摘(zhai)要(yao):今天，我來介(jie)紹幾種(zhong)中醫常用的(de)(de)祛濕的(de)(de)藥材
第一種藥材：（綿茵陳）它(ta)具有清濕退(tui)熱作用，用于三焦的濕熱。
第二(er)種藥材：（蒼竹）這(zhe)味藥材也是(shi)祛濕的(de)良藥，它還(huan)有一定(ding)的(de)健脾的(de)作用，脾是(shi)運化濕氣的(de)，脾的(de)功能強建了，濕氣運化的(de)多了，就(jiu)不(bu)會有大(da)量的(de)濕氣淤積(ji)在身體(ti)，適用于濕氣比較(jiao)重引(yin)發的(de)舌苔白(bai)膩，腹(fu)(fu)痛腹(fu)(fu)脹，惡心嘔吐的(de)這(zhe)種癥狀。
第三種藥材：（砂仁）味辛性甘，具有化濕開胃，溫脾止(zhi)瀉作(zuo)用，一般都用于寒濕氣滯(zhi)。
第(di)四種藥材：（白術）一般多(duo)用于脾胃虛弱(ruo)導(dao)致的濕氣淤(yu)積之癥。
我們在這里要提醒大家一(yi)下，中(zhong)藥(yao)千萬(wan)不要擅自(zi)使用(yong)，有什么問題都請(qing)尋求專業醫(yi)師(shi)的幫(bang)助，我們下期再見。
5 白(bai)扁豆白(bai)扁豆是生(sheng)活中常見的蔬菜(cai)，可(ke)以曬(shai)干后做成干制品(pin)食(shi)(shi)用，也可(ke)以直接烹飪(ren)，做成鮮食(shi)(shi)。白(bai)扁豆性微(wei)溫、味(wei)甘，入脾經、胃經，具(ju)有(you)健脾化濕的養生(sheng)功效(xiao)。
2、山藥去(qu)皮、洗凈后(hou)切成薄片。
3、大米用清(qing)水淘(tao)洗干凈。
4、放在清水中(zhong)浸(jin)泡2個小時(shi)。
5、將(jiang)白扁豆(dou)和大米(mi)倒(dao)入(ru)砂鍋(guo)中。
6、加(jia)入(ru)適量的清水。
7、按煮粥鍵。
8、時間到(dao)一半后(hou)放(fang)入(ru)山藥。
9、繼續熬煮成粥。
10、端出放溫后食用(yong)。
6 玉(yu)米(mi)須(xu)玉(yu)米(mi)須(xu)是一味(wei)中藥(yao)材，是采摘的禾本科植(zhi)物玉(yu)蜀黍的花柱(zhu)和柱(zhu)頭，在夏(xia)、秋果(guo)實(shi)成孰時(shi)收集，除去雜質(zhi)后鮮用或曬(shai)干生(sheng)用，玉(yu)米(mi)須(xu)味(wei)甘、淡，性平(ping)，歸膀胱(guang)、肝、膽(dan)(dan)經(jing)，具(ju)有(you)利(li)尿消腫、清肝利(li)膽(dan)(dan)的功效。
做法：
1、玉米(mi)須用清水清洗干(gan)凈(jing)，然(ran)后撈出瀝干(gan)水分備用。
2、將玉米須放入(ru)干凈的茶杯中(zhong)。
3、注入適量沸水(shui)，蓋上(shang)杯蓋。
4、沖泡5~10分(fen)鐘，即(ji)可飲用。
7 女性去濕氣最(zui)快的方(fang)法沒有去濕氣最(zui)快的方(fang)法。
1、濕氣是(shi)陰邪，具有(you)纏綿難愈的(de)特點，如(ru)果濕氣重(zhong)，輕者可以(yi)(yi)用薏仁米、陳皮、茯苓(ling)(ling)煲粥來調理，重(zhong)者可以(yi)(yi)用胃苓(ling)(ling)湯加減治療。
2、如果以(yi)濕熱為重(zhong)，輕(qing)者可(ke)(ke)以(yi)用(yong)薏仁米、赤小豆、茯苓煲粥來調理(li)，重(zhong)者可(ke)(ke)以(yi)用(yong)黃連溫膽(dan)湯加減治療。
3、對于脾虛(xu)所致的濕重(zhong)，輕者可以(yi)用山藥、薏仁(ren)米、茯(fu)苓、芡實煲粥來(lai)調理，重(zhong)者可以(yi)用參(can)苓白術(shu)丸加減治療。
中藥(yao)有白(bai)術、蒼術、茯(fu)苓等藥(yao)物(wu)可以(yi)去濕氣。祛(qu)濕氣的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，需(xu)要(yao)對(dui)病(bing)(bing)(bing)人(ren)的(de)(de)(de)具體情況進行分析以(yi)后，再有針(zhen)對(dui)性的(de)(de)(de)用藥(yao)，才(cai)(cai)能夠(gou)最大(da)限(xian)度的(de)(de)(de)解(jie)決(jue)病(bing)(bing)(bing)人(ren)的(de)(de)(de)濕氣重的(de)(de)(de)這(zhe)種病(bing)(bing)(bing)理(li)(li)機(ji)制，比如說(shuo)寒濕的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)人(ren)要(yao)在祛(qu)濕的(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)加上(shang)溫(wen)陽的(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)，才(cai)(cai)能更好(hao)的(de)(de)(de)祛(qu)除寒濕，而濕熱(re)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)理(li)(li)機(ji)制的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)人(ren)，則需(xu)要(yao)在祛(qu)濕的(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)再加上(shang)清熱(re)。
