午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 中醫基礎常識 >> 經絡穴位

足少陰腎經:神藏穴(針灸歌訣整理)

學穴位 2023-05-29 18:11:38

足少(shao)陰腎經:神(shen)藏穴

穴位解析釋義

神(shen),與鬼相對,所(suo)(suo)指為(wei)天(tian)部(bu)之氣(qi)(qi)。藏,收藏也,指氣(qi)(qi)血物質由(you)穴(xue)(xue)(xue)外(wai)匯入(ru)穴(xue)(xue)(xue)內。本(ben)穴(xue)(xue)(xue)為(wei)腎經(jing)之穴(xue)(xue)(xue),所(suo)(suo)處為(wei)腎經(jing)的北方寒濕之地(di),由(you)于腎經(jing)部(bu)經(jing)脈無物傳至(zhi)本(ben)穴(xue)(xue)(xue),經(jing)穴(xue)(xue)(xue)之外(wai)天(tian)部(bu)的冷(leng)縮水氣(qi)(qi)因(yin)之匯入(ru)穴(xue)(xue)(xue)內,本(ben)穴(xue)(xue)(xue)如同神(shen)氣(qi)(qi)的收藏之地(di),故名(ming)。

穴位含義:經穴之外天部的寒濕水氣由此匯入腎經。
氣血特征:氣血物質為天部的寒濕之氣。
運行規律(lv):由穴外的天部匯入(ru)本穴。

取穴

神藏穴位于人體(ti)的胸(xiong)部,當(dang)第2肋間隙,前正(zheng)中線旁開2寸。

功能主治

功能作用:收(shou)斂神氣,安神定志。

主治疾病:咳嗽,氣喘,胸痛(tong),煩滿,嘔吐,不嗜(shi)食。

穴位配伍:

神藏配天突、內關、太沖,治梅核氣;
神藏配巨闕、膻中、璇璣、太淵、豐隆,治痰濁胸悶、胸痛;
神藏配心俞、玉堂,治胸痹、噎嗝、冠心病、心肌梗塞;
神藏配章門、公孫、中脘、豐隆,治痰飲嘔吐;
神藏配肺俞,治咳喘;
神藏配肺俞、定喘、尺澤,治胸痛,咳嗽,氣喘;
神藏配風門、肺俞、曲池、大椎、尺澤,治風熱咳喘;
神藏配列缺、尺澤、脾俞、肺俞、陰陵泉,治寒飲伏肺咳喘;
神藏配尺澤、豐隆、太淵、中府、孔最、大椎,治痰熱壅肺咳喘。
臨床運(yun)用(yong):現代用(yong)于治療胸(xiong)膜炎、肋(lei)軟骨炎、心(xin)絞痛。

養生保健

艾灸(jiu)療(liao)法:艾條灸(jiu)5-10分鐘,艾炷(zhu)灸(jiu)3-7壯。

中(zhong)醫認為(wei),心(xin)(xin)(xin)主血(xue)(xue)脈(mo),主神(shen)明(ming),我們(men)常說的(de)心(xin)(xin)(xin)神(shen)心(xin)(xin)(xin)神(shen),指(zhi)的(de)就是這(zhe)(zhe)個意思(si),如(ru)果血(xue)(xue)脈(mo)在某處匯(hui)聚了,這(zhe)(zhe)個地方就相當于(yu)“心(xin)(xin)(xin)神(shen)藏(zang)(zang)封(feng)(feng)”了。腎經的(de)神(shen)封(feng)(feng),封(feng)(feng)和藏(zang)(zang),基(ji)本(ben)上屬(shu)于(yu)一體(ti)兩面的(de)東西。封(feng)(feng),封(feng)(feng)閉;藏(zang)(zang),收藏(zang)(zang)。

無論是(shi)神(shen)封,還是(shi)神(shen)藏,都(dou)圍繞在心臟附近(jin)。心臟是(shi)人(ren)體的(de)動(dong)力之源,全身的(de)血(xue)脈都(dou)要依(yi)靠心臟的(de)供給。但由于此處是(shi)骨多肉少,由于肋骨一(yi)層(ceng)層(ceng)的(de)阻隔,氣(qi)血(xue)不易聚(ju)集,散播在周邊(bian)的(de)氣(qi)血(xue),要通過這一(yi)層(ceng)層(ceng)肋骨,尤如細(xi)小(xiao)的(de)支流(liu)般匯入神(shen)藏這個(ge)凹陷處,這才有(you)穴(xue)(xue)義所(suo)言:“經穴(xue)(xue)之外天部的(de)冷縮水氣(qi)因之匯入穴(xue)(xue)內,本穴(xue)(xue)如同神(shen)氣(qi)的(de)收藏之地,故名神(shen)藏”。

神藏穴為(wei)何能治(zhi)失(shi)眠(mian)?

