菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)一(yi)(yi)周喝(he)3~5次(ci)(ci)為佳，菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)性甘、味寒(han)，不宜(yi)長(chang)期連續(xu)飲用(yong)，多久(jiu)喝(he)一(yi)(yi)次(ci)(ci)要根據自(zi)身(shen)的(de)身(shen)體狀況而定，一(yi)(yi)般一(yi)(yi)周飲用(yong)3~5 次(ci)(ci)即可(ke)，而體質偏(pian)寒(han)、身(shen)體虛弱的(de)人則應(ying)少喝(he)，最(zui)好減少次(ci)(ci)數，其次(ci)(ci)菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)建議(yi)熱(re)泡溫(wen)飲，禁忌(ji)冷飲。
如菊花茶(cha)(cha)天天喝(he)對肝臟有(you)一定(ding)的損害，那么選擇(ze)最適合的就是(shi)兩三天喝(he)一次(ci)菊花茶(cha)(cha)，同時(shi)吃一點(dian)好的糕點(dian)也(ye)是(shi)能中和茶(cha)(cha)的苦味。
菊(ju)花(hua)(hua)其味甘苦(ku)，屬于寒(han)性，如果(guo)經(jing)常和會導致(zhi)脾胃不是(shi)、內分泌失(shi)調，最好是(shi)一(yi)周喝3-5次就行(xing)避免(mian)對身體造成損害，小一(yi)點的(de)菊(ju)花(hua)(hua)每次放4~5朵(duo)菊(ju)花(hua)(hua)，大朵(duo)的(de)菊(ju)花(hua)(hua)每次1~2朵(duo)菊(ju)花(hua)(hua)就行(xing)，用沸水沖泡即可。
各種菊花茶的功效：
1、黃菊花：疏散風熱
花(hua)瓣為黃色(se)的，為黃菊(ju)花(hua)。黃菊(ju)花(hua)多用(yong)于(yu)疏(shu)散(san)風熱(re)。比如風熱(re)感冒（咳嗽(sou)、痰少而黃、喉嚨痛(tong)）、頭痛(tong)眩暈(yun)時，用(yong)它(ta)最(zui)好。
2、白菊花：平肝明目
白菊(ju)花(hua)的花(hua)瓣為白色，常見(jian)的有滁菊(ju)花(hua)、杭(hang)白菊(ju)等。
市(shi)場上有一種胎菊(ju)(ju)，是(shi)杭白菊(ju)(ju)未開放的花(hua)蕾。其呈球形、形態整(zheng)齊，花(hua)瓣(ban)不散開，色澤金黃(huang)，氣味濃郁。用來泡茶(cha)，茶(cha)色金黃(huang)，香氣純正、濃烈。此乃菊(ju)(ju)花(hua)中的上品。
3、野菊花：清熱解毒
還有一種(zhong)小小的(de)，也呈球形(xing)的(de)，是野菊花。
嚴格來說(shuo)，野(ye)(ye)菊花并非菊花，菊花是栽培出來的(de)，而(er)野(ye)(ye)菊花為野(ye)(ye)生(sheng)，多長在路邊、山(shan)坡等地。
在花(hua)初開時(shi)采(cai)摘的野菊(ju)花(hua)，氣芳香、味(wei)苦，清熱解(jie)毒效果最佳。
結語：
菊花(hua)雖(sui)然有(you)許多有(you)益健康的(de)營養(yang)物質，能(neng)緩(huan)解眼睛(jing)疲勞，緩(huan)解口腔潰瘍，有(you)的(de)人(ren)甚至會(hui)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝菊花(hua)茶以達到(dao)降火去燥的(de)目的(de)。實際(ji)上，每天(tian)(tian)喝菊花(hua)茶并(bing)不是一個明智的(de)養(yang)生方法。
除此(ci)之(zhi)外，菊(ju)(ju)花是一種(zhong)性(xing)涼的食物，有的特(te)殊人群是不合(he)適(shi)喝(he)(he)(he)菊(ju)(ju)花茶。傷寒感(gan)冒者在(zai)喝(he)(he)(he)菊(ju)(ju)花茶之(zhi)后(hou)會加重(zhong)感(gan)冒病情(qing)，老人喝(he)(he)(he)菊(ju)(ju)花茶之(zhi)后(hou)容(rong)易引起腸(chang)胃不適(shi)，兒童喝(he)(he)(he)菊(ju)(ju)花茶之(zhi)后(hou)容(rong)易削(xue)減(jian)陽氣等。如(ru)果(guo)在(zai)非喝(he)(he)(he)不可的情(qing)況下，要注(zhu)意飲(yin)用量(liang)。
可以(yi)(yi)適(shi)量的(de)(de)喝(he)(he)，不(bu)(bu)(bu)過，味苦(ku)的(de)(de)野菊(ju)花最(zui)好不(bu)(bu)(bu)要(yao)飲(yin)用(yong)。有過敏體(ti)質(zhi)的(de)(de)人假如(ru)想喝(he)(he)菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)，應先泡一(yi)兩朵試試，假如(ru)沒問(wen)題再(zai)多(duo)泡，但也不(bu)(bu)(bu)應過量飲(yin)用(yong)。此(ci)外(wai)(wai)，由于菊(ju)花性涼，體(ti)虛、脾虛、胃寒病者，輕易(yi)智慧腹瀉(xie)者不(bu)(bu)(bu)要(yao)喝(he)(he)。一(yi)般情況下，菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)最(zui)適(shi)合頭昏、目(mu)赤腫痛、嗓子疼、肝(gan)火(huo)旺以(yi)(yi)及血壓(ya)高(gao)的(de)(de)人喝(he)(he)。另外(wai)(wai)，菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)加(jia)(jia)冰糖是(shi)可以(yi)(yi)的(de)(de)，但是(shi)對(dui)于患有糖尿(niao)病或血糖偏高(gao)的(de)(de)人，最(zui)好別(bie)加(jia)(jia)糖，應單喝(he)(he)菊(ju)花。此(ci)外(wai)(wai)，還有一(yi)些脾虛的(de)(de)人也不(bu)(bu)(bu)宜加(jia)(jia)糖，因(yin)為(wei)(wei)過甜的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)會導致這類人口(kou)黏或口(kou)發酸(suan)、唾液多(duo)。