摘要(yao):膽(dan)(dan)石(shi)癥是一(yi)種(zhong)由(you)膽(dan)(dan)汁沉積、膽(dan)(dan)道(dao)感染、膽(dan)(dan)道(dao)蛔蟲病(bing)或膽(dan)(dan)固醇代(dai)(dai)謝(xie)紊(wen)亂引起的疾病(bing)。近年來(lai)，一(yi)些學者還提出(chu)，膽(dan)(dan)石(shi)癥是一(yi)種(zhong)肝病(bing)，由(you)于(yu)肝臟代(dai)(dai)謝(xie)缺(que)陷和酶紊(wen)亂引起的致(zhi)石(shi)性病(bing)理膽(dan)(dan)汁，是肝病(bing)變(bian)的結果。例如(ru)，膽(dan)(dan)石(shi)癥患者經常(chang)合并脂(zhi)肪(fang)肝、肝功能和肝瞬時成像(xiang)檢查。
膽(dan)(dan)(dan)(dan)石(shi)癥(zheng)(zheng)是(shi)一種(zhong)由膽(dan)(dan)(dan)(dan)汁沉(chen)積(ji)、膽(dan)(dan)(dan)(dan)道(dao)感染、膽(dan)(dan)(dan)(dan)道(dao)蛔(hui)蟲病或膽(dan)(dan)(dan)(dan)固醇代(dai)謝(xie)紊亂引(yin)起的(de)(de)(de)疾病。它(ta)是(shi)消化道(dao)的(de)(de)(de)常(chang)見(jian)病和常(chang)見(jian)病。其發病率逐年(nian)上升，中(zhong)(zhong)國(guo)膽(dan)(dan)(dan)(dan)石(shi)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)自然人(ren)口發病率約為7.8%。據報道(dao)，膽(dan)(dan)(dan)(dan)結石(shi)與(yu)膽(dan)(dan)(dan)(dan)癌的(de)(de)(de)發生有(you)很強的(de)(de)(de)相關性。隨著(zhu)膽(dan)(dan)(dan)(dan)結石(shi)數量的(de)(de)(de)增加，膽(dan)(dan)(dan)(dan)結石(shi)的(de)(de)(de)風險也在增加。目前，膽(dan)(dan)(dan)(dan)石(shi)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)治療仍(reng)(reng)以手術和內(nei)鏡治療為主(zhu)。以熊去氧(yang)膽(dan)(dan)(dan)(dan)酸為代(dai)表的(de)(de)(de)內(nei)科(ke)溶石(shi)具有(you)療效(xiao)慢、周期長、適應癥(zheng)(zheng)窄(zhai)等缺點。膽(dan)(dan)(dan)(dan)石(shi)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)外科(ke)治療取得了很大進(jin)展(zhan)，但術中(zhong)(zhong)損(sun)傷、術后并(bing)發癥(zheng)(zheng)和術后結石(shi)復發仍(reng)(reng)困擾(rao)著(zhu)臨床醫生。
中(zhong)醫(yi)對(dui)膽(dan)(dan)石(shi)(shi)(shi)(shi)癥的討(tao)論首先出現在《靈樞經·腫脹理論》中(zhong)。中(zhong)醫(yi)在溶石(shi)(shi)(shi)(shi)和(he)排石(shi)(shi)(shi)(shi)方(fang)面具有獨特(te)的優勢。現代藥理研究(jiu)表明，中(zhong)醫(yi)通過改善(shan)膽(dan)(dan)道動力(li)學和(he)減(jian)少致石(shi)(shi)(shi)(shi)性膽(dan)(dan)汁成分來治療膽(dan)(dan)石(shi)(shi)(shi)(shi)癥和(he)減(jian)少結(jie)石(shi)(shi)(shi)(shi)復發。經臨床實踐，筆者(zhe)認為其病機總是屬于(yu)肝(gan)郁膽(dan)(dan)逆和(he)脾胃(wei)虛弱(ruo)。治療應(ying)注重疏(shu)肝(gan)利膽(dan)(dan)，調理脾胃(wei)貫穿治療。處方(fang)以(yi)銀陳(chen)四金湯、四金逍遙散、柴胡疏(shu)肝(gan)散為基礎，靈活(huo)加減(jian)，臨床治療膽(dan)(dan)石(shi)(shi)(shi)(shi)癥效果顯(xian)著。
病因病機