失眠通常分三大類:

第一類是(shi)入睡困難(nan),這(zhe)通常是(shi)心火、肝火很旺,這(zhe)種人(ren)常常是(shi)躺(tang)在床(chuang)上,腦子(zi)就(jiu)開始過電(dian)影,這(zhe)種人(ren)年輕人(ren)多,一般工作(zuo)壓力(li)比較大;

第二類是容易(yi)醒,一般半夜(ye)三點鐘以后就睡了(le),然后再(zai)也睡不(bu)著了(le),這通(tong)常(chang)是肺氣虛,中老(lao)年人(ren)居(ju)多(duo);

第(di)三(san)是既(ji)入睡困難,又容(rong)易醒,這類人(ren)多半已經到了氣血雙虧的地(di)步(bu)。

什么樣的睡(shui)眠是好睡(shui)眠?就(jiu)是不管你(ni)幾點睡(shui)覺,睡(shui)醒(xing)了以(yi)(yi)后(hou)都很精神(shen),而不在(zai)于(yu)你(ni)睡(shui)了幾個(ge)小時,這(zhe)點非(fei)常重要。很多(duo)人睡(shui)了很長時間,但醒(xing)來以(yi)(yi)后(hou),就(jiu)是感覺累,這(zhe)就(jiu)不是好睡(shui)眠。

神藏穴靠近心(xin)臟附近,它(ta)是腎(shen)(shen)經(jing)的(de)穴,腎(shen)(shen)經(jing)的(de)循(xun)行是自(zi)下(xia)(xia)而(er)上(shang)(shang)(shang)的(de)。因為(wei)心(xin)臟在(zai)(zai)上(shang)(shang)(shang)面,腎(shen)(shen)臟在(zai)(zai)下(xia)(xia)面,如果心(xin)火(huo)(huo)上(shang)(shang)(shang)炎,腎(shen)(shen)水(shui)沉在(zai)(zai)下(xia)(xia)面,水(shui)火(huo)(huo)不能(neng)既濟,而(er)火(huo)(huo)就(jiu)變成了無序的(de)亂火(huo)(huo),所(suo)以人體需要(yao)(yao)一個循(xun)環,讓腎(shen)(shen)水(shui)能(neng)提上(shang)(shang)(shang)來撲滅過旺(wang)的(de)心(xin)火(huo)(huo),同(tong)時,讓心(xin)火(huo)(huo)溫(wen)暖(nuan)這冰冷(leng)的(de)腎(shen)(shen)水(shui)。所(suo)以,當我們心(xin)腎(shen)(shen)不能(neng)相交時,就(jiu)會出現,上(shang)(shang)(shang)焦有(you)火(huo)(huo),下(xia)(xia)焦有(you)寒。要(yao)(yao)想睡得(de)好(hao),必須頭要(yao)(yao)涼腳(jiao)要(yao)(yao)熱,形成心(xin)腎(shen)(shen)相交的(de)局面才行。

我(wo)們(men)刺激神藏穴(xue),有(you)助于將封藏的(de)氣血(xue)散播開來,使腎水上行(xing)和心火下(xia)降,讓心腎相交(jiao)使人體(ti)完成正常的(de)氣血(xue)循環,這樣才有(you)可能(neng)完成一(yi)個良好的(de)睡(shui)眠。

反之,比(bi)如我們晚上睡(shui)覺時,手(shou)放在胸口上或者(zhe)被子很(hen)沉很(hen)厚,為何常常會(hui)做惡夢呢?就(jiu)(jiu)是因(yin)為手(shou)壓的地(di)方,大體上就(jiu)(jiu)在神藏穴附近,導致氣血不流通,心(xin)腎不能相(xiang)交,故而做惡夢。

