一、抑郁癥(zheng)表現是什么
抑(yi)(yi)郁癥對我們(men)而言并不(bu)(bu)陌生，從古至今總是有不(bu)(bu)少功成名就的(de)(de)人因(yin)為被抑(yi)(yi)郁癥所擾而選擇提(ti)前結束自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)生命。從這些血(xue)淋淋的(de)(de)例(li)子不(bu)(bu)難(nan)看出，抑(yi)(yi)郁癥最(zui)直接的(de)(de)表現就是悲觀消極(ji)，更(geng)甚(shen)者就是厭(yan)世，甚(shen)至因(yin)為難(nan)以控制自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)病(bing)情，無法調試自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)心情而選擇自(zi)(zi)殺。多(duo)次下面我們(men)簡要(yao)談談抑(yi)(yi)郁癥的(de)(de)表現癥狀都有些什(shen)么。
抑(yi)郁(yu)癥的(de)(de)表現(xian)癥狀一：心(xin)(xin)情低落，患(huan)抑(yi)郁(yu)癥的(de)(de)人會心(xin)(xin)情低落似乎是常(chang)事，輕者(zhe)悶(men)悶(men)不樂、無(wu)愉(yu)快(kuai)感(gan)、興趣減退，重(zhong)(zhong)者(zhe)痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典(dian)型患(huan)者(zhe)的(de)(de)抑(yi)郁(yu)心(xin)(xin)境(jing)有晨重(zhong)(zhong)夜輕的(de)(de)節律變化。在心(xin)(xin)境(jing)低落的(de)(de)基礎上，患(huan)者(zhe)會出(chu)現(xian)自(zi)(zi)我評價降低，產生無(wu)用(yong)感(gan)、無(wu)望感(gan)、無(wu)助感(gan)和無(wu)價值感(gan)，常(chang)伴(ban)有自(zi)(zi)責自(zi)(zi)罪(zui)(zui)，嚴(yan)重(zhong)(zhong)者(zhe)出(chu)現(xian)罪(zui)(zui)惡妄(wang)想和疑(yi)病妄(wang)想，甚(shen)至會出(chu)現(xian)幻覺。
抑郁癥的(de)表現癥狀二：思(si)(si)維遲緩患者(zhe)，思(si)(si)維聯想(xiang)速度緩慢，反應遲鈍，思(si)(si)路(lu)閉塞，患者(zhe)會認(ren)為(wei)自己(ji)的(de)腦子已經開始“轉(zhuan)不動”了。臨床上可見主動言語減(jian)少，語速明顯減(jian)慢，聲音低沉(chen)，對答(da)困難，嚴重者(zhe)交流無法順(shun)利進(jin)行。
抑(yi)郁(yu)癥的(de)表(biao)(biao)(biao)現癥狀三：意志活動減退，往往表(biao)(biao)(biao)現得很慵懶(lan)，不(bu)(bu)想做事(shi)也不(bu)(bu)愿意和別人(ren)交往，常見表(biao)(biao)(biao)現為(wei)整日臥床，閉門獨(du)居(ju)、疏遠親友、回避社交。嚴(yan)重(zhong)時連吃、喝(he)等生(sheng)(sheng)理需(xu)要和個人(ren)衛生(sheng)(sheng)都不(bu)(bu)顧(gu)，蓬(peng)頭垢面、不(bu)(bu)修(xiu)邊幅，甚至(zhi)(zhi)發(fa)展為(wei)不(bu)(bu)語、不(bu)(bu)動、不(bu)(bu)食(shi)，稱(cheng)為(wei)“抑(yi)郁(yu)性木(mu)僵”，但仔細精神檢查(cha)，患(huan)者仍流露痛苦抑(yi)郁(yu)情緒。甚至(zhi)(zhi)會患(huan)有焦慮(lv)，嚴(yan)重(zhong)時甚至(zhi)(zhi)是(shi)認為(wei)自(zi)己是(shi)多(duo)余的(de)，而一(yi)旦出現這種想法就很嚴(yan)重(zhong)，因為(wei)意味著(zhu)患(huan)者很有可能是(shi)想了結自(zi)己的(de)生(sheng)(sheng)命(ming)。
二(er)、抑(yi)郁癥(zheng)的治療方(fang)法
現在(zai)醫學(xue)上對抑郁癥(zheng)的(de)研究也(ye)是(shi)(shi)很費心，抑郁癥(zheng)已(yi)經成為一(yi)股不小的(de)力量傷害著不少人。而(er)嚴重(zhong)(zhong)可發展到患(huan)者自殺。而(er)這幾(ji)種方(fang)(fang)法都是(shi)(shi)很嚴重(zhong)(zhong)的(de)，而(er)現在(zai)針對抑郁癥(zheng)治療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)方(fang)(fang)法也(ye)不少，一(yi)般情況(kuang)下，治療(liao)(liao)(liao)(liao)抑郁癥(zheng)的(de)方(fang)(fang)法主要是(shi)(shi)從治療(liao)(liao)(liao)(liao)目標、治療(liao)(liao)(liao)(liao)原則(ze)、藥物(wu)治療(liao)(liao)(liao)(liao)、心理治療(liao)(liao)(liao)(liao)和物(wu)理治療(liao)(liao)(liao)(liao)這幾(ji)個方(fang)(fang)面入手。而(er)每個治療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)式(shi)都有著側重(zhong)(zhong)點。
