夏季是(shi)做(zuo)(zuo)背部最佳時(shi)期。很多(duo)人不(bu)知道，做(zuo)(zuo)后(hou)背是(shi)為(wei)了什(shen)么(me)。其實做(zuo)(zuo)后(hou)背，做(zuo)(zuo)的(de)(de)是(shi)五(wu)臟六腑，調的(de)(de)是(shi)我們的(de)(de)心，肝，脾，肺，腎。疏(shu)通經(jing)絡，袪除體內寒濕，促進背部經(jing)絡的(de)(de)排毒、排汗功能(neng)，這才是(shi)治療(liao)萬病的(de)(de)根本。
背下(xia)部對(dui)(dui)應脾(pi)、胃、肝、膽，腰(yao)部對(dui)(dui)應腎、膀胱、大(da)腸和(he)小腸。所以保(bao)養背部也(ye)成了養生很重要的(de)一點。自己對(dui)(dui)照一下(xia)吧！
1、大椎突(tu)出、色素沉著
肩(jian)頸長期勞損，易引發(fa)肩(jian)周炎，肩(jian)頸經絡不通，腦(nao)部供(gong)血供(gong)氧不足，容(rong)易頭暈頭痛(tong)，心慌胸悶。長痘(dou)：——腸道(dao)宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘(mi)、腹脹、腸鳴。
2、肺區
毛孔粗大、色(se)素(su)沉(chen)著——肺功能減弱，易(yi)引發(fa)鼻(bi)(bi)咽(yan)問題，鼻(bi)(bi)炎、咽(yan)炎、喉 嚨，干癢(yang)、易(yi)上火(huo)、胸悶氣短.
3、心區
毛孔粗大、色素沉著、長(chang)痘——心(xin)火旺，有心(xin)事，淺睡多夢，心(xin)悸(ji)，心(xin)慌，手腳冰冷。
4、肝區
明顯凸起：——肝(gan)(gan)火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦(ku)，目赤干(gan)澀，解毒(du)功(gong)能弱，易引發(fa)酒(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)，脂肪(fang)肝(gan)(gan)，膽結石，兩肋(lei)滿脹，后背發(fa)沉(chen)，容易小葉增生，乳腺增生，手(shou)腳冰冷。
5、脾區
推膀胱經(jing)時更容易判診(zhen)，有氣節(jie)、腫脹——膚色暗黃(huang)、皺紋明顯、胃(wei)口(kou)(kou)不(bu)好、胃(wei)火或(huo)胃(wei)寒、口(kou)(kou)臭(chou)、胃(wei)脹胃(wei)疼、打嗝(ge)反酸，肌肉松弛、易淤青，月經(jing)不(bu)調。
6、腎區
發(fa)黑、色(se)素沉著(zhu)、腎(shen)虛(xu)紋、腰(yao)眼(yan)深——腎(shen)氣(qi)不(bu)足，易脫(tuo)發(fa)，記憶減(jian)退(tui)，睡眠質量不(bu)高(gao)，夜尿頻繁(fan)，易受(shou)驚嚇，黑眼(yan)圈(quan)，眼(yan)袋明顯(xian)，耳鳴，易浮(fu)腫，怕泠，手(shou)腳冰，內分泌失調，月經(jing)不(bu)調，婦科疾病，夫妻生活不(bu)和諧，性冷淡(dan)，不(bu)孕不(bu)育，腰(yao)酸背痛，下(xia)肢循(xun)環不(bu)好。
做(zuo)背就是(shi)調理膀胱經，膀胱經是(shi)排(pai)(pai)(pai)毒人體(ti)(ti)最大的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)毒通(tong)道，擔負著人體(ti)(ti)內尿液和汗液的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)放，它負責人體(ti)(ti)內70%的(de)(de)代謝廢(fei)物和毒素的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)出！并且(qie)，身體(ti)(ti)中其(qi)他臟器(qi)所排(pai)(pai)(pai)出的(de)(de)毒素，也要由膀胱經排(pai)(pai)(pai)出。
可以這么說，我(wo)們的(de)(de)膀胱(guang)經如(ru)同城市(shi)中的(de)(de)各種排(pai)污管道，匯(hui)聚多處的(de)(de)污水，等它們把這些(xie)毒素(su)輸送到這里后，就會由膀胱(guang)儲(chu)存和排(pai)出！