膽(dan)汁被肝臟(zang)的(de)陰(yin)血(xue)(xue)(xue)所化，在(zai)(zai)肝氣的(de)排泄(xie)(xie)作用下隱藏在(zai)(zai)膽(dan)汁中，在(zai)(zai)膽(dan)氣的(de)排泄(xie)(xie)作用下促進(jin)消化，幫(bang)助(zhu)運輸。膽(dan)石癥(zheng)歸因于肝失(shi)、膽(dan)失(shi)、膽(dan)失(shi)。膽(dan)石癥(zheng)的(de)穩(wen)定(ding)期(qi)常表(biao)(biao)現為肝郁脾虛，臨床(chuang)表(biao)(biao)現為肝區(qu)不適，伴(ban)有(you)或不伴(ban)有(you)腹脹、差(cha)、大便松弛(chi)、疲勞、厭(yan)油(you)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。膽(dan)石癥(zheng)的(de)急性發作往(wang)往(wang)是由吃脂肪、甜、油(you)膩或過度飲酒等(deng)因素引起的(de)，主(zhu)要表(biao)(biao)現為焦(jiao)、濕、熱的(de)證候群。長期(qi)疾(ji)病導致虛擬血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)，木(mu)郁可(ke)長期(qi)消耗(hao)肝臟(zang)，也阻(zu)礙(ai)氣機運行，氣不是血(xue)(xue)(xue)，病程(cheng)長見(jian)肝陰(yin)虛和肝血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)。
辨證論治
肝膽同治，重點是疏肝肝膽屬于藏象理論中的肝藏象范疇。由于肝膽解剖相鄰，表內相合，生理相關，肝臟病變常導致膽囊疾病，膽囊疾病也可導致肝臟疾病。膽汁的盛衰和排泄與肝氣密切相關，由肝所主，如脈經云肝氣，膽，聚精。《黃帝內(nei)經》云50歲時，肝(gan)(gan)(gan)(gan)氣(qi)開始下(xia)(xia)降，肝(gan)(gan)(gan)(gan)葉開始變(bian)薄，膽(dan)(dan)汁(zhi)開始熄滅。筆(bi)者認(ren)為肝(gan)(gan)(gan)(gan)郁(yu)(yu)(yu)(yu)膽(dan)(dan)逆貫(guan)穿膽(dan)(dan)石癥，生(sheng)理條件下(xia)(xia)肝(gan)(gan)(gan)(gan)膽(dan)(dan)升(sheng)降氣(qi)機運(yun)行正常，病理條件下(xia)(xia)肝(gan)(gan)(gan)(gan)氣(qi)不宣傳(chuan)，膽(dan)(dan)氣(qi)也抑郁(yu)(yu)(yu)(yu)，膽(dan)(dan)氣(qi)抑郁(yu)(yu)(yu)(yu)不下(xia)(xia)降，所以重點是(shi)肝(gan)(gan)(gan)(gan)抑郁(yu)(yu)(yu)(yu)，治(zhi)療(liao)肝(gan)(gan)(gan)(gan)膽(dan)(dan)同治(zhi)，主要是(shi)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟疏浚。近年來，一(yi)些學者還(huan)提出(chu)，膽(dan)(dan)石癥是(shi)一(yi)種(zhong)肝(gan)(gan)(gan)(gan)病，由(you)于肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟代謝缺陷和(he)酶紊(wen)亂引起的(de)致石性病理膽(dan)(dan)汁(zhi)，是(shi)肝(gan)(gan)(gan)(gan)病變(bian)的(de)結果。作者在治(zhi)療(liao)膽(dan)(dan)石癥的(de)過(guo)程(cheng)中，經常使用(yong)柴胡、桔(jie)(jie)殼/桔(jie)(jie)實藥，以達到(dao)疏木(mu)解(jie)郁(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)效(xiao)果。采用(yong)防風、薊等(deng)風藥，具有風盛則干、風藥疏肝(gan)(gan)(gan)(gan)的(de)功(gong)效(xiao)。它還(huan)使用(yong)佛(fo)手、青皮(pi)、郁(yu)(yu)(yu)(yu)金、延(yan)胡索、丹(dan)參等(deng)疏肝(gan)(gan)(gan)(gan)、活血(xue)止痛的(de)藥物，改(gai)善肝(gan)(gan)(gan)(gan)區不適，減輕排石過(guo)程(cheng)中引起的(de)疼痛。針對膽(dan)(dan)逆，臨床應用(yong)銀(yin)(yin)陳(chen)四金湯的(de)加減順從性，包括銀(yin)(yin)陳(chen)、炸雞內(nei)金、海金沙、金錢草、郁(yu)(yu)(yu)(yu)金等(deng)利膽(dan)(dan)化石藥。