所以(yi)(yi)，不(bu)(bu)(bu)明確(que)自己體(ti)質(zhi)的(de)(de)人喝(he)(he)菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)還是(shi)別(bie)加(jia)(jia)冰糖為(wei)(wei)好。菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)對(dui)口(kou)干、火(huo)旺、目(mu)澀(se)，或由風、寒、濕引起的(de)(de)肢體(ti)疼痛、麻木的(de)(de)疾(ji)病均有一(yi)定的(de)(de)療效。健康的(de)(de)人平水也可當開水飲(yin)用(yong)。每次喝(he)(he)時，不(bu)(bu)(bu)要(yao)一(yi)次喝(he)(he)完，要(yao)留(liu)下三分之一(yi)杯的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)水，再(zai)加(jia)(jia)上(shang)新茶(cha)(cha)(cha)水，泡上(shang)片刻，而后再(zai)喝(he)(he)。
菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)花(hua)(hua)瓣中含有(you)(you)17種氨(an)基酸，還富含多種維(wei)生素(su)及鐵、鋅、銅(tong)、硒等微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)，因(yin)而具有(you)(you)一(yi)(yi)般(ban)蔬(shu)果(guo)(guo)無法比擬(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。如果(guo)(guo)平時(shi)水(shui)果(guo)(guo)吃得不(bu)(bu)多，喝(he)幾杯(bei)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)也(ye)是(shi)個不(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)(de)(de)替代品。 2.泡(pao)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)，最(zui)好用(yong)(yong)透明的(de)(de)(de)(de)(de)玻(bo)璃杯(bei)，每(mei)次(ci)(ci)放上四(si)、五粒(li)，再用(yong)(yong)沸(fei)(fei)水(shui)沖泡(pao)即(ji)(ji)可(ke)。若是(shi)飲(yin)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)多，可(ke)用(yong)(yong)透明的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)壺，每(mei)次(ci)(ci)放一(yi)(yi)小(xiao)把，沖入(ru)沸(fei)(fei)水(shui)泡(pao)2-3分鐘，再把茶(cha)(cha)(cha)水(shui)倒入(ru)每(mei)個人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)透明玻(bo)璃杯(bei)中即(ji)(ji)可(ke)。飲(yin)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)時(shi)可(ke)在茶(cha)(cha)(cha)杯(bei)中放入(ru)幾顆(ke)冰糖(tang)(tang)，這(zhe)樣喝(he)起(qi)來味(wei)更甘。菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)對口干、火(huo)旺、目澀，或由風(feng)、寒、濕(shi)引起(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)肢(zhi)體(ti)(ti)疼(teng)痛、麻木的(de)(de)(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)均有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)療效。健康的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)平水(shui)也(ye)可(ke)當開水(shui)飲(yin)用(yong)(yong)。 3.需(xu)要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)，野(ye)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)性(xing)苦(ku)寒，長期服用(yong)(yong)或用(yong)(yong)量(liang)過(guo)(guo)大(da)時(shi)會傷及脾胃(wei)(wei)陽氣(qi)，出(chu)現(xian)胃(wei)(wei)部不(bu)(bu)適、胃(wei)(wei)納(na)欠佳、腸鳴、大(da)便稀溏等不(bu)(bu)良(liang)反應(ying)，因(yin)此，脾胃(wei)(wei)虛(xu)寒者及孕婦都(dou)不(bu)(bu)宜(yi)用(yong)(yong)。黃山(shan)貢(gong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)”是(shi)從菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)群體(ti)(ti)中選育出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)優良(liang)品種，原(yuan)產于歙(she)縣(xian)金(jin)(jin)竹嶺(ling)一(yi)(yi)帶，既有(you)(you)觀賞價值，又有(you)(you)藥用(yong)(yong)功(gong)能。