dan)囊(nang)息(xi)肉的可(ke)能(neng)，或者(zhe)容易發生上述疾患(huan)，應該加(jia)強預防(fang)保健(jian)。
2、青筋體現淤痰毒
打(da)過點滴的(de)(de)(de)朋友都知道(dao)，輸液針頭都要刺(ci)入手背(bei)的(de)(de)(de)“青(qing)筋(jin)(jin)”里(li)。這些“青(qing)筋(jin)(jin)”實際上(shang)是(shi)靜(jing)脈血(xue)(xue)管。如果(guo)靜(jing)脈血(xue)(xue)管回(hui)流(liu)(liu)受阻(zu)、壓力升高，“青(qing)筋(jin)(jin)”常常在體(ti) 表凸起(qi)、曲張(zhang)。血(xue)(xue)液回(hui)流(liu)(liu)之所以受阻(zu)，就(jiu)是(shi)因為人(ren)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)淤血(xue)(xue)、痰濕、熱(re)毒等物質(zhi)不(bu)能及時排泄出體(ti)外，積滯(zhi)于體(ti)內(nei)，漸漸地(di)發于體(ti)表。您可以張(zhang)開手掌看一看，哪 些地(di)方有(you)“青(qing)筋(jin)(jin)”。
手(shou)診對于(yu)手(shou)掌(zhang)(zhang)青(qing)筋辨(bian)證也有(you)口(kou)訣：“青(qing)筋出現莫慌(huang)張，仔細(xi)查看在何(he)方。拇(mu)指(zhi)根下肺氣阻，中指(zhi)根下心氣傷。食指(zhi)根下肝氣滯，掌(zhang)(zhang)心若有(you)腸(chang)不暢。”大家仔細(xi)觀察(cha)青(qing)筋的(de)位置，有(you)助于(yu)初步識別疾患。
3、手溫高低辨寒熱
握手(shou)(shou)是(shi)(shi)大家熟知的禮儀。兩人一(yi)握手(shou)(shou)，就能感(gan)(gan)受到對(dui)方(fang)(fang)的手(shou)(shou)溫(wen)。手(shou)(shou)診(zhen)對(dui)于手(shou)(shou)感(gan)(gan)辨證有(you)四句口訣：“手(shou)(shou)掌長握熱到燙，多(duo)(duo)是(shi)(shi)實熱炎癥傷；握久反而不(bu)覺(jue) 熱，多(duo)(duo)是(shi)(shi)體內(nei)有(you)虛火。手(shou)(shou)掌握著像(xiang)冰塊，寒(han)氣游(you)竄體內(nei)外。若是(shi)(shi)只(zhi)有(you)手(shou)(shou)指寒(han)，心(xin)臟血管慢循環。”意思是(shi)(shi)說，握手(shou)(shou)時感(gan)(gan)到對(dui)方(fang)(fang)手(shou)(shou)溫(wen)比正常人高，尤(you)其(qi)是(shi)(shi)越(yue)握越(yue)覺(jue)得 熱，一(yi)般提示此人患(huan)了(le)一(yi)種實熱病，多(duo)(duo)是(shi)(shi)炎癥類疾患(huan)。如(ru)果一(yi)開始握手(shou)(shou)感(gan)(gan)覺(jue)有(you)點熱，但是(shi)(shi)時間長了(le)反覺(jue)得不(bu)是(shi)(shi)很熱，一(yi)般是(shi)(shi)虛火，這種人容易失眠多(duo)(duo)夢(meng)、心(xin)煩口干(gan)。
手(shou)感比正(zheng)常人(ren)寒(han)者，一(yi)(yi)般屬于陽虛，常見于甲狀腺功(gong)能低(di)下、微循(xun)環障礙(ai)、月經不(bu)調等患者。如(ru)果主要(yao)是手(shou)掌寒(han)，一(yi)(yi)般脾胃消化吸收功(gong)能弱一(yi)(yi)些，受涼容易腹瀉，女士多為白(bai)帶過多。如(ru)果主要(yao)是手(shou)指寒(han)，一(yi)(yi)般提(ti)示(shi)心血管循(xun)環不(bu)是太順(shun)暢，這(zhe)類人(ren)容易疲勞(lao)乏力、頭(tou)暈頭(tou)痛。
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