藥(yao)(yao)物治療(liao)：俗話(hua)說(shuo)“有(you)病吃藥(yao)(yao)”，而抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)作為(wei)心理病，想要治愈也是(shi)(shi)需要藥(yao)(yao)物幫忙的，目前臨床上(shang)一線(xian)的抗抑(yi)郁(yu)藥(yao)(yao)主要包括選(xuan)擇性5-羥色(se)胺再攝(she)取(qu)(qu)抑(yi)制(zhi)劑（SSRI，代表(biao)藥(yao)(yao)物氟西汀(ting)、帕(pa)羅西汀(ting)、舍曲林、氟伏(fu)沙(sha)明、西酞(tai)普蘭和艾司(si)西酞(tai)普蘭）、5-羥色(se)胺和去甲(jia)腎上(shang)腺(xian)素再攝(she)取(qu)(qu)抑(yi)制(zhi)劑（SNRI，代表(biao)藥(yao)(yao)物文拉法辛和度(du)洛西汀(ting)）、去甲(jia)腎上(shang)腺(xian)素和特異性5-羥色(se)胺能抗抑(yi)郁(yu)藥(yao)(yao)（NaSSA，代表(biao)藥(yao)(yao)物米氮平）等(deng)，但是(shi)(shi)因為(wei)治療(liao)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的多(duo)少是(shi)(shi)會損害到神經(jing)方(fang)面的，所以很多(duo)時候我們是(shi)(shi)不建(jian)議大量靠藥(yao)(yao)物來緩解抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的。
確定(ding)治(zhi)療目(mu)標：一般(ban)而言，治(zhi)療抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)主要是提高(gao)臨(lin)(lin)床治(zhi)愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，徹(che)底消(xiao)除臨(lin)(lin)床癥(zheng)(zheng)狀、提高(gao)生(sheng)存質量，恢復(fu)社會功能和預防(fang)復(fu)發這三(san)個方面的指標。
而治療(liao)原則上則是要(yao)保(bao)證盡可能采用最小有(you)效量，使(shi)不良反應減至最少，以提高(gao)服藥依從性(xing)，在治療(liao)期間要(yao)格外(wai)注意患者的身體變化。
三、產后為什么會得抑郁癥
產后(hou)(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)癥算是常見的產后(hou)(hou)心(xin)(xin)理疾病，一般產后(hou)(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)癥會在3～6個(ge)(ge)月自行恢復(fu)，但(dan)是嚴重(zhong)者甚至會持續一兩年的時(shi)間。產后(hou)(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)癥是女性精神障(zhang)礙中最為(wei)常見的類型(xing)，是女性生產之后(hou)(hou)，由(you)于性激素、社會角色及心(xin)(xin)理變(bian)(bian)化所帶來的身體、情緒、心(xin)(xin)理等一系列變(bian)(bian)化。試產婦會得(de)產后(hou)(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)癥很多時(shi)候(hou)是和(he)很多病癥相關的，但(dan)是主要還是因為(wei)心(xin)(xin)理壓力過大造成的，其實產后(hou)(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)主要是和(he)下面這幾(ji)個(ge)(ge)因素有關。
懷孕(yun)期(qi)間(jian)有(you)過情緒(xu)波(bo)動(dong)(dong)(dong)的(de)：產(chan)婦在(zai)孕(yun)期(qi)有(you)情緒(xu)激(ji)動(dong)(dong)(dong)算是(shi)正常，但(dan)是(shi)孕(yun)期(qi)的(de)產(chan)婦往往比較敏感，可能(neng)稍微有(you)些風吹(chui)草動(dong)(dong)(dong)就會驚動(dong)(dong)(dong)到孕(yun)婦，像(xiang)是(shi)搬家(jia)、有(you)親朋(peng)離逝等(deng)都(dou)會使(shi)孕(yun)婦更容易產(chan)生產(chan)后(hou)抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)。而(er)一般有(you)產(chan)前抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)癥(zheng)(zheng)狀的(de)孕(yun)婦，在(zai)產(chan)后(hou)也(ye)很有(you)可能(neng)會有(you)產(chan)后(hou)抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)。