疾病(bing)在(zai)中(zhong)焦(jiao)，不要(yao)忘記脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)膽石癥在(zai)膽，與肝(gan)、脾(pi)(pi)(pi)、胃(wei)三臟關系密切。肝(gan)膽、脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)屬于三焦(jiao)中(zhong)焦(jiao)的(de)組成部(bu)分，共同參與飲食(shi)水谷的(de)運(yun)(yun)(yun)輸。在(zai)氣(qi)(qi)機(ji)運(yun)(yun)(yun)行方面，黃元宇(yu)的(de)中(zhong)氣(qi)(qi)理論認為脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)是(shi)(shi)全身氣(qi)(qi)機(ji)的(de)樞紐，影響肝(gan)、膽、肺的(de)氣(qi)(qi)機(ji)運(yun)(yun)(yun)行，衍生出各種疾病(bing)。肝(gan)、脾(pi)(pi)(pi)氣(qi)(qi)運(yun)(yun)(yun)動趨勢向上，膽、胃(wei)氣(qi)(qi)運(yun)(yun)(yun)動趨勢向下，氣(qi)(qi)機(ji)運(yun)(yun)(yun)動往往相互影響，如土壤弱，不能達到木(mu)材，木(mu)氣(qi)(qi)阻塞(sai)，肝(gan)病(bing)下沉，膽氣(qi)(qi)逆轉(zhuan)。肝(gan)膽疾病(bing)是(shi)(shi)由于木(mu)抑郁不能排泄(xie)盤塞(sai)和克土，排泄(xie)過多影響和克土，常(chang)伴(ban)有消化道癥狀。臨(lin)床治(zhi)療(liao)肝(gan)膽疾病(bing)時(shi)，筆者特別注意脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)調理，常(chang)用木(mu)香、橘子(zi)皮、半夏、橙(cheng)藥光(guang)滑中(zhong)焦(jiao)機(ji)、配(pei)伍山藥、鶴草、黨參、黃芪等補充氣(qi)(qi)；茯(fu)苓(ling)、白術(shu)、薏(yi)苡仁、蒼術(shu)、紅扁豆(dou)等健脾(pi)(pi)(pi)祛濕藥。
宏(hong)觀和(he)微(wei)觀結合微(wei)觀辨(bian)證/疾(ji)病辨(bian)別是(shi)近年來倡導的(de)(de)中(zhong)醫(yi)診(zhen)(zhen)(zhen)斷和(he)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)理(li)念。其原(yuan)則是(shi)有(you)內有(you)外。根據目前(qian)先進(jin)的(de)(de)診(zhen)(zhen)(zhen)斷和(he)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法，補充中(zhong)醫(yi)看、聞(wen)、問、切宏(hong)觀四診(zhen)(zhen)(zhen)的(de)(de)不足(zu)，把(ba)握患者(zhe)(zhe)疾(ji)病的(de)(de)整體情況。在膽(dan)石(shi)(shi)(shi)癥的(de)(de)診(zhen)(zhen)(zhen)斷和(he)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)過程中(zhong)，肝(gan)(gan)功(gong)(gong)能(neng)、彩色(se)多普勒超聲、肝(gan)(gan)瞬時成像技術等(deng)檢(jian)查(cha)(cha)得到(dao)了廣泛的(de)(de)應用(yong)。例如，膽(dan)石(shi)(shi)(shi)癥患者(zhe)(zhe)經常合并脂肪肝(gan)(gan)、肝(gan)(gan)功(gong)(gong)能(neng)和(he)肝(gan)(gan)瞬時成像檢(jian)查(cha)(cha)。中(zhong)藥排(pai)石(shi)(shi)(shi)的(de)(de)作用(yong)受(shou)膽(dan)囊(nang)(nang)功(gong)(gong)能(neng)、結石(shi)(shi)(shi)性質、結石(shi)(shi)(shi)大小等(deng)因(yin)(yin)素的(de)(de)影響。對于膽(dan)囊(nang)(nang)收縮功(gong)(gong)能(neng)好、二型結石(shi)(shi)(shi)、膽(dan)固(gu)醇膽(dan)結石(shi)(shi)(shi)的(de)(de)患者(zhe)(zhe)，中(zhong)藥治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)效(xiao)果較(jiao)好。因(yin)(yin)此，在開始中(zhong)藥排(pai)石(shi)(shi)(shi)和(he)溶石(shi)(shi)(shi)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)之(zhi)前(qian)，應準確評估患者(zhe)(zhe)的(de)(de)基本情況，以達到(dao)快速有(you)效(xiao)的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)效(xiao)果，減輕(qing)患者(zhe)(zhe)的(de)(de)疼痛(tong)。
