神(shen)，與鬼相對，所(suo)(suo)指為(wei)天(tian)部(bu)之氣(qi)(qi)。藏，收藏也，指氣(qi)(qi)血物質由(you)穴(xue)(xue)(xue)外(wai)匯入(ru)穴(xue)(xue)(xue)內。本(ben)穴(xue)(xue)(xue)為(wei)腎經(jing)之穴(xue)(xue)(xue)，所(suo)(suo)處為(wei)腎經(jing)的北方寒濕之地(di)，由(you)于腎經(jing)部(bu)經(jing)脈無物傳至(zhi)本(ben)穴(xue)(xue)(xue)，經(jing)穴(xue)(xue)(xue)之外(wai)天(tian)部(bu)的冷(leng)縮水氣(qi)(qi)因(yin)之匯入(ru)穴(xue)(xue)(xue)內，本(ben)穴(xue)(xue)(xue)如同神(shen)氣(qi)(qi)的收藏之地(di)，故名(ming)。
穴位含義：經穴之外天部的寒濕水氣由此匯入腎經。
氣血特征：氣血物質為天部的寒濕之氣。
運行規律(lv)：由穴外的天部匯入(ru)本穴。
神藏穴位于人體(ti)的胸(xiong)部，當(dang)第２肋間隙，前正(zheng)中線旁開２寸。
功能作用：收(shou)斂神氣，安神定志。
主治疾病：咳嗽，氣喘，胸痛(tong)，煩滿，嘔吐，不嗜(shi)食。
穴位配伍：
神藏配天突、內關、太沖，治梅核氣；
神藏配巨闕、膻中、璇璣、太淵、豐隆，治痰濁胸悶、胸痛；
神藏配心俞、玉堂，治胸痹、噎嗝、冠心病、心肌梗塞；
神藏配章門、公孫、中脘、豐隆，治痰飲嘔吐；
神藏配肺俞，治咳喘；
神藏配肺俞、定喘、尺澤，治胸痛，咳嗽，氣喘；
神藏配風門、肺俞、曲池、大椎、尺澤，治風熱咳喘；
神藏配列缺、尺澤、脾俞、肺俞、陰陵泉，治寒飲伏肺咳喘；
神藏配尺澤、豐隆、太淵、中府、孔最、大椎，治痰熱壅肺咳喘。
臨床運(yun)用(yong)：現代用(yong)于治療胸(xiong)膜炎、肋(lei)軟骨炎、心(xin)絞痛。
養生保健
艾灸(jiu)療(liao)法：艾條灸(jiu)5-10分鐘，艾炷(zhu)灸(jiu)3-7壯。
中(zhong)醫認為(wei)，心(xin)(xin)(xin)主血(xue)(xue)脈(mo)，主神(shen)明(ming)，我們(men)常說的(de)心(xin)(xin)(xin)神(shen)心(xin)(xin)(xin)神(shen)，指(zhi)的(de)就是這(zhe)(zhe)個意思(si)，如(ru)果血(xue)(xue)脈(mo)在某處匯(hui)聚了，這(zhe)(zhe)個地方就相當于(yu)“心(xin)(xin)(xin)神(shen)藏(zang)(zang)封(feng)(feng)”了。腎經的(de)神(shen)封(feng)(feng)，封(feng)(feng)和藏(zang)(zang)，基(ji)本(ben)上屬(shu)于(yu)一體(ti)兩面的(de)東西。封(feng)(feng)，封(feng)(feng)閉；藏(zang)(zang)，收藏(zang)(zang)。
無論是(shi)神(shen)封，還是(shi)神(shen)藏，都(dou)圍繞在心臟附近(jin)。心臟是(shi)人(ren)體的(de)動(dong)力之源，全身的(de)血(xue)脈都(dou)要依(yi)靠心臟的(de)供給。但由于此處是(shi)骨多肉少，由于肋骨一(yi)層(ceng)層(ceng)的(de)阻隔，氣(qi)血(xue)不易聚(ju)集，散播在周邊(bian)的(de)氣(qi)血(xue)，要通過這一(yi)層(ceng)層(ceng)肋骨，尤如細(xi)小(xiao)的(de)支流(liu)般匯入神(shen)藏這個(ge)凹陷處，這才有(you)穴(xue)(xue)義所(suo)言：“經穴(xue)(xue)之外天部的(de)冷縮水氣(qi)因之匯入穴(xue)(xue)內，本穴(xue)(xue)如同神(shen)氣(qi)的(de)收藏之地，故名神(shen)藏”。