內(nei)(nei)分泌：在妊(ren)娠分娩的(de)(de)過(guo)程(cheng)中，體(ti)內(nei)(nei)內(nei)(nei)分泌環境發(fa)生(sheng)了很大(da)變(bian)化，尤其是(shi)產后(hou)(hou)24小時(shi)內(nei)(nei)，體(ti)內(nei)(nei)激(ji)素水平(ping)的(de)(de)急劇(ju)變(bian)化是(shi)產后(hou)(hou)抑(yi)郁癥(zheng)發(fa)生(sheng)的(de)(de)生(sheng)物學基礎。研(yan)究發(fa)現，臨產前胎盤(pan)類(lei)(lei)固(gu)醇(chun)的(de)(de)釋放達到最(zui)高值，患者(zhe)表(biao)現情緒(xu)愉快；分泌后(hou)(hou)胎盤(pan)類(lei)(lei)固(gu)醇(chun)分泌突(tu)然(ran)減少時(shi)患者(zhe)表(biao)現抑(yi)郁。
完(wan)(wan)美主義的(de)(de)(de)性格(ge)：其實不難發現，現實中很(hen)多患(huan)有抑(yi)郁癥的(de)(de)(de)人都(dou)是(shi)(shi)生(sheng)活中的(de)(de)(de)“苛求(qiu)家”。在各種(zhong)方面追求(qiu)完(wan)(wan)美主義，其實這(zhe)種(zhong)做(zuo)法的(de)(de)(de)潛在危(wei)險還是(shi)(shi)很(hen)大的(de)(de)(de)，若(ruo)是(shi)(shi)這(zhe)種(zhong)性格(ge)的(de)(de)(de)孕婦，在產(chan)后若(ruo)是(shi)(shi)丈夫或(huo)是(shi)(shi)家人的(de)(de)(de)做(zuo)法達不到(dao)自(zi)己的(de)(de)(de)期(qi)許、或(huo)是(shi)(shi)認為自(zi)己難以擔任一個好媽(ma)媽(ma)時，產(chan)生(sheng)產(chan)后抑(yi)郁癥的(de)(de)(de)可能(neng)性也是(shi)(shi)很(hen)大的(de)(de)(de)。
四、抑郁癥的自我治療是什么
抑郁(yu)(yu)(yu)癥是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)以抑郁(yu)(yu)(yu)情緒為突出癥狀的一(yi)種(zhong)心理疾病。抑郁(yu)(yu)(yu)癥患者通常表現(xian)為情緒低(di)落或是(shi)(shi)厭世。而對于外界的各種(zhong)治(zhi)療抑郁(yu)(yu)(yu)癥的方(fang)法(fa)，現(xian)在也(ye)多了一(yi)種(zhong)抑郁(yu)(yu)(yu)癥的自我治(zhi)療方(fang)法(fa)，其實這種(zhong)方(fang)法(fa)作為主要就是(shi)(shi)要加(jia)強心理暗(an)示(shi)。
抑郁癥的自(zi)(zi)我治療第一(yi)(yi)步就是(shi)要(yao)融入(ru)到(dao)大環境中，要(yao)讓自(zi)(zi)己(ji)置身在正常的活動中，盡量干好(hao)自(zi)(zi)己(ji)的事情，這(zhe)樣(yang)也(ye)(ye)不(bu)會(hui)產生“自(zi)(zi)己(ji)很(hen)沒用”的消(xiao)極想法(fa)。定計劃留有余地。每(mei)天(tian)為(wei)自(zi)(zi)己(ji)定好(hao)計劃，不(bu)過(guo)要(yao)注意的是(shi)計劃不(bu)要(yao)定得太高，一(yi)(yi)般是(shi)定得自(zi)(zi)己(ji)做得到(dao)即可(ke)，這(zhe)樣(yang)也(ye)(ye)能幫助自(zi)(zi)己(ji)增添(tian)信心。
及時肯定(ding)自(zi)(zi)己(ji)。每天(tian)晚上睡覺以前，要充分肯定(ding)自(zi)(zi)己(ji)這即將過去的(de)(de)一天(tian)的(de)(de)成(cheng)(cheng)績和(he)進(jin)步，不講消極的(de)(de)東西。能寫(xie)日(ri)(ri)記(ji)最好，把(ba)好的(de)(de)體驗、進(jin)步、成(cheng)(cheng)績記(ji)到(dao)日(ri)(ri)記(ji)上。日(ri)(ri)積月(yue)累會自(zi)(zi)己(ji)漸(jian)漸(jian)發現(xian)生(sheng)活其(qi)實還是(shi)很有趣的(de)(de)，能夠拋棄一些比較悲觀的(de)(de)想法，漸(jian)漸(jian)的(de)(de)感受到(dao)生(sheng)活的(de)(de)希望。
除了自己的(de)心理調適，在進(jin)行抑郁癥的(de)自我治療期間，做(zuo)好是(shi)搭(da)配(pei)這中藥(yao)制劑(ji)一起，這能使治療抑郁癥顯得更加全(quan)面。
抑郁的表現有(you)什么癥狀
抑(yi)郁(yu)的表(biao)現(xian)有什(shen)么(me)癥狀，每個人都會有心情不好(hao)煩悶(men)的時(shi)候，其實很(hen)多時(shi)候這種(zhong)心情不好(hao)不是單純(chun)的心情不好(hao)，而是得(de)了(le)抑(yi)郁(yu)癥，具體的話還得(de)去醫院檢查，下面我就(jiu)告訴大家抑(yi)郁(yu)的表(biao)現(xian)有什(shen)么(me)癥狀。