結(jie)(jie)(jie)(jie)合防(fang)治研(yan)究表明，功(gong)(gong)能性膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)是身體維持(chi)正(zheng)常(chang)新陳(chen)代(dai)謝的(de)(de)器官。隨(sui)著時間的(de)(de)推移，膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)切除(chu)術(shu)會導致不可(ke)逆反射的(de)(de)消(xiao)失和(he)新陳(chen)代(dai)謝的(de)(de)影響越(yue)來越(yue)嚴重。膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)取(qu)石(shi)(shi)(shi)(shi)術(shu)具(ju)有保(bao)全膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)功(gong)(gong)能、減(jian)少手術(shu)損(sun)(sun)傷等(deng)優點，但膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)取(qu)石(shi)(shi)(shi)(shi)術(shu)存在結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)(shi)復(fu)發等(deng)問題。筆者認為，雖然(ran)膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)取(qu)石(shi)(shi)(shi)(shi)術(shu)后病(bing)理產物(wu)已經去(qu)除(chu)，但脾(pi)胃虛(xu)(xu)(xu)弱和(he)肝(gan)(gan)郁(yu)膽(dan)(dan)(dan)逆仍然(ran)貫穿始(shi)終，隨(sui)著時間的(de)(de)推移，可(ke)能會出現結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)(shi)復(fu)發。土壤(rang)虛(xu)(xu)(xu)弱則木(mu)(mu)郁(yu)，木(mu)(mu)郁(yu)則肝(gan)(gan)病(bing)下(xia)(xia)沉(chen)，膽(dan)(dan)(dan)病(bing)上逆。其脾(pi)胃虛(xu)(xu)(xu)弱是結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)(shi)復(fu)發的(de)(de)源泉。因此，對于膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)取(qu)石(shi)(shi)(shi)(shi)術(shu)患(huan)者，常(chang)用的(de)(de)四(si)金(jin)逍遙散加減(jian)，藥物(wu)主要(yao)是逍遙散加炒雞內金(jin)、海金(jin)沙、金(jin)錢草和(he)郁(yu)金(jin)。在預防(fang)結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)(shi)復(fu)發的(de)(de)治療中，還應注意(yi)補(bu)充肝(gan)(gan)陰。木(mu)(mu)久(jiu)郁(yu)可(ke)導致肝(gan)(gan)損(sun)(sun)傷。例如(ru)，在《外經微言(yan)·肝(gan)(gan)木(mu)(mu)》一文(wen)中，為什(shen)么肝(gan)(gan)木(mu)(mu)之(zhi)虛(xu)(xu)(xu)不完全負責腎水的(de)(de)衰竭？。第二，老年人更容(rong)易患(huan)肝(gan)(gan)木(mu)(mu)自(zi)我抑郁(yu)癥。《黃帝內經》云40歲(sui)(sui)，陰氣自(zi)半50歲(sui)(sui)，肝(gan)(gan)氣開(kai)始(shi)衰退，肝(gan)(gan)葉開(kai)始(shi)變薄，膽(dan)(dan)(dan)汁開(kai)始(shi)熄滅。老年人肝(gan)(gan)腎陰液不足，臟腑功(gong)(gong)能下(xia)(xia)降，導致膽(dan)(dan)(dan)汁生成減(jian)少，膽(dan)(dan)(dan)汁排(pai)泄異常(chang)，發生膽(dan)(dan)(dan)石(shi)(shi)(shi)(shi)癥。枸杞、女貞、桑椹、當歸(gui)、白芍、黃精(jing)等(deng)藥物(wu)常(chang)用于緩補(bu)肝(gan)(gan)陰。不要(yao)濫用成熟地(di)黃、地(di)黃、阿膠(jiao)等(deng)滋(zi)潤脾(pi)臟的(de)(de)藥物(wu)。
