午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 奇門術數 >> 奇門基礎

秋季五行屬金,秋季代表收斂

國學小客堂 2023-06-19 22:53:46

秋(qiu)季五行屬金,秋(qiu)季代表收(shou)斂

五(wu)行對應(ying)的(de)是(shi)金。說到秋(qiu)天(tian)(tian),因(yin)秋(qiu)季陽(yang)氣(qi)(qi)轉(zhuan)入收(shou)(shou)斂(lian)狀態(tai),不(bu)管是(shi)大(da)自(zi)然,還(huan)是(shi)人,都要將夏天(tian)(tian)散于外的(de)亢(kang)盛的(de)陽(yang)氣(qi)(qi)回收(shou)(shou)。不(bu)過這是(shi)個比較緩慢的(de)過程(cheng)。要做(zuo)到成功回收(shou)(shou)陽(yang)氣(qi)(qi),就要在陽(yang)氣(qi)(qi)發散力量相(xiang)對最弱的(de)時候用功。此季夜間降溫幅度(du)大(da),白天(tian)(tian)因(yin)尚有(you)夏天(tian)(tian)陽(yang)氣(qi)(qi)發散的(de)余威(wei),故髙溫還(huan)是(shi)不(bu)能很(hen)快降下來。對應(ying)于人體的(de)保養,則(ze)是(shi)要“秋(qiu)凍”。讓機體盡快適應(ying)外界(jie)的(de)降溫,使體表的(de)陽(yang)氣(qi)(qi)轉(zhuan)人體內,以此來順(shun)應(ying)自(zi)然的(de)趨勢(shi)。當秋(qiu)季時人的(de)脈象應(ying)“毛(mao)”。

因此(ci)秋天就(jiu)是(shi)順應(ying)大自然的(de)收勢(shi)來(lai)養“收”,幫助人體的(de)五臟盡快進入收養狀態(tai)(tai),讓人體興奮(fen)、宣發的(de)狀態(tai)(tai)逐(zhu)漸轉向內(nei)收、平靜的(de)狀態(tai)(tai)。秋天肺當旺,肺主收,所以秋天應(ying)利(li)用(yong)“肺當旺”的(de)時節(jie)來(lai)養肺、調肺、治療(liao)肺病(bing)。秋季要多喝(he)水(shui),室內(nei)可灑一(yi)些(xie)淸水(shui),可保(bao)護肺臟。要常吃(chi)潤肺生津之物,如杏(xing)仁、百合、銀耳(er)及各種水(shui)果,其中梨最好。

孫思邈曾說:“秋(qiu)(qiu)季(ji),為(wei)容平。天(tian)(tian)氣(qi)(qi)(qi)以(yi)急,地氣(qi)(qi)(qi)以(yi)明。早(zao)臥早(zao)起(qi),與(yu)雞俱興(xing)。使(shi)(shi)(shi)志(zhi)安(an)寧,以(yi)緩秋(qiu)(qiu)刑。收(shou)(shou)斂(lian)(lian)神(shen)(shen)氣(qi)(qi)(qi),使(shi)(shi)(shi)秋(qiu)(qiu)氣(qi)(qi)(qi)平。毋外(wai)其志(zhi),使(shi)(shi)(shi)肺(fei)氣(qi)(qi)(qi)清,此(ci)秋(qiu)(qiu)氣(qi)(qi)(qi)之(zhi)應,養(yang)收(shou)(shou)之(zhi)道也,逆(ni)之(zhi)則(ze)傷肺(fei),冬為(wei)飧泄(xie),則(ze)奉藏者少。”意思是(shi)說,立秋(qiu)(qiu)后陰氣(qi)(qi)(qi)始(shi)(shi)盛,陽氣(qi)(qi)(qi)始(shi)(shi)衰,氣(qi)(qi)(qi)候由熱轉涼(liang),出現(xian)天(tian)(tian)氣(qi)(qi)(qi)清涼(liang)勁(jing)急、萬(wan)物肅殺(sha)的(de)狀態(tai)。人體之(zhi)陽氣(qi)(qi)(qi)亦開始(shi)(shi)收(shou)(shou)斂(lian)(lian),此(ci)時(shi)在精神(shen)(shen)方(fang)面,應注意不斷地收(shou)(shou)斂(lian)(lian)神(shen)(shen)氣(qi)(qi)(qi),不使(shi)(shi)(shi)神(shen)(shen)志(zhi)外(wai)馳(chi),以(yi)保養(yang)肺(fei)的(de)清肅之(zhi)氣(qi)(qi)(qi),避免(mian)秋(qiu)(qiu)天(tian)(tian)肅殺(sha)之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)的(de)傷害。

1、注意收斂

秋(qiu)為痃瘧,故人宜晏居靜坐,節減飲食嗜欲,常宜食熱物,使腹溫(wen)暖,如(ru)夏季(ji)生冷(leng)食多了(le)(le),秋(qiu)時(shi)必患瘧痢。勿以冷(leng)水沐浴,否(fou)則人易患虛(xu)熱目(mu)病(bing)(bing)、筋脈厥逆、霍亂陰黃(huang)等疾。勿當(dang)(dang)風(feng)臥(wo),勿眠中令人扇,當(dang)(dang)汗(han)出(chu)毛(mao)孔開時(shi),風(feng)邪(xie)易入,犯之則風(feng)痹(bi)不(bu)仁,手足不(bu)遂,言(yan)語不(bu)淸。秋(qiu)天(tian)吃山藥是最好的補肺(fei)宜腎食品。滋陰潤燥的是梨。如(ru)果人們秋(qiu)天(tian)沒(mei)有好好地收(shou)斂等,到了(le)(le)冬(dong)天(tian)收(shou)藏的東(dong)西就少了(le)(le),所(suo)以容易生病(bing)(bing)。