所以(yi)適當(dang)做做后背， 清理(li)一(yi)下身體(ti)中的(de)垃圾，體(ti)內一(yi)通，一(yi)身輕松！
最后提醒大家(jia)，這(zhe)個(ge)季(ji)節也(ye)要注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)排濕，可以熬制紅小(xiao)豆薏米水(shui)。 注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)合理搭配膳(shan)食(shi)，飲食(shi)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)清(qing)淡，多(duo)吃新鮮蔬(shu)菜(cai)和水(shui)果(guo)，減少高脂(zhi)肪的食(shi)物，適當吃一些具有苦(ku)涼清(qing)心祛暑(shu)作用的果(guo)蔬(shu)食(shi)品，如苦(ku)瓜(gua)、西瓜(gua)、生菜(cai)、紫(zi)甘藍、蓮子(zi)（芯(xin)），以及綠豆湯(tang)、蓮子(zi)羹(geng)等。但不要過于貪吃寒(han)涼食(shi)品和冷飲，這(zhe)樣不僅(jin)不能(neng)清(qing)心祛暑(shu)，反而(er)會傷及脾胃。
綠谷五春經絡操分為五節，下面介紹每節運動所對應的經脈位置、動作要領及作用： 腹部運動。分：腹式呼吸和拍小腹兩個動作。
（一）、腹式呼吸。用肚子呼吸，吸氣肚鼓，呼氣肚癟。用鼻呼吸、口呼吸都可以。
1. 要領：雙手上下疊于下腹前，兩眼微閉，意守下丹田，胸不動，不停頓，不憋氣，不提氣。每天早、午、晚3次，每次5-20分鐘，每分鐘呼吸4-6次。睡在床上更好做。
（二）、拍小腹部。拍小腹，九十九。可以幫助燃燒腹部脂肪，達到減肥的效果。
1. 要領：五指并攏、空掌，從腹部左邊順時針方向，圓圈拍打，伴隨向下蹲動作。每天做2次，早、晚各做一次，每次11個9呼。
2. 作用：人體的腹部有9條重要的經絡經過，還有關元、氣海等重要穴位，可以說腹部是人體元氣的大海、生命動力的寶藏。腹式運動可以培固人體元氣、提高免疫力，對于高血壓、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的預防和治療功效。 下蹲運動。分：高蹲、半蹲、全蹲、直起直蹲，是最好的全身有氧養生運動。
1. 要領：上身直立，雙手向前伸直，雙腿彎曲向下蹲，然后起立。每個動作做2-4個8呼。每天2次，早、晚各一次，每次20-50下。
2. 作用：下蹲運動是一種全身運動，可以活躍全身所有經絡中的氣血，加強足六經與督脈的活力，可固腎精、強腰力、積蓄生命陽氣，對于冠心病、糖尿病、便秘、免疫力低下等疾病有良好的預防和治療作用。 拍打膽經。位于大腿外側、褲子的正中線，從腰部直到腳腕部。
1. 要領：雙手向兩側伸直，用大臂帶動小臂和腕力空掌用力拍打到腳腕，伴隨下蹲動作。每天做2次，早、晚各做一次，每次6個8呼。
2. 作用：《黃帝內經》中記載： “十一臟皆取決于膽”之說，也就是說所有臟腑功能的強弱，都要取決于膽腑。膽經是十二經子午流注的起端，是保證全身氣血運行暢通的關鍵，所以經常拍打膽經可以充盈全身氣血，從而調養全身臟腑，對氣血虧損、長期失眠、體質虛弱者有很好的治療功效。 手抓運動。分4個動作：貓抓、嬰兒抓、鷹抓、數手。連起來做效果更好。
1. 要領：上身直立、不能向前傾，手指用力，伴隨下蹲動作。貓抓、嬰兒抓、鷹抓每個做2-4個8呼；數手每個動作做3次，8-18個9呼。每天2次，早、晚各做一次。
2. 作用：《黃帝內經》指出：“心主神明，主血脈”。常言也道：“十指連心”。手抓運動是通過鍛煉手部六條經絡，增益人體大腦、心腦功能，對預防和調理老年癡呆、心腦血管疾病有極大的功效。此外對肩、肘、關節的各種疾病也有很好的預防和治療效果。 拍打六要穴。從人體的十四條經絡的400多個穴位中，選出最重要的六大保健養生穴位。每個穴位每次6-8個8呼。每天拍2次，早、晚各一次。
第1穴：膻中穴。位于兩個乳頭連線的中間點，正中心的心窩處。任脈上的要穴。
1. 要領：雙手合十向前伸直，用大臂帶動小臂和手腕的慣性彈打，伴隨下蹲動作；
2. 作用：對感冒、哮喘、氣短、心悸等肺經、心臟疾病都有很好的預防和治療效果。
第2穴：大椎穴。位于頸部后面中間的第七節頸椎處、低頭時凸起的部位。督脈上的要穴。
1. 要領：雙手交叉向上伸直，用大臂帶動小臂和手腕的慣性彈打，伴隨下蹲動作；
