摘要(yao):大家都在(zai)(zai)關心(xin)自己(ji)的(de)血管堵沒(mei)堵，總會想很多辦法去驗證它，我們現(xian)在(zai)(zai)講的(de)常(chang)見的(de)冠心(xin)病應該(gai)是(shi)冠脈堵塞(sai)50%以上才能確診，那么一(yi)般出(chu)現(xian)癥狀，在(zai)(zai)75%以上，這(zhe)個時(shi)候才考慮下支(zhi)架，那下支(zhi)架要(yao)造影，畢竟，還(huan)是(shi)有一(yi)些(xie)創傷(shang)和風險的(de)，這(zhe)個下完支(zhi)架之后，暫時(shi)的(de)血管是(shi)通暢了。
但是(shi)(shi)如果沒有(you)嚴格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)服(fu)藥(yao)和飲食起居這(zhe)(zhe)些注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，那(nei)么(me)支架里邊還(huan)會(hui)發(fa)生(sheng)再狹窄，一(yi)(yi)樣(yang)會(hui)導致再次堵(du)(du)(du)塞(sai)(sai)(sai)。一(yi)(yi)般(ban)，患(huan)者(zhe)自己(ji)評估自己(ji)血(xue)(xue)(xue)管堵(du)(du)(du)塞(sai)(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況，一(yi)(yi)般(ban)是(shi)(shi)用癥(zheng)狀(zhuang)來判(pan)斷(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，那(nei)么(me)典型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)冠心(xin)病(bing)(bing)心(xin)絞痛(tong)(tong)(tong)，就(jiu)(jiu)會(hui)是(shi)(shi)以(yi)陣發(fa)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)悶胸(xiong)痛(tong)(tong)(tong)為(wei)主，比如這(zhe)(zhe)個患(huan)者(zhe)稍(shao)微活動(dong)一(yi)(yi)點(dian)兒，或者(zhe)是(shi)(shi)上(shang)個兩、三層的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)樓梯(ti)，或者(zhe)拎(lin)點(dian)重物(wu)，步(bu)行(xing)幾(ji)百米之(zhi)后(hou)，就(jiu)(jiu)出(chu)現(xian)了(le)(le)(le)(le)心(xin)前區的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)悶或者(zhe)是(shi)(shi)痛(tong)(tong)(tong)。那(nei)就(jiu)(jiu)說明，這(zhe)(zhe)個心(xin)血(xue)(xue)(xue)管是(shi)(shi)有(you)堵(du)(du)(du)塞(sai)(sai)(sai)了(le)(le)(le)(le)，那(nei)就(jiu)(jiu)應(ying)(ying)該給(gei)予相(xiang)應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)干預了(le)(le)(le)(le)，就(jiu)(jiu)需要(yao)把相(xiang)應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)檢查完善，至少血(xue)(xue)(xue)糖(tang)、血(xue)(xue)(xue)脂、超(chao)聲等(deng)等(deng)，心(xin)電圖(tu)這(zhe)(zhe)些都有(you)必要(yao)做一(yi)(yi)做，然后(hou)根據結果，給(gei)予相(xiang)應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治療。第(di)(di)二，叫(jiao)下(xia)(xia)肢動(dong)脈硬化，這(zhe)(zhe)個也會(hui)出(chu)現(xian)在血(xue)(xue)(xue)管堵(du)(du)(du)塞(sai)(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人身上(shang)，我們典型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)個癥(zheng)狀(zhuang)，叫(jiao)間歇性跛(bo)行(xing)，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)患(huan)者(zhe)，步(bu)行(xing)了(le)(le)(le)(le)幾(ji)百米就(jiu)(jiu)出(chu)現(xian)了(le)(le)(le)(le)下(xia)(xia)肢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