1、外(wai)丘。外(wai)，膽(dan)(dan)經(jing)之(zhi)外(wai)也。丘，土丘也。該(gai)穴(xue)(xue)名意指隨膽(dan)(dan)經(jing)風(feng)氣上(shang)揚(yang)(yang)的脾土塵(chen)埃(ai)由此飄(piao)揚(yang)(yang)于膽(dan)(dan)經(jing)之(zhi)外(wai)。本(ben)穴(xue)(xue)物質(zhi)為光(guang)明穴(xue)(xue)傳來的陽熱(re)(re)風(feng)氣，至本(ben)穴(xue)(xue)后，陽熱(re)(re)風(feng)氣勢弱緩行并吸(xi)熱(re)(re)冷降，隨陽熱(re)(re)風(feng)氣上(shang)揚(yang)(yang)的脾土塵(chen)埃(ai)則飄(piao)散于膽(dan)(dan)經(jing)之(zhi)外(wai)，故(gu)名。
2、膽經郄。郄，孔(kong)隙(xi)也。本穴物質為光明穴上(shang)行而至的陽熱風氣(qi)，至本穴后勢弱緩(huan)行，外傳陽交(jiao)穴的氣(qi)血(xue)弱小，如從(cong)孔(kong)隙(xi)中傳出一般，故為膽經郄穴。
穴位含義：隨膽經風氣上揚的脾土塵埃在此飄揚于膽經外部。
氣血特征：氣血物質為濕熱風氣。
運(yun)行規(gui)律(lv)：循(xun)膽經橫傳于陽(yang)交穴(xue)。
外(wai)丘穴，屬足少陽(yang)膽經。
陽交穴(xue)(xue)是和(he)外(wai)丘(qiu)穴(xue)(xue)處(chu)于(yu)同一(yi)水(shui)平(ping)線上的(de)，不同之(zhi)處(chu)是，前者位于(yu)腓骨(gu)(gu)(gu)的(de)后緣(yuan)，而后者外(wai)丘(qiu)穴(xue)(xue)則位于(yu)腓骨(gu)(gu)(gu)的(de)前緣(yuan)，二穴(xue)(xue)均緊(jin)貼在腓骨(gu)(gu)(gu)上，腓骨(gu)(gu)(gu)長(chang)短肌、趾(zhi)長(chang)伸(shen)肌的(de)每一(yi)次(ci)伸(shen)縮運(yun)動都是對二穴(xue)(xue)的(de)刺激。這種穴(xue)(xue)位的(de)排列，和(he)膀胱經(jing)腘窩上的(de)委中(zhong)、委陽相似。
外(wai)(wai)丘(qiu)(qiu)穴的(de)(de)(de)(de)“外(wai)(wai)”，被(bei)穴義描述為(wei)膽經(jing)(jing)之(zhi)外(wai)(wai)，這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)似乎有點(dian)(dian)不(bu)妥，明(ming)明(ming)外(wai)(wai)丘(qiu)(qiu)是(shi)(shi)(shi)在(zai)膽經(jing)(jing)之(zhi)中，何談“外(wai)(wai)”呢？其(qi)實這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個“外(wai)(wai)“，指的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)它的(de)(de)(de)(de)作用點(dian)(dian)在(zai)膽經(jing)(jing)之(zhi)外(wai)(wai)，這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個命(ming)名和胃經(jing)(jing)上(shang)的(de)(de)(de)(de)“外(wai)(wai)陵”穴的(de)(de)(de)(de)意思(si)是(shi)(shi)(shi)相(xiang)同的(de)(de)(de)(de)，也(ye)(ye)就是(shi)(shi)(shi)作用點(dian)(dian)。當然，你也(ye)(ye)可以理解這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個“外(wai)(wai)”是(shi)(shi)(shi)一個方位詞(ci)，也(ye)(ye)就是(shi)(shi)(shi)小腿的(de)(de)(de)(de)外(wai)(wai)側(ce)；而(er)“丘(qiu)(qiu)”，其(qi)實指的(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)(shi)外(wai)(wai)丘(qiu)(qiu)穴這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個作用點(dian)(dian)靠近脛(jing)骨前肌(ji)(ji)和趾長伸肌(ji)(ji)。如果大家不(bu)知(zhi)道這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)兩塊肌(ji)(ji)肉在(zai)哪，平躺(tang)在(zai)床上(shang)做勾腳的(de)(de)(de)(de)動作，你就會發現脛(jing)骨前肌(ji)(ji)隆起(qi)，形似丘(qiu)(qiu)陵般，而(er)外(wai)(wai)丘(qiu)(qiu)穴的(de)(de)(de)(de)作用點(dian)(dian)就在(zai)其(qi)上(shang)，故(gu)名。
