穴位解析釋義
青靈：青，肝之色也，指穴內氣血的運行為風的橫行；靈，靈巧也。該穴名意指本穴的氣血運行為風木的橫向運行方式。
本穴物質為(wei)(wei)極泉穴下傳血液的(de)(de)氣(qi)化之氣(qi)，在本穴的(de)(de)運(yun)行(xing)過程中(zhong)，它因散熱而縮合為(wei)(wei)水(shui)濕(shi)云氣(qi)并以(yi)云氣(qi)的(de)(de)方式向(xiang)下傳輸，表(biao)現出(chu)風木(mu)的(de)(de)靈(ling)巧(qiao)特征，故名。青靈(ling)泉名意與青靈(ling)名同，泉指天(tian)部(bu)運(yun)行(xing)的(de)(de)云氣(qi)中(zhong)富含水(shui)濕(shi)。
青靈穴意義：心經之血的氣化之氣在此以水濕云氣的形式運行。
氣血特征：氣血物質為天部的濕熱云氣。
運行(xing)(xing)規律(lv)：循心經(jing)下行(xing)(xing)少海穴(xue)。
取穴
取穴(xue)方法：青靈穴(xue)位于人體的(de)臂內側(ce)(ce)，當極泉穴(xue)與少海(hai)穴(xue)的(de)連線上，肘橫紋上3寸(cun)，肱二頭肌的(de)內側(ce)(ce)溝中。
功能主治
功能作用(yong)：運化心血。
主(zhu)治疾病：頭痛(tong)振寒，目黃，脅痛(tong)，肩臂疼痛(tong)。
我(wo)們身體上攜(xie)帶的止痛片——青靈穴(xue)。
“諸般(ban)痛癢皆屬(shu)于(yu)心”，如果您(nin)說癢得、痛的(de)(de)受不(bu)了了，其實不(bu)是(shi)那(nei)個(ge)點忍受不(bu)了，而是(shi)您(nin)的(de)(de)心臟受不(bu)了了。生活當中如果遇(yu)到頭(tou)痛、肋(lei)痛等痛癥，可在心經(jing)找到相關的(de)(de)緩解穴位，其中止痛的(de)(de)作用最(zui)好(hao)的(de)(de)當屬(shu)青靈穴，
為什么(me)會(hui)(hui)選青(qing)(qing)靈穴呢？青(qing)(qing)是(shi)(shi)疼(teng)痛癥(zheng)(zheng)的(de)表(biao)現，人一疼(teng)痛臉色就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)發青(qing)(qing)。而此時吐出舌(she)頭(tou)(tou)觀察，就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)發現舌(she)頭(tou)(tou)發青(qing)(qing)，有淤血，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)有痛癥(zheng)(zheng)，而且(qie)身體疼(teng)痛的(de)地方還會(hui)(hui)發青(qing)(qing)。而靈的(de)意思就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)很(hen)有效果，所以青(qing)(qing)靈穴緩解(jie)痛癥(zheng)(zheng)是(shi)(shi)非(fei)常好的(de)，尤其是(shi)(shi)伴隨著急、上火、氣郁所引(yin)起的(de)疼(teng)痛。
穴位配伍：
青靈穴配曲池穴、肩髃穴，治肩臂痛。
青靈穴配光明穴，治老年目不明。
青靈穴配少海穴、靈道穴，通里穴，治上肢麻痹。
青靈配曲池，有舒筋通絡止痛的作用，主治肩臂疼痛，肩關節周圍炎。
青靈配光明、合谷，有清肝明目的作用，治目疾，頭痛。
青靈(ling)配(pei)天井、豐隆，有健脾化痰，行(xing)瘀散(san)結的作(zuo)用(yong)，治腋淋巴結炎(yan)。
養生保健
