午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 中醫基礎常識 >> 中醫書籍

道醫中醫養生學第二十章第四節 海濱在線閱讀

中藥大全 2023-09-22 12:13:57

《中醫養生學》第二十章第四節 海濱


深遂、浩瀚的(de)海洋(yang),是生命的(de)發源(yuan)地,它蘊藏(zang)著無窮的(de)寶藏(zang)和數不清的(de)海洋(yang)生物(wu),與人類的(de)生存與健康有著極其(qi)密切的(de)關(guan)系。

我國有遼闊的(de)(de)(de)海疆,漫長的(de)(de)(de)海岸線(xian),眾多的(de)(de)(de)港灣和(he)星羅棋布(bu)的(de)(de)(de)島嶼,形成蔚為壯(zhuang)觀的(de)(de)(de)自然景象;為人們(men)提供了一個不同于內陸高山(shan)和(he)平原(yuan)地區的(de)(de)(de)生活環境。

一、環境特點和生活習慣

(一)海濱的環(huan)境(jing)特點

1、溫和(he)的(de)(de)海(hai)濱(bin)氣(qi)候 海(hai)濱(bin)氣(qi)候又稱海(hai)洋氣(qi)候。地(di)球(qiu)上(shang)氣(qi)候形成的(de)(de)原動力來自(zi)太陽(yang)的(de)(de)輻射能,海(hai)洋由(you)于它(ta)固有的(de)(de)特性,形成與(yu)陸地(di)上(shang)顯著不同的(de)(de)氣(qi)候。

首先(xian),海(hai)(hai)(hai)(hai)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)(zhong)陽光穿透的深(shen)度(du)比(bi)在陸(lu)(lu)地(di)土壤中(zhong)(zhong)大(da)(da)得多(duo),這(zhe)使太陽不僅(jin)能使海(hai)(hai)(hai)(hai)水(shui)(shui)(shui)表(biao)面加(jia)熱(re)(re)變(bian)暖,同時(shi)也使海(hai)(hai)(hai)(hai)水(shui)(shui)(shui)較(jiao)(jiao)深(shen)層加(jia)熱(re)(re)變(bian)暖;其次,水(shui)(shui)(shui)是(shi)流(liu)體,隨著水(shui)(shui)(shui)流(liu),就(jiu)把熱(re)(re)量(liang)從一個(ge)地(di)方帶到另一個(ge)地(di)方。因此(ci),水(shui)(shui)(shui)面受(shou)陽光照射得到的熱(re)(re)量(liang),能在水(shui)(shui)(shui)中(zhong)(zhong)很快傳播開來(lai):再有,跟(gen)土壤相(xiang)比(bi),水(shui)(shui)(shui)的熱(re)(re)容量(liang)特別大(da)(da),約是(shi)土壤的7000倍。由于上述三個(ge)原因,在接受(shou)同樣多(duo)太陽能的情況(kuang)下(xia),海(hai)(hai)(hai)(hai)水(shui)(shui)(shui)升溫比(bi)陸(lu)(lu)地(di)土壤慢;反之,夜晚和(he)冬季(ji)(ji)海(hai)(hai)(hai)(hai)水(shui)(shui)(shui)的冷卻速度(du)也比(bi)陸(lu)(lu)地(di)土壤慢得多(duo)。也就(jiu)是(shi)說,通過海(hai)(hai)(hai)(hai)洋這(zhe)個(ge)巨大(da)(da)水(shui)(shui)(shui)體的調(diao)節,海(hai)(hai)(hai)(hai)濱(bin)地(di)區的氣候變(bian)化比(bi)內陸(lu)(lu)緩和(he)得多(duo)。不僅(jin)晝夜和(he)各季(ji)(ji)度(du)之間溫差(cha)(cha)比(bi)內陸(lu)(lu)小(xiao)(xiao),而且(qie)冬季(ji)(ji)氣溫相(xiang)對較(jiao)(jiao)高,夏(xia)季(ji)(ji)相(xiang)對較(jiao)(jiao)低,霜日(ri)不多(duo)。典型(xing)的海(hai)(hai)(hai)(hai)濱(bin)氣候,年平(ping)均(jun)溫度(du)差(cha)(cha)小(xiao)(xiao)于15℃。夏(xia)日(ri)里(li)內陸(lu)(lu)已是(shi)烈日(ri)炎(yan)炎(yan),海(hai)(hai)(hai)(hai)濱(bin)卻涼風(feng)習習;秋去冬來(lai),內陸(lu)(lu)早已寒風(feng)凜(lin)冽(lie),海(hai)(hai)(hai)(hai)濱(bin)仍暖意(yi)未盡(jin)。