)，跟心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)一(yi)(yi)樣(yang)，它是(shi)(shi)因為(wei)下(xia)(xia)肢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)液供應(ying)(ying)相(xiang)對不(bu)(bu)(bu)足之(zhi)后(hou)出(chu)現(xian)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)，那(nei)同樣(yang)原因也是(shi)(shi)因為(wei)血(xue)(xue)(xue)管的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)堵(du)(du)(du)塞(sai)(sai)(sai)，還(huan)有(you)，第(di)(di)三點(dian)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)針對糖(tang)尿病(bing)(bing)病(bing)(bing)人，要(yao)特別(bie)注(zhu)意自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)下(xia)(xia)肢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)管的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)搏(bo)動(dong)，特別(bie)是(shi)(shi)足背動(dong)脈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)搏(bo)動(dong)，一(yi)(yi)般(ban)五年以(yi)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)糖(tang)尿病(bing)(bing)病(bing)(bing)人就(jiu)(jiu)會(hui)累(lei)積到(dao)(dao)心(xin)血(xue)(xue)(xue)管和周(zhou)圍(wei)動(dong)脈了(le)(le)(le)(le)，那(nei)如果血(xue)(xue)(xue)糖(tang)沒控制好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，可能(neng)(neng)這(zhe)(zhe)個堵(du)(du)(du)塞(sai)(sai)(sai)還(huan)會(hui)發(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)更快一(yi)(yi)些，所以(yi)，提醒糖(tang)尿病(bing)(bing)病(bing)(bing)人，定(ding)期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)摸一(yi)(yi)摸自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)個足背動(dong)脈，看(kan)看(kan)能(neng)(neng)不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)摸到(dao)(dao)搏(bo)動(dong)，如果能(neng)(neng)摸到(dao)(dao)搏(bo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，就(jiu)(jiu)說明血(xue)(xue)(xue)液運行(xing)還(huan)良好，如果搏(bo)動(dong)比較弱，或者(zhe)是(shi)(shi)完全摸不(bu)(bu)(bu)到(dao)(dao)，那(nei)就(jiu)(jiu)說明周(zhou)圍(wei)動(dong)脈也出(chu)現(xian)了(le)(le)(le)(le)堵(du)(du)(du)塞(sai)(sai)(sai)，那(nei)也要(yao)給(gei)予積極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)干預。
第二(er)個(ge)大方面，就(jiu)(jiu)是(shi)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)，有(you)(you)些病人(ren)(ren)，出(chu)現了(le)(le)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)堵(du)塞之后，可能(neng)一(yi)(yi)下(xia)子就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)發展成中風(feng)、偏癱，那(nei)么(me)(me)他(ta)出(chu)現了(le)(le)腦梗塞或(huo)者(zhe)腦栓塞，還有(you)(you)一(yi)(yi)部分(fen)病人(ren)(ren)，他(ta)會(hui)(hui)出(chu)現腦梗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