1、神庭。神，天部之氣也。庭，庭院也，聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質為來自胃經的熱散之氣及膀胱經的外散水濕，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會聚之地，故名。
神庭穴，別名發際，天庭，督脈，屬督脈。神庭是足太陽膀胱經、足陽明胃經、督脈的交會穴。神即神明，庭即前庭，“腦為元神之府”，神在此指腦，此穴在前額部，如腦室之前庭，故名神庭。
穴在額上發際直鼻上五分處。腦為元神之府，穴居額上，額又稱天庭，故名神庭。
神，指腦之元神。庭，宮庭，庭堂。本穴居頭顱之上，腦在其中，而腦為元神之府，為人的精神智能生發之處，故名之。意為此乃腦神所居之高貴處也。道經中有三丹田之說。
《中黃經》以腦宮為上丹田，心宮為中丹田，腹胃為下丹田，也稱上中下三庭。
《黃庭內景經》注：“神處其中則靈，靈則應，應則保身。”故神庭者腦神之宅，保身之堂也。此穴在前發際正中直上5分處，正當腦海前庭，為神居之所，神識所在，且居面之上部。
2、督脈足太陽是明之會。本穴物質主要為足陽明提供的濕熱水氣和足太陽提供的外散水濕，故為足太陽陽明之會。
穴位含義：督脈的上行之氣在此聚集。
氣血特征：氣血物質為天部的水濕之氣。
運行規律：大部分由本穴外散頭之各部，小部分吸熱后循督脈上傳上星穴。
取穴方法：神庭穴位于人體的頭部，當前發際正中直上0.5寸。
功能作用：除濕化濕。
主治疾病：頭痛，眩暈，目赤腫痛，淚出，目翳，雀目，鼻淵，鼻出血，癲狂，癇證，角弓反張。
穴位配伍：
神庭配列缺，治頭痛。
神庭配上星、睛明、前頂、太陽，治目赤腫痛。
神庭配三陰交、神門，治失眠。
神庭配上星、肝俞、腎俞、百會，補益肝腎，滋陰明目，治雀目，目翳。
神庭配攢竹、迎香、風門、合谷、至陰、通谷，宣肺利竅，疏風清熱，治鼻鼽清涕出。
神庭配兌端、承漿、醒腦開竅，調陰和陽，治癲疾嘔沫。
神庭配上星、睛明、前頂、太陽，治頭痛目疾。
神庭配印堂、神門、內關、三陰交，治失眠。
神庭配本神、百會、后頂、玉枕、天沖、大杼、曲骨、尺澤，治癲疾。
神庭配風池、合谷、太沖，治小兒驚風。
神庭配攢竹、迎香、風門、合谷、至陰、足通谷，治鼻鼽、清涕出。
臨床運用：頭痛、目眩、失眠、鼻淵、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結膜炎、癲癇、記憶力減退、精神分裂癥。
艾灸療法：艾條灸5-10分鐘。
神庭，人的精神智能生發之處
神庭。神，天部之氣也。庭，庭院也，聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質為來自胃經的熱散之氣及膀胱經的外散水濕，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會聚之地，故名。
神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫認為“腦為元神之府”，意思就是說人的精神、智慧等是從大腦生發出來的。而神庭呢?是這個府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來，所以古人說“神者，智之淵也。”
神庭穴，寧神醒腦、降逆平喘
神庭穴有清頭明目、寧心安神作用。
神庭穴系督脈、胃經和膀胱經之會穴，有清頭寧神之功，主治癲狂風癇，驚悸不安。
中國武術里身體有個“丹田”部位，就是要意守丹田。它是滋養全身的重要部位，號稱“無火能使百體皆溫，無水能使臟腑皆潤，關系全身性命，此中一線不絕，則生命不亡”。
“神處其中則靈，靈則應，應則保身。”和現實生活中一樣，越是位高權重的人，對民眾的影響力越大。
