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祛濕的食物有哪些,祛濕的中藥材有哪些,

醫案(an)日記 2023-04-30 11:21:19

祛(qu)濕(shi)的食物有哪(na)些(xie),祛(qu)濕(shi)的中藥材有哪(na)些(xie),

摘(zhai)要(yao):今天,我來介(jie)紹幾種(zhong)中醫常用的(de)(de)祛濕的(de)(de)藥材

第一種藥材:(綿茵陳)它(ta)具有清濕退(tui)熱作用,用于三焦的濕熱。

第二(er)種藥材:(蒼竹)這(zhe)味藥材也是(shi)祛濕的(de)良藥,它還(huan)有一定(ding)的(de)健脾的(de)作用,脾是(shi)運化濕氣的(de),脾的(de)功能強建了,濕氣運化的(de)多了,就(jiu)不(bu)會有大(da)量的(de)濕氣淤積(ji)在身體(ti),適用于濕氣比較(jiao)重引(yin)發的(de)舌苔白(bai)膩,腹(fu)(fu)痛腹(fu)(fu)脹,惡心嘔吐的(de)這(zhe)種癥狀。

第三種藥材:(砂仁)味辛性甘,具有化濕開胃,溫脾止(zhi)瀉作(zuo)用,一般都用于寒濕氣滯(zhi)。

第(di)四種藥材:(白術)一般多(duo)用于脾胃虛弱(ruo)導(dao)致的濕氣淤(yu)積之癥。

我們在這里要提醒大家一(yi)下,中(zhong)藥(yao)千萬(wan)不要擅自(zi)使用(yong),有什么問題都請(qing)尋求專業醫(yi)師(shi)的幫(bang)助,我們下期再見。

女性必(bi)吃的6除(chu)濕(shi)食物 女性去濕(shi)氣最快的方法

5 白(bai)扁豆白(bai)扁豆是生(sheng)活中常見的蔬菜(cai),可(ke)以曬(shai)干后做成干制品(pin)食(shi)(shi)用,也可(ke)以直接烹飪(ren),做成鮮食(shi)(shi)。白(bai)扁豆性微(wei)溫、味(wei)甘,入脾經、胃經,具(ju)有(you)健脾化濕的養生(sheng)功效(xiao)。

推薦食譜:白扁豆山藥粥

材料:白扁豆、山藥、大(da)米。

做法:

1、白扁(bian)豆洗干凈。

2、山藥去(qu)皮、洗凈后(hou)切成薄片。

3、大米用清(qing)水淘(tao)洗干凈。

4、放在清水中(zhong)浸(jin)泡2個小時(shi)。

5、將(jiang)白扁豆(dou)和大米(mi)倒(dao)入(ru)砂鍋(guo)中。

6、加(jia)入(ru)適量的清水。

7、按煮粥鍵。

8、時間到(dao)一半后(hou)放(fang)入(ru)山藥。

9、繼續熬煮成粥。

10、端出放溫后食用(yong)。

6 玉(yu)米(mi)須(xu)玉(yu)米(mi)須(xu)是一味(wei)中藥(yao)材,是采摘的禾本科植(zhi)物玉(yu)蜀黍的花柱(zhu)和柱(zhu)頭,在夏(xia)、秋果(guo)實(shi)成孰時(shi)收集,除去雜質(zhi)后鮮用或曬(shai)干生(sheng)用,玉(yu)米(mi)須(xu)味(wei)甘、淡,性平(ping),歸膀胱(guang)、肝、膽(dan)(dan)經(jing),具(ju)有(you)利(li)尿消腫、清肝利(li)膽(dan)(dan)的功效。

推薦食譜:玉米須泡水

材料:玉米須。

做法:

1、玉米(mi)須用清水清洗干(gan)凈(jing),然(ran)后撈出瀝干(gan)水分備用。

2、將玉米須放入(ru)干凈的茶杯中(zhong)。

3、注入適量沸水(shui),蓋上(shang)杯蓋。

4、沖泡5~10分(fen)鐘,即(ji)可飲用。

7 女性去濕氣最(zui)快的方(fang)法沒有去濕氣最(zui)快的方(fang)法。

1、濕氣是(shi)陰邪,具有(you)纏綿難愈的(de)特點,如(ru)果濕氣重(zhong),輕者可以(yi)(yi)用薏仁米、陳皮、茯苓(ling)(ling)煲粥來調理,重(zhong)者可以(yi)(yi)用胃苓(ling)(ling)湯加減治療。

2、如果以(yi)濕熱為重(zhong),輕(qing)者可(ke)(ke)以(yi)用(yong)薏仁米、赤小豆、茯苓煲粥來調理(li),重(zhong)者可(ke)(ke)以(yi)用(yong)黃連溫膽(dan)湯加減治療。

3、對于脾虛(xu)所致的濕重(zhong),輕者可以(yi)用山藥、薏仁(ren)米、茯(fu)苓、芡實煲粥來(lai)調理,重(zhong)者可以(yi)用參(can)苓白術(shu)丸加減治療。

濕(shi)氣太重,哪(na)些中(zhong)藥可以祛濕(shi)?

中藥(yao)有白(bai)術、蒼術、茯(fu)苓等藥(yao)物(wu)可以(yi)去濕氣。祛(qu)濕氣的(de)(de)(de)時(shi)候(hou),需(xu)要(yao)對(dui)病(bing)(bing)(bing)人(ren)的(de)(de)(de)具體情況進行分析以(yi)后,再有針(zhen)對(dui)性的(de)(de)(de)用藥(yao),才(cai)(cai)能夠(gou)最大(da)限(xian)度的(de)(de)(de)解(jie)決(jue)病(bing)(bing)(bing)人(ren)的(de)(de)(de)濕氣重的(de)(de)(de)這(zhe)種病(bing)(bing)(bing)理(li)(li)機(ji)制,比如說(shuo)寒濕的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)人(ren)要(yao)在祛(qu)濕的(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)加上(shang)溫(wen)陽的(de)(de)(de)藥(yao)物(wu),才(cai)(cai)能更好(hao)的(de)(de)(de)祛(qu)除寒濕,而濕熱(re)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)理(li)(li)機(ji)制的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)人(ren),則需(xu)要(yao)在祛(qu)濕的(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)再加上(shang)清熱(re)。

祛濕有(you)什么中草藥(yao)

1、去濕湯,功效:濕毒。材料:火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法:以水煎服,連服五劑。
2、茵陳茶,功效:解毒清熱,濕熱,濕毒。對熱毒性毒瘡,皮膚紅斑 熱毒,濕重之腸胃熱毒,肛門熱毒等,均有功效。材料:菌陳(一兩),土銀花(一兩),夏枯草(一兩),大生地(一兩),土茯苓(一兩), 綠豆(二兩), 水(12碗)。做法:將所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以濕毒為主,有肝區隱痛,上腹部悶脹,食欲下降,口淡,大便稀溏,舌苔白厚或膩等表現,主要目的是去濕解毒護肝。可用野生靈芝10克,白術 10克,豬瘦肉50克,煲湯飲用。或用生薏仁100克,淮山藥20克,炒扁豆20克,鮮雞腳100~150克,煲湯飲用。
中藥(yao)的(de)(de)(de)搭配重在量的(de)(de)(de)大(da)小(xiao)和方(fang)劑的(de)(de)(de)增減,因此并不建議您直接使用上述的(de)(de)(de)去濕(shi)毒(du)的(de)(de)(de)中藥(yao)來(lai)進(jin)行治(zhi)療(liao),如果說您的(de)(de)(de)濕(shi)毒(du)情況比較嚴重的(de)(de)(de)話最好還是(shi)找到比較有經(jing)驗的(de)(de)(de)中醫(yi)師,讓其根據您的(de)(de)(de)脈象和癥狀開出(chu)相對應的(de)(de)(de)中藥(yao)方(fang)。