神藏穴為(wei)何能治(zhi)失(shi)眠(mian)？
失眠通常分三大類：
第一類是(shi)入睡困難(nan)，這(zhe)通常是(shi)心火、肝火很旺，這(zhe)種人(ren)常常是(shi)躺(tang)在床(chuang)上，腦子(zi)就(jiu)開始過電(dian)影，這(zhe)種人(ren)年輕人(ren)多，一般工作(zuo)壓力(li)比較大；
第二類是容易(yi)醒，一般半夜(ye)三點鐘以后就睡了(le)，然后再(zai)也睡不(bu)著了(le)，這通(tong)常(chang)是肺氣虛，中老(lao)年人(ren)居(ju)多(duo)；
第(di)三(san)是既(ji)入睡困難，又容(rong)易醒，這類人(ren)多半已經到了氣血雙虧的地(di)步(bu)。
什么樣的睡(shui)眠是好睡(shui)眠？就(jiu)是不管你(ni)幾點睡(shui)覺，睡(shui)醒(xing)了以(yi)(yi)后(hou)都很精神(shen)，而不在(zai)于(yu)你(ni)睡(shui)了幾個(ge)小時，這(zhe)點非(fei)常重要。很多(duo)人睡(shui)了很長時間，但醒(xing)來以(yi)(yi)后(hou)，就(jiu)是感覺累，這(zhe)就(jiu)不是好睡(shui)眠。
神藏穴靠近心(xin)臟附近，它(ta)是腎(shen)(shen)經(jing)的(de)穴，腎(shen)(shen)經(jing)的(de)循(xun)行是自(zi)下(xia)(xia)而(er)上(shang)(shang)(shang)的(de)。因為(wei)心(xin)臟在(zai)(zai)上(shang)(shang)(shang)面，腎(shen)(shen)臟在(zai)(zai)下(xia)(xia)面，如果心(xin)火(huo)(huo)上(shang)(shang)(shang)炎，腎(shen)(shen)水(shui)沉在(zai)(zai)下(xia)(xia)面，水(shui)火(huo)(huo)不能(neng)既濟，而(er)火(huo)(huo)就(jiu)變成了無序的(de)亂火(huo)(huo)，所(suo)以人體需要(yao)(yao)一個循(xun)環，讓腎(shen)(shen)水(shui)能(neng)提上(shang)(shang)(shang)來撲滅過旺(wang)的(de)心(xin)火(huo)(huo)，同(tong)時，讓心(xin)火(huo)(huo)溫(wen)暖(nuan)這冰冷(leng)的(de)腎(shen)(shen)水(shui)。所(suo)以，當我們心(xin)腎(shen)(shen)不能(neng)相交時，就(jiu)會出現，上(shang)(shang)(shang)焦有(you)火(huo)(huo)，下(xia)(xia)焦有(you)寒。要(yao)(yao)想睡得(de)好(hao)，必須頭要(yao)(yao)涼腳(jiao)要(yao)(yao)熱，形成心(xin)腎(shen)(shen)相交的(de)局面才行。
我(wo)們(men)刺激神藏穴(xue)，有(you)助于將封藏的(de)氣血(xue)散播開來，使腎水上行(xing)和心火下(xia)降，讓心腎相交(jiao)使人體(ti)完成正常的(de)氣血(xue)循環，這樣才有(you)可能(neng)完成一(yi)個良好的(de)睡(shui)眠。
反之，比(bi)如我們晚上睡(shui)覺時，手(shou)放在胸口上或者(zhe)被子很(hen)沉很(hen)厚，為何常常會(hui)做惡夢呢？就(jiu)(jiu)是因(yin)為手(shou)壓的地(di)方，大體上就(jiu)(jiu)在神藏穴附近，導致氣血不流通，心(xin)腎不能相(xiang)交，故而做惡夢。