)先兆(zhao)，比(bi)(bi)(bi)如說突然(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)暈眼花，甚至黑蒙，走路不穩(wen)，過了(le)(le)幾(ji)(ji)分(fen)鐘或(huo)者(zhe)幾(ji)(ji)個(ge)小(xiao)時(shi)(shi)，這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)就(jiu)(jiu)完全恢復了(le)(le)，這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)病叫(jiao)短暫腦續血(xue)(xue)(xue)發作，是(shi)因為血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)堵(du)塞之后，這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)不穩(wen)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)斑塊(kuai)進行了(le)(le)活動，然(ran)后堵(du)塞了(le)(le)相(xiang)應的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)，但(dan)是(shi)，這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)患者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)應激條(tiao)件比(bi)(bi)(bi)較(jiao)好，那(nei)么(me)(me)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)栓，他(ta)就(jiu)(jiu)自(zi)(zi)己溶(rong)(rong)解了(le)(le)，那(nei)么(me)(me)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)就(jiu)(jiu)消(xiao)失(shi)了(le)(le)，但(dan)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)種腦梗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)先兆(zhao)，更加(jia)提醒大家(jia)要(yao)及時(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)醫，因為不是(shi)每(mei)次(ci)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)栓都(dou)能(neng)自(zi)(zi)溶(rong)(rong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，一(yi)(yi)旦(dan)大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)栓掉落了(le)(le)，無法自(zi)(zi)溶(rong)(rong)，就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)造成嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)并發癥(zheng)(zheng)(zheng)了(le)(le)。動脈硬(ying)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發展，其(qi)實從我(wo)們二(er)十幾(ji)(ji)歲(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候就(jiu)(jiu)開(kai)始了(le)(le)，有(you)(you)些人(ren)(ren)，可能(neng)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)注意健康，清淡飲食(shi)，那(nei)么(me)(me)他(ta)就(jiu)(jiu)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)相(xiang)對平(ping)滑，那(nei)么(me)(me)有(you)(you)些人(ren)(ren)，比(bi)(bi)(bi)如經常熬夜，大魚大肉，酗酒，那(nei)么(me)(me)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)損傷，就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)加(jia)重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)快(kuai)，特別是(shi)50歲(sui)以上，隨(sui)著機(ji)體功能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)下(xia)降，血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