1、去濕湯，功效：濕毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，連服五劑。
2、茵陳茶，功效：解毒清熱，濕熱，濕毒。對熱毒性毒瘡，皮膚紅斑 熱毒，濕重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效。材料：菌陳(一兩)，土銀花(一兩)，夏枯草(一兩)，大生地(一兩)，土茯苓(一兩)， 綠豆(二兩)， 水(12碗)。做法：將所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以濕毒為主，有肝區隱痛，上腹部悶脹，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或膩等表現，主要目的是去濕解毒護肝。可用野生靈芝10克，白術 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生薏仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。
中藥(yao)的(de)(de)(de)搭配重在量的(de)(de)(de)大(da)小(xiao)和方(fang)劑的(de)(de)(de)增減，因此并不建議您直接使用上述的(de)(de)(de)去濕(shi)毒(du)的(de)(de)(de)中藥(yao)來(lai)進(jin)行治(zhi)療(liao)，如果說您的(de)(de)(de)濕(shi)毒(du)情況比較嚴重的(de)(de)(de)話最好還是(shi)找到比較有經(jing)驗的(de)(de)(de)中醫(yi)師，讓其根據您的(de)(de)(de)脈象和癥狀開出(chu)相對應的(de)(de)(de)中藥(yao)方(fang)。
夏(xia)季天氣(qi)炎熱，氣(qi)溫高，又常下(xia)雨，因此(ci)濕氣(qi)比較重，機體會因此(ci)出現(xian)很多(duo)健(jian)康(kang)問題。下(xia)面(mian)是我為大家整理的夏(xia)季6款幫助(zhu)祛濕中藥材，希(xi)望對大家有(you)幫助(zhu)。
祛濕清熱的中藥材
1、花旗參
吃得過多生冷食物，引(yin)致脾虛，可喝花旗參(can)茶，具(ju)健脾益胃之效。
2、白術
乃菊科(ke)植(zhi)物，其根部用作食(shi)療。具健(jian)胃強身和對四肢乏(fa)力及食(shi)欲(yu)不振等具療效。
3、木棉花
具除(chu)濕(shi)毒及清熱(re)功能。
4、茅根
即白茅的根部，是(shi)利(li)尿去濕之好材料。
5、土茯苓
土(tu)茯(fu)苓乃白合(he)科(ke)植物，其(qi)根入藥。具促進體內水分流動(dong)之(zhi)功效，利尿并具安神之(zhi)效。
6、荷葉
取自荷花(hua)之(zhi)新鮮葉片，曬干使用(yong)。除了(le)去濕(shi)利尿的作用(yong)外，亦(yi)有開胃消食之(zhi)功(gong)效。
夏季清熱祛濕湯
1、冬瓜水鴨湯
老冬瓜1塊(kuai)(約800克(ke))，水鴨(ya)1只，扁(bian)豆(dou)、干蓮蓬、燈心草各適量(liang)。做法(fa)：冬瓜連皮切塊(kuai)，其他材料洗凈。上述材料放(fang)到鍋里加水，大火燒開后(hou)收(shou)小(xiao)火，煲兩小(xiao)時，加鹽即成。注意：煲的(de)時候冬瓜不要(yao)去皮，吃(chi)的(de)時候建議不要(yao)吃(chi);扁(bian)豆(dou)、干蓮蓬、燈心草、水鴨(ya)的(de)骨(gu)頭(tou)，都(dou)不建議吃(chi)。
2、金銀花水鴨湯
金(jin)銀(yin)花(hua)25克，水(shui)鴨1只，無花(hua)果2粒，陳皮1/4片，鮮姜2片，清(qing)水(shui)1000毫升(sheng)，鹽少(shao)許。做法：金(jin)銀(yin)花(hua)洗(xi)凈，水(shui)鴨洗(xi)干(gan)凈后放(fang)入(ru)滾(gun)水(shui)內煮5分(fen)鐘，取出;陳皮洗(xi)干(gan)凈、泡軟刮去囊;清(qing)水(shui)1000毫升(sheng)煮沸(fei)，將金(jin)銀(yin)花(hua)、水(shui)鴨、無花(hua)果、陳皮、姜加入(ru)煲滾(gun)，改用文(wen)火煲兩個小(xiao)時，加鹽調味(wei)。此湯具有(you)清(qing)熱解毒之功效(xiao)。
3、荸薺水鴨湯
荸(bi)薺(馬蹄)100克，水(shui)鴨(ya)1只，蔥(cong)(cong)20克，姜(jiang)15克，料酒20克，鹽少許。做法：將(jiang)鴨(ya)宰殺去毛(mao)及內臟(zang);馬蹄去皮，一切成兩(liang)半;蔥(cong)(cong)切段(duan)，姜(jiang)切片(pian)。把鴨(ya)放入鍋內，放入馬蹄、蔥(cong)(cong)、姜(jiang)、鹽、料酒，加水(shui)適量(liang)，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨(ya)熟(shu)即成。此湯具有利(li)尿消腫、清熱解(jie)毒的功效。
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