摘(zhai)要:【材(cai)料】干艾草，蜂蜜(mi)。
【做法】將干(gan)艾草洗凈(jing)，大火蒸一(yi)分鐘，放在(zai)竹篩上曬干(gan)或(huo)放在(zai)鍋內(nei)烘干(gan)，然后(hou)切成二三(san)厘(li)米的(de)細(xi)段(duan)密封備用；用時以開水沖泡，當作茶飲，飲前加一(yi)匙蜂蜜調(diao)味。
偶爾的口臭(chou)可以通過刷牙、漱口和調整飲食來去除(chu)。但如果口臭(chou)經常發生，很(hen)可能是(shi)疾病或身(shen)體(ti)不(bu)適。
誘發口(kou)臭(chou)最常見的(de)因素是(shi)胃(wei)腸道(dao)(dao)疾病(bing)(bing)。胃(wei)腸道(dao)(dao)疾病(bing)(bing)，往(wang)往(wang)會產(chan)生大量腐(fu)敗的(de)氣體(ti)，如(ru)腸胃(wei)阻塞，如(ru)便秘、胃(wei)脹(zhang)(zhang)、腹脹(zhang)(zhang)、腐(fu)爛的(de)氣體(ti)會通過食道(dao)(dao)、口(kou)腔排(pai)氣，從而形成(cheng)所(suo)謂的(de)口(kou)臭(chou)。引起(qi)口(kou)臭(chou)最常見的(de)胃(wei)腸道(dao)(dao)疾病(bing)(bing)是(shi)胃(wei)炎(yan)炎(yan)。胃(wei)火(huo)是(shi)由胃(wei)內熱積聚引起(qi)的(de)。因此，當胃(wei)腸功能障(zhang)礙、消(xiao)化不良、胃(wei)出血、便秘等情況發生時，積熱炎(yan)癥、口(kou)臭(chou)就會出現。
艾(ai)(ai)草(cao)性溫，味(wei)苦，入脾(pi)、肝(gan)、腎經(jing)，具有(you)溫經(jing)、祛濕、散寒、止血、消(xiao)炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等功(gong)效(xiao)。艾(ai)(ai)草(cao)是(shi)一種非(fei)常經(jing)濟實用(yong)(yong)的抑制(zhi)胃炎癥的方法。其(qi)中(zhong)，喝艾(ai)(ai)草(cao)茶最(zui)方便。如果條件允許，最(zui)好在(zai)春天使用(yong)(yong)艾(ai)(ai)草(cao)，因(yin)為此時艾(ai)(ai)草(cao)鮮嫩可口。另(ling)外，艾(ai)(ai)草(cao)不(bu)宜生(sheng)食，泡(pao)茶時不(bu)宜直接(jie)用(yong)(yong)生(sheng)艾(ai)(ai)草(cao)沖泡(pao)。
艾草的功效與用法
艾草(cao)的(de)(de)(de)功(gong)效與(yu)用(yong)(yong)法，艾草(cao)在(zai)我們的(de)(de)(de)生(sheng)活中也是比(bi)較常(chang)見的(de)(de)(de)，也有(you)很多(duo)的(de)(de)(de)營養價值，可(ke)(ke)以(yi)食用(yong)(yong)也可(ke)(ke)以(yi)外用(yong)(yong)，可(ke)(ke)能還有(you)部分人艾草(cao)比(bi)較陌生(sheng)不知道艾草(cao)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，以(yi)下了解艾草(cao)的(de)(de)(de)功(gong)效與(yu)用(yong)(yong)法。
艾草的功效與用法1 艾草的價值
艾草是一種很(hen)神奇的(de)植(zhi)物，早在春秋戰國之際，人們(men)就已經用(yong)它來作(zuo)為針(zhen)(zhen)灸的(de)必(bi)要(yao)工(gong)序了。用(yong)針(zhen)(zhen)刺完穴道之后，再拿點燃的(de)艾草熏，可以抗菌防(fang)感染。可見，就算是在遙(yao)遠的(de)古代(dai)，艾草也(ye)依舊是很(hen)重要(yao)的(de)一味藥材。
1、藥 用
艾草的藥用價值(zhi)很高，它(ta)可以抗菌(jun)、抗病毒、止血、祛(qu)痰(tan)、平喘(chuan)、鎮靜、抗過敏和護肝利膽等等。
尤(you)其是對(dui)于女性而(er)言，艾(ai)(ai)草(cao)有“女性保護草(cao)”之稱。用艾(ai)(ai)草(cao)在腿部(bu)(bu)及(ji)腹部(bu)(bu)進行熏臍療法，能夠達到減(jian)肥效果(guo)(guo)，對(dui)于體質偏寒的人來說，效果(guo)(guo)更是顯著；
還可(ke)以去(qu)除寒濕，預防感(gan)冒，很(hen)好的起(qi)到增強體質(zhi)的效果；
艾草具(ju)有(you)(you)很好的活血化瘀、溫(wen)養(yang)氣(qi)血的功效(xiao)，使(shi)用艾草可以活血疏(shu)經，對(dui)溫(wen)養(yang)女性(xing)的氣(qi)血很有(you)(you)好處，還能夠對(dui)女性(xing)臉色(se)發黃(huang)、長斑等(deng)有(you)(you)顯著(zhu)的改善(shan)作用；
艾(ai)(ai)草(cao)(cao)可(ke)以理(li)氣血、溫(wen)經(jing)(jing)脈(mo)，將艾(ai)(ai)草(cao)(cao)放進溫(wen)水中用來(lai)泡腳或者沐(mu)浴，可(ke)以很(hen)好的起到舒(shu)緩疼痛，溫(wen)經(jing)(jing)暖宮的效(xiao)果。總的來(lai)說艾(ai)(ai)草(cao)(cao)的藥用價值很(hen)是顯著。