取(qu)穴(xue)方法：在小(xiao)腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴(xue)。
功(gong)能作用：傳遞(di)風氣。
主治疾病：頸項強痛，胸脅痛，瘋犬傷毒不出，下肢痿痹，癲疾，小兒龜胸。
穴位配伍：
外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)腰奇(qi)、間使、豐(feng)隆(long)(long)、百會，治(zhi)(zhi)(zhi)癲(dian)癇(xian)。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)環跳、伏兔(tu)、陽(yang)陵泉、陽(yang)交(jiao)，治(zhi)(zhi)(zhi)下肢(zhi)(zhi)痿、痹、癱。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)膈俞、肝俞、三陽(yang)絡、陽(yang)陵泉，治(zhi)(zhi)(zhi)胸脅(xie)脹滿。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)本神(shen)、百會、后(hou)頂、玉枕(zhen)、太沖(chong)(chong)、大(da)杼、曲骨、尺澤、陽(yang)溪、通谷(gu)、金(jin)門、承筋、合(he)陽(yang)，治(zhi)(zhi)(zhi)癲(dian)疾(ji)不(bu)嘔沫。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)后(hou)頂，治(zhi)(zhi)(zhi)頸(jing)項(xiang)(xiang)痛(tong)(tong)(tong)、惡風寒。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)消濼、本神(shen)、通天(tian)(tian)、強(qiang)間、風府、啞門、天(tian)(tian)柱(zhu)、風池(chi)、齦(yin)交(jiao)、天(tian)(tian)沖(chong)(chong)、陶道(dao)、通谷(gu)、玉枕(zhen)，治(zhi)(zhi)(zhi)項(xiang)(xiang)如撥不(bu)能左右顧。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)目窗(chuang)、中(zhong)渚、完骨、命門、豐(feng)隆(long)(long)、太白、通谷(gu)、京骨、臨泣、小海、承筋、陽(yang)陵泉，治(zhi)(zhi)(zhi)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)、寒熱、汗(han)出不(bu)惡寒。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)足(zu)三里、陽(yang)陵泉、條口，治(zhi)(zhi)(zhi)腓總神(shen)經(jing)麻痹；外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)伏兔(tu)、環跳、陽(yang)交(jiao)、陽(yang)陵泉，治(zhi)(zhi)(zhi)下肢(zhi)(zhi)痿、痹、癱；外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)百會、豐(feng)隆(long)(long)、腰奇(qi)、間使，治(zhi)(zhi)(zhi)癲(dian)癇(xian)。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)風池(chi)、后(hou)溪，有祛(qu)風活絡止痛(tong)(tong)(tong)的作用(yong)(yong)，治(zhi)(zhi)(zhi)頸(jing)項(xiang)(xiang)強(qiang)痛(tong)(tong)(tong)。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)風池(chi)、天(tian)(tian)柱(zhu)、肩井、外(wai)(wai)(wai)(wai)關、后(hou)溪，治(zhi)(zhi)(zhi)頸(jing)項(xiang)(xiang)強(qiang)痛(tong)(tong)(tong)。外(wai)(wai)(wai)(wai)丘配(pei)(pei)(pei)(pei)太沖(chong)(chong)、肝俞、支溝，有疏肝理氣止痛(tong)(tong)(tong)的作用(yong)(yong)，治(zhi)(zhi)(zhi)胸脅(xie)痛(tong)(tong)(tong)。臨床運用(yong)(yong):現(xian)今常(chang)用(yong)(yong)于治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)腓神(shen)經(jing)痛(tong)(tong)(tong)、腳(jiao)氣、胸膜炎、頸(jing)項(xiang)(xiang)痛(tong)(tong)(tong)、癲(dian)癇(xian)等。
艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)療(liao)法：艾(ai)(ai)條灸(jiu)(jiu)10-15分鐘，艾(ai)(ai)炷灸(jiu)(jiu)5-7壯。
外丘穴治療老寒腿
很多(duo)人對(dui)老寒腿并(bing)不陌(mo)生，但是到(dao)底什么是老寒腿，估計不少人并(bing)不清楚。
“老”一方(fang)面指病程長，老病，另(ling)一方(fang)面指年紀一般不輕。
“寒”一方(fang)面代(dai)表寒冷容易誘發，另一方(fang)代(dai)表腿部“發寒”，即(ji)患者感腿“涼”。
目前醫學界對老寒腿的定義爭論很大，大多數人比較認可的說法是：與天氣有關的反復發作、久治不愈的腿部酸冷麻疼，統稱為老寒腿。陰寒(han)濕冷(leng)是最常見的(de)誘因(yin)。老(lao)寒(han)腿(tui)是一(yi)種“環境病”，一(yi)旦遇上(shang)誘發此(ci)病的(de)氣(qi)(qi)象環境，很容(rong)易復發。老(lao)寒(han)腿(tui)起病緩(huan)慢，病程長(chang)。病人(ren)多(duo)自述：一(yi)遇冬天(tian)(tian)(tian)和陰雨天(tian)(tian)(tian)，病情就(jiu)會加重，關(guan)節疼痛難忍，比天(tian)(tian)(tian)氣(qi)(qi)預報還要準。睡覺蓋厚被子仍感(gan)腿(tui)涼，就(jiu)像在冷(leng)水里泡著(zhu)，天(tian)(tian)(tian)熱(re)也(ye)不敢減衣褲，秋(qiu)天(tian)(tian)(tian)早早穿上(shang)了毛褲，春天(tian)(tian)(tian)遲(chi)遲(chi)不能脫(tuo)掉(diao)毛褲。多(duo)數人(ren)喜暖，怕冷(leng)。
在西(xi)醫看(kan)來(lai)，老(lao)(lao)(lao)寒(han)腿的學名(ming)叫做膝骨(gu)性(xing)關節(jie)炎，是一種非(fei)炎癥性(xing)、退化(hua)性(xing)骨(gu)性(xing)關節(jie)炎，多數患者(zhe)的腿部，尤其是膝關節(jie)會出現反復發(fa)作(zuo)、久治不(bu)(bu)愈的酸、麻、疼、痛等(deng)感覺。老(lao)(lao)(lao)寒(han)腿患者(zhe)多為老(lao)(lao)(lao)年人，但(dan)嚴格地(di)來(lai)說，老(lao)(lao)(lao)寒(han)腿與年齡(ling)(ling)并沒有絕對(dui)關系，只不(bu)(bu)過(guo)隨著年齡(ling)(ling)增長，患上(shang)老(lao)(lao)(lao)寒(han)腿的幾率也會增加，而且病情也表現得更為嚴重，但(dan)年輕人如果不(bu)(bu)多加注意，也有可(ke)能(neng)患上(shang)老(lao)(lao)(lao)寒(han)腿。
從中醫的角度來說，老寒腿屬于“痹癥”的范疇，病因多與外感風、寒、濕、熱之邪及人體正氣不足有關，比如有(you)些(xie)不(bu)注意保(bao)暖(nuan)的年輕人常常把腿部(bu)暴露在(zai)寒(han)冷(leng)的環境中，使(shi)腿部(bu)受到風寒(han)、濕氣(qi)的侵襲，就有(you)可能患上(shang)老寒(han)腿。當(dang)然，腿怕(pa)冷(leng)，問題不(bu)一定在(zai)腿上(shang)，更多的是(shi)在(zai)腰(yao)上(shang)，尤(you)其是(shi)單側腿痛怕(pa)涼，與腰(yao)的關系就更大一些(xie)，所以才(cai)會有(you)腰(yao)腿痛的稱謂。
外(wai)丘穴(xue)(xue)，因處于腓骨(gu)的(de)(de)(de)(de)前(qian)緣，靠近脛骨(gu)前(qian)肌，這里(li)的(de)(de)(de)(de)肌肉比較豐滿，如果受到寒濕(shi)的(de)(de)(de)(de)侵(qin)擾，容易(yi)堵(du)塞(sai)。外(wai)丘穴(xue)(xue)又是膽經(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)郄穴(xue)(xue)，具有(you)通絡(luo)(luo)止痛的(de)(de)(de)(de)作用，是止痛的(de)(de)(de)(de)良穴(xue)(xue)。常用來治(zhi)療各種痛癥，尤其可以緩解老寒腿引起的(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛。所以，刺激此穴(xue)(xue)，可以疏通經(jing)(jing)絡(luo)(luo)，加速(su)氣(qi)血運行，有(you)助于排出體內的(de)(de)(de)(de)寒濕(shi)。