2、清新的(de)(de)海(hai)(hai)陸風環流 生(sheng)活在海(hai)(hai)邊的(de)(de)人會感到,風向(xiang)在一晝夜里呈現有規(gui)律的(de)(de)變化。白天日出后,有涼風從(cong)海(hai)(hai)上吹(chui)向(xiang)陸地(di),送(song)來清新的(de)(de)空氣,尤其炎夏(xia)暑(shu)日,清涼的(de)(de)海(hai)(hai)風拂面而來,使人頓覺(jue)爽快,倦意(yi)全(quan)消;夜晚來臨(lin)時,風向(xiang)也隨著(zhu)轉成(cheng)從(cong)陸地(di)吹(chui)向(xiang)水面,送(song)走污濁的(de)(de)空氣。這(zhe)種(zhong)海(hai)(hai)陸風是由于海(hai)(hai)陸之(zhi)間的(de)(de)熱力差異造(zao)成(cheng)的(de)(de),因(yin)而在白天和夏(xia)季更(geng)為明顯(xian)。

在(zai)海(hai)濱(bin)空氣中,碘(dian)、氯化鈉、氯化鎂和溴氧含量(liang)通常較高。其中碘(dian)含量(liang)是大陸空氣含碘(dian)量(liang)的40倍,不(bu)僅能補充人體生理需要(yao),還有殺菌作用。

3、日(ri)照(zhao)充足(zu),海(hai)(hai)(hai)灘松軟 我國(guo)海(hai)(hai)(hai)濱地區(qu)日(ri)照(zhao)充足(zu),即(ji)使在(zai)雨(yu)季,日(ri)照(zhao)百分(fen)率(lv)也(ye)在(zai)50%左右。另外,我國(guo)綿延曲折(zhe)的(de)海(hai)(hai)(hai)岸(an)線為沙質結(jie)構,形成(cheng)許(xu)多天然的(de)日(ri)光和海(hai)(hai)(hai)水浴場。加上明(ming)媚的(de)太陽,廣闊(kuo)的(de)地平線,湛藍的(de)天空(kong),翱翔的(de)海(hai)(hai)(hai)鳥(niao),不絕于耳的(de)周期性的(de)波(bo)濤聲,都會對人的(de)心(xin)理(li)和生理(li)上產(chan)生良好的(de)影響。

(二)海濱居民生活習慣(guan)舉例

1、住宅特(te)點(dian) 沿(yan)(yan)海(hai)(hai)地區(qu)雨量豐沛,臺風(feng)較多,因此防(fang)風(feng)避雨,是海(hai)(hai)濱(bin)民(min)宅建筑首要考慮(lv)的問題。海(hai)(hai)濱(bin)城市街道的走向一般應設法避開(kai)當(dang)地風(feng)速的主風(feng)向;房(fang)屋座(zuo)向除(chu)考慮(lv)座(zuo)北朝(chao)南外,前后(hou)排(pai)房(fang)屋的布局多錯落交叉,使風(feng)速在(zai)迂回曲折中減弱(ruo),也(ye)(ye)使視角開(kai)闊,大多數民(min)宅能“推窗(chuang)見海(hai)(hai)”,令人(ren)心情(qing)豁朗;沿(yan)(yan)海(hai)(hai)房(fang)屋的規模與(yu)內(nei)地相(xiang)比,較為低(di)矮、小(xiao)巧(qiao)、堅固,也(ye)(ye)是其特(te)點(dian)。福建、廣東沿(yan)(yan)海(hai)(hai)的民(min)居極少(shao)茅草結構(gou),多用蝶瓦(wa)、小(xiao)青(qing)瓦(wa)封頂(ding)以加強(qiang)牢固程度,屋頂(ding)上常建有封風(feng)墻(qiang)或(huo)馬頭墻(qiang)減弱(ruo)風(feng)速。