按(an)(an)摩手法：用(yong)拇指的(de)指腹按(an)(an)穴位上(shang)，這時(shi)會感(gan)到按(an)(an)壓處有明顯的(de)酸痛感(gan)，逐漸用(yong)力(li)深按(an)(an)，保(bao)持(chi)2-3秒后松(song)(song)開，休息3秒后再按(an)(an)，一(yi)(yi)按(an)(an)一(yi)(yi)松(song)(song)為一(yi)(yi)個(ge)循(xun)環(huan)，重復3～5分鐘。還可采用(yong)按(an)(an)揉的(de)方式，以穴位為中(zhong)心，保(bao)持(chi)一(yi)(yi)定(ding)的(de)力(li)度(du)旋(xuan)轉(zhuan)按(an)(an)揉，每次按(an)(an)揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜(yi)。
馬丹陽天星十二穴治雜病歌
三里內庭穴，曲池合谷接。委中承山配，太沖昆侖穴。
環跳與陽陵，通里并列缺。合擔用法擔，合截用法截。
三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪。
北斗降真機，金鎖教開徹。至人可傳授，匪人莫浪說。
十二原穴歌
肺淵包陵心神門, 大腸合谷焦陽池,
小腸之原腕骨穴, 足之三陰三原太,
胃原沖陽膽丘墟, 膀胱之原京骨取。
十五絡穴歌
人身絡穴一十五,我今逐一從頭舉,
手太陰絡為列缺,手少陰絡即通里,手厥陰絡為內關,手太陽絡支正是,手陽明絡偏歷當,手少陽絡外關位,足太陽絡號飛揚,足陽明絡豐隆記,足少陽絡為光明,足太陰絡公孫寄,足少陰絡名大鐘,足厥陰絡蠡溝配,陽督之絡號長強,陰任之絡號尾翳,脾之大絡為大包,十五絡脈君須知。
八穴配合歌
公孔偏與內關合，列缺能消照海疴
臨泣外關分是客，后溪申脈正相合
左針右病知高下，以意通經廣按摩
補沒迎隨分逆順，五門八法是真科
十四經經穴歌
手太陰肺經經穴歌 ： 手太陰肺十一穴，中府云門天府訣，俠白之下是尺澤，孔最下行接列缺，更有經渠與太淵，魚際少商如韭葉。
手陽明大腸經經穴歌 ：手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷復溫溜，下廉上廉三里長，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。
足陽明胃經經穴歌 ： 四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎頰車對，下關頭維和人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿及梁門，關門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖穴，髀關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛穴上豐隆，解溪沖陽陷谷中，下行內庭厲兌穴，大趾次趾之端終。
足太陰脾經經穴歌 ： 足太陰經脾中州，隱白在足大趾頭，大都太白公孫盛，商丘三陰交可求，漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門開，府舍腹結大橫排，腹哀食竇天溪連，胸鄉周榮大包盡，二十一穴太陰全。
手少陰心經經穴歌 ： 九穴心經手少陰，極泉青靈少海深，靈道通里陰郄穴，神門少府少沖尋。
手太陽小腸經經穴歌 ：手太陽穴一十九，少澤前谷后溪數，腕骨陽谷養老繩，支正小海外輔肘，肩貞臑俞接天宗，髎外秉風曲垣首，肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，銳骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。
足太陽膀胱經經穴歌 ：足太陽穴六十七，睛明目內紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡卻玉枕昂，天柱后際大筋旁，大杼挾脊第一行，直下風門肺俞長，又厥陰俞與心俞，督俞膈俞俱一行，肝膽脾胃接三焦，腎俞氣海大腸鄉，關元小腸到膀胱，中膂白環仔細量，上髎次髎中復下，一空二空骶后當，會陽陰尾骨外取，附分挾脊第二行，魄戶膏肓神堂走，譩譆膈關魂門當，陽綱意舍乃胃倉，肓門志室續胞肓，二十一椎秩邊場，承扶臀橫紋中央，殷門浮郄委陽到，委中合陽承筋鄉，承山飛揚踝跗陽，昆侖仆參申脈忙，金門京骨束骨接，通谷至陰小趾旁。