抑郁的表現有什么癥狀1 1、情緒莫名低落、敏感
患(huan)(huan)有(you)(you)抑郁癥的(de)患(huan)(huan)者，會(hui)產生消極(ji)的(de)情緒(xu)，即使(shi)在一群人(ren)中間，也會(hui)莫名的(de)感(gan)到低落(luo)，提不起精神(shen)來，有(you)(you)時會(hui)為了(le)照顧別人(ren)的(de)感(gan)受(shou)，強顏歡笑(xiao)，實(shi)際(ji)上會(hui)使(shi)自己更(geng)累(lei)。除此之外，還(huan)會(hui)有(you)(you)敏感(gan)的(de)心理，一點(dian)小事(shi)就(jiu)會(hui)引發低落(luo)，有(you)(you)時也會(hui)因為一點(dian)小事(shi)而大(da)發雷霆。
2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神
抑郁(yu)癥有(you)時(shi)(shi)會出現記憶力下降(jiang)的(de)(de)狀況，甚(shen)至今天記不起昨天發生(sheng)的(de)(de)事(shi)(shi)情，喜歡沉(chen)浸(jin)在(zai)自己的(de)(de)世(shi)界里。同(tong)時(shi)(shi)患者還(huan)會與周圍的(de)(de)人(ren)和(he)事(shi)(shi)情產(chan)生(sheng)抗(kang)拒，對自己以前喜歡的(de)(de)事(shi)(shi)情也提(ti)不起精神來(lai)，思維也會為之(zhi)遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑郁癥患者(zhe)常常會出(chu)現(xian)疲憊不堪的狀(zhuang)態(tai)，渾身無力，連最簡(jian)單的走路都會感到疲累，更(geng)不用說運動了。更(geng)多時間(jian)里(li)，只想(xiang)(xiang)躺在床上，呆在自己的世界里(li)，不想(xiang)(xiang)動彈。
4、生理性疾病
抑郁癥(zheng)是精(jing)神疾(ji)病(bing)，心理影(ying)響生理，引起一些(xie)生理性疾(ji)病(bing)。伴(ban)隨(sui)抑郁癥(zheng)出現諸如失眠(mian)、食欲(yu)下降、心慌氣短，女性產生月經紊亂(luan)，痛(tong)經等(deng)(deng)，男性則(ze)容易對(dui)房事失去欲(yu)望等(deng)(deng)。病(bing)癥(zheng)嚴重的則(ze)會引起高(gao)血壓，進而可(ke)能引發(fa)一些(xie)心腦血管(guan)疾(ji)病(bing)。
5、產生輕生念頭
這(zhe)也是嚴重抑郁癥患者的重要表(biao)現。通常情況(kuang)下患者對(dui)生(sheng)活失去信心，加上不(bu)愿意與別人(ren)傾訴(su)，繼(ji)而引起憎惡自己(ji)，覺得自己(ji)什么(me)都不(bu)對(dui)，甚(shen)至(zhi)什么(me)都不(bu)配擁有，產生(sheng)輕(qing)生(sheng)的念頭。出現此種心理(li)，極其危(wei)險。
抑郁的表現有什么癥狀2 1、心境低落
在(zai)抑郁(yu)癥(zheng)發展過程(cheng)中很多患者(zhe)會(hui)(hui)出現(xian)(xian)心境低落(luo)表(biao)(biao)現(xian)(xian)，這是疾(ji)病主要的癥(zheng)狀。在(zai)發病過程(cheng)中顯著且(qie)持(chi)久的情(qing)(qing)感(gan)(gan)低落(luo)會(hui)(hui)讓患者(zhe)抑郁(yu)悲觀，對任何事情(qing)(qing)都沒有(you)愉(yu)悅(yue)感(gan)(gan)，出現(xian)(xian)了興趣減退表(biao)(biao)現(xian)(xian)，嚴重時還會(hui)(hui)痛(tong)不欲生。如果身體有(you)這些特殊(shu)的'現(xian)(xian)象(xiang)，心情(qing)(qing)無法保持(chi)良(liang)好，都可能是抑郁(yu)癥(zheng)在(zai)影響健康，應該通過合理的手段積(ji)極改善。
2、思維遲緩
抑郁癥發(fa)展過(guo)(guo)程中大腦的思維能(neng)力會降(jiang)低，可能(neng)跟機器一樣(yang)會生銹(xiu)，從而(er)出(chu)現(xian)反應(ying)遲鈍，思維能(neng)力下降(jiang)等情(qing)況。在與(yu)人溝(gou)通交(jiao)流(liu)的過(guo)(guo)程中，病(bing)人也會出(chu)現(xian)主動(dong)語言減(jian)少、思路(lu)閉(bi)塞、對答困難等情(qing)況，嚴(yan)重時連正常的交(jiao)流(liu)都(dou)無法進行。如果身(shen)體(ti)有這些思維遲緩的特征，需(xu)要懷疑(yi)抑郁癥，通過(guo)(guo)及(ji)時的治療來干(gan)預，防止病(bing)情(qing)越發(fa)嚴(yan)重。
3、出現睡眠障礙