我(wo)國海(hai)岸線(xian)漫長,民宅建筑除考(kao)慮(lv)避(bi)(bi)雨(yu)(yu)防風外,各地(di)(di)(di)(di)根據氣候差異(yi),南北(bei)(bei)海(hai)濱(bin)建筑又有所(suo)(suo)不同。北(bei)(bei)方海(hai)濱(bin)如大連、青島一(yi)帶的民宅,還要考(kao)慮(lv)房(fang)屋的御寒功能(neng),房(fang)屋結構比較密閉(bi),窗(chuang)戶較大,以利冬季采光,且采取雙層窗(chuang)戶,加(jia)傷保(bao)溫效果。南方海(hai)濱(bin)地(di)(di)(di)(di)區(qu)則(ze)更多(duo)考(kao)慮(lv)遮(zhe)陽避(bi)(bi)雨(yu)(yu),蘇(su)皖閩浙沿(yan)海(hai)地(di)(di)(di)(di)區(qu)常見一(yi)種(zhong)“騎樓”(又稱行(xing)(xing)人(ren)(ren)廊(lang))建筑,這種(zhong)行(xing)(xing)人(ren)(ren)廊(lang)陳遮(zhe)陽避(bi)(bi)雨(yu)(yu),也(ye)是適應(ying)當地(di)(di)(di)(di)人(ren)(ren)多(duo)地(di)(di)(di)(di)少,使住宅向空間發展的一(yi)種(zhong)形式。從民俗(su)文化角(jiao)度看,它為人(ren)(ren)們(men)提供了一(yi)個較好的社(she)交(jiao)場所(suo)(suo),可(ke)談(tan)天(tian)說地(di)(di)(di)(di),飲茶聽戲,下棋打(da)牌,行(xing)(xing)人(ren)(ren)廊(lang)也(ye)成為南方沿(yan)海(hai)地(di)(di)(di)(di)區(qu)的重要街井。

2、著裝(zhuang)服(fu)(fu)飾 沿海(hai)地(di)區四季著裝(zhuang)不一(yi),但(dan)總的(de)趨向是(shi)對衣服(fu)(fu)保暖性(xing)要求(qiu)較低(di)。從華南(nan)沿海(hai)、臺灣省、海(hai)南(nan)島等地(di)地(di)況看,以海(hai)南(nan)島對服(fu)(fu)裝(zhuang)的(de)保暖性(xing)要求(qiu)最低(di)。沿海(hai)居(ju)民的(de)夏季服(fu)(fu)裝(zhuang)一(yi)般多(duo)用淺色(se)或白色(se),質薄而(er)織造(zao)疏松的(de)衣料(liao),樣式較寬松,褲管肥大(da)。外出多(duo)頭戴(dai)斗(dou)笠赤足(zu)而(er)行。

3、體質(zhi)性格特點 沿海居民由于戶外生活時間長(chang),接受(shou)紫(zi)外線(xian)輻(fu)射較(jiao)多,故膚色一般較(jiao)黧黑,體魄(po)較(jiao)結實,精(jing)悍(han),性格豪爽里透著(zhu)精(jing)明。