按摩手法：刺(ci)激外(wai)丘穴(xue)(xue)，可(ke)以(yi)采用點按(an)(an)(an)的(de)方法，拇(mu)指按(an)(an)(an)壓在外(wai)丘穴(xue)(xue)的(de)位(wei)置，使用一定的(de)力(li)量向(xiang)(xiang)下按(an)(an)(an)壓，保持(chi)5-6秒(miao)后松開，休息2-3秒(miao)后再進(jin)行點按(an)(an)(an)，一壓一松為(wei)一個(ge)循環(huan)，每次點按(an)(an)(an)5-10分(fen)(fen)鐘(zhong)。也可(ke)以(yi)使用按(an)(an)(an)揉(rou)的(de)方法刺(ci)激外(wai)丘穴(xue)(xue)，以(yi)大拇(mu)指指腹按(an)(an)(an)壓在外(wai)丘穴(xue)(xue)，以(yi)穴(xue)(xue)位(wei)為(wei)中心，保持(chi)一定的(de)力(li)量，按(an)(an)(an)順時針方向(xiang)(xiang)進(jin)行旋(xuan)轉按(an)(an)(an)揉(rou)，每次按(an)(an)(an)揉(rou)5-10分(fen)(fen)鐘(zhong)。
足少陽膽經圖是怎樣呢？下面就讓我來為大家揭曉。
足少陽膽經圖
足少陽膽經起于由外眼角起，上行至額角，下耳后、沿頸旁行于手少陽三焦經之前，至肩上退后，交出手少陽三焦經后入缺盆。由耳后分出支脈1入耳中、走耳前，至外眼角后。由外眼角分出支脈2下行大迎穴，會合手少陽三焦經至眼下，下行過頰車穴至頸部，會合于缺盆，由此下行胸中，過膈肌絡于肝、屬于膽，沿脅里出氣街(腹股內動脈處)繞陰部毛際橫向進入髖關節。本經主干(直行脈)由缺盆下行腋下，沿胸側過季脅，向下會合于髖關節部，向下沿大腿外側出膝腓側下行腓骨頭前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背入第4足趾外側。由足背分出支脈3入足大趾趾縫間，沿第1跖骨與第2跖骨間出趾端，回轉來通過爪甲出趾背毫毛部接足厥陰肝經。
足少陽膽經脈解析
【循行】
《靈樞·經脈》：膽足少陽之脈，起于目銳眥，上抵頭角(1)，下耳后，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之后，入缺盆。
其支者：從耳后入耳中，出走耳前，至目銳眥后。
其支者：別銳眥，下大迎，合于手少陽，抵于，下加頰車(2)，下頸，合缺盆——以下胸中，貫膈，絡肝、屬膽，循肋脅里，出氣街，繞毛際(3)，橫入髀厭中(4)。
其直者：從缺盆下腋，循胸，過季脅，下合髀厭中。——以下循髀陽(5)，出膝外廉，下外輔骨(6)之前，直下抵絕骨之端(7)，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間。
其支者：別跗上，入大指之間，循大指歧骨內(8)，出其端，還貫爪甲、出三毛(9)。
[本經穴]瞳子髎、聽會、上關、頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池、肩井、淵腋、輒筋、日月(膽募)、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環跳、風市、中瀆、膝陽關、陽陵泉(合)、陽交、外丘(郄)、光明(絡)、陽輔(經)、懸鐘、丘墟(原)、足臨泣(輸)、地五會、俠溪(滎)、足竅陰(井)。
[交會穴]頭維、下關(足陽明)，翳風、角孫、和髎(手少陽)，聽宮、秉風(手太陽)，大椎(督脈)，章門(足厥陰)，上髎、下髎(足太陽)，天池(手厥陰)。
【循行】
(1)頭角——當額結節部。
(2)下加頰車——指經脈向下覆蓋于頰車穴部。
(3)毛際——指恥骨部陰毛處。
(4)髀厭--即髀樞，相當于環跳穴部。
(5)髀陽——指大腿的外側。
(6)外輔骨--指腓骨。
(7)絕骨——指腓骨的下段低凹處。
(8)大指岐骨——指第一、二跖骨而言。
(9)三毛——足趾背短毛。
【語譯】
足少陽膽經：從外眼角開始(瞳子髎)，上行到額角(頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢;會頭維、和髎、角孫)，下耳后(率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池)，沿頸旁，行手少陽三焦經(經天容)，至肩上退后，交出手少陽三焦經之后(會大椎，經肩井，會秉風)，進入缺盆(鎖骨上窩)。
它的支脈：從耳后進入耳中(會翳風)，走耳前(聽會、上關;會聽宮、下關)，至外眼角后;另一支脈：從外眼角分出，下向大迎，會合手少陽三焦經至眼下;下邊蓋過頰車(下頜角)，下行頸部，會合于缺盆(鎖骨上窩)。由此下向胸中，通過膈肌，絡于肝，屬于膽;沿脅里，出于氣街(腹股溝動脈處)繞陰部毛際，橫向進入髖關節部。
它的主干(直行脈)：從缺盆(鎖骨上窩)下向腋下(淵液、輒筋;會天池)，沿胸側，過季脅(日月、京門;會章門)，向下會合于髖關節部(帶脈、五樞、維道、居髎……環跳)。由此向下，沿大腿外側(風市、中瀆)，出膝外側(膝陽關)，下向腓骨頭前(陽陵泉)，直下到腓骨下段(陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘)，下出外踝之前(丘墟)，沿足背進入第四趾外側(足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰)。
它的支脈：從足背分出，進入大趾趾縫間，沿第一、二跖骨間，出趾端，回轉來通過爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥陰肝經。
【病候】
《靈樞·經脈》：是動則病：口苦，善太息，心脅痛，不能轉側，甚者面微有塵(1)，體無膏澤(2)，足外反熱(3)，是為陽厥(4)。
是主骨所生病者(5)，頭痛，頷痛，目銳眥痛，缺盆中腫痛，腋下腫，馬刀俠癭(6)，汗出振寒，瘧，胸脅、肋、髀、膝外至脛、絕骨、外踝前，及諸節皆痛，小指次指不用。
【注釋】
(1)面微有塵——形容面色灰暗，好象蒙有塵土一樣。?