抑郁(yu)癥是(shi)不容忽視(shi)的(de)(de)心境障礙，在(zai)(zai)發(fa)病過程(cheng)中可能會有(you)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)障礙這種情況發(fa)生(sheng)。很(hen)多患者主(zhu)要表現就是(shi)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)質量(liang)降低，在(zai)(zai)夜間睡(shui)(shui)覺過程(cheng)中入睡(shui)(shui)困難，半(ban)夜經(jing)常醒來，而且在(zai)(zai)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)質量(liang)降低的(de)(de)時候還會有(you)情緒不佳(jia)的(de)(de)表現，反復(fu)悶悶不樂。
如果身體有(you)這(zhe)些情況存在，長時間都有(you)睡眠質量下(xia)降的表現(xian)，應該通過檢查來判(pan)斷是否有(you)抑(yi)郁癥，才能針對疾(ji)病(bing)展開治(zhi)療，防止病(bing)情越發嚴重。
4、出現自卑心理
抑(yi)郁癥是不能夠忽(hu)視的(de)疾病，因為很多患者在抑(yi)郁癥發病的(de)過(guo)程中會有自卑的(de)心(xin)理，容易出現(xian)自我評價降(jiang)低(di)這種現(xian)象(xiang)，甚至不愿(yuan)意(yi)與他人溝通交流。
如果身體有明顯(xian)的自(zi)(zi)卑心理，都應該懷疑抑郁癥，通過藥物治(zhi)療(liao)、心理治(zhi)療(liao)等(deng)方式進行干預，只(zhi)有自(zi)(zi)我否(fou)定，自(zi)(zi)我評價降低的情況(kuang)得到改善，才能夠讓患者重拾信(xin)心，認真(zhen)對待生(sheng)活，防止(zhi)抑郁癥嚴重威脅健康。
抑郁的表現有什么癥狀3 1、喪失興趣
喪失(shi)既(ji)往生(sheng)活、工作的熱(re)忱和樂趣，對(dui)任何事都興(xing)趣索然。體驗不出(chu)天(tian)倫(lun)之樂，對(dui)既(ji)往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴沒有(you)感情(qing)了、情(qing)感麻(ma)木了、高(gao)興(xing)不起來了。
2、自我評價過低
病人(ren)往往過分(fen)貶低(di)自(zi)己的能力，以批判、消極和否定的態度看(kan)待自(zi)己的現在、過去和將來(lai)，這也不(bu)行，那也不(bu)對(dui)，把自(zi)己說(shuo)得一(yi)無(wu)是處，前途一(yi)片黑暗。
3、思維緩慢
患者常常感到思維(wei)變慢(man)了，腦子不(bu)好使了，各(ge)方面(mian)能力都下降了，常常自(zi)(zi)(zi)疚自(zi)(zi)(zi)責，自(zi)(zi)(zi)我評價(jia)過低，明明學習(xi)工作(zuo)很好，卻對自(zi)(zi)(zi)己(ji)事事不(bu)滿(man)意，將自(zi)(zi)(zi)己(ji)過去的(de)一些小錯誤、小毛病都說成是(shi)滔天大罪(zui)，甚至認為自(zi)(zi)(zi)己(ji)罪(zui)該萬死，是(shi)導致(zhi)自(zi)(zi)(zi)殺、自(zi)(zi)(zi)殘的(de)主要因素。
4、食欲下降
很(hen)多患者(zhe)(zhe)(zhe)沒(mei)有節食時(shi)會(hui)伴有食欲下降或者(zhe)(zhe)(zhe)亢進、體(ti)重(zhong)減輕或者(zhe)(zhe)(zhe)增加（例如，一(yi)個月內體(ti)重(zhong)變化超過(guo)5%），幾乎每天都有失眠(mian)(mian)或睡眠(mian)(mian)過(guo)多，還有一(yi)些患者(zhe)(zhe)(zhe)會(hui)出現(xian)(xian)性欲減退，女性患者(zhe)(zhe)(zhe)會(hui)出現(xian)(xian)月經(jing)的(de)紊亂。
5、睡眠障礙
典(dian)型的睡眠(mian)障礙(ai)是早(zao)醒，比平時(shi)早(zao)2-3小時(shi)，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、消化道癥狀
突出的(de)會(hui)表現為各種(zhong)身體的(de)不適，以(yi)消化道(dao)癥狀(zhuang)較為常見(jian)，如食欲減退、腹脹、便秘(mi)等，還會(hui)有頭痛、胸悶等癥狀(zhuang)，患者常常會(hui)糾纏于某一(yi)軀體主訴，并容(rong)易(yi)產生疑病觀(guan)念，進而發(fa)展為疑病、虛無(wu)和(he)罪惡妄想，但內科檢查卻發(fa)現沒有大的(de)問題，相(xiang)應(ying)的(de)治療效果也(ye)不明顯(xian)。
7、抑郁悲觀
具體(ti)可表現為顯著而持久的抑郁悲觀，與(yu)現實環境不相稱。內(nei)心十分(fen)痛苦、悲觀、絕望，感(gan)到生活是(shi)負(fu)擔，不值得留戀，以(yi)死求(qiu)解脫(tuo)，可產生強烈(lie)的自殺(sha)念頭(tou)和行為。
抑郁癥是一種常見的心境障礙，典型的表現包括情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀，具體可表現為
1、顯著而持久的抑郁悲觀，悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，高興不起來。