2. 作用：對頸椎病、肩骨疼痛等病癥有很好的防療作用，是治療頸椎病的首選要穴。
第3穴：內關穴。位于手腕橫紋下3個手指、兩條筋中間。心包經上的要穴。（以下穴位都是空掌拍打）
1. 要領：沿著手臂內側中線的心包經，一直拍到肩膀，伴隨下蹲動作；
2. 作用：防治各種心臟疾病，增強心肺功能，是自古以來治療心臟疾病的首選要穴。
第4穴：合谷穴。位于大拇指根部和食指根部的中間位置。大腸經上的要穴。
1. 要領：沿手臂外側中線的大腸經拍到肩膀，伴隨下蹲動作；
2. 作用：防治腦中風、老人癡呆癥有很好的效果，是治療頭、面部疾病的第一要穴。可防治各種腸胃疾病、大腸炎和大腸癌。
第5穴：腎俞穴。位于腰部最后一根肋骨同高、腰椎旁開兩指。膀胱經上的重要穴位。
1. 要領：雙手向兩側伸直，用大臂帶動小臂的慣性空掌拍打，伴隨下蹲動作；
2. 作用：防治腎虛、陽痿、性功能低下、性冷淡、前列腺、糖尿病、脫發、耳鳴、耳聾等有很好的效果。是調理腎臟的第一要穴。
第6穴：足三里穴。位于膝蓋骨下四指、脛骨外線旁開一指的位置。胃經上的第一要穴。
1. 要領：沿著小腿外側的胃經一直拍到腳腕部，伴隨下蹲動作；
2. 作用：調理人體后天的脾胃和治療所有脾胃有關的疾病，預防胃炎和胃癌。是兩大長壽穴之一，自古以來的養生要穴。 起跳運動。中醫藥說：“通則不痛，痛則不通”。早、晚各一次，每次4次。
1. 要領：雙腳起跳，雙手在身體兩側從前面往向上揮，同時大聲喊出：“通”的一聲。
2. 作用：結束動作，能起到氣血(xue)通暢，五(wu)臟調和，陰陽平(ping)衡的效果。
從中醫“四季養生”的理論來說，夏屬火，通心，因此夏季是最適合養心的季節，夏季養生要重在養心。那么夏季又應該如何養心呢？“心”與“腦”緊密相連在中國文化里，有一個很有意思的現象，就是一切反映人思想意志活動的詞語，都是和“心”相關——心情、心愿、心花怒 放、心煩意亂、心神不寧……這里的“心”已經不僅僅指心臟這個單一的器官，而包括了大腦的思維。從醫學上講，心腦本身就屬于一個系統，這里密布著豐富的神經，最容易受到環境影響。所以，這就是為什么在夏天心臟健康受到威脅的時候，情緒也容易煩躁不安的原因了。所謂“心主神明”，養心和養腦，其實是同時進行的。“心病起于夏”在中醫養生文化中，把四季、五行和人體的五臟一一對應起來，這種樸素的科學不無道理，夏季屬火，“心火上炎”之后，人們容易出現疲勞、胸悶、睡眠不 好、頭痛、心悸等癥狀，心臟負擔加重之后，心腦血管疾病也容易頻發。同時“脾病起于長夏”，在夏季末期，濕邪最勝，胃腸功能受到抑制，消化能力和抵抗力降低，加之腸道細菌繁殖旺盛，脾胃不適便常常出現。夏日養心清涼攻略作息充足的睡眠在夏天比什么都重要，適當午睡會令一天流失的精力得到快速補充，同時，規律的作息可以安定情緒。夏天夜生活很豐富，晚睡也似乎成了習慣，但要知道那些都令白天的煩悶加劇。運動夏天的運動不宜過于劇烈，日光下的戶外運動、球類運動等更是成倍透支體力，并不是個好辦法。夏季進行運動要講究科學，做到適時、適量和適地。適時。為了避免強烈陽光對皮膚和身體的損傷，運動時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時，盡量避免上午10點后至下午4點前的戶外運動。適量。人體在夏季消耗增大，睡眠和食欲下降，體能儲備相對較弱，因此提倡輕松運動，時間控制在20至30分鐘左右，強度適當減小，可選擇游泳、散步、慢跑、太極、瑜伽等。
適地。盡量到戶外運動，選擇公園(yuan)、湖邊(bian)、庭(ting)院等陰(yin)涼通風的(de)地方(fang)。即(ji)使在室內運動，也要(yao)適當打開門窗，保持(chi)空(kong)氣流通。經(jing)(jing)(jing)絡(luo)按(an)摩(mo)中醫經(jing)(jing)(jing)絡(luo)按(an)摩(mo)已(yi)經(jing)(jing)(jing)被證明(ming)是一種有(you)效的(de)保健(jian)方(fang)法，這里推(tui)薦給(gei)大家(jia)2個簡(jian)單(dan)易行的(de)養心(xin)(xin)穴(xue)位自我按(an)摩(mo)：1、按(an)壓(ya)后頸部(bu)下端第七頸椎棘突下凹陷(xian)中的(de)大椎穴(xue)，能夠清 熱(re)除濕(shi)；2、每天按(an)壓(ya)手(shou)臂內側(ce)中線的(de)心(xin)(xin)包經(jing)(jing)(jing)和(he)手(shou)臂內側(ce)外緣的(de)手(shou)少陰(yin)心(xin)(xin)經(jing)(jing)(jing)，對心(xin)(xin)血管系(xi)統、神經(jing)(jing)(jing)系(xi)統和(he)本經(jing)(jing)(jing)經(jing)(jing)(jing)脈所經(jing)(jing)(jing)過部(bu)位的(de)病癥如心(xin)(xin)痛、心(xin)(xin)悸(ji)、心(xin)(xin)胸煩(fan)悶都有(you)緩(huan)解作用。另外，按(an)壓(ya)最簡(jian)單(dan)的(de)太陽穴(xue)、印堂穴(xue)，也有(you)提神作用。