(2)膏澤——即脂滑潤澤之意。
(3)足外——指下肢外側，經脈所過部分。
(4)陽厥——此指足少陽經氣阻逆為病。
(5)主骨——張介賓說：“膽味苦，苦走骨，故膽主骨所生病。
(6)馬刀俠癭——此指瘰疬生在頸項或腋下等部位。
【語譯】
本經有了異常變動就表現為下列的病癥：嘴里發苦，好嘆氣，胸脅痛不能轉側，甚則面孔象蒙著微薄塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側熱，還可發為足少陽部分的氣血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛，等癥。
本經所屬腧穴能主治有關“骨”方病癥：如頭痛，顳痛，眼睛外眥痛，缺盆(鎖骨上窩)中腫痛，腋下腫，如“馬刀挾癭”等癥，自汗出，戰栗發冷，瘧疾乃危急部、脅肋、大腿及膝部外側以至小腿腓骨下段“絕骨”、外踝的前面，以及各骨節都疫痛，小趾側的次趾(足無名趾)不好運用。
足少陽絡脈
【循行】
《靈樞·經脈》：足少陽之別，名曰光明。去踝五寸，別走厥陰，下絡足跗。
實則厥;虛則痿躄(1)，坐不能起。取之所別也。
【注釋】
(1)痿躄——躄音僻，痿躄，下肢痿軟無力，足不能行走。
【語譯】
足少陽絡脈，名光明。在距離外踝上五寸處分出，走向足厥陰經脈，向下聯絡足背。
出現的實證，見足部厥冷;虛證，見下肢癱瘓，不能起立。可取足少陽絡穴治療。
足少陽經別
【循行】
《靈樞·經別》：足少陽之正，繞髀，入毛際，合于厥陰;別者入季脅之間，循胸里屬膽，散之肝，上貫心，以上挾咽，出頤頷中，散于面，系目系，合少陽于外眥也。
【語譯】
足少陽經別，從足少陽膽經分出，繞過大腿前側進入外陰部，同足厥陰經的經別會合，分支進入浮肋之間，沿著胸腔里，歸屬于膽，散布到肝臟，上貫心中，挾著食道，淺出于下頷中間，散布在面部，聯系眼球后面通入顱腔，當外眥部與足少陽經脈會合。
足少陽經筋
【循行】
《靈樞·經筋》：足少陽之筋，起于小指(趾)次指(趾)，上結外踝，上循脛外廉，結于膝外廉。其支者別起外輔骨，上走髀，前者結于伏兔之上，后者結于尻。其直者上眇乘季脅，上走腋前廉，系于膺乳，結于缺盆。直者上出腋，貫缺盆，出太陽之前，循耳后，上額角，交巔上，下走頷，上結于(九頁)。支者結于目外眥，為外維(1)。
其病：小指(趾)次指(趾)支轉筋，引膝外轉筋，膝不可屈伸，腘筋急，前引髀，后引尻，即上乘眇季脅痛，上引缺盆，膺乳頸維筋急，從左之右，右目不開，上過右角，并蹻脈而行，左絡于右，故傷左角，右足不用，命曰維筋相交。
【注釋】
(1)外維——指維系目外眥之筋，此筋收縮即可左右盼視。
【語譯】
足少陽經之筋，起于第四趾，上結于外踝，再向上沿脛外側結于膝外側。其分支另起于腓骨部，上走大腿外側，前邊結于伏兔(股四頭肌部)，后邊結于骶部。直行的經側腹季脅，上走腋前方，聯系于胸側和乳部，結于缺盆。直行的上出腋部，通過缺盆，走向太陽經的前方，沿耳后上繞到額角，交會于頭頂，向下走向下頷，上方結于鼻旁，分支結于外眥成“外維”。
足少陽經之筋發病，可見足第四趾支撐不適，掣引轉筋，并牽連膝外側轉筋，膝部不能隨意屈伸，腘部的經筋拘急，前面牽連髀部，后面牽引尻部，向上牽及脅下空軟處及脅部作痛，向上牽引缺盆、胸側，頸部所維系的筋發生拘急。如果從左側向右側維絡的筋拘急時，則右眼不能張開。因此筋上過右額角與蹻脈并行，陰陽蹻脈在此互相交叉，左右之筋也是交叉的，左側的維絡右側，所以左側的額角筋傷，會引起右足不能活動，這叫維筋相交。
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和于(yu)大夫從零學中醫——針灸篇（第(di)七篇：郄穴）