艾灸療(liao)法: 艾條灸5-10分鐘，艾炷灸1-3壯。
按摩方法:
1、正坐，抬起右臂和肩(jian)平，肘彎屈，小臂向上，左手五指并攏，把小指放置在(zai)手臂內側肘橫紋處(chu)，拇指按壓所在(zai)之(zhi)處(chu)有酸痛感：
2、除拇(mu)(mu)指(zhi)以外，其余四指(zhi)放于臂(bei)下(xia)，輕托手臂(bei)，用拇(mu)(mu)指(zhi)的指(zhi)腹輕輕揉(rou)按穴(xue)位(wei)，每(mei)次1至3分(fen)鐘。
用手掌(zhang)拍打(da)或用拇指(zhi)指(zhi)腹按(an)揉青靈(ling)穴，每次1～3分(fen)鐘，可預(yu)防(fang)肋痛、肩(jian)臂疼痛以(yi)及心絞痛等循環系統(tong)疾病。
手太陰肺經經（共11穴）
手太陰肺十一穴,中府云門天府決,俠白之下是尺澤,
孔最下行接列缺,更有經渠(qú)與太淵,魚際少商如韭葉
二) 手陽明大腸經經(共20穴)
手陽明穴起商陽(yáng),二間三間合谷藏，陽溪偏歷(lì)復溫溜(wēnliū)，下廉上廉三里長，曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近，臂臑(Bìnào)肩髃(Jiānyú)巨骨當，天鼎扶突(fútū)禾髎(héliáo)接，鼻旁五分號迎香。
（三）足陽明胃經（45穴）
四十五穴足陽明，承泣(qì)四白巨髎經，地倉大迎頰(Jiá)車對，下關頭維和人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳(yì)屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿及梁門，關門太乙滑肉門,天樞(shū)外陵大巨存，水道歸來氣沖穴，髀(Bì)關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛穴上豐隆，解溪沖陽陷谷中，下行內廷厲兌(duì)穴，大趾次趾之端中。
（四）足太陰脾經（21）
足太陰穴脾中州，隱白在足大趾頭，大都(dū)太白公孫盛，商丘三陰交可求，漏(lòu)谷地機陰陵泉，血(xuè)海萁(jī)門沖門開，府(fǔ)舍(shè)腹(fù)結大橫(héng)排，腹哀(āi)食竇(dòu)天溪(xī)連，胸鄉(xiāng)周榮(róng)大包盡，二十一穴太陰全。
（五）手少陰心經（9穴）
九穴心經手少陰，極泉青靈(líng)少海深，靈(líng)道通里陰郄(xì)穴，神門少府少(shào)沖尋。
（六）手太陽小腸經（19穴）
手太陽穴一十九，少澤前谷后溪數(shù)，腕(wàn)骨陽谷養(yǎng)老繩，支(zhī)正小海外輔肘，肩貞(zhēn)臑(nào)俞(shù)接天宗(zōng)，髎(liáo)外秉(bǐng)風曲(Qū)垣(yuán)首，肩外俞(shù)連肩中俞(shù)，天窗(chuāng)乃與天容(róng)偶，銳骨之端上顴(quán)髎(liáo)，聽宮(gōng)耳前珠上走。
（七）足太陽膀胱經（67穴）
足太陽穴六十七，睛明目內紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡卻玉枕昂，天柱后際大筋旁，大杼夾脊第一行，直下風門肺腧長，又厥陰腧與心腧，督腧膈腧俱一行，肝膽脾胃接三焦，腎腧氣海大腸鄉，關元小腸到膀胱，中臂白環仔細量，上髎次髎中復下，一空二空骶后當，會陽陰尾骨外取，附分夾脊第二行，魄戶膏肓神堂走，譩譆膈關魂門當，陽綱意舍乃胃倉，盲門志室續胞盲，二十一椎秩邊場，承扶臀橫紋中央，殷門浮隙委陽到，委中合陽承筋鄉，承山飛揚踝跗陽，昆侖仆參申脈忙，金門京骨束骨接，通谷至陰小趾旁。
（八）足少陰腎經（27穴）
足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪益，大鐘水泉通照海，復溜交信筑賓宜，陰谷漆內輔骨后，以上從足走至膝，橫骨大赫連氣穴，四滿中注盲腧集，商曲石關陰都密，通谷幽門半寸畢，步廊神封又靈墟，神藏或中俞府畢。