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。
一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、佩蘭等。
二是清熱消暑。夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如 酸角、薄荷、金銀花、連翹等來祛暑。
三是補養肺腎。中醫認為，按五行規律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補養肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺氣藥，如五味子等，可防出汗太過，耗傷津氣。
四是冬病夏治。所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛，用內服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發的疾病。如用鮮芝麻花常搓易凍傷處，可預防冬季凍瘡；用藥膏貼在穴位上，可治療冬季哮喘和鼻炎。
五是以清為點。夏天氣溫高，人們出汗多，胃口差，當然，如果“清淡”意味著吃東西更要講究衛生，不吃過多的油膩食物，多吃點水果多飲水，那還是有道理的。人體要適應自然環境、季節氣候的變化，夏天的特點是“熱”，故養生的關鍵在于“清”。
夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，這些都能起到養心安神的作用。在飲食方面，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等，少吃動物內臟、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過咸的食物，如咸魚、咸菜等。
以下四種夏日常見護心瓜果大家可以多多食用。
西瓜：除煩止渴、清熱解暑。適用于熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痹、口瘡等癥。
黃瓜：皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的功效，對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果，夏季便秘者宜多吃。
桃：生津、潤腸、活血、消積。適用于煩渴、血淤、大便不暢，小便不利，脹滿等癥。每日午、晚飯后食用兩個。
苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐漸變黃紅色，味甘性平。它能除熱邪、解勞乏、清心明目，工作勞累的人可以多吃些。
多喝骨頭湯
骨頭湯熬的好不好，要害在于食材，骨頭湯能起到延緩朽邁的作用。這是由于人體骨骼中最緊張的是骨髓，血液中的紅、白細胞等便是在骨髓中形成的，隨著年事的增大和機體的老化，骨髓制造紅、白細胞的功效漸漸闌珊，骨髓功效低落，直接影響到人體新陳代謝的功效。而骨頭湯中含有的膠原卵白恰好能增能人體制造紅、白細胞的本領。以是對付中老年人來說，喝些骨頭湯加以調治，可以減緩骨質老化；同樣，骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長。
