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冬季天氣寒冷，無疑是人們進行養生保健的最佳時節，人們在經過春夏秋三季的辛苦之后，在冬季到了修養休養生息的時節，自(zi)然(ran)也要滋補一番，而中醫把啼(ti)血(xue)分為氣(qi)、血(xue)、陰、陽四(si)種類型，陰虛發熱，陽虛怕(pa)冷，血(xue)虛發燥，氣(qi)...
欄目:健康生活 作者:祝由網
...經常吃秋葵會對我們健康有所幫助，能讓我們很好的起到養生效果，幫助大家有效的補充營養，但是吃秋葵的時候也會存在一定搭配禁忌，下面就讓我們一起看看吃秋葵
欄目:飲食營養 作者:綠色飲食在行動
...么水蒸蛋如何才能做得更好吃呢?下面大家與大道家園網養生網一同來了解一下吧。水蒸蛋怎么做好吃秋葵水
欄目:飲食營養 作者:綠色飲食在行動
...200g西米 : 100g 冰糖 : 適量 鴨梨西米露的功效與作用 秋季養生。 鴨梨(li)西米露做(zuo)法(fa) 鴨梨(li)洗凈，去(qu)皮(pi)、去(qu)核，切碎，放入鍋中，加適量水煮30分鐘，撈去(qu)梨(li)渣留汁。梨(li)汁再次煮開(kai)后，加入
欄目:飲食營養 作者:飲食健康倡導
一、冬季健康養生的知識古代醫學認為，人與天地相應。這個觀點是千真萬確的。天有春,夏，秋，冬四季之輪替。人也隨著四季的輪替而變化，所以人與自然都出現春生，夏長，秋收，冬藏(zang)的規(gui)律。人(ren)們脈搏也出現春弦，夏洪...
欄目:健康生活 作者:佚名
眾所周知，秋季是養生的最佳時節，這時候只要進補得當，就能安度涼秋，并未下一個季節打下良好的身體基礎。不過秋天有秋燥這一氣候特點，很多人在秋季(ji)都喜(xi)歡大動肝火，以致(zhi)于肝臟排(pai)毒(du)功(gong)能不佳，為了(le)讓大家恢復肝功(gong)能...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
本文關鍵詞:春,夏,秋,冬 栗子鱔魚煲用到的食材 鱔魚 : 200g 栗子 : 50g 姜 : 適量 鹽 : 適量料酒 : 適量 栗子鱔魚煲的功效與作用 栗子有“腎之果”之稱，為補腎強壯養生佳品。 栗子(zi)鱔(shan)魚煲做(zuo)法 1.鱔(shan)魚去(qu)腸及內
欄目:飲食營養 作者:飲食健康倡導
不同的季節養生的方法也是不一樣的，很多壞習慣的養成就可能造成身體的傷害。春天最容易犯困了，春困秋乏的(de)到底大家(jia)都知(zhi)道，其實春季(ji)做好保健就可以減少犯(fan)困的(de)情況(kuang)，有些壞(huai)習慣也是(shi)會讓你(ni)春季(ji)容易犯(fan)困的(de)，這(zhe)些你(ni)都知(zhi)...
欄目:春季養生 作者:生活常識網
...氣爽的天氣。人們容易困乏，精神不佳。那么秋季應如何養生更健康，避免秋乏的(de)(de)困擾(rao)呢？第一，多吃深色(se)(se)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)，尤其是綠葉(xie)菜(cai)(cai)和橙黃色(se)(se)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)。在夏天(tian)，為(wei)了祛(qu)暑降溫，人們(men)所(suo)吃的(de)(de)果蔬(shu)(shu)一般以瓜類為(wei)主，然而這類果蔬(shu)(shu)中的(de)(de)胡(hu)蘿卜...
欄目:秋季養生 作者:健康管理師
...要改善春季犯困的情況，就可以在飲食上多下些功夫。從養生的角度來(lai)說，合理的補充蛋(dan)白質(zhi)不僅可以(yi)改善空乏的狀態，還(huan)可以(yi)讓你的身體吸(xi)收足(zu)夠(gou)的營養成分(fen)。我們(men)就來(lai)看(kan)看(kan)防困工作(zuo)應該怎(zen)么來(lai)做?遵循5大原則讓你不再犯困
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