本系(xi)列文章《和于大夫從零(ling)學(xue)中(zhong)醫》追求在非中(zhong)醫專業讀者、普羅大眾學(xue)習本系(xi)列內容后(hou)，能明白中(zhong)醫基本原理，掌(zhang)握(wo)相應的(de)核心操作(zuo)，可(ke)以使用與此相關的(de)中(zhong)醫、中(zhong)藥、針(zhen)灸等(deng)知識對日常生活常見的(de) 健(jian)康 問題進行(xing)安全、合理、有效(xiao)的(de)處理，突出中(zhong)醫真實(shi)而有效(xiao)的(de)預防保健(jian)，乃至的(de)治療作(zuo)用。
郄(qie)(qie)穴，“郄(qie)(qie)”有空隙之意(yi)，郄(qie)(qie)穴是各(ge)經(jing)經(jing)氣(qi)深聚的部位。十二經(jing)各(ge)有一個郄(qie)(qie)穴，陰(yin)維脈(mo)、陽(yang)維脈(mo)、陰(yin)蹻(qiao)脈(mo)、陽(yang)蹻(qiao)脈(mo)也各(ge)有一個郄(qie)(qie)穴，一共16個郄(qie)(qie)穴。除足陽(yang)明(ming)胃(wei)經(jing)的梁丘外，都(dou)分布(bu)在肘、膝關節(jie)以下。臨床上郄(qie)(qie)穴多用于(yu)治療急性(xing)病。
郄(qie)穴在臨床當中有診(zhen)斷作(zuo)用，當某臟腑有病變時，可按(an)壓郄(qie)穴進(jin)行(xing)檢查虛(xu)實的征(zheng)象。治療本(ben)經循行(xing)部位及所屬臟腑的急(ji)性病證。陰經郄(qie)穴多治血(xue)證，如手太陰肺經的郄(qie)穴孔最治咳血(xue)，足(zu)厥陰肝經的郄(qie)穴中都(dou)治崩漏。陽(yang)經郄(qie)穴多治急(ji)性疼痛，如頸(jing)項痛取足(zu)少陽(yang)膽(dan)經郄(qie)穴外丘，胃脘疼痛取足(zu)陽(yang)明(ming)胃經郄(qie)穴梁(liang)丘等。
1、足太陰脾經之郄穴(xue)--地(di)機穴(xue)，位于人體(ti)小腿內側，內踝尖(jian)與陰陵泉穴(xue)的連線上，陰陵泉穴(xue)下3寸。
2、手太(tai)陰肺經郄(qie)穴(xue)--孔(kong)最(zui)穴(xue)，在前臂掌面(mian)橈側(ce),尺澤穴(xue)與太(tai)淵穴(xue)連線上,腕(wan)橫(heng)紋(wen)上7寸處。
3、手陽明大腸經郄穴--溫溜(liu)穴，在屈肘時，在前(qian)臂背面(mian)橈側(ce)，當陽穴溪穴與(yu)曲池穴連(lian)線上，腕橫紋上5寸處。
4、足陽明(ming)胃經郄穴(xue)--粱丘穴(xue)，取該穴(xue)時屈膝,在(zai)髂(qia)前上(shang)棘與髕骨外(wai)上(shang)緣(yuan)連線上(shang),髕骨外(wai)上(shang)緣(yuan)上(shang)3寸。
5、手少(shao)陰心(xin)經郄穴--陰郄穴，位于人體的(de)前臂掌側(ce)，當(dang)尺側(ce)腕屈(qu)肌腱的(de)橈(rao)側(ce)緣，腕橫紋(wen)上(shang)0.5寸(cun)。
6、手太陽小腸(chang)經郄穴(xue)--養老(lao)穴(xue)，位(wei)于人體的前臂背面尺側，當尺骨小頭近(jin)端(duan)橈側凹緣中。
7、膀胱經郄穴(xue)--金門穴(xue)，位于人體的足外側部，當外踝前(qian)緣直(zhi)下，骰骨(gu)下緣處。
8、足少(shao)陰腎經郄穴--水泉穴，足內側，內踝后(hou)下方(fang)，太溪(xi)穴直下1寸，跟(gen)骨結節(jie)內側前(qian)上部凹陷處。
