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春季喝粥養生需要注意哪些事項喝粥一直是大家養生的共同方式，但是現在喝粥不是光喝白粥，有小米粥、兩米粥、薏米粥、黑米粥、紅米粥、皮蛋瘦肉粥、田園粥等等，不同的粥有不同的養生效果，但不管喝(he)什么(me)粥(zhou)都要注(zhu)意一...
欄目:春季養生 作者:生活常識網
養生食品有哪些目錄養生食品有哪些養生食品怎么吃養生食品的食用注意事項(xiang)隨著春節(jie)過完，我(wo)們現在也是進入了(le)春季，在春季萬物復蘇，天(tian)氣逐漸變暖，但(dan)是這個時候天(tian)氣多(duo)變，冷熱交替，所(suo)以(yi)我(wo)們在這個時候是容(rong)易患上一(yi)些(xie)...
欄目:健康綜合 作者:祝由網
...，人們煩躁的心緒也能隨之得到平靜，但往往人們忽視了養生，秋季是陽氣慢慢減弱，身體抵抗力下降時期，這時候不注意養生，往往會導致病菌趁虛而入，更容易誘發疾病。那么，秋季養生保健常識有哪些呢?下面我們(men)來具體...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
冬季飲食保健養生方法大全,冬季飲食保健養生要注意什么一、冬季飲食保健養生方(fang)法1、主(zhu)食與副(fu)(fu)食通常我們所說的主(zhu)食是指米(mi)、面、雜糧(liang)等(deng)，副(fu)(fu)食是指肉、蛋、菜(cai)等(deng)食物。主(zhu)食和(he)副(fu)(fu)食二(er)者缺一不可。有人提(ti)倡多食肉少(shao)吃(chi)糧(liang)，這...
欄目:健康生活 作者:佚名
秋季養生食品有哪些目錄秋季養生食品有哪些女人秋季養生吃什么好男人秋季養生吃什么好老人秋季養生吃什么(me)好(hao)對現在的(de)人(ren)們來說，因為城(cheng)市發展比較(jiao)快，人(ren)們的(de)生活節奏也變得越來越快，所以人(ren)們對食(shi)物的(de)要(yao)求也就(jiu)變得比較(jiao)...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
秋季老年人養生食譜,老年人秋季養生須知老年人是秋季養生的主要對象，隨著機體代謝能力的降低，器官組織功能的減退，老年人對于干燥寒冷的秋季更加難以適應。因此，在設計秋季老年人養生食譜時(shi)，一定要注意(yi)以下幾大...
欄目:飲食營養 作者:綠色飲食在行動
夏季不同體質養生法不同,看看如何養生夏季已經(jing)到了，這(zhe)(zhe)時候的(de)(de)(de)天(tian)氣是(shi)非常炎熱的(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)時候我們需要(yao)去注(zhu)意的(de)(de)(de)地方是(shi)比(bi)較(jiao)多的(de)(de)(de)，特別是(shi)要(yao)小(xiao)心(xin)的(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)降溫了吧(ba)，這(zhe)(zhe)是(shi)我們一定要(yao)去小(xiao)心(xin)的(de)(de)(de)情(qing)況了，而且不同的(de)(de)(de)體質保健的(de)(de)(de)方法也不...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
中醫穴位養生之13個天穴(xue)1、天府(fu)(fu)(fu)穴(xue)天府(fu)(fu)(fu)穴(xue)，屬手太陰肺(fei)經。天，天部也。府(fu)(fu)(fu)，府(fu)(fu)(fu)宅(zhai)、門府(fu)(fu)(fu)也。該(gai)穴(xue)名意指本穴(xue)為肺(fei)經陽氣(qi)上輸(shu)(shu)天部之門府(fu)(fu)(fu)。本穴(xue)物(wu)質由(you)云門穴(xue)傳輸(shu)(shu)而來(lai)，和(he)天府(fu)(fu)(fu)處的溫度(du)場相比，云門穴(xue)傳來(lai)的氣(qi)血物(wu)質溫度(du)仍處于...
欄目:經絡穴位 作者:學穴位
《中醫養生學》第十七章 體質養生在中醫理論指導下，根據不同的體質，采用相應的養生方法和措施，糾正其體質上之偏，達到防病延年的目的，這就叫體質養生法。體質養生，是因人養生的一(yi)個方面，因其(qi)內(nei)容(rong)較多，具(ju)有(you)相...
欄目:中醫書籍 作者:中藥大全
簡易養生采氣動功，是由著名中醫養生專家、中(zhong)醫(yi)師(shi)、氣功(gong)(gong)師(shi)、《中(zhong)國宇(yu)環氣功(gong)(gong)》創(chuang)始人蘇堂田先生所創(chuang)。集釋(shi)、道、醫(yi)、儒、武等百家之長和名家之精(jing)華(hua)及多(duo)年(nian)臨床(chuang)經驗(yan)而創(chuang)編。經眾多(duo)患者(zhe)臨床(chuang)驗(yan)證(zheng)，均(jun)取(qu)得顯著功(gong)(gong)效。幾十年(nian)...
欄目:氣功養生 作者:道醫