2、食 用
艾(ai)草食用(yong)起來(lai)很(hen)是(shi)方便，除了可以(yi)將(jiang)其(qi)放入(ru)湯藥中，還可以(yi)用(yong)來(lai)包米飯直(zhi)接蒸著吃。
艾草的味道(dao)和檸檬的味道(dao)有些相似，很(hen)是(shi)香甜可(ke)口，而且(qie)食用(yong)方(fang)法多(duo)種多(duo)樣，有些地區(qu)會用(yong)艾草和糯米制(zhi)作成糍粑。
食用艾(ai)草做成的食物，可以達到預(yu)防(fang)感冒的目的，但不可多吃，一周食用兩次即可。
直接用干的艾草泡(pao)水喝，或者混(hun)合蜂蜜(mi)用水沖(chong)開，可以(yi)起到清熱去火的作用。
3、家 用
艾草(cao)，熏香效果良好，可(ke)以驅蚊，還能除濕脫臭(chou)，凈化空氣，提升人體的(de)免(mian)疫力，直接點燃(ran)艾草(cao)，然后隨意找一個容器盛放進去(qu)就行。
直接(jie)從艾草擦(ca)在皮膚上，就能起到防蚊防蠅(ying)的效果(guo)。
將(jiang)艾草放進水中泡(pao)澡，可以(yi)促(cu)進血液循環，溫養(yang)氣血，還能預防(fang)感冒。
把艾草放在枕頭中，可以促進(jin)睡眠，改善睡眠質量(liang)。
點燃艾草之后剩余(yu)的(de)灰(hui)，可(ke)以用(yong)來清除(chu)家(jia)中的(de)異味(wei)。用(yong)小袋子將其裝起(qi)來，放在衛生間、冰箱或是臥室里，可(ke)以起(qi)到去除(chu)異味(wei)的(de)效果(guo)。
艾(ai)(ai)草(cao)(cao)在中國很流(liu)行，因為(wei)它(ta)具有強大的(de)(de)功(gong)效，新鮮的(de)(de)艾(ai)(ai)葉是一種可(ke)口的(de)(de)食物，常見(jian)的(de)(de)成品(pin)有艾(ai)(ai)葉煮蛋(dan)、艾(ai)(ai)糍。干燥(zao)的(de)(de)艾(ai)(ai)草(cao)(cao)可(ke)以入藥，能(neng)止血、安胎(tai)、調經，是婦科要(yao)藥之一。艾(ai)(ai)草(cao)(cao)以“蘄(qi)艾(ai)(ai)”著名(ming)。蘄(qi)艾(ai)(ai)更(geng)香，入藥效果更(geng)好。艾(ai)(ai)草(cao)(cao)還是印泥的(de)(de)主要(yao)制作(zuo)原(yuan)料。
鮮嫩的艾葉的食用方法
鮮嫩的艾(ai)(ai)葉可以食用(yong)。艾(ai)(ai)葉有(you)甜艾(ai)(ai)和苦艾(ai)(ai)兩種，甜艾(ai)(ai)葉黃綠(lv)、偏白，多(duo)為人(ren)工種植；苦艾(ai)(ai)葉綠(lv)色，多(duo)為野生。在廣(guang)東(dong)，艾(ai)(ai)葉煮雞蛋(dan)是一種家(jia)常菜式，具有(you)散(san)寒去淤、祛濕止癢(yang)、暖和子宮等作用(yong)，是女(nv)人(ren)的天然保健食品(pin)。
新鮮艾(ai)葉可做(zuo)艾(ai)糍。艾(ai)糍是用(yong)艾(ai)草作為主(zhu)料(liao)，與(yu)糯(nuo)米粉按比(bi)例混合，在其中(zhong)包上芝(zhi)麻(ma)、白(bai)糖、花生等餡料(liao)，然(ran)后(hou)放鍋里(li)蒸熟而成。艾(ai)糍制成品是綠色的，軟(ruan)軟(ruan)的夾雜(za)著芝(zhi)麻(ma)花生白(bai)糖的香味，令(ling)人回味無窮。
下面舉例說明鮮嫩艾葉的常見吃法：
1、艾葉菜團
做法：將艾(ai)葉切碎，放適量面粉，用水、鹽(yan)揉成面團(tuan)，做成大(da)小適中的(de)艾(ai)葉菜團(tuan)，入鍋(guo)中蒸熟即(ji)可。
作用：能(neng)通氣血(xue)(xue)，祛(qu)寒濕(shi)，止血(xue)(xue)，安胎。尤其是端午節(jie)前后(hou)的艾葉(xie)，清嫩味(wei)鮮(xian)，具有開胃(wei)健脾，增進(jin)食(shi)欲(yu)的功(gong)效(xiao)。
2、艾葉肉圓
做法(fa)：把豬肉和(he)艾葉分別剁碎后加(jia)入適量(liang)鹽、姜、味精、花生油(you)、生粉、雞蛋拌勻(yun)，然后用(yong)常法(fa)加(jia)工成(cheng)肉圓(yuan)或(huo)(huo)肉餅(bing)。或(huo)(huo)煮、或(huo)(huo)煎、或(huo)(huo)蒸，均可。
作用：暖胃安神。
3、母雞艾葉湯
做法：老母雞(ji)1只，艾葉(xie)15g。將老母雞(ji)洗凈，切塊，同艾葉(xie)一(yi)起(qi)煮湯(tang)，分2～3次食用。
作用：補氣攝血，健(jian)脾寧心(xin)，適(shi)用于女子體虛不(bu)能(neng)攝血而致月經過多(duo)，心(xin)悸(ji)怔仲(zhong)，失眠多(duo)夢，少腹冷痛(tong)等。
4、艾葉煮蛋
艾葉煮雞蛋是比(bi)較經典和常(chang)見的吃法，它腎陽虛(xu)衰型老年腹瀉等有(you)很好的療效。
一(yi)般的艾葉煮(zhu)雞(ji)蛋的作法是：雞(ji)蛋2個，艾葉適量(liang)。用艾葉將蛋包好，放壯(zhuang)火內燒熟，而后去殼吃蛋。
除了這種方法，還有艾葉紅糖煮(zhu)雞蛋和艾葉生姜(jiang)煮(zhu)雞蛋。
陳艾葉的用處