)硬(ying)化和(he)狹窄會(hui)(hui)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)(de)(de)加(jia)重，所以這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候，更要(yao)提醒大家(jia)，要(yao)規律(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)休息(xi)、低鹽低脂(zhi)飲食(shi)，控制好血(xue)(xue)(xue)壓(ya)和(he)血(xue)(xue)(xue)糖，減少這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)種動脈硬(ying)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發生，你(ni)也(ye)可以根據我(wo)所講的(de)(de)(de)(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)自(zi)(zi)查一(yi)(yi)下(xia)，看(kan)看(kan)自(zi)(zi)己有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)。如果有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，一(yi)(yi)定要(yao)及時(shi)(shi)就(jiu)(jiu)醫。
建議你去總醫院！,腦栓塞是指因異常的固態、液態、氣態物體（被稱作栓子）沿血循環進入腦動脈系統，引起動脈管腔閉塞，導致該動脈供血區局部腦組織的壞死，臨床上表現為偏癱、偏身麻木、講話不清等突然發生的局源性神經功能缺損癥狀。該病占腦血管病的15－20%。最常見的栓子來源于心臟，約14－48%的風濕性心臟病病人發生腦栓塞；心肌梗塞、心內膜炎、心房纖顫、心臟手術時易誘發本病；非心源性栓子見于大動脈粥樣硬化斑脫落、外傷骨折或氣胸、潛水或高空飛行減壓不當、孕婦生產等。
,治療原則]
,1.對心臟病、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等原發病的治療。
2.抗凝治療。
3.血管擴張劑。
4.降血脂、降低血粘度。
5.血管手術，切除血管內膜和硬化斑或血管擴張成形術。
6.對癥治療（腦水腫等）及合并癥（感染等）的治療。
,[療效評價]
,1.治愈：意識清，血壓平穩，肢體運動、感覺及語言功能恢復好，能自理生活，可遺留輕度神經損害體征。
2.好轉：意識清，肢體及語言功能有不同程度改善。
3.未愈：意識及神經功能無改善。
,[專家提示]
,大多數病人、病人親友及部分醫務人員在對待該病的治療中，更多想到或期望的是有更好的藥物（實際上目前用于腦栓塞治療藥物的作用是十分有限的）使病人早日康復，而忽視了其他治療方面，如：病人的飲食，由于相當數量的腦栓塞病人出現生活不能自理，甚至飲食不能（因吞咽困難），若不給予鼻飼（經鼻插一管到胃，經此管將食物直接注入胃內），病人的營養、身體內新陳代謝都會很快出現新的問題，如此，即使對腦栓塞本身的治療用藥再好，也難以收到好的治療效果。
,因此，應當把病人的生活護理、飲食、其他合并癥的處理擺在首要的位置。
,腦(nao)(nao)栓(shuan)塞本身的(de)(de)治療(liao)原(yuan)則(ze)是要(yao)改善(shan)腦(nao)(nao)回圈、防(fang)止再栓(shuan)塞、消(xiao)除腦(nao)(nao)水腫(zhong)、保護腦(nao)(nao)功(gong)能。抗凝、溶栓(shuan)等治療(liao)多僅在發病的(de)(de)早期(qi)有作用，因此(ci)更強調早期(qi)治療(liao)。
隨著(zhu)(zhu)社(she)會(hui)(hui)的(de)(de)發展，人們(men)的(de)(de)生(sheng)活水平(ping)也(ye)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)高(gao)，所以人們(men)的(de)(de)生(sheng)活習(xi)(xi)慣(guan)和飲食習(xi)(xi)慣(guan)比(bi)起(qi)以前(qian)就會(hui)(hui)發生(sheng)很大(da)(da)的(de)(de)改變。這樣就會(hui)(hui)導致更多疾(ji)(ji)(ji)病的(de)(de)出現。我們(men)經常(chang)可以發現很多重大(da)(da)疾(ji)(ji)(ji)病越(yue)來(lai)(lai)越(yue)年輕(qing)化，所以年輕(qing)人就應(ying)該警(jing)惕(ti)起(qi)來(lai)(lai)，而不良的(de)(de)生(sheng)活習(xi)(xi)慣(guan)會(hui)(hui)極大(da)(da)的(de)(de)影響到血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)，造(zao)成血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)堵(du)塞(sai)(sai)。