肝臟是人(ren)體最(zui)重要(yao)的(de)器官之一，肝臟的(de)健康與否直接影響(xiang)著一個人(ren)的(de)身體健康。那么(me)，肝膽排毒的(de)有(you)效方法有(you)哪些呢?下(xia)面跟著我一起(qi)來了解一下(xia)吧。
肝(gan)膽(dan)排毒的(de)(de)有效方法 1.吃(chi)青色的(de)(de)食(shi)物。按中醫五行理論，青色的(de)(de)食(shi)物可以通達肝(gan)氣，起到很好的(de)(de)疏肝(gan)、解(jie)郁、緩解(jie)情(qing)緒作用，屬于幫助(zhu)肝(gan)臟排毒的(de)(de)食(shi)物。中醫專家(jia)推薦青色的(de)(de)橘子(zi)或檸檬，連皮做(zuo)成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸(gou)杞(qi)提升肝(gan)臟耐受性(xing)。除了排(pai)毒(du)之外，還應(ying)該提升肝(gan)臟抵(di)抗毒(du)素的(de)能力。這種食物(wu)首推枸(gou)杞(qi)，它具有很(hen)好(hao)的(de)保護肝(gan)臟的(de)作用，可以提升肝(gan)臟對毒(du)素的(de)耐受性(xing)。食用時以咀嚼(jiao)著吃最(zui)好(hao)，每天吃一小把。
3.按(an)壓肝臟排毒要穴。這里指的(de)是太(tai)(tai)沖穴，位置(zhi)在(zai)足背第一、二跖骨結合部之(zhi)前(qian)的(de)凹陷中。用拇指按(an)揉3~5分鐘，感覺輕(qing)微酸脹即可。不要用太(tai)(tai)大的(de)力(li)氣(qi)，兩只腳交替按(an)壓。
日常有助于排(pai)毒的方法 1、睡(shui)眠排(pai)毒
睡(shui)眠排(pai)毒(du)(du)這個辦法聽上去最(zui)(zui)輕松舒適,其實就是(shi)講究(jiu)入睡(shui)時(shi)間。肝臟(zang)、膽囊(nang)是(shi)我(wo)們重要(yao)的(de)(de)排(pai)毒(du)(du)器官,二者的(de)(de)排(pai)毒(du)(du)需要(yao)在人體(ti)深度(du)睡(shui)眠中進行。肝臟(zang)的(de)(de)排(pai)毒(du)(du)時(shi)間是(shi)23點至(zhi)次日1點,接下來的(de)(de)1點至(zhi)3點是(shi)膽囊(nang)的(de)(de)排(pai)毒(du)(du)時(shi)間,所以,盡(jin)量不(bu)要(yao)熬(ao)夜,是(shi)美容(rong)和排(pai)毒(du)(du)中最(zui)(zui)省事的(de)(de)好方法。
2、運動排毒
對于(yu)喜歡運(yun)動卻懶得(de)動手(shou)做菜或沒(mei)有條件禁(jin)食的人來說,這是最(zui)合適(shi)的方法。每日(ri)至(zhi)少散步30分鐘(zhong)(zhong),做些輕柔舒緩(huan)的運(yun)動,如慢(man)(man)跑、打太極(ji)拳(quan)。練習腹(fu)式呼吸(xi):平躺下(xia)來,用(yong)鼻孔(kong)吸(xi)氣,然后屏氣,氣流經過腹(fu)腔,再慢(man)(man)慢(man)(man)從鼻孔(kong)呼氣。洗桑拿來幫助出汗,10到15分鐘(zhong)(zhong)后沖一下(xia)涼水(shui)澡,刺(ci)激血液循環。運(yun)動的同時,要(yao)(yao)時刻補(bu)充水(shui)分,也可以喝綠(lv)茶(cha),但絕不(bu)能喝碳酸(suan)飲料。市場上的運(yun)動型飲料,在排毒的幾天里(li)最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)(yao)飲用(yong)。
3、斷食排毒
毒(du)素來源的(de)(de)另一(yi)大(da)部分,來自(zi)我們(men)吞食(shi)或者吸入的(de)(de)化學物質(zhi),所以斷(duan)食(shi)排毒(du)就是(shi)幫(bang)助我們(men)凈化腸(chang)胃。定期清理腸(chang)道(dao)內的(de)(de)垃(la)圾與頑固宿便,順利幫(bang)助懈怠的(de)(de)腸(chang)道(dao)排出滯留在體內的(de)(de)毒(du)素,是(shi)排毒(du)中(zhong)(zhong)很重(zhong)要的(de)(de)部分。多進食(shi)雜糧,多吃蔬菜(cai),選擇(ze)新鮮(xian)水(shui)果而不是(shi)果汁……并且(qie)建議大(da)家(jia)每月選擇(ze)一(yi)個雙休日(ri),在家(jia)中(zhong)(zhong)進行一(yi)次斷(duan)食(shi)排毒(du)。你(ni)可(ke)以選擇(ze)自(zi)己喜歡方式(shi)——蘋果斷(duan)食(shi)、香蕉(jiao)斷(duan)食(shi)或者是(shi)最嚴格的(de)(de)清水(shui)斷(duan)食(shi),然(ran)后搭配(pei)日(ri)系皮膚保養(yang)中(zhong)(zhong)的(de)(de)肌斷(duan)食(shi),讓身體由內到外(wai)一(yi)起(qi)排毒(du)。