艾(ai)草是(shi)(shi)越(yue)老(lao)越(yue)好(hao)，還是(shi)(shi)越(yue)幼嫩越(yue)好(hao)，這個問(wen)題(ti)，也是(shi)(shi)不是(shi)(shi)問(wen)題(ti)，為(wei)(wei)何這樣說呢？因為(wei)(wei)幼嫩有幼嫩時(shi)期的好(hao)處(chu)，陳(chen)艾(ai)有陳(chen)艾(ai)的好(hao)處(chu)。俗(su)話(hua)說：“家有三年艾(ai)，郎中不用來”。下面說一下陳(chen)艾(ai)葉的用處(chu)
1、煮水洗頭
艾葉有抗菌、消炎的作用，煮水洗頭可以去頭油、止(zhi)癢、去屑、防脫發(fa)，而(er)且(qie)不傷害發(fa)質及頭皮。
把(ba)(ba)干枯的艾(ai)草加水(shui)煮開(kai)，用(yong)(yong)艾(ai)草水(shui)潤(run)濕頭(tou)(tou)皮，然(ran)后(hou)(hou)用(yong)(yong)毛巾(jin)把(ba)(ba)頭(tou)(tou)發(fa)包裹(guo)起來，讓艾(ai)草水(shui)在頭(tou)(tou)皮上保(bao)留10分鐘，然(ran)后(hou)(hou)用(yong)(yong)洗發(fa)水(shui)或者溫(wen)水(shui)沖洗干凈，“十指(zhi)為梳”用(yong)(yong)手指(zhi)反復將(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)梳順(shun)。
2、洗臉、泡腳
艾(ai)葉煮水洗臉，對于皮炎、濕疹可(ke)以起到一定的(de)治療(liao)作用(yong)，但不可(ke)長(chang)期使用(yong)，每(mei)月3~5次即可(ke)。需(xu)要注意(yi)的(de)是，發燒(shao)或者(zhe)高血壓(ya)患者(zhe)不適宜此法。
艾(ai)葉煮水還(huan)可以(yi)用來泡腳(jiao)，有利于加快血液循(xun)環，促(cu)進身體的新陳代謝。還(huan)可以(yi)驅濕寒、祛虛火(huo)，治療由風(feng)寒引起的感冒。泡腳(jiao)時間以(yi)半小(xiao)時左右為宜，其(qi)間可適(shi)當加些熱水，以(yi)防水溫下降，泡至(zhi)微微出(chu)汗是最好的。
3、艾水洗澡
用艾(ai)葉煮水給小(xiao)孩(hai)子洗澡，從一(yi)定的程度上(shang)可(ke)以促(cu)進小(xiao)孩(hai)子的身體健康。還能夠治療濕疹、痱子、紅屁股等，對蚊蟲(chong)叮咬、止癢也很有幫助。
用30克艾草加水(shui)放(fang)進鍋里煮15分鐘(zhong)，等艾草水(shui)放(fang)溫(wen)后，直接(jie)用毛巾沾(zhan)艾草水(shui)給(gei)寶寶擦拭痱子多的(de)地方(fang)，然(ran)后把艾草水(shui)倒進盆子里，調好(hao)水(shui)溫(wen)，給(gei)寶寶洗澡即(ji)可。
4、制作成香袋
用艾(ai)(ai)葉來做香袋可謂是最香的(de)記憶了(le)，一(yi)(yi)般在端午(wu)節家(jia)里(li)人就(jiu)會(hui)做艾(ai)(ai)葉香袋帶在身上(shang)，這種香袋是純天然無公(gong)害的(de)，而(er)且是大自(zi)然的(de)功(gong)勞。市(shi)面上(shang)的(de)很多香袋其(qi)實我(wo)們(men)并不知道(dao)里(li)面有(you)什么香料，如果加入了(le)其(qi)它(ta)一(yi)(yi)些有(you)害的(de)香料就(jiu)對身體不好了(le)。
艾草與端午的淵源
每逢端午(wu)(wu)，民(min)間都有掛艾(ai)葉的習俗，也(ye)就是人們(men)在(zai)(zai)端午(wu)(wu)節(jie)的時候，將艾(ai)草掛在(zai)(zai)門口，或是用(yong)艾(ai)草做成(cheng)老虎的樣子掛在(zai)(zai)門上，用(yong)以(yi)辟(pi)邪驅(qu)災，祈求百(bai)福。史(shi)書記載，“端午(wu)(wu)插艾(ai)”、“手執艾(ai)旗招(zhao)百(bai)福”“懸于(yu)門上，以(yi)祛毒氣(qi)”，這些都寄(ji)托(tuo)了人們(men)關于(yu)艾(ai)草的美(mei)好(hao)愿景(jing)，期盼通(tong)過艾(ai)草，能夠(gou)讓自家驅(qu)邪避(bi)害，多福安康。
除了(le)習俗影(ying)響之外，端午(wu)采艾還有(you)(you)一(yi)個(ge)重要的(de)原因，而且和艾草的(de)習性有(you)(you)關。艾草可以(yi)用來入藥，有(you)(you)著很高的(de)藥用價(jia)值，李時珍的(de)《本草綱目》里(li)就說，“艾葉能灸百(bai)病”。
而艾(ai)(ai)草(cao)的(de)藥用價(jia)(jia)值(zhi)最(zui)高(gao)的(de)時候無非就是(shi)(shi)五月份了(le)(le)，尤其是(shi)(shi)端午節剛一過，氣(qi)溫(wen)升高(gao)，艾(ai)(ai)草(cao)的(de)長勢就會(hui)過于旺(wang)盛，從而失去了(le)(le)它的(de)良好(hao)藥用價(jia)(jia)值(zhi)。而在端午這(zhe)天(tian)采(cai)了(le)(le)艾(ai)(ai)草(cao)之后(hou)，正好(hao)可以(yi)(yi)曬(shai)干以(yi)(yi)便日(ri)后(hou)使用。
艾葉泡腳的作用和注意事項
很多(duo)人對于艾葉(xie)泡(pao)腳的方法，以(yi)及艾葉(xie)泡(pao)腳的好(hao)處并不清楚，除此之外(wai)，艾葉(xie)泡(pao)腳的注意事項有(you)哪些呢?