血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)是(shi)血(xue)(xue)(xue)液的(de)(de)運(yun)輸管(guan)(guan)道，血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)一(yi)堵(du)塞(sai)(sai)就會(hui)(hui)帶來(lai)(lai)各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)疾(ji)(ji)(ji)病，那(nei)么接(jie)下來(lai)(lai)隨著(zhu)(zhu)小編(bian)了解一(yi)下血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)堵(du)塞(sai)(sai)都(dou)有(you)哪些癥狀，以及該如何清理血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)中(zhong)的(de)(de)垃圾(ji)。
首先(xian)(xian)我們先(xian)(xian)來了解一(yi)下(xia)血(xue)(xue)管堵(du)塞(sai)都有哪些癥狀，因為不(bu)(bu)同部(bu)位的(de)(de)血(xue)(xue)管堵(du)塞(sai)會(hui)(hui)(hui)有不(bu)(bu)同的(de)(de)癥狀。第(di)(di)一(yi)，如果是(shi)(shi)腦(nao)血(xue)(xue)管堵(du)塞(sai)，就會(hui)(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)頭暈，頭痛，疲乏，語言障礙等癥狀。第(di)(di)二，如果是(shi)(shi)心血(xue)(xue)管堵(du)塞(sai)患者，就會(hui)(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)胸(xiong)悶，心慌(huang)，心絞痛，氣喘等癥狀。第(di)(di)三，如果是(shi)(shi)上肢(zhi)動(dong)脈堵(du)塞(sai)，那么大腦(nao)就不(bu)(bu)能夠得到及時的(de)(de)供血(xue)(xue)所以就會(hui)(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)頭暈站立不(bu)(bu)穩等類似于腦(nao)血(xue)(xue)管堵(du)塞(sai)的(de)(de)癥狀。第(di)(di)四，如果是(shi)(shi)下(xia)肢(zhi)動(dong)脈堵(du)塞(sai)。就會(hui)(hui)(hui)導致血(xue)(xue)液(ye)無法流通到下(xia)肢(zhi)，從(cong)而造(zao)成手腳發麻，發冷，乏力，甚(shen)至(zhi)嚴重時還會(hui)(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)癱瘓組織(zhi)壞死的(de)(de)癥狀。
其次我們(men)再來了解(jie)一下如(ru)何清(qing)理(li)血(xue)(xue)管(guan)(guan)中的(de)垃(la)圾(ji)(ji)，第(di)(di)1個(ge)方法(fa)就是(shi)戒(jie)煙戒(jie)酒。煙酒中的(de)有害物(wu)質很大(da)程度(du)上會(hui)造成(cheng)血(xue)(xue)管(guan)(guan)內(nei)垃(la)圾(ji)(ji)過多(duo)，從而(er)(er)誘(you)發心(xin)腦血(xue)(xue)管(guan)(guan)疾(ji)病，所以(yi)在日常生活中最好(hao)戒(jie)掉煙酒。第(di)(di)2個(ge)方法(fa)就是(shi)保持良好(hao)的(de)飲食(shi)(shi)習(xi)慣，盡量多(duo)吃(chi)一些清(qing)淡有營(ying)養的(de)食(shi)(shi)物(wu)，少吃(chi)那些高熱量，高脂(zhi)(zhi)肪，高鹽的(de)垃(la)圾(ji)(ji)食(shi)(shi)品。多(duo)吃(chi)一些有碳(tan)(tan)水化合物(wu)的(de)蔬菜，因為碳(tan)(tan)水化合物(wu)會(hui)疏通人(ren)體血(xue)(xue)管(guan)(guan)，減少血(xue)(xue)管(guan)(guan)垃(la)圾(ji)(ji)。第(di)(di)3個(ge)方法(fa)就是(shi)適當運動，運動可以(yi)使人(ren)們(men)減肥，減掉身(shen)上的(de)脂(zhi)(zhi)肪，而(er)(er)脂(zhi)(zhi)肪會(hui)使血(xue)(xue)液粘(zhan)稠(chou)度(du)增加，從而(er)(er)堵塞血(xue)(xue)管(guan)(guan)。
總之，血管堵塞雖然是一個不太明顯(xian)，但是非常嚴重的疾病(bing)，最好(hao)在日(ri)常生活(huo)中就要預防一下。
血管承(cheng)載(zai)著(zhu)血液(ye)儲存(cun)和(he)流淌的(de)(de)重任，同時還(huan)需(xu)和(he)各(ge)個組織(zhi)液(ye)進行物質交(jiao)換、為身體中的(de)(de)各(ge)大器(qi)官提供充(chong)足的(de)(de)營(ying)養，最后將一些毒素(su)和(he)廢物清理出(chu)去。如(ru)果血管內出(chu)現堵塞的(de)(de)話，是會引發很多疾病問題的(de)(de)。
