大約有12,456項符合查詢結果，庫內數據總量為1,722,188項。（搜索耗時：0.0403秒） [XML]
由于氣道阻塞，患有“老慢支”的病人常會發生呼吸困難。因此，病人需要積極進行肺功能鍛煉才能有效減少不適狀況的發生。其中，腹式呼吸法和縮唇呼氣法能加強胸、膈呼吸肌的(de)肌力(li)和(he)耐力(li)，且(qie)簡(jian)便(bian)易行，可在(zai)家中隨時進行...
欄目:雜談 作者:醫案日記
1、腹式呼吸是(shi)對腹部(bu)臟器(qi)(qi)的(de)按摩(mo)，對腹部(bu)臟器(qi)(qi)是(shi)一種(zhong)良性(xing)刺(ci)激。腹腔內(nei)藏著除心、腦(nao)、肺之外(wai)的(de)全部(bu)臟器(qi)(qi)，包括消化系(xi)統(tong)、造血系(xi)統(tong)、泌尿生(sheng)殖系(xi)統(tong)及內(nei)分(fen)泌系(xi)統(tong)、淋(lin)巴系(xi)統(tong)的(de)一部(bu)分(fen)，并擁(yong)有大量的(de)血管、神經，因此腹腔是(shi)非...
欄目:健康綜合 作者:祝由網
腹式呼吸很多人都聽過，但是正確的腹式呼吸一般人可能不太清楚，包括我。所以今天專門找了相關資料來供自己學習使用。 其實我們之前也有文章提到過腹式呼吸《5種趣(qu)味運動在(zai)家就可輕(qing)松完(wan)成，而且提高免疫(yi)力》。 我...
欄目:氣功養生 作者:學健康
跑步正確呼吸方法是什么跑步是一種非常簡單的運動方式，也是有氧運動里面的一種，跑步過程中正確的跑步姿勢以及正確的呼吸方法都非常重要，只有正確的呼吸才能讓跑步變得更加輕松，可以避免出現(xian)肌(ji)肉痙攣問題，下(xia)面就...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
痰熱清治上呼吸道感染冬季，流感多發。流感易引起上呼吸道感(gan)(gan)染，甚至支氣管(guan)炎、肺炎等(deng)(deng)，因此必須加以重視，尤其(qi)是(shi)(shi)老人和兒(er)(er)童(tong)等(deng)(deng)易感(gan)(gan)人群(qun)，更應注意防(fang)范(fan)和治療。警惕(ti)特殊人群(qun)的流感(gan)(gan)首先是(shi)(shi)兒(er)(er)童(tong)。由于兒(er)(er)童(tong)氣管(guan)、支氣管(guan)腔...
欄目:健康生活 作者:佚名
在成人看來，新生兒的呼吸一般比較急促，因為嬰兒的生理代謝比較旺盛,因此需氧量按體表面積計算接近于成人。而嬰兒只能靠增加呼吸次數來滿足自身身體機體的需要,因此嬰兒年齡越小,他呼吸頻率(lv)就會越(yue)高。在成人(ren)看來急促(cu)...
欄目:健康生活 作者:佚名
呼吸道疾病是一種比較常見的疾病類型，而且還會出現各種的癥狀哦，比如說咳嗽啊或者是咳痰等等的一些不適癥狀。那么如何緩解呼吸道的問題呢，吃什么對呼吸道好呢，下面的(de)這些納氣平喘(chuan)的(de)食物可以試試，可以緩解肺部不(bu)...
欄目:健康綜合 作者:祝由網
1。 上胸腔呼吸者上胸腔與焦慮、壓力有聯系，當你開始用腹腔呼吸時，就會帶來冷靜。可嘗試身體向后傾斜45度，頭部靠在支撐物上，雙手放在腹部，通過鼻子呼吸，想象腹部(bu)是個氣球。深深吸氣，讓“氣球”膨(peng)脹，感覺腹部(bu)...
欄目:運動健身 作者:佚名
站樁時自然呼吸，這(zhe)是初學站樁時所練習的(de)一種方法，保(bao)持好動作，雙腳(jiao)與肩同寬(kuan)，涌泉(quan)穴(xue)(xue)對著肩井(jing)穴(xue)(xue)，寬(kuan)度不(bu)用過(guo)寬(kuan)，部分朋友(you)可以(yi)兩腳(jiao)比肩稍微寬(kuan)半個(ge)腳(jiao)掌(zhang)，總之腳(jiao)底涌泉(quan)穴(xue)(xue)之間的(de)距離，不(bu)要(yao)超過(guo)肩膀的(de)距離，這(zhe)是養生樁里...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
練習瑜伽應該怎么進行呼吸經常學瑜伽的人就知道，練習瑜伽的時候有一個非常重要的東西就是呼吸，因為在做瑜伽時，我們不止是要求動作到位，而且呼吸也是很重要的。如果說大家的呼吸調整不(bu)好。瑜伽所產生的(de)效果(guo)也會打...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走