4、飲食(shi)(shi)特點 我國是吃(chi)“魚(yu)生(sheng)”和其它半熟或生(sheng)肉食(shi)(shi)的典型國家之一,地(di)理分布十分廣(guang)泛,尤以東(dong)南沿(yan)海一帶吃(chi)“魚(yu)生(sheng)”的習慣(guan)普遍。如港、澳、南海、廣(guang)州及(ji)臺灣(wan)等地(di)最喜歡將(jiang)新(xin)鮮塘魚(yu)切片,加上姜、蔥、芝(zhi)麻油等佐料攪拌食(shi)(shi)之。由于奇生(sheng)在魚(yu)體內的肝(gan)吸蟲藏在魚(yu)的血肉中(zhong)(zhong),不煮熟而食(shi)(shi),寄生(sheng)蟲或卵就會(hui)在人(ren)體肝(gan)臟(zang)中(zhong)(zhong)生(sheng)長繁殖(zhi),造(zao)成肝(gan)吸蟲病,引起(qi)肝(gan)內結石,囊腫或肝(gan)硬化,甚至導致(zhi)肝(gan)癌。另外(wai),浙江沿(yan)海居民(min)因(yin)生(sheng)食(shi)(shi)或半生(sheng)食(shi)(shi)小海產(chan),也(ye)常見到溶血弧菌所(suo)致(zhi)的食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)(zhong)毒。

二、對人體健康有利的困素

(一)漁產豐復,營養全面

海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)濱區(qu)(qu)(qu)(qu)域漁產豐(feng)富,食物種(zhong)類繁多。加上交(jiao)通便利,使(shi)當(dang)地(di)(di)(di)(di)居(ju)民既食海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)產品,又食陸產品,營養(yang)(yang)較全面均衡。因此,在我國(guo)許(xu)多地(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)(qu)(qu)廣泛(fan)流行(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)地(di)(di)(di)(di)方性(xing)甲狀腺腫、克(ke)山病(bing)(bing)、齲齒等疾(ji)病(bing)(bing)很(hen)少在海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)濱地(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)(qu)(qu)發生。特(te)別應指出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)是,海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)洋(yang)是一(yi)切生物的(de)(de)(de)(de)(de)故鄉,海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)水中有毒元(yuan)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)含量很(hen)低,海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)洋(yang)性(xing)食物最有利于滿足人體對各種(zhong)必(bi)需(xu)元(yuan)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)要。從近來的(de)(de)(de)(de)(de)環(huan)境調查表(biao)明,沿海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)地(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)(qu)(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)居(ju)民,由(you)于大量吃海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)產品,男(nan)性(xing)居(ju)民很(hen)少得肺癌;冠心病(bing)(bing)和糖尿病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)發病(bing)(bing)率也很(hen)低。此外,沿海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)地(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)(qu)(qu)氣候溫暖(nuan)濕潤,盛(sheng)產各種(zhong)水果(guo),如煙臺的(de)(de)(de)(de)(de)蘋果(guo),秦皇島的(de)(de)(de)(de)(de)水蜜桃,海(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)南的(de)(de)(de)(de)(de)椰子(zi)等都為當(dang)地(di)(di)(di)(di)居(ju)民提供了(le)美味可(ke)口的(de)(de)(de)(de)(de)佳品,同時保證了(le)機(ji)體對多種(zhong)營養(yang)(yang)后的(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)求(qiu)。