按(an)(an)摩手法:用(yong)拇指的(de)指腹按(an)(an)穴位上(shang),這時(shi)會感(gan)到按(an)(an)壓處有明顯的(de)酸痛感(gan),逐漸用(yong)力(li)深按(an)(an),保(bao)持(chi)2-3秒后松(song)(song)開,休息3秒后再按(an)(an),一(yi)(yi)按(an)(an)一(yi)(yi)松(song)(song)為一(yi)(yi)個(ge)循(xun)環(huan),重復3~5分鐘。還可采用(yong)按(an)(an)揉的(de)方式,以穴位為中(zhong)心,保(bao)持(chi)一(yi)(yi)定(ding)的(de)力(li)度(du)旋(xuan)轉(zhuan)按(an)(an)揉,每次按(an)(an)揉3-5分鐘,以皮膚表面發熱發脹為宜(yi)。

針灸(jiu)歌訣整(zheng)理(li)

馬丹陽天星十二穴治雜病歌

三里內庭穴,曲池合谷接。委中承山配,太沖昆侖穴。

環跳與陽陵,通里并列缺。合擔用法擔,合截用法截。

三百六十穴,不出十二訣。治病如神靈,渾如湯潑雪。

北斗降真機,金鎖教開徹。至人可傳授,匪人莫浪說。

十二原穴歌­

肺淵包陵心神門, 大腸合谷焦陽池,

小腸之原腕骨穴,­ 足之三陰三原太,

胃原沖陽膽丘墟, 膀胱之原京骨取。­

十五絡穴歌­

人身絡穴一十五,我今逐一從頭舉,

手太陰絡為列缺,手少陰絡即通里,­手厥陰絡為內關,手太陽絡支正是,手陽明絡偏歷當,手少陽絡外關位,­足太陽絡號飛揚,足陽明絡豐隆記,足少陽絡為光明,足太陰絡公孫寄,­足少陰絡名大鐘,足厥陰絡蠡溝配,陽督之絡號長強,陰任之絡號尾翳,­脾之大絡為大包,十五絡脈君須知。

八穴配合歌

公孔偏與內關合,列缺能消照海疴

臨泣外關分是客,后溪申脈正相合

左針右病知高下,以意通經廣按摩

補沒迎隨分逆順,五門八法是真科

十四經經穴歌

手太陰肺經經穴歌 : 手太陰肺十一穴,中府云門天府訣,俠白之下是尺澤,孔最下行接列缺,更有經渠與太淵,魚際少商如韭葉。

手陽明大腸經經穴歌 :手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏,陽溪偏歷復溫溜,下廉上廉三里長,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨當,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分號迎香。

足陽明胃經經穴歌 : 四十五穴足陽明,承泣四白巨髎經,地倉大迎頰車對,下關頭維和人迎,水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承滿及梁門,關門太乙滑肉門,天樞外陵大巨存,水道歸來氣沖穴,髀關伏兔走陰市,梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口位,下巨虛穴上豐隆,解溪沖陽陷谷中,下行內庭厲兌穴,大趾次趾之端終。

足太陰脾經經穴歌 : 足太陰經脾中州,隱白在足大趾頭,大都太白公孫盛,商丘三陰交可求,漏谷地機陰陵泉,血海箕門沖門開,府舍腹結大橫排,腹哀食竇天溪連,胸鄉周榮大包盡,二十一穴太陰全。

手少陰心經經穴歌 : 九穴心經手少陰,極泉青靈少海深,靈道通里陰郄穴,神門少府少沖尋。

手太陽小腸經經穴歌 :手太陽穴一十九,少澤前谷后溪數,腕骨陽谷養老繩,支正小海外輔肘,肩貞臑俞接天宗,髎外秉風曲垣首,肩外俞連肩中俞,天窗乃與天容偶,銳骨之端上顴髎,聽宮耳前珠上走。

足太陽膀胱經經穴歌 :足太陽穴六十七,睛明目內紅肉藏,攢竹眉沖與曲差,五處寸半上承光,通天絡卻玉枕昂,天柱后際大筋旁,大杼挾脊第一行,直下風門肺俞長,又厥陰俞與心俞,督俞膈俞俱一行,肝膽脾胃接三焦,腎俞氣海大腸鄉,關元小腸到膀胱,中膂白環仔細量,上髎次髎中復下,一空二空骶后當,會陽陰尾骨外取,附分挾脊第二行,魄戶膏肓神堂走,譩譆膈關魂門當,陽綱意舍乃胃倉,肓門志室續胞肓,二十一椎秩邊場,承扶臀橫紋中央,殷門浮郄委陽到,委中合陽承筋鄉,承山飛揚踝跗陽,昆侖仆參申脈忙,金門京骨束骨接,通谷至陰小趾旁。