4、泡澡排毒法
泡澡排(pai)毒(du)既有(you)效有(you)享(xiang)受(shou),是專門針對肌膚排(pai)毒(du)的好方法,能(neng)夠(gou)幫(bang)助(zhu)沖洗掉(diao)皮下組織內的酸性廢物,將滯留在身體(ti)的二(er)氧化碳以(yi)及(ji)不良(liang)物質代(dai)謝出來,從而使(shi)肌膚變得(de)健康有(you)彈性。泡澡排(pai)毒(du)一般會(hui)配合天然浴鹽(yan)和芳(fang)香精油,能(neng)讓排(pai)毒(du)效果(guo)更(geng)佳。
日常排毒(du)(du)要注意的(de)事項 1、要注意排毒(du)(du)的(de)時候(hou)避免辛辣刺激(ji)或者是油膩的(de)食物(wu)，還要戒煙戒酒，這結對(dui)于腸(chang)道(dao)(dao)里面(mian)的(de)毒(du)(du)素不(bu)但(dan)不(bu)會起到排除的(de)作用，反而會使毒(du)(du)素越(yue)來(lai)越(yue)多，并且辛辣刺激(ji)的(de)食物(wu)，如(ru)辣椒、韭菜或者是狗肉、羊肉等，在食用之(zhi)后進入了腸(chang)道(dao)(dao)里面(mian)，會使腸(chang)道(dao)(dao)的(de)功(gong)能受到傷害(hai)，減少了腸(chang)道(dao)(dao)的(de)活力(li)以(yi)及功(gong)能。
2、要注意不能(neng)(neng)(neng)用(yong)瀉藥(yao)(yao)，腸(chang)(chang)動力減弱后，就(jiu)(jiu)沒(mei)有了排(pai)便(bian)，這(zhe)時(shi)很多人會(hui)使(shi)用(yong)瀉藥(yao)(yao)把(ba)大便(bian)排(pai)出去，但是(shi)瀉藥(yao)(yao)的服(fu)用(yong)卻是(shi)雪上加霜，使(shi)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)功能(neng)(neng)(neng)再次受到(dao)嚴重的傷(shang)害，瀉藥(yao)(yao)主(zhu)要是(shi)刺(ci)激了腸(chang)(chang)道(dao)(dao)的功能(neng)(neng)(neng)，使(shi)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)功能(neng)(neng)(neng)減弱，久(jiu)而久(jiu)之，腸(chang)(chang)道(dao)(dao)功能(neng)(neng)(neng)就(jiu)(jiu)會(hui)喪失(shi)很多，最終腸(chang)(chang)道(dao)(dao)就(jiu)(jiu)只能(neng)(neng)(neng)依(yi)賴(lai)瀉藥(yao)(yao)進行(xing)排(pai)便(bian)了。
1、飲食多以(yi)(yi)清淡為(wei)(wei)主：多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠(bo)菜、黃瓜、西紅柿等(deng)(deng)(deng);多吃新鮮水(shui)果，如蘋果、生(sheng)梨、香蕉、葡萄、柑橘(ju)等(deng)(deng)(deng)。2、多吃富含優(you)質(zhi)(zhi)(zhi)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)食品(pin)：蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)維(wei)持(chi)人(ren)類生(sheng)命活(huo)動(dong)最重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)素(su)之一，肝(gan)(gan)功(gong)能(neng)不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)一旦病(bing)情(qing)好(hao)轉，即應逐(zhu)步(bu)增(zeng)加(jia)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)攝入(ru)，并選用優(you)質(zhi)(zhi)(zhi)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)和營(ying)養(yang)價值較高的(de)(de)(de)(de)食物(wu)，以(yi)(yi)利于(yu)肝(gan)(gan)細胞(bao)的(de)(de)(de)(de)再生(sheng)和修(xiu)復。這類食物(wu)有牛奶、雞(ji)蛋(dan)(dan)、魚、精瘦肉、豆制品(pin)等(deng)(deng)(deng)。