6種壞心理讓你(ni)(ni)“口(kou)拙”為何你(ni)(ni)語(yu)言短路？
有的(de)人無論在什么場合(he)似乎都可以掌控自如(ru)，能(neng)說(shuo)會道(dao)。有的(de)人就算在朋友面前談笑自如(ru)，但(dan)一到陌生的(de)環(huan)境(jing)里就會語無倫(lun)次(ci)，甚至(zhi)緊張到說(shuo)不出(chu)完整的(de)話(hua)(hua)。為什么會有這(zhe)種說(shuo)話(hua)(hua)障礙？帶你探究“口拙”背后的(de)心(xin)理原因，并教你7招提(ti)高(gao)說(shuo)話(hua)(hua)技(ji)巧。
其實像這樣的人(ren)(ren)為數不(bu)少，他們和熟悉的朋友在(zai)一(yi)起的時候，可以無(wu)話(hua)不(bu)說(shuo)(shuo)，但遇到陌生人(ren)(ren)就會有話(hua)說(shuo)(shuo)不(bu)出(chu)，給人(ren)(ren)“文(wen)靜”的假象(xiang)。或(huo)是看到權威、長輩、上司，就變得語塞，為此(ci)很多人(ren)(ren)會陷(xian)入說(shuo)(shuo)不(bu)出(chu)話(hua)——著急——越(yue)著急——越(yue)說(shuo)(shuo)不(bu)出(chu)話(hua)的怪圈。
是什么讓你語(yu)言短(duan)路？
很多(duo)人為自己(ji)不能在(zai)每(mei)個(ge)場合(he)(he)都表現得從容自如而(er)煩惱，而(er)且也(ye)實在(zai)搞不懂(dong)自己(ji)到底卡在(zai)哪(na)里(li)了。對照下(xia)面的幾(ji)種(zhong)情況，估(gu)計總有一款(kuan)甚至幾(ji)款(kuan)適合(he)(he)你
a. 追求(qiu)完美，怕出錯。
有(you)些人(ren)一(yi)路(lu)是(shi)被(bei)贊(zan)美(mei)過來的(de)，所以為(wei)(wei)了獲(huo)得別人(ren)的(de)認可，他(ta)習慣于讓(rang)自己(ji)不說則(ze)已，一(yi)說就讓(rang)人(ren)挑不出錯來。給自己(ji)這么高的(de)標準，執(zhi)行起來難免有(you)閃失。只要(yao)一(yi)次被(bei)人(ren)糾(jiu)錯或(huo)者嘲笑，那么他(ta)下次就積(ji)累了緊張(zhang)的(de)因(yin)素，為(wei)(wei)說話人(ren)為(wei)(wei)制造很多心(xin)理(li)障(zhang)礙。
b. 強烈的(de)防御心、戒備心。
大部分人(ren)會(hui)在成長過程里自我修正(zheng)，分辨(bian)出(chu)哪些(xie)時候可以說(shuo)什(shen)(shen)么，哪些(xie)時候不能說(shuo)什(shen)(shen)么。但總有一部分人(ren)，把(ba)對他(ta)人(ren)的(de)防(fang)御埋(mai)藏在潛意識中。他(ta)們的(de)意識希望和(he)他(ta)人(ren)交流順暢，但潛意識總是發(fa)出(chu)“禍(huo)從口出(chu)”的(de)剎車(che)聲。表現就是糾(jiu)結，自己(ji)想的(de)和(he)做的(de)擰著。
c. 陰影效應，缺(que)乏安全感。
兒時被(bei)(bei)父母(mu)或(huo)者老師嚴厲管教(jiao)的孩(hai)子，在領導和權威面前會下(xia)意識(shi)地不(bu)敢(gan)說(shuo)話。而被(bei)(bei)兄弟(di)姐(jie)妹比下(xia)去的孩(hai)子，面對同齡人(ren)內心總是有自卑感，或(huo)者他(ta)曾經被(bei)(bei)陌生人(ren)欺騙過，就此不(bu)再隨(sui)便和人(ren)搭腔，一定要具備足(zu)夠(gou)安全感后，才卸(xie)下(xia)內心的盔甲(jia)。
d. 興趣(qu)愛好單(dan)一(yi)。