（九）手厥陰心包經（9穴）
九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，隙門間使內關對，大陵勞宮中沖尋。
（十）手少陽三焦經（23穴）
二十三穴手少陽，關沖液門中褚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消爍，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫耳門鄉，禾髎前接絲竹空，三焦經穴此推詳。
（十一）足少陽膽經（44穴）
足(zu)少陽(yang)(yang)經(jing)瞳子(zi)髎(liao)，四(si)(si)十四(si)(si)穴(xue)行(xing)召召。聽會上關(guan)頷(han)厭集，懸顱懸厘曲鬢翹(qiao)，率谷天(tian)沖浮白(bai)次，竅(qiao)陰(yin)完(wan)骨本神(shen)邀，陽(yang)(yang)白(bai)臨泣目窗(chuang)畢(bi)，正(zheng)營承靈腦空(kong)搖，風池肩井淵腋部，輒筋日月京(jing)門(men)標，帶脈五樞維道續，居髎(liao)環(huan)跳(tiao)風市召，中瀆陽(yang)(yang)關(guan)陽(yang)(yang)陵泉(quan)，陽(yang)(yang)交外丘光明宵，陽(yang)(yang)輔懸鐘(zhong)丘墟外，足(zu)臨泣與地(di)五會，俠(xia)溪(xi)竅(qiao)陰(yin)四(si)(si)趾端(duan)。 （十二(er)）足(zu)厥陰(yin)肝經(jing)（14穴(xue)） 一十四(si)(si)穴(xue)足(zu)厥陰(yin)，大敦行(xing)間太(tai)沖侵，中封蠡溝中都(dou)近，膝關(guan)曲泉(quan)陰(yin)包臨，五里陰(yin)廉急脈穴(xue)，章門(men)常對期門(men)深。
手少陰心經
手少陰心經（Heart Meridian of Hand-Shaoyin, HT.）
《靈樞·經脈》：心手少陰之脈,起于心中，出屬心系下膈，絡小腸。
穴位
編輯
極泉、 青靈、 少海、 靈道、 通里、 陰郄、 神門、 少府、 少沖。
極泉
【定位】 上臂外展，腋窩正中，腋動脈搏動處
青靈
【定位】 臂內側，在極泉穴與少海穴的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的尺側緣；舉臂，在少海與極泉的連線上，少海上3寸，肱二頭肌的尺側溝中
少海
【定位】 屈肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處；屈肘，在肘橫紋尺側頭陷凹中取穴
靈道
【定位】 腕橫紋上1．5寸，尺側腕屈肌腱的橈側緣
通里
【定位】 腕橫紋上 1寸，尺側腕屈肌腱的橈側緣
陰郄
【定位】 腕橫紋上0.5寸，尺側腕屈肌腱的橈側緣
神門
手少陰心經穴位
【定位】 腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處；仰掌，豌豆骨的橈側緣，即尺側腕屈肌腱附著於腕豆骨的橈側，掌後橫紋上 。
少府
【定位】 在手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時當小指與無名指指端之間；在4、5掌指關節後方，仰掌屈指，當小指端與無名指端之間
少沖
【定位(wei)】 小(xiao)指橈側指甲(jia)(jia)角旁0．1寸(cun)；在小(xiao)指橈側，去指甲(jia)(jia)角橈側根部，約去爪甲(jia)(jia)指0.1寸(cun)許取(qu)穴
（一）主治病癥