9、手厥陰心包經郄(qie)穴(xue)--郗門穴(xue)，位于腕橫紋(wen)上(shang)五寸。
10、三焦經郄(qie)穴(xue)--會宗穴(xue)，位于人體的前臂(bei)背(bei)側(ce)，當腕背(bei)橫(heng)紋(wen)上3寸(cun)，支溝穴(xue)尺側(ce)，尺骨的橈側(ce)緣。
11、膽經郄(qie)穴(xue)--外丘穴(xue)，位(wei)于小(xiao)腿外側，當(dang)外踝尖上(shang)7寸，腓骨前緣，平陽交穴(xue)。
12、足厥陰肝經郄穴--中都穴，位于人體的小腿內(nei)側，當足內(nei)踝(huai)尖上7寸，脛骨(gu)內(nei)側面的中央。
13、陰蹺(qiao)脈郗穴(xue)--交(jiao)信(xin)穴(xue)，位于(yu)人(ren)體小(xiao)腿(tui)內(nei)側(ce)(ce)，太溪穴(xue)直上2寸，復溜(liu)穴(xue)前0.5寸，脛骨內(nei)側(ce)(ce)緣的后(hou)方。
14、陽維脈郗穴--陽交穴，位于人(ren)體的小腿外(wai)側(ce)，當外(wai)踝尖上7寸，腓骨后(hou)緣。
15、陰維脈郗穴(xue)(xue)(xue)--筑賓穴(xue)(xue)(xue)，位于(yu)人體的(de)小腿(tui)內(nei)側(ce)，當太溪穴(xue)(xue)(xue)與(yu)陰谷穴(xue)(xue)(xue)的(de)連線(xian)上(shang)，太溪穴(xue)(xue)(xue)上(shang)5寸，腓腸肌肌腹的(de)內(nei)下方。
16、陽蹺脈郗穴--跗陽穴，位于人體的小腿后(hou)面，外(wai)踝后(hou)，昆侖穴直上(shang)3寸。該穴屬足太陽膀胱經，有(you)吸熱(re)化濕之功效。主治頭痛、腰骶痛、下(xia)肢痿痹、外(wai)踝腫痛等癥。
手太陰肺經孔(kong)最穴，手厥陰心包經郄門穴，
手少陰心經陰郄穴，手陽明大腸經溫溜穴，
足太陰脾(pi)經地機穴，足厥陰肝經中都穴，
足(zu)少陰腎(shen)經(jing)水泉穴，足(zu)陽明胃經(jing)梁丘(qiu)穴，
足少陽(yang)膽經外(wai)丘穴，足太陽(yang)膀胱(guang)經金門穴，
手少陽三焦經會宗(zong)穴，手太陽小腸(chang)經養老穴，
陰(yin)維(wei)脈筑賓(bin)穴(xue)，陽維(wei)脈陽交(jiao)穴(xue)，
陰(yin)蹺脈(mo)交信穴(xue)，陽蹺脈(mo)跗(fu)陽穴(xue)。
郄穴在臨床中，其實是簡便易學又實用的救身之道。比如，有人突然出現 休克 的緊急情況時，找醫生或打電話叫救護車都要耽誤一些時間，即使醫生來了或者救護車趕到，病人往往也就撒手西去了。如果懂得這些簡單而實用的一穴救命的方法，用指尖掐按病人鼻唇之間的 人中穴 ，就可使患者蘇醒，再送往醫院作進一步治療不遲，此即民間所謂的 [掐人中] 。真正的急救，是在醫生和救護車還沒有到來前的當場施救，以贏得寶貴的時間。再比如 心臟病突然發作 ，可馬上取心包經上的 郄門穴 ，只要(yao)對(dui)這個穴(xue)位(wei)進行強(qiang)烈刺激（強(qiang)有(you)力的(de)(de)按壓），往往能(neng)一穴(xue)見效，迅速緩(huan)解(jie)病情而(er)起死回生。西醫(yi)的(de)(de)急(ji)救方(fang)法(fa)在家庭是做不到的(de)(de)，而(er)通(tong)過中醫(yi)的(de)(de)簡單取穴(xue)進行急(ji)救，只要(yao)穴(xue)位(wei)選(xuan)的(de)(de)準，按壓方(fang)法(fa)得當(dang)，則是最快速、最有(you)效的(de)(de)。
