菊花枸杞蒲(pu)公(gong)英可以一起泡(pao)水(shui)喝，蒲(pu)公(gong)英性寒、味微苦，枸杞味甘、性平(ping)，菊花味甘、性涼，三者搭配泡(pao)水(shui)喝，有利咽(yan)喉、緩解胃火、改善視覺疲勞、明目疏風的功(gong)效，可補充(chong)身體所(suo)需(xu)水(shui)分(fen)，有抗氧化、滋潤嗓(sang)子的好處。
菊花枸(gou)杞蒲公英的功效與(yu)作用：
1.蒲公英
蒲(pu)公(gong)英(ying)性寒、味微苦，有一定(ding)的消腫解(jie)(jie)毒、清(qing)(qing)熱利尿的作用，蒲(pu)公(gong)英(ying)來泡水(shui)喝(he)可以緩解(jie)(jie)咽(yan)喉腫痛(tong)、清(qing)(qing)胃火(huo)(huo)、降肝火(huo)(huo)、防治尿路感染等作用。
2.枸杞
枸(gou)杞(qi)(qi)味甘、性平，可(ke)入肝(gan)經(jing)(jing)、腎(shen)經(jing)(jing)，有不錯的(de)滋腎(shen)、養肝(gan)、明目的(de)效果，適合經(jing)(jing)常感覺頭暈(yun)目眩(xuan)、腰膝酸軟(ruan)，視(shi)物不清、消(xiao)渴等，而且枸(gou)杞(qi)(qi)中所特有的(de)枸(gou)杞(qi)(qi)多糖和多種維生素，還(huan)可(ke)以補充(chong)眼部所需要(yao)的(de)營養。
3.菊花
菊花味甘、性涼，可(ke)入肺經、肝經，有(you)一定的(de)清熱解毒(du)、明目疏風的(de)作用，菊花可(ke)除風熱、益肝補陰，可(ke)補腎水(shui)而降火(huo)氣(qi)，對于經常(chang)因內(nei)熱而引起的(de)頭暈(yun)、頭痛、高血壓等。
搭配：蒲公英+枸杞+菊花取蒲公英根1g
枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)3-5顆，菊花2-4朵，熱水沖(chong)泡代茶飲即可(ke)，枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)擅長明目，有個外(wai)號叫“明眼子(zi)”，所以，搭(da)配枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)，對于(yu)改善眼睛問題效果更佳(jia)！
胎菊能(neng)清肝(gan)火，又能(neng)散(san)風熱(re)(re)、平肝(gan)明目、清熱(re)(re)解毒。對肝(gan)火旺(wang)、用眼過度的(de)眼睛干澀有很(hen)好的(de)效果。臨床上(shang)常與蒲公英配合適用，清熱(re)(re)解毒。
所(suo)以，這(zhe)三者搭(da)配在一起，對于(yu)上火因為(wei)的眼部問題，效(xiao)果更佳！
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