(二(er))氣候(hou)宜人,有益(yi)身心

由于海(hai)(hai)(hai)濱(bin)氣(qi)候溫潤(run)清新,冬(dong)暖夏涼(liang),陽光充沛,加(jia)上(shang)(shang)水(shui)天一色的(de)壯闊景觀,令(ling)人(ren)(ren)心曠神怡(yi)。寬廣松軟的(de)沙攤,為人(ren)(ren)們(men)進行目光浴(yu)(yu)和(he)(he)海(hai)(hai)(hai)水(shui)浴(yu)(yu)提(ti)供了(le)天然(ran)場所和(he)(he)適(shi)宜的(de)氣(qi)候條件。人(ren)(ren)們(men)充分利用海(hai)(hai)(hai)濱(bin)環境的(de)這些有(you)利因素,開辟了(le)不少(shao)海(hai)(hai)(hai)濱(bin)療養地,我國著名的(de)海(hai)(hai)(hai)濱(bin)療養地有(you)大連(lian)、興城(cheng)、北戴河、青島(dao)、煙臺(tai)、鼓浪嶼等。每(mei)逢夏季(ji),許(xu)多(duo)生活在喧囂都市(shi)里的(de)人(ren)(ren)們(men)紛紛踴向海(hai)(hai)(hai)濱(bin),在海(hai)(hai)(hai)水(shui)中(zhong)盡情嬉戲后,再躺(tang)在細軟、潔凈的(de)沙灘上(shang)(shang)沐浴(yu)(yu)日光。海(hai)(hai)(hai)濱(bin)氣(qi)候所具備的(de)特(te)有(you)的(de)綜合作用,可協調(diao)機體各組織器(qi)官的(de)功能,對許(xu)多(duo)慢(man)性疾患如神經衰弱、支(zhi)氣(qi)管(guan)炎、哮喘、風濕病(bing)(bing)、結核病(bing)(bing)、心血管(guan)系統疾患及各種皮膚病(bing)(bing)都有(you)一定防治作用。

三、危害健康的因素及預防

(一)臺風、海嘯

臺風(feng)是(shi)(shi)發生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)全球不同海(hai)(hai)區(qu)(qu)的(de)熱(re)帶氣(qi)旋,也(ye)是(shi)(shi)對我國沿海(hai)(hai)地區(qu)(qu)影響較大(da)(da)的(de)一種特殊(shu)天氣(qi)現(xian)象。臺風(feng)一年四季(ji)都會(hui)發生(sheng)(sheng),但主要在(zai)(zai)夏秋(qiu)兩季(ji)。臺風(feng)的(de)威力十分強大(da)(da),因臺風(feng)中心氣(qi)壓極低而其周圍氣(qi)壓卻很高。這樣,中心部(bu)分的(de)熱(re)空(kong)(kong)氣(qi)猛烈上(shang)升(sheng),上(shang)升(sheng)過程(cheng)中,水汽大(da)(da)量凝結;同時(shi),四周的(de)冷空(kong)(kong)氣(qi)急(ji)速向中心擠來,激為旋渦,所以臺風(feng)侵襲(xi)時(shi),常伴隨(sui)狂風(feng)、暴雨和(he)(he)巨浪,嚴貿危脅工農業生(sheng)(sheng)產,海(hai)(hai)上(shang)航運、漁業捕撈和(he)(he)人民生(sheng)(sheng)命財產安全。

由于火山爆發、海(hai)(hai)底地震引起(qi)的海(hai)(hai)浪叫海(hai)(hai)嘯,它能沖(chong)破(po)海(hai)(hai)堤、毀滅(mie)村莊、田地,造成人(ren)民(min)生命(ming)財產的巨大傷亡。

遭遇到臺風、海(hai)(hai)嘯的侵襲,幾乎是難逃浩劫。因此,海(hai)(hai)濱居民和到海(hai)(hai)濱療養(yang)度假(jia)者,要(yao)注意收(shou)聽當地(di)氣象預報廣播;臺風襲來時,下要(yao)下海(hai)(hai)游泳或在(zai)沙灘上停留;漁船應(ying)盡量駛離這一海(hai)(hai)域,以確保(bao)航行安全(quan)。