其(qi)實，在(zai)血管堵塞(sai)之(zhi)前，人(ren)們的(de)身體(ti)已經發生了一(yi)些異常的(de)變化，但很多人(ren)卻(que)并(bing)沒(mei)有在(zai)意(yi)，最終導致血管堵塞(sai)，影響到自己的(de) 健康 和生活。
血管一旦堵塞，這5個癥狀會頻繁報警
1.經常打哈欠
長期熬夜的(de)年輕人在白天工作(zuo)的(de)時候(hou)會打哈欠，在打哈欠的(de)同時，也會出現頭(tou)痛或者是頭(tou)暈等情況，甚至還會導致思維出現混亂。
2.呼吸困難
當(dang)人們(men)感覺呼吸困難的(de)時(shi)候，大(da)多(duo)都(dou)以為(wei)是(shi)肺部出現了疾(ji)病，很(hen)少會意識到血(xue)管(guan)有可能堵塞(sai)。當(dang)人們(men)平躺的(de)時(shi)候呼吸困難嚴重(zhong)，而坐立的(de)時(shi)候呼吸較為(wei)順暢，這有可能是(shi)血(xue)管(guan)堵塞(sai)的(de)前兆。
3.經常胸悶、胸痛
當人們長期久坐或者是平躺(tang)的時候(hou)，突(tu)然(ran)之(zhi)間(jian)站(zhan)起來的話(hua)，就會感覺(jue)胸悶(men)氣(qi)短，突(tu)然(ran)這種情況(kuang)有可能是我們的肺動(dong)脈出現了堵塞的情況(kuang)，若不(bu)稍加注(zhu)意嚴重的話(hua)，還會導致患者出現猝死。
4.手經常抖
如果人(ren)們的手經常抖(dou)，不受自(zi)己的控制，很(hen)有(you)可能(neng)是(shi)體內的血管被堵塞。尤其是(shi)天氣降溫(wen)的時候，手就會(hui)一直地抖(dou)，這時就要盡快(kuai)的到醫(yi)(yi)院檢查，通過醫(yi)(yi)生的治療來緩(huan)解癥狀。
5.睡覺打鼾
一(yi)般肥(fei)胖的人(ren)群(qun)在(zai)睡(shui)覺(jue)(jue)的時候(hou)比較容(rong)易打(da)鼾，有(you)一(yi)些高(gao)血壓和高(gao)血脂的患者在(zai)睡(shui)覺(jue)(jue)的時候(hou)也會打(da)鼾。睡(shui)覺(jue)(jue)打(da)鼾的人(ren)群(qun)血管堵塞的概率更(geng)高(gao)，如果頻(pin)繁地打(da)鼾的話，就一(yi)定要(yao)盡(jin)快的到醫院進行檢查。
血管一旦堵塞，這幾個危害不可忽視
許多疾(ji)病(bing)(bing)都與血管阻塞有關(guan)，冠心病(bing)(bing)，心肌梗死，缺血性(xing)中風，慢性(xing)腎功能衰竭等(deng)等(deng)都屬于動脈粥樣硬化的疾(ji)病(bing)(bing)。
如果動(dong)脈(mo)血(xue)管(guan)(guan)(guan)阻塞(sai)超過(guo)75%，血(xue)流量(liang)過(guo)少(shao)，就(jiu)會造成胸悶(men)，氣短，頭(tou)暈等不(bu)適感覺(jue)。盡管(guan)(guan)(guan)血(xue)管(guan)(guan)(guan)只堵(du)塞(sai)20%~50%，但動(dong)脈(mo)硬化斑塊有(you)時會突然(ran)破裂(lie)而(er)形成血(xue)栓，阻塞(sai)血(xue)管(guan)(guan)(guan)而(er)導致中(zhong)風、心肌梗(geng)死(si)甚至危及(ji)生命(ming)，因此(ci)，“血(xue)管(guan)(guan)(guan)的(de)壽命(ming)決定著人的(de)壽命(ming)”。
預防血管堵塞，掌握三個關鍵點，給血管“洗洗澡”：
1.補充營養
當(dang)血(xue)(xue)液(ye)變(bian)得粘(zhan)稠(chou)的(de)(de)(de)時(shi)候，血(xue)(xue)管更容(rong)易出現堵(du)塞的(de)(de)(de)情況，大(da)家可以通過調(diao)整飲食這種方式來改善血(xue)(xue)液(ye)的(de)(de)(de)粘(zhan)稠(chou)度。比如(ru)平時(shi)少吃(chi)一些油脂(zhi)含量(liang)非常(chang)高的(de)(de)(de)食物，多吃(chi)一些維生(sheng)素含量(liang)較高的(de)(de)(de)食物，慢慢的(de)(de)(de)降低(di)血(xue)(xue)液(ye)的(de)(de)(de)粘(zhan)稠(chou)度。
2.保證充足的睡眠
如果(guo)人們長期睡眠不(bu)充足，就會(hui)導(dao)致血(xue)液內毒素(su)無(wu)法(fa)順利地排出，同時也(ye)會(hui)增加血(xue)管堵塞(sai)的幾率。平時人們在生(sheng)活中一(yi)定要保持充足的睡眠，讓身(shen)體(ti)可以順利地將(jiang)有害物質排出，進(jin)一(yi)步減少血(xue)管的負擔(dan)。
3.經常喝水
日常多(duo)喝水(shui)也(ye)可(ke)以促進身體的(de)新陳(chen)代謝，在熱水(shui)里加入一些藥食同源的(de)食物，可(ke)以達到降血壓的(de)作用，還能促進血液循(xun)環，減少(shao)血管(guan)堵塞(sai)，可(ke)以很(hen)好的(de)養護血管(guan)。