a 1、艾葉泡腳能治感冒
當受涼感冒，流清水(shui)(shui)鼻涕，咽喉疼痛，渾(hun)身(shen)酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水(shui)(shui)泡(pao)腳。要(yao)泡(pao)到(dao)身(shen)體發汗，但(dan)必須(xu)同(tong)時喝(he)生姜紅糖水(shui)(shui)，發熱(re)時加蔥白。
2、艾葉泡腳治宮寒
艾草有很(hen)好(hao)的(de)(de)活血，暖(nuan)宮(gong)，驅寒(han)，去火，祛濕的(de)(de)作用，女性(xing)用艾草煮(zhu)水(shui)泡腳，有助(zhu)于理(li)(li)(li)氣(qi)理(li)(li)(li)血，驅趕寒(han)濕，溫經調經，好(hao)處多(duo)多(duo)。對于宮(gong)寒(han)的(de)(de)調理(li)(li)(li)是很(hen)有幫助(zhu)的(de)(de)。
3、去虛火和寒火
人體中患(huan)有(you)口(kou)腔潰瘍、口(kou)腔炎(yan)、中耳炎(yan)、咽喉腫(zhong)痛等(deng)情況(kuang)，這(zhe)些都是(shi)由于(yu)體內虛(xu)火(huo)旺(wang)盛(sheng)或者寒火(huo)旺(wang)盛(sheng)導(dao)致的。只要將艾(ai)草(cao)和水一起熬煮之后，將藥(yao)液泡腳一會(hui)，等(deng)全身(shen)出微汗就可(ke)以了。
然后喝(he)一些(xie)溫開水，連續泡腳兩(liang)三天，并且少吃一些(xie)寒涼食(shi)物(wu)，注意(yi)休息，那么這(zhe)些(xie)疾病就能夠得到很好的(de)緩解。
4、除腳氣、腳癬
艾(ai)葉有抗(kang)(kang)菌(jun)抗(kang)(kang)病毒的(de)作用(yong)(yong)。有腳氣、腳癬的(de)朋友可(ke)(ke)以經常用(yong)(yong)艾(ai)葉泡腳，有很(hen)好的(de)緩解作用(yong)(yong)，堅持泡是可(ke)(ke)以治(zhi)療腳氣腳癬的(de)。
5、調理陰陽、促循環(huan)
艾葉(xie)能通十二經絡，調理(li)陰(yin)陽，用(yong)艾草泡腳能促(cu)進血液循環，保證(zheng)經絡通暢，趕走體內濕寒。
6、改善睡眠
足部有(you)豐富的(de)神經(jing)末梢和毛(mao)(mao)細(xi)血管，用熱(re)水泡腳對神經(jing)和毛(mao)(mao)細(xi)血管有(you)溫(wen)和良好的(de)刺(ci)激作用。這種(zhong)溫(wen)熱(re)刺(ci)激反射到(dao)大(da)腦(nao)皮層，對大(da)腦(nao)皮層起到(dao)抑制作用，是興奮的(de)交(jiao)感神經(jing)順(shun)利地向副交(jiao)感神經(jing)轉換(huan)。
副交感神經(jing)興奮后，此時(shi)人處于安靜休息狀態，從而改善睡眠，消(xiao)除失眠癥。
7、堅持艾葉泡腳，還能延年益壽
中(zhong)醫認為(wei)，人(ren)體的五臟六腑在(zai)腳(jiao)(jiao)(jiao)上都有相應的投(tou)影(ying)，連接(jie)人(ren)體臟腑的12條經脈，其中(zhong)有6條起于(yu)足(zu)部，故腳(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)足(zu)三(san)陰之始，足(zu)三(san)陽之終(zhong)，雙腳(jiao)(jiao)(jiao)分布有60多個(ge)穴位與內外(wai)環境相通(tong)。
若能(neng)堅持在(zai)睡前用熱水洗(xi)腳，可刺激這些穴(xue)位，促進氣血運行、調節(jie)內(nei)臟功能(neng)、舒通全身經絡，從而祛(qu)病驅邪，益氣化(hua)淤(yu)，滋補元氣。
現代醫學也(ye)認為，腳(jiao)是人體(ti)的(de)“第二心(xin)臟”，腳(jiao)有無(wu)數的(de)神經末梢與大腦緊(jin)密相(xiang)連，與人體(ti)健康密切相(xiang)關。
因此，睡(shui)覺用熱水洗腳能增強(qiang)機體免(mian)疫力和抵抗力，具有強(qiang)身健(jian)體、延年益壽的功效。
艾葉泡腳的注意事項
1、陰(yin)虛(xu)血(xue)熱的(de)'患者最好不(bu)(bu)要食用這種泡腳方法(fa)，不(bu)(bu)僅(jin)不(bu)(bu)能夠令身體(ti)健康，反而(er)會(hui)出現虧(kui)損的(de)情況(kuang)。
2、發燒和患有(you)低血壓、糖尿病的人(ren)要(yao)在醫生指(zhi)導(dao)下(xia)用艾葉泡(pao)腳。
3、用(yong)艾葉泡腳期間應當注(zhu)(zhu)意(yi)，同時多喝溫開水(shui)，少吃寒(han)涼的食物(wu)，注(zhu)(zhu)意(yi)休息。