人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力當然也更強。尤其是對于神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，非神庭莫能治。
其中，神庭穴就是上丹田，擔負著調控神經系統的任務。主要功效是緩解大腦疲勞，調整喜怒憂思恐的情志疾病，保證大腦神經中樞的正常。
如果家里有人在神智和情緒上存在著一些不是很對勁的地方，一定要及時注意，多多關愛，勤于按摩，幫他通過經絡來調理。
如果自己時常感覺頭腦不是很清楚，昏昏沉沉，或者情緒波動很大，也可以每天按摩神庭穴。
按摩手法：用食指中指指腹置于穴位上按揉，以感覺酸脹為度。每日可按揉多次，每次按揉約2-3分鐘。
特效按摩：用中指指尖掐按神庭穴，每次3～5分鐘，可緩解和調理由重感冒或暈車、暈船引起的頭昏、嘔吐等癥狀。
經絡學習課最后一天。
任督二脈之督脈：督脈起于小腹內胞宮，體表出于曲骨穴，向下走會陰部，向后行于腰背正中至尾骶部的長強穴，沿脊柱上行，經項后部至風府穴，進入腦內，沿頭部正中線，上行至巔頂百會穴，經前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，過人中，至上齒正中的齦交穴。
督脈主治病癥：
神志病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證及相應的內臟疾病。還有頸項強痛、角弓反張等癥。
督脈主管一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。
督脈虛衰可表現為頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，佝樓形俯，舌淡，脈細弱。
督脈陽虛可表現為背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡。
督脈犯邪可表現為牙關緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷、發熱，苔白。
督脈起于長強穴、止于齦交穴，原一共二十八個穴，現加上印堂就二十九。
1.第一個長強穴：主治痔瘡。
痔瘡分為內痔和外痔。
先血后便，不會痛為內痔。
先便后血，很痛為外痔。
痔瘡最好不要手術，因為有很多辦法可以治療，何必去遭那罪。五年前老公的內痔嚴重，醫生要求手術，他太怕，拖著沒手術。只好自己治，種種方法不細說了，已經好很多，去醫院檢查說不用手術了。
2.腰俞穴：在尾椎骨上與脊椎交接的地方。治療月經不來。
小兒下推七節骨就包含此處，便秘下推七節骨，腹瀉則要上推七節骨，兒推手法單穴使用，效果不好。
3.腰陽關：命門下兩椎就是腰陽關，在第十六椎。治療陽虛引起的腰痛。近取穴也治腰椎間盤突出。
4.命門穴：生命之門，在肚臍眼的正對面。劇烈頭痛，還有角弓反張可在命門上灸。
補腎壯陽可以選擇艾灸命門跟腎俞。
命門跟腎俞在一條直線上，可以循行灸或者使用艾灸盒。
5.懸樞穴在第十三椎下治腰疼，不常用。
6.脊中穴：靠近脾臟在第十一椎，在脾的正后方，旁邊是脾俞。用于治療黃疸，便血，腹瀉，腹脹等病癥。
7.中樞穴：在第十椎下，治療脾胃與消化問題。
8.筋縮穴：第九胸椎下，肝的正后方，旁邊就是肝俞，肝主筋，全身的筋歸肝在管。這個穴位可以平肝熄風，寧神鎮痙，縮筋可治療癲癇狂抽筋和口吐白沫。
9.至陽穴：在第七胸椎下，這個穴位與橫膈平，可以寬胸利膈，治療腰脊痛跟黃疸。
10.消渴穴：第七椎和第九椎之間的奇穴。
可治療糖尿病，還幫助診斷，糖尿病在此穴會有壓痛感，治好后消渴穴處沒有壓痛。
11.靈臺穴：第六椎下，靈臺穴的旁開是督俞穴，是治療憂郁失眠的養心穴。
還可幫助診斷：有壓痛感，表示得到的營養過多（白血球增加），有壓疼感還代表可能有血癌。