在血(xue)管(guan)堵(du)塞之前，實(shi)際上(shang)自己的身體已經發出了(le)警報，這時大家就應該盡快的到醫院進行(xing)檢查治(zhi)(zhi)療(liao)，通(tong)過各種(zhong)有效的治(zhi)(zhi)療(liao)方法才能夠讓血(xue)管(guan)變得通(tong)暢(chang)。
說起血管最怕的事，堵肯定榜上有名。營養物質和氧氣依靠血管才能輸送到各個臟器，一旦血管堵塞便會引起疾病，甚至威脅生命。
其實，從人一出生，血管也隨著人體的成長，衰老而老去，血管也隨著人體的成長，衰老而老去。開始了它慢慢堵塞的一生。
如果說血管是一根水管，那血管中的膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白等過多時就變成斑塊積累成了“水垢”。當水垢越積越多，水流會明顯受阻，水管發生堵塞的幾率就大大增加。
人體從頭到腳，血管流過的部位都有堵塞的可能，相比其他血管，動脈承受的壓力大，被充壞或有積塵物的可能性最大，也更易硬化。血管堵塞的速度和程度與年齡及生活習慣有關：
剛出生時：動脈血管內壁光滑且富有彈性，管壁厚度適中，就像嶄新的水管一樣，血液流動暢通無阻。
兒童時期：人在出生后的成長過程中，血管就在慢慢發生變化，兒童時期血管已出現斑塊形成的基礎。
青少年時期：開始出現血管斑塊。隨著年齡的增長以及我們對身體的使用，脂質，膽固醇開始在血管內沉積，出現血管斑塊，血管壁也隨之增厚，變硬，鈣化。（如果此時營養過剩，運動太少，易導致肥胖，這會讓血管中的垃圾變多，并附著沉積在血管上，加劇動脈粥樣硬化斑塊形成；肥胖會讓動脈血管變得僵硬，這也是動脈粥樣硬化一個明顯信號。）
中年時期：血管壁上沉積的垃圾越來越多。熬夜，不運動，吸煙飲酒等壞習慣，則會加速這一進程，膽固醇更快更多地沉著在血管壁上。（工作和生活中的壓力以及情緒，會造成交感神經興奮，血管收縮和痙攣，同時血管壓力也會增加，易造成血管內皮損傷，脂質沉積。熬夜會加速血管變老變硬，煙草中的尼古丁和焦油會造成血管內膜增生肥厚，彈性降低，進而形成血栓。）
老年時期：斑塊沉積的速度加快，出現堵塞。一般情況下，女性55歲，男性45歲以后，血管斑塊沉積的速度會加快，血管壁隨之也會越來越厚。
血管壁變厚直接導致就是身體各個部位供血不足，比如，腦供血不足和心臟供血不足。如果血管完全封閉，就會出現腦梗死或者心肌梗死，直接威脅生命。
除了斑塊，血流速度減慢，血管內皮損傷等也是致病因素，此外還有羊水栓塞，非特異動脈炎，動脈血管痙攣，動脈瘤和頭頸部外傷等也可能造成血管栓塞。
血管堵了，身體會怎么樣？不同部位的血管堵塞會有不同的表現和癥狀：
血管會隨著人體衰老而逐漸老化，有些人的血管更加脆弱，容易堵塞，以下幾類人需要格外擔心：
肥胖者：體重指數【（BM）=體重（千克） 身高的平方（米）2】超過28。
生活無規律和飲食不當者：愛吃高熱量，高膽固醇，高飽和脂肪酸類食物的人群。
長期久坐者：運動量少且長期靜坐。
吸煙，酗酒或有高脂血癥家族史者。
高血壓，糖尿病患者。
有冠心病或動脈粥樣硬化家族病史者，尤其是直系親屬中有早發病或早病死者。
已有冠心病，腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者。
40歲以上男性和絕經后女性。
80歲及以上高齡老人。
想要血管更 健康 ，需要從生活細節做起，盡量避免血管中斑塊堆積，做好這6件事：
1. 改善飲食，適量飲水。不要過量攝入蛋白質，脂肪等。要少吃煎烤，油炸食品，少吃蔗糖，果糖以及含糖多的食物。多吃蔬菜，水果。建議每人每日鹽攝入量不超過6克（約裝滿一個啤酒蓋的量）。
多喝白開水可加速血液循環，降低血液粘稠度，預防血栓形成。 健康 成年人每天應攝入1500~2000毫升水。
2. 適當運動，避免久坐。久坐時間最好不超過40分鐘，經常起身接杯水，伸伸懶腰，也可以多做做拉伸小腿肌肉的動作。對大部分人來說，每周運動3~5天，每周運動時間至少達到150分鐘。推薦慢跑，快走，騎車，散步，打太極等，也可以進行乒乓球，網球等球類活動。
孕產婦及術后病人等血栓高發人群，也應保持一定的活動量，若不能起身，可適當活動膝蓋，腳腕等處，保持血液通暢。
3. 戒掉煙酒，遠離二手煙。長期吸煙會損害血管內皮，誘發動脈粥樣硬化和血栓。過量飲酒則會促使交感神經興奮，心跳加速，易導致心肌梗死。戒煙的同時還要遠離二手煙。
4. 控制體重。體重指數（BMI）是世界公認的評定肥胖程度的分級方法。在我國，通常認為BMI 24為超重，BMI 28為肥胖。
5. 保持充足睡眠。人體需要“自我恢復”，保證23點至凌晨2點的睡眠，并盡量保持7~8小時的充足睡眠時間，睡得太多或太少都不利于血管 健康 。
6. 定期體檢篩查。建議有心腦血管動脈粥樣硬化家族病史人群，絕經前后的女性，三高或肥胖人群，生活習慣不良或壓力大的人群，每年做一次的血管篩查（如動脈超聲或血管造影）。
如果已出現高血壓，冠心病，糖尿病，高血脂等，應縮短篩查周期。40歲以后一定要控制好血壓，血脂，血糖，體重等各項指標。
除了(le)養(yang)成(cheng)良好的生(sheng)活習(xi)慣，保持心(xin)情(qing)(qing)愉(yu)悅也很重要，凡事(shi)看(kan)開(kai)點，暴躁(zao)易怒，精神緊張等負面(mian)情(qing)(qing)緒，都(dou)會引起血壓上升(sheng)，增加血栓發生(sheng)風(feng)險。
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