當出現 急性胃疼 時應立即想到 梁丘穴， 用拇指指腹用力按壓該穴(xue)，持續2-5分鐘(zhong)，往往可以立即(ji)止疼(teng)；
孔最穴 ，這可是治療 內臟出血 的郗穴(xue)，使用時可用母指腹(fu)尖(jian)適度用力按壓該穴(xue)；
當有 尿血癥 時，要馬上想到 水泉穴 ； 女子崩漏、膝關節炎、疝氣 就找 中都穴 ；
急性腰痛 時可隨手取來 養老穴 ； 膽囊疼痛 了就快按 外丘穴 ；
凡遇 心動過速、心絞痛等心胸疾患 那就是 郄門穴 的事(shi)了，按(an)壓的時(shi)間同前(qian)；
外丘和陽交穴 可以治療 急性頭疼 ；
當出現 頭疼、咽喉腫痛、腸鳴腹疼 的時候就選 溫溜穴 ；
那么 心疼、吐血、鼻出血 怎么辦？可以選擇 陰郗穴 ，平時(shi)經常按壓此穴還可預防和治療心臟疾病；
地機穴 ，可治療(liao)腹脹、腹疼，泄瀉，這個穴位按壓時間要長些，3到5分鐘；
筑賓穴 ，可(ke)治(zhi)療惡心嘔吐；
交信穴 ，可治療月經不調、痢疾、腸炎(yan)；
承漿穴 ，可(ke)治療休克昏迷(mi)、口眼歪斜、齒齦腫(zhong)疼。
至于 梁丘穴 配 中脘穴 治療急性胃炎；
孔最穴 配 膻中穴 治療氣逆吐血等。
郄穴歌
郄有(you)孔隙意，本(ben)是氣血(xue)聚(ju)。
病癥相應點，臨床(chuang)能救(jiu)急。
肺向孔最取，大腸溫溜當(dang)。
胃(wei)經是梁(liang)丘(qiu)，脾應取地機(ji)。
心(xin)經取陰郄(qie)，小腸養老名。
膀胱金門尋，腎向水泉覓。
心包郄門刺，三焦會宗列。
膽(dan)經在外丘(qiu)，肝經中(zhong)都立。
陽蹺跗陽走，陰蹺交信期(qi)。
陽維陽交會，陰維筑賓為。
足少陽膽經，86個穴位別有洞天
文：惟一堂
在王惟一編撰的《銅人腧穴針灸圖經》一書中明確提出，足少陽膽經，是十二經脈的第十一經。它的基本走向是“從頭至足”，在體內聯系膽、肝、眼、耳等臟腑和器官，在體外分布于側頭部、胸脅和下肢外側。
足少陽膽經起于瞳子髎穴、止于足竅陰穴，左右各44穴，共計88穴。其中15穴分布于下肢的外側面，29穴在臀、側胸、側頭等部。經脈腧穴有瞳子髎穴、聽會穴、上關穴、頜厭穴、懸顱穴、懸厘穴、曲鬢穴、率谷穴、天沖穴、浮白穴、頭竅陰穴、完骨穴、本神穴、陽白穴、頭臨泣穴、目窗穴、正營穴、承靈穴、腦空穴、風池穴、肩井穴、淵液穴、輒筋穴、日月穴、京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴、環跳穴、風市穴、中瀆穴、膝陽關穴、陽陵泉穴、陽交穴、外丘穴、光明穴、陽輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、足臨泣穴、地五會穴、俠溪穴、足竅陰穴。
河南中醫學院許敬生教授主編的《新刊補注銅人腧穴針灸圖經校注》一書中，對足少陽膽經的腧穴做了微調，認為足少陽膽經共有經穴43個，左右兩側共有經穴86個。與王惟一編著的《銅人腧穴針灸圖經》相比，缺少了“風市”一穴。
中醫認為，通則不痛，痛則不通。足少陽膽經主治胸脅、肝膽病癥、神經系統病癥和頭側部、眼、耳、咽喉病癥，以及本經脈所經過部位之病癥。由于膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。要想正確的尋找膽經，可以沿著褲子中間的那條線，至膝蓋側面處，主要是環跳穴、中瀆穴、膝陽關穴這三個穴位。
審稿:高建忠
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