2、程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節律的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。
3、患者本人會感到大腦反應遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付；
4、患者(zhe)自(zi)我評價降低，會(hui)將所有的(de)過錯歸咎于自(zi)己(ji)，常產生無(wu)用感(gan)(gan)、無(wu)希望感(gan)(gan)、無(wu)助感(gan)(gan)和無(wu)價值感(gan)(gan)，甚至開始(shi)自(zi)責自(zi)罪。
抑(yi)郁(yu)癥又稱抑(yi)郁(yu)障(zhang)礙(ai)，以顯(xian)著而持久的心(xin)(xin)境(jing)低落為(wei)主要表現，是心(xin)(xin)境(jing)障(zhang)礙(ai)的主要類型。
1. 情緒(xu)持續低落。覺(jue)得空虛、沒(mei)有(you)價值感(gan)。人們(men)對抑郁癥有(you)一點小小的誤(wu)會，是總以為抑郁癥的患者每天(tian)都是“難過”、“傷(shang)心”的。
2. 對周圍(wei)一(yi)切事(shi)物失去(qu)(qu)興趣(qu)。重點是，對一(yi)切事(shi)物都失去(qu)(qu)興趣(qu)。
3. 睡眠出現問題，失眠/嗜睡。自己不會說(shuo)“我抑郁了”，而常常會說(shuo)“我最近晚上(shang)失眠”。
4. 行為發生(sheng)改變(bian)，變(bian)的煩躁(zao)。以前挺機靈(ling)的一個(ge)人，最近(jin)思維特別(bie)混(hun)亂。
5. 疲(pi)勞、沒精(jing)神(shen)：抑(yi)郁(yu)癥(zheng)，它(ta)是種身體疾病。得了(le)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)，你(ni)身體里面的化學(xue)物質會發(fa)生改變，讓你(ni)覺(jue)得疲(pi)勞，沒力氣。
6. 思維(wei)遲(chi)緩、注(zhu)意(yi)力不集中(zhong)：抑郁的(de)時候(hou)，想一半，圈圈就卡(ka)住(zhu)了，回頭連剛才在(zai)想什么，都記不住(zhu)。
7.不(bu)結合(he)實際，天天妄想。把自己想成很有錢，自己是公司大(da)老板，有用不(bu)完的錢。
我有一好(hao)哥(ge)們就是(shi)抑郁癥了(le)，現(xian)辦理病(bing)退。生活(huo)陽光點吧(ba)！
抑郁癥的癥狀
情(qing)緒持續化(hua)低落。覺(jue)得空虛，沒有價值感(gan)。
人們(men)對抑郁癥有一點(dian)小小的(de)誤會，總是以為抑郁癥的(de)患者每天都是“難過”、“傷(shang)心”的(de)。實則(ze)不然。有一些抑郁癥患者，更準確的(de)描述是：覺得空虛、毫無價值感。而“抑郁”的(de)反義詞也并非“高興”，而是“有生命(ming)力”。
這個“持續”，其意義更多的是，每天(tian)都是這個樣子。
對周(zhou)圍一切(qie)事物都失去興趣(qu)。
重點是，對一(yi)切事物都失(shi)去興(xing)趣(qu)。我們一(yi)般會問來訪者，說(shuo)，你平時(shi)喜(xi)歡做(zuo)什(shen)么(me)？周末喜(xi)歡干嘛？典型的抑郁癥來訪者會說(shuo)，我以前還去打球(qiu)，現(xian)在提不起興(xing)趣(qu)了(le)……好像對什(shen)么(me)都不感(gan)興(xing)趣(qu)了(le)。
而我有(you)些朋友，跟我嘰喳(zha)許(xu)久，聲(sheng)淚(lei)俱下(xia)，說自己對(dui)什么(me)都沒什么(me)興趣了。收拾(shi)包時(shi)候，忽然(ran)兩(liang)眼放光，說，我帶你去吃(chi)雍和宮附近(jin)的泰(tai)國菜，超(chao)好吃(chi)！
食欲激增/喪失，體重明顯變化
人的情緒總是跟食(shi)欲有(you)關(guan)。更嚴(yan)格的診斷是，體重在一個月內有(you)超(chao)過(guo)5%的變化(hua)。
刻意減肥、增肥并不(bu)計入。
更意外(wai)的(de)是，有(you)些抑郁(yu)癥的(de)來訪(fang)者(zhe)，在相當長一段時間里面，并不能感受(shou)到自(zi)己體重真的(de)有(you)變化。
睡眠出現問題，失眠/嗜睡
很(hen)多人最初(chu)來到咨詢室，不會說“我抑郁了”，而常常會說“我最近晚上失(shi)眠”。有(you)一(yi)個研究說，失(shi)眠有(you)三個階段。第(di)一(yi)個是(shi)你很(hen)難入睡，而后會發展為(wei)夜里反(fan)復(fu)醒(xing)來，第(di)三個階段是(shi)早醒(xing)無法(fa)入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點鐘醒(xing)來，但只能清(qing)醒(xing)至天明。
行為發生改變（煩躁/行動緩慢）
抑郁癥(zheng)的(de)患者，往往行(xing)為會發生旁人(ren)(ren)可以觀察到的(de)行(xing)為變(bian)(bian)化：行(xing)動和思(si)(si)維變(bian)(bian)得(de)遲緩。在這里強(qiang)調的(de)是，他(ta)人(ren)(ren)可見的(de)“改變(bian)(bian)”。比如(ru)以前挺干凈整(zheng)齊的(de)一(yi)個人(ren)(ren)，忽然(ran)變(bian)(bian)得(de)邋里邋遢，蓬頭垢面(mian)。以前挺機靈的(de)一(yi)個人(ren)(ren)，最近思(si)(si)維特(te)別混亂。