足少陰腎經經穴歌 : 足少陰穴二十七,涌泉然谷太溪溢,大鐘水泉通照海,復溜交信筑賓接,陰谷膝內輔骨后,以上從足走至膝,橫骨大赫連氣穴,四滿中注肓俞集,商曲石關陰都密,通谷幽門半寸辟,步廊神封又靈墟,神藏或中俞府畢。

手厥陰心包經經穴歌 : 九穴心包手厥陰,天池天泉曲澤深,郄門間使內關對,大陵勞宮中沖尋。

手少陽三焦經經穴歌 :二十三穴手少陽,關沖液門中渚旁,陽池外關支溝正,會宗三陽四瀆長,天井清冷淵消濼,臑會肩髎天髎堂,天牖翳風瘈脈青,顱息角孫耳門鄉,和髎前接絲竹空,三焦經穴此推詳。

足少陽膽經經穴歌 : 足少陽經瞳子髎,四十四穴行迢迢,聽會上關頷厭集,懸顱懸厘曲鬢翹,率谷天沖浮白次,竅陰完骨本神邀,陽白臨泣目窗辟,正營承靈腦空搖,風池肩井淵腋部,輒筋日月京門標,帶脈五樞維道續,居髎環跳風市招,中瀆陽關陽陵泉,陽交外丘光明宵,陽輔懸鐘丘墟外,足臨泣與地五會,俠溪竅陰四趾端。

足厥陰肝經經穴歌:一十四穴足厥陰,大敦行間太沖侵,中封蠡溝中都近,膝關曲泉陰包臨,五里陰廉急脈穴,章門常對期門深。

灸法早晚次序歌

灸法溫暖宜于午,上下陰陽先后分;

脈數新愈不宜灸,欲灸三里過三旬。

灸法大小多少歌

頭骨手足皮薄瘦,巨闕鳩尾小少宜;

背腹臍下皮肉厚,大多方能起痼疾。

天干十二經表里歌

甲膽乙肝丙小腸(chang),丁心戊胃己脾鄉,庚屬大腸(chang)辛屬肺(fei),壬屬膀胱(guang)癸腎臟,三(san)焦陽(yang)腑(fu)須(xu)歸丙,包(bao)絡從陰(yin)丁火旁(pang),陽(yang)干為表(biao)(biao)陰(yin)干里(li),臟腑(fu)表(biao)(biao)里(li)配(pei)陰(yin)陽(yang)。

按摩哪個穴(xue)位,可以調養腎經(jing)?

按(an)摩哪個穴(xue)(xue)(xue)位,可以調養腎經?按(an)摩穴(xue)(xue)(xue)位也是(shi)常(chang)(chang)見的(de)(de)(de)一種養生方法,按(an)摩涌(yong)泉穴(xue)(xue)(xue)和(he)太溪穴(xue)(xue)(xue),還可以按(an)摩關元穴(xue)(xue)(xue)和(he)氣海穴(xue)(xue)(xue)。失(shi)(shi)眠是(shi)擾(rao)亂睡(shui)(shui)(shui)眠質量的(de)(de)(de)最常(chang)(chang)見問(wen)題(ti)。它(ta)雖(sui)然不(bu)(bu)(bu)是(shi)什么危重(zhong)疾病(bing),但卻(que)嚴重(zhong)妨礙了人們的(de)(de)(de)正常(chang)(chang)生活(huo)、工作和(he)健康。失(shi)(shi)眠基本上(shang)是(shi)指深度睡(shui)(shui)(shui)眠不(bu)(bu)(bu)足(zu),不(bu)(bu)(bu)能(neng)消除疲勞,恢(hui)復體力和(he)精力困難,輕者入睡(shui)(shui)(shui)困難,重(zhong)者睡(shui)(shui)(shui)眠不(bu)(bu)(bu)深,睡(shui)(shui)(shui)時醒來(lai),或醒來(lai)后不(bu)(bu)(bu)能(neng)再睡(shui)(shui)(shui),重(zhong)者整夜不(bu)(bu)(bu)能(neng)入睡(shui)(shui)(shui)。頑固的(de)(de)(de)失(shi)(shi)眠,會給(gei)患者帶來(lai)長(chang)期(qi)的(de)(de)(de)痛苦,甚至會形成(cheng)對安(an)眠藥的(de)(de)(de)長(chang)期(qi)依賴。