通常(chang)情(qing)況(kuang)下，成人(ren)以(yi)(yi)每天(tian)攝入(ru)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)1-1.5克/千克體重(zhong)為(wei)(wei)好(hao)。3.、及時(shi)補充微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)：肝(gan)(gan)功(gong)能(neng)不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)體內往往缺(que)乏鋅、錳(meng)、硒等(deng)(deng)(deng)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)，部(bu)分肝(gan)(gan)功(gong)能(neng)不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)還(huan)缺(que)乏鈣、磷(lin)、鐵等(deng)(deng)(deng)礦(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)。所以(yi)(yi)要(yao)補充含微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)和礦(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)食物(wu)，如海藻、牡蠣(li)、香菇、芝(zhi)麻、大棗、杞子等(deng)(deng)(deng)。 肝(gan)(gan)功(gong)能(neng)不(bu)(bu)好(hao)患者(zhe)(zhe)應注(zhu)意(yi)保(bao)(bao)持(chi)樂觀情(qing)緒，中醫認(ren)為(wei)(wei)"喜、怒、憂、思(si)、悲(bei)、恐、驚"七情(qing)，是(shi)人(ren)體對(dui)外界客觀事物(wu)的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)同情(qing)緒反應，只要(yao)調(diao)節正(zheng)(zheng)常(chang)，就不(bu)(bu)會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)疾(ji)病(bing)。若存在強烈或(huo)者(zhe)(zhe)長期的(de)(de)(de)(de)七情(qing)刺激，就會(hui)擾亂(luan)人(ren)體正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)理活(huo)動(dong)，使臟腑氣血功(gong)能(neng)發生(sheng)紊亂(luan)，導(dao)致(zhi)(zhi)疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)(de)產生(sheng)或(huo)者(zhe)(zhe)加(jia)重(zhong)。 運(yun)動(dong)適量(liang)：動(dong)靜結合，適當運(yun)動(dong)。如進行(xing)戶外散(san)步(bu)、日光浴、太(tai)極(ji)拳等(deng)(deng)(deng)。運(yun)動(dong)量(liang)應逐(zhu)漸增(zeng)加(jia)，以(yi)(yi)不(bu)(bu)疲勞為(wei)(wei)度。患者(zhe)(zhe)應每天(tian)保(bao)(bao)持(chi)10小時(shi)以(yi)(yi)上(shang)的(de)(de)(de)(de)休(xiu)息餐后(hou)原則(ze)上(shang)應臥(wo)床休(xiu)息半(ban)小時(shi)至1小時(shi)。
本文(wen)地(di)址://n85e38t.cn/jingfang/9358.html.
聲明： 我(wo)們致力于(yu)保護(hu)作(zuo)者(zhe)版權，注重分享，被(bei)刊用文(wen)章因無法核(he)實真實出處(chu)，未能及時與作(zuo)者(zhe)取得聯系，或有(you)版權異議的(de)，請聯系管理員(yuan)，我(wo)們會(hui)(hui)立(li)即(ji)處(chu)理，本(ben)站部分文(wen)字與圖(tu)片資源(yuan)來自于(yu)網絡，轉載(zai)是出于(yu)傳(chuan)遞更多信(xin)息(xi)之目(mu)的(de),若(ruo)有(you)來源(yuan)標注錯誤或侵(qin)犯了(le)您(nin)的(de)合法權益，請立(li)即(ji)通知我(wo)們(管理員(yuan)郵(you)箱：)，情況屬實，我(wo)們會(hui)(hui)第一時間予以刪除，并同時向您(nin)表(biao)示(shi)歉(qian)意,謝謝!
上一篇: 養神補(bu)心安(an)眠(mian)類(lei)對(dui)藥
下一篇: 論中醫之腎