足少陰腎經經穴歌 ： 足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大鐘水泉通照海，復溜交信筑賓接，陰谷膝內輔骨后，以上從足走至膝，橫骨大赫連氣穴，四滿中注肓俞集，商曲石關陰都密，通谷幽門半寸辟，步廊神封又靈墟，神藏或中俞府畢。
手厥陰心包經經穴歌 ： 九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，郄門間使內關對，大陵勞宮中沖尋。
手少陽三焦經經穴歌 ：二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫耳門鄉，和髎前接絲竹空，三焦經穴此推詳。
足少陽膽經經穴歌 ： 足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖，風池肩井淵腋部，輒筋日月京門標，帶脈五樞維道續，居髎環跳風市招，中瀆陽關陽陵泉，陽交外丘光明宵，陽輔懸鐘丘墟外，足臨泣與地五會，俠溪竅陰四趾端。
足厥陰肝經經穴歌：一十四穴足厥陰，大敦行間太沖侵，中封蠡溝中都近，膝關曲泉陰包臨，五里陰廉急脈穴，章門常對期門深。
灸法早晚次序歌
灸法溫暖宜于午，上下陰陽先后分;
脈數新愈不宜灸，欲灸三里過三旬。
灸法大小多少歌
頭骨手足皮薄瘦，巨闕鳩尾小少宜;
背腹臍下皮肉厚，大多方能起痼疾。
天干十二經表里歌
甲膽乙肝丙小腸(chang)，丁心戊胃己脾鄉，庚屬大腸(chang)辛屬肺(fei)，壬屬膀胱(guang)癸腎臟，三(san)焦陽(yang)腑(fu)須(xu)歸丙，包(bao)絡從陰(yin)丁火旁(pang)，陽(yang)干為表(biao)(biao)陰(yin)干里(li)，臟腑(fu)表(biao)(biao)里(li)配(pei)陰(yin)陽(yang)。
按(an)摩哪個穴(xue)(xue)(xue)位，可以調養腎經？按(an)摩穴(xue)(xue)(xue)位也是(shi)常(chang)(chang)見的(de)(de)(de)一種養生方法，按(an)摩涌(yong)泉穴(xue)(xue)(xue)和(he)太溪穴(xue)(xue)(xue)，還可以按(an)摩關元穴(xue)(xue)(xue)和(he)氣海穴(xue)(xue)(xue)。失(shi)(shi)眠是(shi)擾(rao)亂睡(shui)(shui)(shui)眠質量的(de)(de)(de)最常(chang)(chang)見問(wen)題(ti)。它(ta)雖(sui)然不(bu)(bu)(bu)是(shi)什么危重(zhong)疾病(bing)，但卻(que)嚴重(zhong)妨礙了人們的(de)(de)(de)正常(chang)(chang)生活(huo)、工作和(he)健康。失(shi)(shi)眠基本上(shang)是(shi)指深度睡(shui)(shui)(shui)眠不(bu)(bu)(bu)足(zu)，不(bu)(bu)(bu)能(neng)消除疲勞，恢(hui)復體力和(he)精力困難，輕者入睡(shui)(shui)(shui)困難，重(zhong)者睡(shui)(shui)(shui)眠不(bu)(bu)(bu)深，睡(shui)(shui)(shui)時醒來(lai)，或醒來(lai)后不(bu)(bu)(bu)能(neng)再睡(shui)(shui)(shui)，重(zhong)者整夜不(bu)(bu)(bu)能(neng)入睡(shui)(shui)(shui)。頑固的(de)(de)(de)失(shi)(shi)眠，會給(gei)患者帶來(lai)長(chang)期(qi)的(de)(de)(de)痛苦，甚至會形成(cheng)對安(an)眠藥的(de)(de)(de)長(chang)期(qi)依賴。