夏季(ji)6款幫助祛濕(shi)中藥(yao)材

夏(xia)季天氣(qi)炎熱,氣(qi)溫高,又常下(xia)雨,因此(ci)濕氣(qi)比較重,機體會因此(ci)出現(xian)很多(duo)健(jian)康(kang)問題。下(xia)面(mian)是我為大家整理的夏(xia)季6款幫助(zhu)祛濕中藥材,希(xi)望對大家有(you)幫助(zhu)。

祛濕清熱的中藥材

1、花旗參

吃得過多生冷食物,引(yin)致脾虛,可喝花旗參(can)茶,具(ju)健脾益胃之效。

2、白術

乃菊科(ke)植(zhi)物,其根部用作食(shi)療。具健(jian)胃強身和對四肢乏(fa)力及食(shi)欲(yu)不振等具療效。

3、木棉花

具除(chu)濕(shi)毒及清熱(re)功能。

4、茅根

即白茅的根部,是(shi)利(li)尿去濕之好材料。

5、土茯苓

土(tu)茯(fu)苓乃白合(he)科(ke)植物,其(qi)根入藥。具促進體內水分流動(dong)之(zhi)功效,利尿并具安神之(zhi)效。

6、荷葉

取自荷花(hua)之(zhi)新鮮葉片,曬干使用(yong)。除了(le)去濕(shi)利尿的作用(yong)外,亦(yi)有開胃消食之(zhi)功(gong)效。

夏季清熱祛濕湯

1、冬瓜水鴨湯

老冬瓜1塊(kuai)(約800克(ke)),水鴨(ya)1只,扁(bian)豆(dou)、干蓮蓬、燈心草各適量(liang)。做法(fa):冬瓜連皮切塊(kuai),其他材料洗凈。上述材料放(fang)到鍋里加水,大火燒開后(hou)收(shou)小(xiao)火,煲兩小(xiao)時,加鹽即成。注意:煲的(de)時候冬瓜不要(yao)去皮,吃(chi)的(de)時候建議不要(yao)吃(chi);扁(bian)豆(dou)、干蓮蓬、燈心草、水鴨(ya)的(de)骨(gu)頭(tou),都(dou)不建議吃(chi)。

2、金銀花水鴨湯

金(jin)銀(yin)花(hua)25克,水(shui)鴨1只,無花(hua)果2粒,陳皮1/4片,鮮姜2片,清(qing)水(shui)1000毫升(sheng),鹽少(shao)許。做法:金(jin)銀(yin)花(hua)洗(xi)凈,水(shui)鴨洗(xi)干(gan)凈后放(fang)入(ru)滾(gun)水(shui)內煮5分(fen)鐘,取出;陳皮洗(xi)干(gan)凈、泡軟刮去囊;清(qing)水(shui)1000毫升(sheng)煮沸(fei),將金(jin)銀(yin)花(hua)、水(shui)鴨、無花(hua)果、陳皮、姜加入(ru)煲滾(gun),改用文(wen)火煲兩個小(xiao)時,加鹽調味(wei)。此湯具有(you)清(qing)熱解毒之功效(xiao)。

3、荸薺水鴨湯

荸(bi)薺(馬蹄)100克,水(shui)鴨(ya)1只,蔥(cong)(cong)20克,姜(jiang)15克,料酒20克,鹽少許。做法:將(jiang)鴨(ya)宰殺去毛(mao)及內臟(zang);馬蹄去皮,一切成兩(liang)半;蔥(cong)(cong)切段(duan),姜(jiang)切片(pian)。把鴨(ya)放入鍋內,放入馬蹄、蔥(cong)(cong)、姜(jiang)、鹽、料酒,加水(shui)適量(liang),置武火燒沸,改文火燉熬至鴨(ya)熟(shu)即成。此湯具有利(li)尿消腫、清熱解(jie)毒的功效。

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