據民間(jian)傳說(shuo)，“黃山(shan)貢(gong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)”原(yuan)是(shi)宋(song)朝徽商從浙江德清(qing)(qing)縣(xian)作為觀賞藝(yi)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)引進的(de)(de)(de)(de)(de)。在一(yi)(yi)大(da)旱之年(nian)，有(you)(you)許多人(ren)(ren)(ren)(ren)得了紅眼(yan)(yan)(yan)頭(tou)痛病(bing)(bing)，有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)(ren)采用(yong)(yong)鮮菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)泡(pao)水(shui)將火(huo)，十分靈驗。 以后(hou)人(ren)(ren)(ren)(ren)們經常(chang)用(yong)(yong)鮮花(hua)(hua)或菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)干泡(pao)水(shui)泡(pao)茶(cha)(cha)(cha)，醫(yi)治目赤羞明、膽虛(xu)心燥(zao)等病(bing)(bing)。從此，這(zhe)一(yi)(yi)帶農家門前屋后(hou)廣種菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)，為了久藏又特意烘制成干菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)，金(jin)(jin)竹嶺(ling)由此聞名遠近。清(qing)(qing)光緒年(nian)間(jian)，北京紫禁城里也(ye)流傳紅眼(yan)(yan)(yan)病(bing)(bing)，皇上下旨，遍訪名醫(yi)良(liang)藥，黃山(shan)知(zhi)府獻(xian)上黃山(shan)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)干，京人(ren)(ren)(ren)(ren)泡(pao)服后(hou)眼(yan)(yan)(yan)疾即(ji)(ji)愈(yu)。于是(shi)徽菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)名氣(qi)大(da)振，被尊(zun)稱“貢(gong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)”。 貢(gong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)歷來被當作一(yi)(yi)味(wei)重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)中藥材專家提醒：菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)并非人(ren)(ren)(ren)(ren)人(ren)(ren)(ren)(ren)皆宜(yi)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)最(zui)適合頭(tou)昏、目赤腫痛、嗓子疼(teng)、肝火(huo)旺及血壓高的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)喝(he)。味(wei)苦(ku)的(de)(de)(de)(de)(de)野(ye)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)最(zui)好不(bu)(bu)要(yao)(yao)飲(yin)用(yong)(yong)體(ti)(ti)虛(xu)、脾需(xu)、胃(wei)(wei)寒腹瀉者都(dou)不(bu)(bu)宜(yi)飲(yin)用(yong)(yong)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)(ren)或血糖(tang)(tang)偏高的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)最(zui)好單喝(he)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)加糖(tang)(tang)或蜂蜜過(guo)(guo)敏體(ti)(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)應(ying)先泡(pao)一(yi)(yi)兩朵試試，若沒有(you)(you)問題再多泡(pao)，不(bu)(bu)應(ying)過(guo)(guo)量(liang)飲(yin)用(yong)(yong)不(bu)(bu)明確(que)自己體(ti)(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)喝(he)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)最(zui)好不(bu)(bu)要(yao)(yao)加冰糖(tang)(tang)
本文地址://n85e38t.cn/chongpao/5789.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于(yu)保護作者版權，注重分享(xiang)，被刊用文(wen)章(zhang)因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出(chu)(chu)處，未能及時與作者取得聯系，或有(you)版權異議的，請聯系管理員，我(wo)(wo)們(men)會(hui)立即處理，本站(zhan)部分文(wen)字與圖片資源來(lai)自(zi)于(yu)網絡，轉(zhuan)載是出(chu)(chu)于(yu)傳遞更多信(xin)息之目的,若有(you)來(lai)源標(biao)注錯誤或侵犯了(le)您的合法權益，請立即通知(zhi)我(wo)(wo)們(men)(管理員郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)第一時間(jian)予(yu)以刪除，并同時向您表(biao)示歉意,謝謝!
上一篇: 大麥茶怎么沖泡還是(shi)煮
下(xia)一篇: 鐵皮楓斗泡茶放幾顆