中(zhong)醫認為，精神(shen)(shen)失(shi)常或心(xin)神(shen)(shen)不寧是失(shi)眠(mian)的根本原因。而(er)神(shen)(shen)藏穴(xue)，是心(xin)神(shen)(shen)所藏之地，經(jing)常刺激可使人體陰陽(yang)氣血(xue)、藏腑功能協調平衡，從而(er)達到正(zheng)常睡眠(mian)。神(shen)(shen)藏穴(xue)具有平喘、寬胸(xiong)、調氣的作用(yong)，可斂神(shen)(shen)、安神(shen)(shen)、定志(zhi)，對失(shi)眠(mian)有良(liang)好的效果。
神隱穴(xue)(xue)(xue)位于胸部，取穴(xue)(xue)(xue)時平臥，乳頭在第四肋間，故推上(shang)2肋間，前中線左右(you)兩側各(ge)3橫(heng)指（2寸(cun)）。補(bu)(bu)腎可(ke)(ke)(ke)以按摩(mo)關(guan)元穴(xue)(xue)(xue)，刺激(ji)關(guan)元穴(xue)(xue)(xue)，可(ke)(ke)(ke)以使腎氣活躍，補(bu)(bu)充腎氣；太溪(xi)穴(xue)(xue)(xue)是腎經的(de)原穴(xue)(xue)(xue)。經常按揉(rou)太溪(xi)穴(xue)(xue)(xue)可(ke)(ke)(ke)以改(gai)(gai)善腎臟(zang)功(gong)(gong)能。涌泉穴(xue)(xue)(xue)是人體(ti)足(zu)少(shao)陰腎經上(shang)的(de)一個非常重(zhong)要的(de)穴(xue)(xue)(xue)位。經常按摩(mo)可(ke)(ke)(ke)以健脾養血。腎腧穴(xue)(xue)(xue)對腰痛和腎臟(zang)疾病有(you)保健作用。經常按摩(mo)有(you)利于溫補(bu)(bu)腎陽，增加(jia)腎血流量，改(gai)(gai)善腎臟(zang)功(gong)(gong)能。
三(san)陰交(jiao)是人體的(de)(de)一個穴位(wei)，可以(yi)調節肝(gan)、脾(pi)、腎三(san)經。三(san)陰交(jiao)在脛(jing)骨后緣內(nei)側(ce)小腿尖直三(san)寸處。肝(gan)藏血(xue)(xue)，脾(pi)制血(xue)(xue)，腎為(wei)血(xue)(xue)之本。如(ru)果通(tong)過針(zhen)灸(jiu)三(san)陰交(jiao)來滋養(yang)人體氣血(xue)(xue)，起到很好的(de)(de)作用。而對于日(ri)常(chang)生活中壓力較(jiao)大(da)的(de)(de)女性來說，經常(chang)按摩或針(zhen)灸(jiu)這(zhe)個穴位(wei)，可以(yi)改善由(you)此引起的(de)(de)性冷淡。
本(ben)文地址://n85e38t.cn/jingluo/57466.html.
聲明： 我(wo)們(men)(men)致(zhi)力于保(bao)護作者(zhe)版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出(chu)處，未能及時與作者(zhe)取(qu)得聯系，或有版權異議的，請聯系管理(li)員，我(wo)們(men)(men)會(hui)立即處理(li)，本(ben)站部分文字與圖片資源來自(zi)于網絡(luo)，轉(zhuan)載是出(chu)于傳(chuan)遞更多信息之目的,若有來源標(biao)注錯誤(wu)或侵犯了您(nin)的合法權益，請立即通知我(wo)們(men)(men)(管理(li)員郵箱：)，情況(kuang)屬實，我(wo)們(men)(men)會(hui)第一時間予以(yi)刪除，并(bing)同(tong)時向(xiang)您(nin)表示歉意,謝謝!
上(shang)一篇(pian): 足少陰腎經:彧中穴
下一篇: 足少陰(yin)腎經:靈墟穴
.png)