(二)海洋污染

根(gen)據(ju)各地報刊(kan)報道,我(wo)國渤海、黃海的(de)(de)油(you)污(wu)染(ran)(ran)(ran)已(yi)超過標準(zhun)的(de)(de)50%。渤海的(de)(de)小黃魚(yu)(yu)、帶魚(yu)(yu)、鯛魚(yu)(yu)等(deng)(deng)(deng)遭到毀(hui)滅性破壞,對蝦(xia)已(yi)成(cheng)珍品;黃海的(de)(de)十小黃魚(yu)(yu),以及(ji)一(yi)度盛(sheng)名遠揚的(de)(de)河蟹和(he)(he)銀槍魚(yu)(yu)已(yi)幾乎(hu)絕跡。中(zhong)(zhong)國最大的(de)(de)舟山(shan)漁(yu)場,由(you)于長期過量濫(lan)捕(bu),無(wu)可遏止的(de)(de)污(wu)染(ran)(ran)(ran)加劇,早(zao)已(yi)陷入嚴重(zhong)的(de)(de)危(wei)機中(zhong)(zhong)。時至今(jin)日(ri)(ri),這種危(wei)機有(you)(you)增(zeng)無(wu)已(yi)。漁(yu)場海域內(nei),成(cheng)千上(shang)萬張魚(yu)(yu)網和(he)(he)各地的(de)(de)捕(bu)撈船仍日(ri)(ri)夜撒網和(he)(he)不(bu)停地打轉排(pai)污(wu);上(shang)海、杭州、寧(ning)波等(deng)(deng)(deng)市每年(nian)30億噸污(wu)水又(you)倒入這一(yi)海域,這一(yi)污(wu)染(ran)(ran)(ran)到2000年(nian)可有(you)(you)翻(fan)番趨勢(shi)。漁(yu)場水體(ti)中(zhong)(zhong)油(you)、銅、鋅、汞、鉛等(deng)(deng)(deng)含量早(zao)已(yi)遠超標準(zhun),污(wu)染(ran)(ran)(ran)指(zhi)數(shu)平(ping)均值越來越高。受污(wu)染(ran)(ran)(ran)的(de)(de)魚(yu)(yu)蝦(xia)等(deng)(deng)(deng)經食(shi)物鏈的(de)(de)形式(shi)進入人體(ti),又(you)可間(jian)接(jie)影響食(shi)用者的(de)(de)健康。如有(you)(you)機汞污(wu)染(ran)(ran)(ran)引(yin)起的(de)(de)水俁病,鎘污(wu)染(ran)(ran)(ran)引(yin)起的(de)(de)骨痛病,砷中(zhong)(zhong)毒(du)、鉻中(zhong)(zhong)毒(du)、酚中(zhong)(zhong)毒(du)等(deng)(deng)(deng),都給人體(ti)健康帶來嚴重(zhong)危(wei)害。而對海洋污(wu)染(ran)(ran)(ran)的(de)(de)治(zhi)理(li),是一(yi)項錯綜復雜的(de)(de)浩大工程,需要所有(you)(you)相關部(bu)門通力協作。


針灸培訓Www.

本文地址(zhi)://n85e38t.cn/zhongyibook/93869.html.

聲明: 我們(men)致力(li)于(yu)(yu)保護作者版權(quan),注重分(fen)享(xiang),被刊用文(wen)章因無(wu)法核實(shi)真實(shi)出處,未(wei)能及時(shi)與作者取(qu)得聯系,或(huo)有版權(quan)異議的,請聯系管(guan)(guan)理(li)員(yuan),我們(men)會立(li)即處理(li),本站部(bu)分(fen)文(wen)字(zi)與圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)(yu)網絡,轉載(zai)是出于(yu)(yu)傳遞(di)更多(duo)信息之目的,若有來源(yuan)標(biao)注錯誤或(huo)侵犯(fan)了您的合法權(quan)益,請立(li)即通(tong)知我們(men)(管(guan)(guan)理(li)員(yuan)郵箱:),情(qing)況屬實(shi),我們(men)會第(di)一時(shi)間(jian)予以刪除,并同時(shi)向您表示(shi)歉意,謝謝!

上(shang)一篇:

下一篇:

相關文章