4、泡腳(jiao)(jiao)(jiao)后按摩(mo)腳(jiao)(jiao)(jiao)底5分鐘(zhong)再磕(ke)腳(jiao)(jiao)(jiao)10分鐘(zhong)，具體的磕(ke)腳(jiao)(jiao)(jiao)方法是，趴在(zai)床上小腿翹起，雙(shuang)腳(jiao)(jiao)(jiao)互相磕(ke)打。
5、艾(ai)葉(xie)泡腳的時間最好(hao)選擇(ze)每天晚(wan)上(shang)飯(fan)后(hou)的半個小(xiao)時，這個時候泡腳效(xiao)果最好(hao)。
6、最好(hao)不要(yao)在寬敞通風的地方泡(pao)，以免熱氣散失。
7、泡腳(jiao)結束(shu)后，還要記得再多喝一(yi)些溫水。一(yi)般連泡2~3天(tian)，只要不(bu)吃(chi)寒涼的食物，注(zhu)意休息，這些因(yin)虛火、寒火引起的頭面(mian)部、咽(yan)喉部的不(bu)適(shi)就會明(ming)顯好轉(zhuan)或消失(shi)。
艾草的功效與用法2 艾草對人體帶來的好處
1、益氣活血
艾草(cao)具有(you)獨特的(de)芳香油氣味，能(neng)益氣血(xue)，早年間婦女生產，常服(fu)艾草(cao)水來排淤血(xue)、補中氣。艾草(cao)茶(cha)對于(yu)虛寒引(yin)起的(de)月(yue)經不調(diao)、痛(tong)經等癥狀，也有(you)較好的(de)緩解(jie)作用。
2、利尿消腫
艾(ai)(ai)草有利尿(niao)解毒的(de)功效，水(shui)(shui)腫是由于(yu)體內循環(huan)不暢，多余水(shui)(shui)分(fen)不能及(ji)時排(pai)出造成的(de)。食用艾(ai)(ai)草茶可以加速體內水(shui)(shui)分(fen)排(pai)出，消(xiao)除水(shui)(shui)腫。
3、祛寒除濕
艾草性溫(wen)，溫(wen)能散寒(han)，食用艾草茶可(ke)以祛除體內濕寒(han)，對于治療虛寒(han)引起的風寒(han)感冒等癥有(you)較好的治療效果。
4、增強免疫功能
每100克艾草中含(han)有7、2毫克的胡蘿(luo)卜素，胡蘿(luo)卜素在(zai)機體內(nei)轉化(hua)成維生素A，對免疫調節功能(neng)(neng)起作用。能(neng)(neng)增強淋巴細胞(bao)、巨噬細胞(bao)等的抗腫瘤功能(neng)(neng)。
5、艾草茶怎么做
材料：2根干艾草
做(zuo)法：將干艾草(cao)洗凈，撕(si)成小(xiao)塊(kuai)，滾(gun)水沖泡(pao)，再加蓋燜10分(fen)鐘，直到茶(cha)色變(bian)深即可(ke)。
6、艾葉煮水怎么用
1、直接(jie)飲用(yong)(yong)：如果用(yong)(yong)新鮮的艾葉煮水，可(ke)(ke)以(yi)直接(jie)飲用(yong)(yong)。飲用(yong)(yong)艾葉水，可(ke)(ke)以(yi)起到(dao)溫經、去濕、散寒、止(zhi)血、消炎、平喘、止(zhi)咳、安胎、抗過(guo)敏等作用(yong)(yong)。
2、用(yong)來泡腳：艾葉(xie)煮(zhu)出來的(de)水還可以(yi)用(yong)來泡腳，泡腳可以(yi)加快血液循(xun)環，促進身(shen)體(ti)的(de)新陳(chen)代(dai)謝。還可以(yi)驅寒祛(qu)虛火，治療由風寒引起(qi)的(de)感冒。
3、用來洗(xi)(xi)澡：許多老人(ren)家都(dou)喜(xi)歡用艾葉煮水給(gei)小(xiao)孩子(zi)洗(xi)(xi)澡，特別是兩三歲(sui)的(de)小(xiao)孩，寓意為保平安。其實，艾葉煮水用來洗(xi)(xi)澡可(ke)以起(qi)到殺菌消毒的(de)作用，從(cong)一定的(de)程度上可(ke)以促進小(xiao)孩子(zi)的(de)身體健康。
4、用(yong)來殺菌：煮(zhu)開的艾葉水，可(ke)(ke)以用(yong)來洗(xi)一(yi)些廚具(ju)，或者用(yong)來擦拭一(yi)下，也可(ke)(ke)以灑(sa)在(zai)角落(luo)的地方，可(ke)(ke)以起(qi)到(dao)殺菌的作用(yong)，而(er)且還可(ke)(ke)以起(qi)到(dao)祛除蚊蟲的效果(guo)。
艾草的功效與用法3 艾草的妙用
灸
艾(ai)灸(jiu)，中醫認為，它有溫(wen)(wen)陽補氣(qi)、舒(shu)經通絡(luo)、化淤散結(jie)、補中益(yi)氣(qi)的(de)作用(yong)，夏(xia)季是(shi)四季中陽氣(qi)最(zui)旺的(de)時節，這時溫(wen)(wen)補陽氣(qi)，有天地助力，最(zui)為有效。艾(ai)灸(jiu)療(liao)法(fa)是(shi)點燃艾(ai)草制成的(de)艾(ai)條(tiao)，在身(shen)體需要施(shi)治的(de)穴(xue)位上熏炙，使艾(ai)葉的(de)藥氣(qi)和火力溫(wen)(wen)度(du)透達(da)肌(ji)骨經脈，從而(er)達(da)到治療(liao)疾病的(de)目(mu)的(de)。