如(ru)果你只喜歡西紅柿，那(nei)么遇到喜歡其(qi)他蔬菜的朋友就沒(mei)(mei)有(you)說話(hua)的交集了。很多人發現，自(zi)(zi)己在(zai)一個環(huan)境里(li)仿佛圈外(wai)人，同事討論的話(hua)題(ti)自(zi)(zi)己不(bu)感興趣，自(zi)(zi)己感興趣的好像沒(mei)(mei)人回應。每當大(da)家湊到一起聊天，他插(cha)不(bu)上嘴，總感覺被冷落在(zai)一旁，心里(li)很不(bu)好受(shou)。
e. 慢熱型性格。
你(ni)與環境融合(he)的速度慢些，比如(ru)從陌生(sheng)到熟悉，人(ren)家用(yong)一(yi)(yi)個月，你(ni)可能需要一(yi)(yi)年以(yi)上。我們經常可以(yi)在身邊發現(xian)這樣的朋友：一(yi)(yi)個不聲不響的人(ren)，突然有一(yi)(yi)天變得喜歡開玩笑(xiao)了(le)，讓大家刮目相看。不是他(ta)(ta)變了(le)，而(er)是他(ta)(ta)原本如(ru)此，只(zhi)是轉(zhuan)換頻(pin)道的周期較(jiao)長(chang)而(er)已。
f. 階段性生理反應(ying)。
不管女(nv)人男人每個(ge)月總有那么幾(ji)天懶得(de)說(shuo)話(hua)。或者這一段時間比較勞累(lei)，精神頭不足，也(ye)會阻礙(ai)語(yu)言功能(neng)的(de)(de)發揮。情緒也(ye)是一個(ge)指針，在(zai)生活(huo)中工(gong)作上情感里一切順風順水，話(hua)必然多些。反(fan)之，到處走麥(mai)城的(de)(de)話(hua)，即使(shi)想說(shuo)也(ye)是一言難盡(jin)，無從(cong)說(shuo)起。
超實用！7招(zhao)讓你“巧舌如簧”
既然你(ni)具備了(le)說話(hua)的(de)意愿，那么(me)就要(yao)開始做功課了(le)。每種方法看似(si)簡單，其實需(xu)要(yao)你(ni)付(fu)出持續的(de)努力，因為改變(bian)習慣是最難的(de)。
1、多培養興趣愛好
興(xing)(xing)趣(qu)愛好越多，表明你(ni)會有(you)更多的(de)話題(ti)(ti)與人分享(xiang)。無論人家說(shuo)到(dao)(dao)什(shen)么，你(ni)都(dou)很有(you)興(xing)(xing)趣(qu)。對(dui)話題(ti)(ti)感興(xing)(xing)趣(qu)，你(ni)已經融入環境一(yi)半了。即(ji)使遇到(dao)(dao)領導、權(quan)威(wei)，他們也是人，也有(you)自己感興(xing)(xing)趣(qu)的(de)事(shi)情(qing)。
所以(yi)除(chu)了(le)愛好廣(guang)泛之(zhi)外，也要學會觀察(cha)，看(kan)看(kan)人家感(gan)興趣的(de)是(shi)什么。
2、卸下偽裝的面具
追求完(wan)美的人(ren)，多(duo)半帶著(zhu)面具生(sheng)活，表面光鮮，心里很(hen)累(lei)，與(yu)人(ren)保(bao)持(chi)很(hen)遠的距離。順暢的時(shi)候(hou)，說出(chu)的話都是應酬話，技巧(qiao)性很(hen)強。一旦感覺會有失誤，便語塞。
而活(huo)得(de)真實的(de)人，敢于暴露自己(ji)的(de)缺點(dian)，他(ta)們和(he)人沒有距離(li)，語言的(de)渠道是暢通無阻的(de)，那些小缺點(dian)反而讓(rang)人覺(jue)得(de)生動可親。
3、熱愛生活的點滴
衣食(shi)住行，花草魚蟲，生(sheng)活(huo)(huo)中的(de)每(mei)個細(xi)節，讓(rang)人(ren)感(gan)到(dao)踏實，有鮮活(huo)(huo)的(de)氣息。生(sheng)活(huo)(huo)除去了外(wai)在(zai)給予我們的(de)頭銜和成績(ji)，讓(rang)大(da)(da)家處于一個平臺上，感(gan)受大(da)(da)自(zi)然(ran)賦予的(de)厚愛。談到(dao)生(sheng)活(huo)(huo)，話題數(shu)也數(shu)不盡，談起話來親(qin)切(qie)自(zi)然(ran)。