12.神道穴：第五椎下，任何的心臟病疾病都可以在神道穴找到壓痛點。
13.身柱穴：灸身柱穴可以幫助孩子強身長高。
再好的穴，也不可多用，特別是孩子，一個月用兩三次既可（初了生病外）
14.陶道穴：第一椎下，它是大椎的助手。
15.大椎穴：第一椎上，搖頭時，頭椎會轉動，胸椎不會動，所以動骨與不動骨之間就是大椎穴。此穴很強大，治頸項疼痛感冒發燒等。
16.啞門穴：專治聲音發不出來，不可灸。
17.風府穴：治療中風的大穴。也是風很容易進去的地方，冬天冷一縮脖子就會感覺渾身暖了，是因為脖子本來就是一個冷卻系統。
18.腦戶，強間很少用。
19.后頂穴跟前頂穴都輔助百會穴的。
20.百會穴：兩個耳尖往上到頭頂中心，在往后5分的凹洞。
百會治百病，百會穴是諸陽之會，六條陽經經過頭部，陰經不走頭部。
按揉拍打百會可以讓人開會增智，益壽延年，需要長期堅持哦！不要敲個四五天就說：我咋還不聰明（又不是武俠小說）
當然也可以艾灸百會，不過注意不要燒到頭發（我燒過），記性差的更要灸百會。
21.聰會穴：又叫囟會或者囟門。
小孩出生時，這里有個凹洞，隨著慢慢長大就會長圓。
22.上星穴：治鼻竇炎，鼻炎可以灸。
23.神庭穴：少用，治失眠，頭暈，目眩。
頭部穴位，指甲梳頭皮梳頭，想要的頭部健康都會有。
24.素髎穴：多用于點刺放血治酒糟鼻。
25.水溝穴：也就是人中，用于急救。
倪師說：婦人早上起來臉腫，用水溝穴。
26.兌端穴：上嘴唇正中點，很少用，治療齒齦腫痛。
27.最后一個齦交穴：兩顆大牙中點，治療牙齦腫，牙周病。
28.印堂屬于經外奇穴：艾灸可以美容，鼻炎也可以灸，可清頭明目，通鼻開竅。
灸印堂=面若桃花。最好最安全的美容方法！
如何督脈保養？了解一下刮痧，還有豪華督脈灸。家有小兒就好好捏脊吧！
當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要的養生穴位：印堂和神庭。另外，頭痛頭昏，按摩這兩大養生穴位，療效顯著。
按摩印堂穴和神庭穴位，對消除頭痛頭昏、恢復大腦活力有異曲同工之妙。如果同時按摩這兩大養生穴位，則互相補益，效果更佳。
印堂穴
此養生穴位是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20～30圈，逆時針揉動20～30圈即可。
神庭穴
神庭穴屬人體督脈，刺激此養生穴對神經系統有治療作用。神庭穴在印堂穴上面，發際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
督脈/后頂
一、取穴步驟
【第一步】從眉間中點處向上推為頭正中線，前發際正中至后發際正中為12寸，可分為12等分，每份1寸。
【第二步】前2/3與后1/3交點處即為后發際正中直上4寸，為強間穴；
【第三步】前7/12與后5/12的交點即為后發際正中直上5寸，其與1/2處的中點為5.5寸，為后頂穴；
【第四步】取前5/12與后7/12的交點即為前發際正中直上5寸，為百會穴；
【第五步】取前1/4與前1/3中點處為前發際正中直上3.5寸，為前頂穴；
【第六步】取前1/6處為前發際正中直上2寸，為囟會穴；
【第七步】取前1/12處為前發際正中直上1寸，為上星穴；
【第八步】取上星穴與前發際正中的中點，即前發際正中直上0.5寸，為神庭穴。
二、重要結構
后發際正中上5.5寸。
三、主治
后頂（頭痛眩暈就按它）
①頭痛，眩暈；
②癲狂癇。
四、定位
在頭部，后發際正中直上5.5寸。
五、按摩
用拇指指腹垂直揉按后頂，每天早晚各1次，可治頭痛、眩暈、耳鳴等。
六、艾灸
隔物灸儀艾灸
時間：20-30分鐘；溫度：38-45 ；
艾條懸灸
時間：5-10分鐘；
間接灸
時間：3-5壯。
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