手少(shao)陰(yin)心經共(gong)有9個腧(shu)穴(xue)（圖8-46），主要(yao)可以治療心痛(tong)、咽干、口渴(ke)、目黃(huang)、脅痛(tong)、手心發熱、上臂(bei)內側(ce)疼痛(tong)等病(bing)癥。
圖(tu)8-46手少陰(yin)心經腧穴
（二）腧穴歌訣
九穴心(xin)經(jing)手少陰，極泉青靈少海深，靈道通里陰郄遂(sui)，神門少府(fu)少沖尋。
（三）腧穴
1.極泉
［取(qu)法］上臂外展，在腋(ye)窩正中，當腋(ye)動脈跳動處取(qu)之（圖8-46）。
［主治］心痛(tong)、心悸；胸悶氣(qi)短、脅肋疼(teng)痛(tong)；瘰疬；肩臂疼(teng)痛(tong)。
［刺灸法］避(bi)開腋動脈，直(zhi)刺或斜刺0.5～1寸，不灸。
2.青靈
［取(qu)法］舉臂，在(zai)少海與極泉的連(lian)線上(shang)，少海上(shang)3寸，當肱二頭肌尺(chi)側(ce)緣(yuan)取(qu)之(zhi)（圖(tu)8-46）。
［主治］頭痛(tong)、脅痛(tong)、肩臂痛(tong)；視物不(bu)清。
［刺(ci)灸(jiu)(jiu)法］直刺(ci)0.5～1寸，可灸(jiu)(jiu)。
3.少海（合穴）
［取(qu)法］屈肘，在肘橫紋尺側紋頭凹陷(xian)處取(qu)之（圖8-47）。
［主治］心痛；瘰疬；肘臂攣痛麻木、腋脅痛。
［刺(ci)灸法］直(zhi)刺(ci)0.5～1寸。可灸。
4.靈道（經穴）
［取法］仰掌，在尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1.5寸(cun)處取之（圖8-47）。
［主治］心悸怔忡、心痛；暴暗(an)；腕臂攣(luan)痛、手指麻木。
［刺灸法］直刺0.2～0.5寸，可灸。
5.通里（絡穴）
［取(qu)(qu)法］仰掌，在尺(chi)側腕(wan)屈肌腱(jian)的(de)橈側緣(yuan)，腕(wan)橫(heng)紋上1寸處取(qu)(qu)之（圖(tu)8-47）。
［主治］暴暗、舌強不語；心(xin)悸(ji)怔忡、悲(bei)恐(kong)畏人；月經(jing)過多、崩漏；肩臑肘臂內(nei)側后緣疼痛。
［刺(ci)灸法］直刺(ci)0.2～0.5寸，可灸。
6.陰郄（郄穴）
［取法(fa)］仰掌，在(zai)尺側腕屈肌腱的橈(rao)側緣，腕橫紋上(shang)0.5寸處取之(zhi)（圖8-47）。
［主(zhu)治］心(xin)痛、心(xin)悸；暴暗；吐(tu)血(xue)、衄血(xue)；骨蒸盜汗。
［刺灸法］直(zhi)刺0.2～0.5寸(cun)，可灸。
7.神門（輸穴；原穴）
［取(qu)法］仰掌(zhang)，在尺側(ce)腕屈肌腱的橈側(ce)緣，腕橫紋上(shang)取(qu)之(zhi)（圖8-47）。
［主(zhu)治］心痛、心煩、驚(jing)悸怔忡；健(jian)忘失眠、癡呆、癲狂癇癥。
［刺灸法］直刺0.2～0.5寸，可灸。
圖8-47
8.少府（滎穴）
［取法］在第四(si)、五掌(zhang)指關節(jie)后(hou)方，仰掌(zhang)屈指，當小指端取之（圖8-48）。
［主治］心悸(ji)、胸痛(tong)(tong)；小便不(bu)利(li)、遺尿、陰(yin)癢痛(tong)(tong)；小指(zhi)攣痛(tong)(tong)。
［刺(ci)(ci)灸(jiu)法(fa)］直刺(ci)(ci)0.3～0.5寸，可(ke)灸(jiu)。
9.少沖（井穴）
［取(qu)法(fa)］在小指橈側，距指甲約(yue)0.1寸處取(qu)之（圖8-48）。
［主治］心(xin)悸、心(xin)痛(tong)、胸脅痛(tong)；癲狂、熱病、昏迷。
［刺灸(jiu)法］淺(qian)刺0.1寸，或(huo)點刺出(chu)血。可灸(jiu)。
圖8-48
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