但在做艾灸(jiu)時要(yao)注意以(yi)下禁忌(ji)：溫(wen)灸(jiu)后半小(xiao)時內不(bu)要(yao)用(yong)冷(leng)水(shui)洗手或洗澡(zao)，也不(bu)可喝冷(leng)水(shui)或冰(bing)水(shui)，而應喝較(jiao)平常多量的溫(wen)開水(shui)，以(yi)幫助(zhu)身(shen)體(ti)排出毒(du)素;飯后一小(xiao)時內不(bu)宜艾灸(jiu);經期、高熱(re)病人(ren)、大饑大飽、過度疲勞、身(shen)體(ti)紅(hong)腫的人(ren)都不(bu)適(shi)宜用(yong)艾灸(jiu)。
洗
艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)有消毒、辟穢、殺(sha)蟲等保健作用(yong)(yong)(yong),所以用(yong)(yong)(yong)艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)洗澡(zao)對身體有一定好(hao)處。艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)水的(de)制(zhi)作沒(mei)有特殊要求(qiu)，如(ru)果洗澡(zao)用(yong)(yong)(yong)，先(xian)把(ba)(ba)艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)沖(chong)洗一遍，洗掉浮(fu)塵，然(ran)后放在鍋里煮，開鍋后5到10分(fen)鐘，將艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)撈起(qi)，把(ba)(ba)水倒入浴(yu)盆(pen)即可。艾(ai)葉(xie)(xie)(xie)中含有的(de)揮發油具有明顯的(de)鎮咳、祛痰及抗過敏(min)作用(yong)(yong)(yong)。
所以(yi)用(yong)(yong)艾葉煎液熏(xun)洗(xi)雙腳有止咳作用(yong)(yong)。一(yi)般來(lai)說，艾葉外用(yong)(yong)無不良反(fan)應，中(zhong)毒的可能(neng)性較小，但也(ye)不應太濃，一(yi)般艾葉取(qu)20至30克為宜，但不宜久(jiu)用(yong)(yong)，咳止即停。
抹
蚊(wen)蟲肆虐的(de)季節，靠(kao)殺蟲劑和電蚊(wen)香驅(qu)蚊(wen)難免有健康隱患，可用艾(ai)葉，將(jiang)適(shi)量(liang)艾(ai)葉浸(jin)泡于山(shan)茶油(you)中(zhong)，置于玻璃瓶里一個月，待艾(ai)葉的(de)成分都析出到油(you)中(zhong)后，就會散發濃郁的(de)艾(ai)香，再將(jiang)這(zhe)浸(jin)泡油(you)過濾(lv)后加(jia)入薰衣(yi)草、薄荷、檸檬草等精油(you)，裝入滾珠瓶，就是隨身攜帶的(de)最環保的(de)防蚊(wen)利器(qi)了。
吃
中(zhong)國(guo)古人就有食(shi)艾葉(xie)(xie)(xie)的(de)習(xi)慣，中(zhong)醫認為，艾葉(xie)(xie)(xie)是(shi)味很(hen)有療(liao)效(xiao)的(de)中(zhong)藥，可(ke)謂功(gong)能多多。艾葉(xie)(xie)(xie)性溫(wen)，歸肝、脾、腎(shen)經，有溫(wen)經止血、散寒止痛的(de)功(gong)效(xiao)。有虛寒性月經不調、經血過多、腹部疼(teng)痛等困擾的(de)女性可(ke)以適當食(shi)用艾葉(xie)(xie)(xie)。艾葉(xie)(xie)(xie)含(han)有桉油(you)精(jing)、側柏酮等成分，有止咳、平喘、抗(kang)菌抗(kang)過敏等作用。
艾(ai)葉(xie)天然帶有清(qing)新(xin)之氣(qi)，適合與(yu)各(ge)種食(shi)(shi)材混搭。比如用艾(ai)葉(xie)炒(chao)豆(dou)腐、包餃子或(huo)裹上面粉(fen)蒸，都(dou)可(ke)是最大(da)限度突出艾(ai)葉(xie)淡淡清(qing)香味的食(shi)(shi)譜。艾(ai)葉(xie)與(yu)肉類放在(zai)一起燉(dun)湯，補氣(qi)攝(she)血(xue)(xue)，健脾寧心。艾(ai)葉(xie)隱做成的食(shi)(shi)物大(da)部分人群都(dou)適合食(shi)(shi)用，但陰虛(xu)血(xue)(xue)熱者應(ying)慎服。
艾葉的功效與作用有哪些
