先準備一只干(gan)凈(jing)的(de)玻璃(li)杯、10g決(jue)明子茶，將水(shui)燒開(kai)，用(yong)開(kai)水(shui)將玻璃(li)杯清洗干(gan)凈(jing)，然后將決(jue)明子茶放入(ru)杯中，注入(ru)400ml左右的(de)開(kai)水(shui)，浸(jin)泡5分鐘左右，即可品飲，飲用(yong)至茶杯1/3處時(shi)，可再次注水(shui)沖泡。

決(jue)明子茶(cha)的搭(da)配以及泡法：

1、決明子+枸杞

決明(ming)子和枸杞(qi)本(ben)身(shen)都有補肝明(ming)目的功效，決明(ming)子搭配枸杞(qi)泡茶，可以(yi)有效增長身(shen)體的抵抗(kang)力(li)，促進新陳代謝，補充(chong)血氣，緩解疲勞。

做(zuo)法：枸(gou)杞(qi)和決明子按1：1各取8克，加入杯中(zhong)用(yong)熱(re)水沖泡，15分鐘即可飲用(yong)。

2、決明子+山楂

決明子(zi)搭配山(shan)(shan)楂一起泡水喝，能(neng)很好的中和(he)山(shan)(shan)楂的酸澀。決明子(zi)山(shan)(shan)楂茶能(neng)有(you)效(xiao)促進血(xue)液循環(huan)，健胃消食，活血(xue)化淤，幫助血(xue)管清理垃圾。

做法：取(qu)決明(ming)子5克，山楂片10克，可根(gen)據個人愛好加入(ru)適(shi)量白糖(tang)，倒入(ru)保溫杯，用開水沖(chong)泡(pao)，泡(pao)到20分(fen)鐘(zhong)以上(shang)就可以喝了。

決明子茶的禁忌：

1、決(jue)明子性寒涼，凡外感風寒、內傷(shang)生冷，脾胃虛寒等(deng)證不宜單味藥大量服用。

2、決明子有(you)降低血壓的作用(yong)，低血壓患者不(bu)宜單(dan)味藥大量長期服用(yong)。

3、胃潰瘍患者不(bu)宜大(da)量長期服用(yong)，其(qi)有促進胃液(ye)分泌的作用(yong)。

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