疲勞，沒精神
抑(yi)郁(yu)癥，粗魯地說，它(ta)是(shi)種身體(ti)疾病。就像你得(de)(de)了(le)肺炎會(hui)發燒(shao)一樣。得(de)(de)了(le)抑(yi)郁(yu)癥，你身體(ti)里(li)面的化(hua)學物(wu)質會(hui)發生改變，讓你覺(jue)得(de)(de)疲勞，沒力氣。有些抑(yi)郁(yu)癥的患者一天(tian)睡22個小(xiao)時(shi)，仍(reng)然覺(jue)得(de)(de)很疲憊。
也(ye)因(yin)此，跟(gen)抑(yi)郁癥的(de)來(lai)訪(fang)者說，加油！去鍛(duan)煉！去交朋(peng)友！要堅強！你(ni)(ni)可(ke)以(yi)的(de)！這就像跟(gen)骨折的(de)病人說，加油！去跑步！咬(yao)(yao)咬(yao)(yao)牙！你(ni)(ni)可(ke)以(yi)的(de)！一(yi)模一(yi)樣。
自我評價低，消極思維
這似乎也是不(bu)能控制的(de)。沒有(you)人愿意消(xiao)極思維，而(er)且抑(yi)郁(yu)癥(zheng)的(de)來(lai)訪者(zhe)，會努力(li)地(di)、想要(yao)更積極一(yi)些，甚至會因為自己的(de)“消(xiao)極”而(er)不(bu)斷(duan)自責。
但(dan)這是(shi)抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)的(de)癥(zheng)狀，更寬泛一些(xie)說，這亦是(shi)身體里化學作(zuo)用的(de)結(jie)果。其實是(shi)超出(chu)抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)來(lai)訪者自己控制的(de)能力的(de)。
思維遲緩，注意力不集中。
就像你加(jia)班加(jia)了三(san)天(tian)三(san)夜。你頭暈、想東西特慢(man)、注意力怎(zen)么(me)也(ye)沒辦法集中，感覺一樣。
我聽到更有趣的描述是(shi)，就像 健康 時(shi)候(hou)，你想事情能想一個圈(quan)，甚至兩(liang)個圈(quan)，抑郁的時(shi)候(hou)，想一半(ban)，圈(quan)圈(quan)就卡住了，回頭連剛才在想什(shen)么，都記不(bu)住。
有死亡的念頭。
死亡的念(nian)頭(tou)會反(fan)復出(chu)現(xian)。當你以(yi)上的癥(zheng)狀都(dou)出(chu)現(xian)的時候，失(shi)去“生命(ming)力”，人很難再對生命(ming)有留戀(lian)和興趣啊。
持續兩周以上。
這(zhe)是個更關(guan)鍵的標(biao)準。有(you)時候(hou)女生生理期的時候(hou)，以上大(da)部分癥(zheng)狀都經歷(li)一遍。或(huo)者生活(huo)中遇到些(xie)事情，使得你有(you)那么兩三天滴水不(bu)進哭泣不(bu)止(zhi)。但是，倘若你出現以上很多癥(zheng)狀，每天如此，持續超過兩周。請一定尋求專業的幫(bang)助(zhu)。
美國精(jing)神分析(xi)學會有(you)一個(ge)提醒，如果你出現
01 情緒每天都低落、空虛(xu)、沒有(you)價值(zhi)感;
02 你對(dui)周(zhou)圍(wei)一切事物(wu)都喪失了興趣”，持續兩周(zhou)以上；
世界(jie)衛(wei)生組(zu)織的提(ti)醒(xing)是，如果再加上
03 疲勞、思(si)維遲緩；
這三項中出現任意兩項，而持續兩周以上，你就處在罹患抑郁癥的高風險之中。請一定去專業醫院尋求診斷和幫助。
抑郁癥亞類型
前面講(jiang)的(de)(de)，都是Major Depressive Disorder，更規范一(yi)些的(de)(de)翻譯應該叫(jiao)做“重度抑郁障礙(ai)”。這是我們(men)常(chang)常(chang)見到(dao)的(de)(de)，也是我們(men)每每談到(dao)“抑郁”的(de)(de)時候，自然(ran)而然(ran)想到(dao)的(de)(de)一(yi)種(zhong)。
但其實抑郁癥還有一(yi)些其他的(de)亞類型(xing)。
惡劣心境
惡劣心境更有(you)點人格層面的意味。患(huan)者的癥狀(zhuang)不如重度抑(yi)郁癥那么(me)嚴(yan)重，不至于(yu)過分影響生(sheng)活。但是情緒長期(qi)不好，亦長期(qi)消極。長期(qi)到(dao)以至于(yu)，身邊的人，甚至患(huan)者自己(ji)，都認為“這(zhe)就(jiu)這(zhe)么(me)個人”、“TA就(jiu)這(zhe)樣”。
診斷標準之(zhi)一是要(yao)持續兩(liang)年以上。
而惡劣(lie)心境的(de)(de)患者，有極高的(de)(de)重度抑郁發(fa)作(zuo)的(de)(de)可能性。這(zhe)時(shi)候(hou)就叫做“雙(shuang)重抑郁”。
而好消息是，惡劣心境和重(zhong)度抑郁一樣(yang)，其實(shi)是可以(yi)治療的(de)。
雙相 情感 障礙
雙(shuang)向 情感(gan) 障(zhang)礙，情緒有兩個方向。躁狂和抑(yi)郁在來訪(fang)者(zhe)身上交替(ti)出現。