中(zhong)醫認為,精神(shen)(shen)失(shi)常或心(xin)神(shen)(shen)不寧是失(shi)眠(mian)的根本原因。而(er)神(shen)(shen)藏穴(xue),是心(xin)神(shen)(shen)所藏之地,經(jing)常刺激可使人體陰陽(yang)氣血(xue)、藏腑功能協調平衡,從而(er)達到正(zheng)常睡眠(mian)。神(shen)(shen)藏穴(xue)具有平喘、寬胸(xiong)、調氣的作用(yong),可斂神(shen)(shen)、安神(shen)(shen)、定志(zhi),對失(shi)眠(mian)有良(liang)好的效果。

神隱穴(xue)(xue)(xue)位于胸部,取穴(xue)(xue)(xue)時平臥,乳頭在第四肋間,故推上(shang)2肋間,前中線左右(you)兩側各(ge)3橫(heng)指(2寸(cun))。補(bu)(bu)腎可(ke)(ke)(ke)以按摩(mo)關(guan)元穴(xue)(xue)(xue),刺激(ji)關(guan)元穴(xue)(xue)(xue),可(ke)(ke)(ke)以使腎氣活躍,補(bu)(bu)充腎氣;太溪(xi)穴(xue)(xue)(xue)是腎經的(de)原穴(xue)(xue)(xue)。經常按揉(rou)太溪(xi)穴(xue)(xue)(xue)可(ke)(ke)(ke)以改(gai)(gai)善腎臟(zang)功(gong)(gong)能。涌泉穴(xue)(xue)(xue)是人體(ti)足(zu)少(shao)陰腎經上(shang)的(de)一個非常重(zhong)要的(de)穴(xue)(xue)(xue)位。經常按摩(mo)可(ke)(ke)(ke)以健脾養血。腎腧穴(xue)(xue)(xue)對腰痛和腎臟(zang)疾病有(you)保健作用。經常按摩(mo)有(you)利于溫補(bu)(bu)腎陽,增加(jia)腎血流量,改(gai)(gai)善腎臟(zang)功(gong)(gong)能。

三(san)陰交(jiao)是人體的(de)(de)一個穴位(wei),可以(yi)調節肝(gan)、脾(pi)、腎三(san)經。三(san)陰交(jiao)在脛(jing)骨后緣內(nei)側(ce)小腿尖直三(san)寸處。肝(gan)藏血(xue)(xue),脾(pi)制血(xue)(xue),腎為(wei)血(xue)(xue)之本。如(ru)果通(tong)過針(zhen)灸(jiu)三(san)陰交(jiao)來滋養(yang)人體氣血(xue)(xue),起到很好的(de)(de)作用。而對于日(ri)常(chang)生活中壓力較(jiao)大(da)的(de)(de)女性來說,經常(chang)按摩或針(zhen)灸(jiu)這(zhe)個穴位(wei),可以(yi)改善由(you)此引起的(de)(de)性冷淡。

本(ben)文地址://n85e38t.cn/jingluo/57466.html.

聲明: 我(wo)們(men)(men)致(zhi)力于保(bao)護作者(zhe)版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出(chu)處,未能及時與作者(zhe)取(qu)得聯系,或有版權異議的,請聯系管理(li)員,我(wo)們(men)(men)會(hui)立即處理(li),本(ben)站部分文字與圖片資源來自(zi)于網絡(luo),轉(zhuan)載是出(chu)于傳(chuan)遞更多信息之目的,若有來源標(biao)注錯誤(wu)或侵犯了您(nin)的合法權益,請立即通知我(wo)們(men)(men)(管理(li)員郵箱:),情況(kuang)屬實,我(wo)們(men)(men)會(hui)第一時間予以(yi)刪除,并(bing)同(tong)時向(xiang)您(nin)表示歉意,謝謝!

上(shang)一篇(pian):

下一篇:

相關文章