2、秋季要防外邪(xie)致病

“五行”中(zhong)(zhong)的“秋”對應著的是肺(fei)(fei)(fei)。秋季天髙氣(qi)爽,氣(qi)候干(gan)燥(zao)(zao),故秋季外(wai)邪(xie)以(yi)燥(zao)(zao)邪(xie)為主。燥(zao)(zao)性(xing)為涼,其(qi)性(xing)屬陰,燥(zao)(zao)主于(yu)秋,其(qi)性(xing)肅(su)降收斂。燥(zao)(zao)邪(xie)傷(shang)(shang)(shang)人,易(yi)傷(shang)(shang)(shang)人體津液,常見口(kou)干(gan)、唇干(gan)、鼻干(gan)、咽干(gan)、舌干(gan)少(shao)津、大(da)(da)便干(gan)結、皮膚干(gan)甚至皸裂等癥。肺(fei)(fei)(fei)為嬌臟,性(xing)喜潤(run)而(er)惡燥(zao)(zao),燥(zao)(zao)邪(xie)犯(fan)肺(fei)(fei)(fei),最(zui)易(yi)傷(shang)(shang)(shang)其(qi)陰液。肺(fei)(fei)(fei)失(shi)津潤(run),功能必然(ran)受(shou)到影響(xiang),從而(er)宣降失(shi)常,輕(qing)則(ze)干(gan)咳少(shao)痰(tan)、痰(tan)黏難(nan)咯,重則(ze)肺(fei)(fei)(fei)絡受(shou)傷(shang)(shang)(shang)而(er)出血,常見痰(tan)中(zhong)(zhong)帶血。當肺(fei)(fei)(fei)中(zhong)(zhong)津虧后,因無液以(yi)下濟于(yu)大(da)(da)腸(chang),從而(er)使大(da)(da)便干(gan)結難(nan)解(jie)。

燥氣又(you)有溫(wen)(wen)涼(liang)之分。一般認為早秋(qiu)氣溫(wen)(wen)尚高,故(gu)為溫(wen)(wen)燥;晚(wan)秋(qiu)氣溫(wen)(wen)下降,故(gu)為涼(liang)燥。無論溫(wen)(wen)涼(liang),總是以(yi)皮膚干燥、體液缺乏為其特(te)征。溫(wen)(wen)燥傷人,常表現為不(bu)惡寒或微(wei)惡寒,發熱較(jiao)明顯,脈呈細數;而涼(liang)燥傷人,則表現為惡寒較(jiao)明顯,常不(bu)發熱或微(wei)發熱,脈多不(bu)數等(deng)征候。

3、秋季(ji)飲食起居(ju)注(zhu)意事(shi)項

當然,“秋不(bu)忙(mang)添衣”。如(ru)果一(yi)到秋天就(jiu)穿著棉服,則對人體陽(yang)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)內(nei)收(shou)不(bu)利(li)。可隨(sui)著寒(han)冷(leng)的(de)(de)(de)加(jia)劇(ju),要(yao)(yao)采取越(yue)穿越(yue)多的(de)(de)(de)方式,否則人體御(yu)寒(han)的(de)(de)(de)能(neng)力會越(yue)冷(leng)越(yue)差(cha)。早秋需要(yao)(yao)凍(dong)(dong)一(yi)凍(dong)(dong)我們(men)的(de)(de)(de)身體,凍(dong)(dong)一(yi)凍(dong)(dong)可以順應秋天人體陰(yin)氣(qi)(qi)盛于(yu)外而虛(xu)于(yu)內(nei)、陽(yang)氣(qi)(qi)隨(sui)之內(nei)守的(de)(de)(de)自然轉變(bian)過程(cheng)。當然,“秋凍(dong)(dong)”還要(yao)(yao)因(yin)人、因(yin)天氣(qi)(qi)變(bian)化而異(yi)。若是老(lao)人、小(xiao)孩(hai)由(you)于(yu)防衛功能(neng)差(cha),抵抗力弱(ruo),在進入深秋時就(jiu)要(yao)(yao)注意保暖。若是氣(qi)(qi)溫驟然下降,出現雨雪天,就(jiu)不(bu)要(yao)(yao)再(zai)“秋凍(dong)(dong)”了,一(yi)定要(yao)(yao)多加(jia)衣服。秋天由(you)于(yu)天氣(qi)(qi)多變(bian),有寒(han)、熱之異(yi),溫燥、涼燥之別,故衣服的(de)(de)(de)增(zeng)減要(yao)(yao)適時。

本文地址(zhi)://n85e38t.cn/qimenjichu/41110.html.

聲明: 我(wo)們(men)致力于(yu)保護作(zuo)(zuo)者版(ban)權(quan),注(zhu)重分享,被刊用(yong)文章因無法核實真實出(chu)處,未(wei)能及時(shi)與作(zuo)(zuo)者取得聯系(xi),或有版(ban)權(quan)異議(yi)的(de)(de),請聯系(xi)管理(li)員,我(wo)們(men)會(hui)立(li)即處理(li),本站(zhan)部分文字與圖片資(zi)源來自于(yu)網絡,轉載(zai)是出(chu)于(yu)傳遞更多(duo)信息之目的(de)(de),若(ruo)有來源標注(zhu)錯誤或侵犯了您的(de)(de)合法權(quan)益,請立(li)即通(tong)知我(wo)們(men)(管理(li)員郵箱:),情況屬實,我(wo)們(men)會(hui)第(di)一時(shi)間予以刪除(chu),并同時(shi)向您表(biao)示(shi)歉(qian)意,謝謝!

上一篇:

下一篇(pian):

相關文章