苦(ku)辛,溫(wen)。入(ru)脾(pi)、肝、腎(shen)經(jing)(jing)。理氣血(xue),逐寒濕;溫(wen)經(jing)(jing),止血(xue),安胎(tai)。治心腹冷痛(tong),泄瀉轉筋(jin),久痢,吐衄,下血(xue),月經(jing)(jing)不調,崩(beng)漏,帶(dai)下,胎(tai)動不安,癰(yong)瘍,疥癬。
艾葉泡腳具有(you)驅寒(han)作(zuo)用,天(tian)(tian)天(tian)(tian)用熱水泡腳本來就(jiu)有(you)促進血(xue)液循(xun)環趕(gan)走體內濕寒(han)的功效,況且(qie)艾葉能通(tong)十二(er)經絡,調理(li)陰陽。經絡通(tong)暢的人(ren),氣(qi)血(xue)就(jiu)會跟(gen)著(zhu)暢通(tong),而氣(qi)血(xue)健康的人(ren),體內寒(han)氣(qi)自然也就(jiu)無(wu)處可待。
艾葉的存儲:陰干(gan)后,置(zhi)于陰涼干(gan)燥、通風處(chu)。
艾(ai)葉(xie)的食(shi)用方(fang)法:內(nei)服:煎(jian)(jian)湯(tang),1～3錢;入(ru)丸、散或搗(dao)(dao)汁。外用:搗(dao)(dao)絨作炷或制成艾(ai)條熏灸,搗(dao)(dao)敷(fu)、煎(jian)(jian)水熏洗或炒熱溫熨(yun)。
艾(ai)葉(xie)預(yu)防(fang)瘟(wen)疫(yi)(yi)已有(you)幾(ji)千年的(de)(de)歷史(shi),中草(cao)藥(yao)可以就地取材,且現代醫學(xue)的(de)(de)藥(yao)理(li)研(yan)究表明(ming)艾(ai)葉(xie)是一種廣(guang)譜抗菌抗病(bing)毒(du)的(de)(de)藥(yao)物,它對好多病(bing)毒(du)和細菌都(dou)有(you)抑制(zhi)和殺傷(shang)作用,對呼(hu)吸系(xi)統疾病(bing)有(you)一定的(de)(de)防(fang)治(zhi)作用。艾(ai)葉(xie)煙薰防(fang)疫(yi)(yi)法是一種簡便易(yi)行的(de)(de)防(fang)疫(yi)(yi)法。
艾草的功效和作用和禁忌
艾(ai)草的(de)功(gong)效和(he)作(zuo)用和(he)禁(jin)忌(ji)，想必絕大多數人(ren)都知道艾(ai)草對(dui)人(ren)體(ti)是有好處(chu)的(de)，那么(me)你知道艾(ai)草的(de)功(gong)效和(he)作(zuo)用和(he)禁(jin)忌(ji)是什(shen)么(me)嗎，下面就(jiu)跟著(zhu)我(wo)一起來看(kan)看(kan)艾(ai)草的(de)功(gong)效和(he)作(zuo)用和(he)禁(jin)忌(ji)吧。
艾草的功效和作用和禁忌1 1、益氣活血
艾(ai)草(cao)具(ju)有獨特的芳香(xiang)油氣(qi)(qi)味，能益氣(qi)(qi)血(xue)，早年(nian)間婦女生產，常服艾(ai)草(cao)水來排(pai)淤血(xue)、補中氣(qi)(qi)。艾(ai)草(cao)茶(cha)對于虛寒引起(qi)的月經(jing)不調、痛經(jing)等癥(zheng)狀，也(ye)有較好的緩解作用。
2、利尿消腫
艾草(cao)有利尿解毒(du)的(de)功效(xiao)，水(shui)腫(zhong)是由于(yu)體內(nei)(nei)循環不(bu)暢(chang)，多(duo)余水(shui)分(fen)不(bu)能及時(shi)排(pai)出造(zao)成的(de)。食用艾草(cao)茶可以加速體內(nei)(nei)水(shui)分(fen)排(pai)出，消除(chu)水(shui)腫(zhong)。
3、祛寒除濕
艾草(cao)性溫，溫能散寒，食(shi)用艾草(cao)茶可以祛除體內(nei)濕寒，對于(yu)治(zhi)療虛(xu)寒引起(qi)的`風寒感冒等癥有較好(hao)的治(zhi)療效果。
4、增強免疫功能
每100克艾草中(zhong)含有(you)7.2毫克的胡蘿卜素(su)，胡蘿卜素(su)在(zai)機體內轉化(hua)成維生素(su)A，對免疫調節功能起作用。能增(zeng)強淋巴細胞(bao)、巨噬細胞(bao)等的抗腫瘤功能。
5、艾草茶怎么做
材料：2根干艾草
做法：將干艾草洗凈，撕(si)成小塊，滾水沖泡(pao)，再加蓋燜10分鐘，直到茶(cha)色變深(shen)即(ji)可。
6、艾葉煮水怎么用
1、直接飲(yin)用：如果用新鮮的艾葉(xie)煮(zhu)水(shui)，可以直接飲(yin)用。飲(yin)用艾葉(xie)水(shui)，可以起到溫經、去(qu)濕、散寒、止(zhi)血(xue)、消炎、平喘、止(zhi)咳(ke)、安胎、抗過敏等作用。
2、用來泡腳(jiao)：艾葉(xie)煮出來的(de)水還可以用來泡腳(jiao)，泡腳(jiao)可以加快血(xue)液(ye)循環(huan)，促進身體的(de)新陳代謝。還可以驅寒祛虛火，治(zhi)療由風寒引起的(de)感冒。