燉(dun)骨頭湯(tang)（或魚湯(tang)），最好(hao)是用冷水(shui)(shui)(shui)。因(yin)為一(yi)般的肉骨頭上總帶有(you)一(yi)點(dian)肉，如果一(yi)開(kai)(kai)始就(jiu)往鍋(guo)里(li)(li)倒熱(re)水(shui)(shui)(shui)或開(kai)(kai)水(shui)(shui)(shui)，肉的表面突(tu)然受到(dao)高(gao)溫，肉的外(wai)層(ceng)蛋(dan)白質(zhi)就(jiu)會(hui)馬上凝固，使得(de)里(li)(li)層(ceng)的蛋(dan)白質(zhi)不(bu)能充分地(di)溶(rong)(rong)解(jie)到(dao)湯(tang)里(li)(li)，只有(you)一(yi)次加(jia)(jia)足(zu)冷水(shui)(shui)(shui)，并慢慢地(di)加(jia)(jia)溫，蛋(dan)白質(zhi)才(cai)能夠充分溶(rong)(rong)解(jie)到(dao)湯(tang)里(li)(li)，湯(tang)的味(wei)道才(cai)更鮮(xian)美(mei)。 另外(wai)，在(zai)水(shui)(shui)(shui)開(kai)(kai)后(hou)加(jia)(jia)少許醋，使骨頭里(li)(li)的磷鈣溶(rong)(rong)解(jie)在(zai)湯(tang)內，這樣(yang)燉(dun)出來(lai)的湯(tang)既味(wei)道鮮(xian)美(mei)，又便于(yu)腸(chang)胃吸收(shou)。同時(shi)，燉(dun)湯(tang)不(bu)要過早放鹽。因(yin)為鹽能使得(de)肉里(li)(li)含的水(shui)(shui)(shui)份很快(kuai)地(di)跑出來(lai)，會(hui)加(jia)(jia)快(kuai)蛋(dan)白質(zhi)的凝固，影響湯(tang)的鮮(xian)味(wei)。
背部經絡堵塞不可謂不麻煩，那么背部經絡堵塞怎么辦呢?下面就讓我告訴你背部經絡堵塞怎么疏通，歡迎參閱
怎么疏通背部經絡
刮痧。
通過中醫刮痧的方法來疏通腰部經絡。刮痧能夠通經活絡，為身體排毒。但是刮痧還是要到正規的醫療部門去進行，或者您的家人能清楚掌握刮痧的方法也可以在家自己進行刮痧。刮痧力度要適中，通過對腰部的刮痧治療，來疏通腰部經絡，解決一切由于腰部經絡不通引發的腰部疾病。
走罐治療。
拔罐前一般都會先走罐。所以腰部經絡不通可以先進行腰部的走罐治療。走罐要掌握一定的手法，才能起到治療以及疏通腰部經絡的作用。才不會因走罐手法不正確而對身體造成損傷。建議和精油配合使用，這樣走罐會比較容易進行。另外有的精油是有疏通經絡功效的，和走罐配合使用會有事半功倍的效果。
推拿按摩。
推拿按摩對于疏通腰部經絡也是有一定的作用的。醫院有專門的推拿科，可以通過醫生專業的手法來給您的腰部做個經絡的疏通。推拿按摩通過對腰部相關穴位的重點按壓，刺激穴位來達到疏通經絡，讓氣血通暢的效果。
熱敷。
用熱敷的方法來疏通腰部經絡。熱敷能使局部肌膚溫度升高，對于受寒引起的腰部不適，經絡於阻能起到有效的疏通經絡的作用，從而使寒氣散去，緩解腰痛。熱敷可以用熱毛巾敷在腰部疼痛的部位，熱毛巾的溫度不宜過高，以皮膚能接受的溫度為宜，以免燙傷皮膚。
腰部理療儀。
腰部理療儀，可以經常在家給自己的腰部做理療，通過對腰部的理療，可以疏通腰部的經絡。在家做理療省去了跑醫院的奔波勞碌，省時省力。有了這個家用的腰部理療神器，只要堅持理療，腰部經絡不通引發的腰痛等腰部頑疾一定能逐漸得到改善。
中醫中藥調理。
疏通腰部經絡要從身體內部進行調理。只有從身體內部進行調理治療，才能徹底的從根源解決腰部經絡不通的問題。采用中醫中藥來調理身體，慢慢地把身體調理到最佳狀態，疏通經絡，使氣血通暢，充盈，讓身體恢復健康。但是中藥治療是要有個過程的。并不是一蹴而就。病去如抽絲的道理誰都懂，所以，無論是哪種治療方法都需要不懈的堅持才能達到一定的療效。
背部刮痧的好處
1、調節陰陽
陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在于根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于陰平陽秘，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
2、活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清熱消腫
根據中醫治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。
4、祛痰解痙，軟堅散結
由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。
5、扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡得以疏通。
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