躁狂(kuang)發(fa)作的時候，人會感受到極(ji)端的興奮、充滿(man)能量(liang)、自(zi)信而(er)無(wu)(wu)所不(bu)(bu)能，嚴重時出現幻聽、幻視的癥狀，甚至不(bu)(bu)能覺察自(zi)己(ji)的行為。而(er)在抑(yi)郁(yu)發(fa)作的時候，人覺得絕望、無(wu)(wu)力、無(wu)(wu)欲，自(zi)己(ji)一無(wu)(wu)是處。
不同于重(zhong)度抑(yi)郁(yu)，抑(yi)郁(yu)只是讓人更(geng)(geng)難過，而當雙向(xiang) 情感 障(zhang)礙發作(zuo)時，在(zai)(zai)躁狂的(de)狀態下實(shi)際上人是感覺更(geng)(geng)愉(yu)悅的(de)。而往(wang)往(wang)只有在(zai)(zai)抑(yi)郁(yu)狀態發作(zuo)的(de)時候，雙向(xiang) 情感 障(zhang)礙的(de)患者才會覺得自己需要求助(zhu)。
作為一種疾病，它亦是可以治(zhi)療的(de)。但是臨床上，給雙(shuang)向的(de)藥物(wu)(wu)和(he)抑郁的(de)藥物(wu)(wu)不同。治(zhi)療重度抑郁癥(zheng)患(huan)者(zhe)的(de)藥物(wu)(wu)，對(dui)于(yu)雙(shuang)向 情(qing)感(gan) 障礙的(de)患(huan)者(zhe)來講(jiang)，是有害的(de)。
季節性抑郁
顧名思義(yi)，因為季(ji)節(jie)引(yin)起的(de)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)。而且只(zhi)在固定的(de)季(ji)節(jie)發作（往往指冬天日照很(hen)短的(de)時(shi)間和地(di)區(qu)）。以前看過(guo)一個研究說，英(ying)國的(de)季(ji)節(jie)性抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)發作很(hen)多，我猜想(xiang)北歐國家更是(shi)如是(shi)。
我在英國讀書的時候，最冬天(tian)的冬天(tian)，早(zao)上10點天(tian)亮，下午3點天(tian)黑。起床做(zuo)了(le)頓飯，還沒刷(shua)碗天(tian)就(jiu)黑了(le)。沒辦法不抑郁阿。
對于季(ji)節性抑郁(yu)，治療方法中有一(yi)個方法特別可愛。有人(ren)研(yan)制了一(yi)種發射光像太陽(yang)光的(de)燈泡，讓患者每天在燈泡下面照一(yi)段(duan)時(shi)間，假裝是曬了太陽(yang)。就像北極熊爬出洞來，伸(shen)個懶腰，曬曬太陽(yang)。
關于診斷和救助
在(zai)診(zhen)斷(duan)里面，抑郁(yu)癥(zheng)被歸類為精神類的(de)(de)疾病。關于(yu)抑郁(yu)癥(zheng)，我(wo)們無法(fa)用一(yi)(yi)個直觀單一(yi)(yi)的(de)(de)方式給予診(zhen)斷(duan)，比如做(zuo)一(yi)(yi)個血(xue)樣測試(shi)（盡(jin)管有了新的(de)(de)研(yan)究(jiu)但是仍需進(jin)一(yi)(yi)步的(de)(de)研(yan)究(jiu)確認），或者把人(ren)放在(zai)一(yi)(yi)個什(shen)么機器里面，掃描便知其病情。時至今日，我(wo)們對(dui)于(yu)抑郁(yu)癥(zheng)的(de)(de)診(zhen)斷(duan)仍然(ran)只(zhi)能依賴于(yu)精神科醫(yi)生(sheng)對(dui)于(yu)患(huan)者癥(zheng)狀的(de)(de)問診(zhen)。
我在上面羅列了(le)這樣多的(de)癥狀，也請千萬不(bu)要(yao)認(ren)為，人只有(you)嚴重(zhong)到對(dui)生活完全喪失興(xing)趣(qu)，才(cai)值得(de)去尋(xun)求(qiu)幫助(zhu)。更(geng)常(chang)見、但確實不(bu)幸的(de)事情是，抑郁(yu)癥的(de)患者(zhe)往(wang)往(wang)很(hen)聰明(ming)亦很(hen)努力，他們常(chang)常(chang)在有(you)初期癥狀的(de)時候，咬(yao)牙堅(jian)持，認(ren)為自(zi)(zi)己(ji)大概只是矯情事兒媽，挺一挺就(jiu)過去了(le)。他們甚(shen)至更(geng)苛刻地(di)要(yao)求(qiu)自(zi)(zi)己(ji)像個 健(jian)康 人那樣生活、工作。
而更善待自(zi)己、善待生活的方(fang)式(shi)是(shi)：倘(tang)若當你感(gan)覺(jue)不(bu)適，請及早尋(xun)求專業的診斷(duan)和幫助(zhu)。就像口(kou)渴了要喝水(shui)，骨折了要養傷(shang)，抑郁癥作為一(yi)個生理(li)、精神可見的疾病，它值得(de)你認(ren)真地給它一(yi)劑藥方(fang)。
希望我的回答(da)對您有所幫(bang)助。
心(xin)(xin)境低落是抑郁癥的主要表(biao)現(xian)。抑郁癥屬(shu)于心(xin)(xin)理學的范疇，但是卻不單純表(biao)現(xian)為心(xin)(xin)理疾病，還可能誘發軀體的相關(guan)癥狀，如口干，惡心(xin)(xin)，便秘，出(chu)汗(han)，憋(bie)氣，性(xing)欲減退等。
一、抑郁癥的主要癥狀 結語：抑郁癥的表現是多方面的，但總結起來心境低落，思維遲鈍，意志消沉就是抑郁癥的主要表現。
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