3、用(yong)(yong)來(lai)洗澡(zao)：許(xu)多老人(ren)家(jia)都(dou)喜歡用(yong)(yong)艾(ai)葉煮水(shui)給小(xiao)(xiao)孩(hai)子(zi)洗澡(zao)，特(te)別是兩三歲(sui)的(de)小(xiao)(xiao)孩(hai)，寓意為保平安。其實，艾(ai)葉煮水(shui)用(yong)(yong)來(lai)洗澡(zao)可以(yi)起到殺菌消毒的(de)作用(yong)(yong)，從(cong)一定的(de)程(cheng)度上可以(yi)促進小(xiao)(xiao)孩(hai)子(zi)的(de)身體健康。
4、用(yong)來殺菌(jun)：煮開(kai)的艾葉水(shui)，可以(yi)(yi)(yi)用(yong)來洗一些廚(chu)具，或(huo)者(zhe)用(yong)來擦(ca)拭一下，也可以(yi)(yi)(yi)灑(sa)在(zai)角落的地方，可以(yi)(yi)(yi)起到(dao)殺菌(jun)的作用(yong)，而且還可以(yi)(yi)(yi)起到(dao)祛除蚊蟲的效(xiao)果(guo)。
艾草的功(gong)效和(he)作用和(he)禁忌2艾葉性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經。
功效(xiao)：溫經止(zhi)血(xue)、散(san)寒止(zhi)痛、調(diao)經、安胎(tai);外用祛(qu)濕止(zhi)癢。
作用有以下五點：
1、艾(ai)葉氣(qi)香味辛，溫可(ke)散寒(han)，能(neng)暖氣(qi)血而溫經脈，為溫經止(zhi)血之(zhi)要(yao)藥，適用(yong)于(yu)虛寒(han)性出血病證(zheng)，尤宜(yi)于(yu)崩漏(lou)。
2、艾葉專(zhuan)入三陰(yin)經而直走下(xia)(xia)焦(jiao)，能(neng)暖宮散寒止痛，為治(zhi)婦科下(xia)(xia)焦(jiao)虛寒或寒克胞宮之(zhi)要藥(yao)。
3、艾葉為婦科安(an)胎(tai)之要(yao)藥，治(zhi)療妊(ren)娠胎(tai)動不安(an)、胎(tai)漏下血(xue)。
4、艾葉辛香苦(ku)燥(zao)，局部(bu)煎湯外(wai)洗有祛濕止癢之(zhi)功，可(ke)用治濕疹、陰癢、疥廯(xian)等皮膚瘙癢。
5、艾(ai)條搗(dao)絨，可制成艾(ai)條、艾(ai)炷(zhu)等，用以熏灸體表穴位，能(neng)溫(wen)煦氣(qi)血，透達經絡(luo)，為溫(wen)灸的主要原料。
禁忌
其性溫熱，血熱妄(wang)行之出血證不(bu)宜使用。
艾(ai)(ai)(ai)(ai)草(cao)的功效和作用和禁忌3艾(ai)(ai)(ai)(ai)草(cao)，又名冰臺、艾(ai)(ai)(ai)(ai)蒿(hao)、醫草(cao)、灸草(cao)、蘄艾(ai)(ai)(ai)(ai)、黃草(cao)、家艾(ai)(ai)(ai)(ai)、甜艾(ai)(ai)(ai)(ai)、草(cao)蓬(peng)、艾(ai)(ai)(ai)(ai)蓬(peng)、狼尾蒿(hao)子(zi)、香艾(ai)(ai)(ai)(ai)、野蓮頭、阿及(ji)艾(ai)(ai)(ai)(ai)。
因其(qi)得土氣(qi)之宜(yi)，葉(xie)厚而絨多，是用(yong)作灸治(zhi)的材料。
具有平喘鎮咳、祛濕散寒、溫經(jing)止血的功效。
1、平喘(chuan)(chuan)鎮咳(ke)艾草具有(you)鎮咳(ke)、平喘(chuan)(chuan)、祛痰(tan)的(de)功效(xiao)，能輔助緩解老年慢性支氣管(guan)炎(yan)或哮喘(chuan)(chuan)等引起的(de)不適癥(zheng)狀。
2、祛濕散寒艾草性(xing)味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有(you)散寒除(chu)濕的功(gong)效，可用于治療風濕性(xing)關節炎(yan)、頭風、月內(nei)風、女性(xing)虛寒等病癥。
3、溫經(jing)(jing)止血艾(ai)草有調經(jing)(jing)止血、安胎(tai)止崩的功效(xiao)，艾(ai)草常(chang)用(yong)于治療子宮出血、月經(jing)(jing)失調、少女痿(wei)黃癥等婦科疾病。
營養價值
艾草含有礦物(wu)質(zhi)、脂肪、蛋(dan)白質(zhi)，以及(ji)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C等。艾葉莖、葉都含有揮發性芳(fang)香油，它所產生(sheng)(sheng)的奇(qi)特芳(fang)香，可驅蚊蠅、蟲(chong)蟻、凈(jing)化空氣。
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