不少人之所以不知道說什么，就是因為缺乏厚實的生(sheng)活基礎，要么大腦一(yi)片空(kong)白，要么滿腦子(zi)都是形(xing)而上的東西。
4、關心勝過一切
如果只是(shi)糾結(jie)在(zai)事(shi)情里(li)、理(li)論(lun)上，談(tan)話會顯(xian)得很干(gan)癟(bie)無趣。尤其大家都在(zai)談(tan)論(lun)與人有關的話題，你顯(xian)然(ran)插(cha)不上嘴(zui)。要想快(kuai)速(su)地和人打成一片(pian)，關心他人是(shi)必(bi)要的。
首先(xian)要(yao)了(le)解別人(ren)的(de)脾氣秉性，其次(ci)是人(ren)家最(zui)近發生(sheng)了(le)些什(shen)么(me)事情，有(you)什(shen)么(me)需要(yao)。說話說出別人(ren)的(de)需要(yao)，自然有(you)正(zheng)向的(de)回應，話題由此就展開來了(le)。
5、走出以往的陰影
那些(xie)我(wo)們曾經受挫沒有處理好的問題，都會變成日后的絆腳石。花些(xie)時(shi)間處理這些(xie)隱(yin)患，就是疏通語(yu)言管道，而(er)不(bu)是讓(rang)這些(xie)頑疾時(shi)不(bu)時(shi)地冒(mao)出(chu)來作(zuo)祟。
你(ni)可以去找(zhao)到(dao)始(shi)作俑者，比如曾經(jing)給(gei)你(ni)造成(cheng)陰影的(de)嚴(yan)父，和他好好談(tan)談(tan)你(ni)的(de)感受，讓堅冰(bing)慢慢消融。另外也(ye)可以求助心理咨詢(xun)師，用專業的(de)方(fang)法引領你(ni)走出怪圈。
6、學會身體語言
很多朋友對自己(ji)在某(mou)些場(chang)合不能順暢表(biao)達感到(dao)焦慮，仿(fang)佛(fo)一(yi)定要說些什么才是正常的(de)。其(qi)實，這種“非要怎樣”的(de)本身，已(yi)經給語言(yan)交流制造了障礙。
很(hen)多場合，其實更需要理解性(xing)的(de)傾聽者。盡管你(ni)不講話，但你(ni)的(de)姿(zi)態(tai)、表情、眼神，充滿了關(guan)注和(he)理解，這樣無(wu)聲(sheng)的(de)行為，比話語更能(neng)達到(dao)有效交流的(de)目的(de)。
7、找陌生人練習
說(shuo)(shuo)話練(lian)(lian)習的(de)(de)(de)方式有(you)很(hen)多(duo)(duo)種，有(you)人(ren)喜歡和大樹說(shuo)(shuo)話，有(you)人(ren)把(ba)家里的(de)(de)(de)椅子當做(zuo)領導來(lai)練(lian)(lian)習溝通(tong)。你也可以走上(shang)街頭，找到活生生的(de)(de)(de)人(ren)，來(lai)練(lian)(lian)習說(shuo)(shuo)話。大街上(shang)、公(gong)園里，形形色色的(de)(de)(de)人(ren)很(hen)多(duo)(duo)，因為彼此不認(ren)識，所(suo)以即使(shi)失(shi)敗(bai)了(le)，也沒有(you)什么(me)關系。
和河邊的(de)老人聊(liao)(liao)聊(liao)(liao)天(tian)氣，問(wen)問(wen)服裝商(shang)販的(de)生意興淡，主動與電梯間(jian)里隔壁公司的(de)人打聲招呼，告訴她(ta)，她(ta)的(de)鞋(xie)子(zi)很好(hao)看，也正是你一(yi)直找(zhao)的(de)款(kuan)。隨著(zhu)接觸的(de)人越來越多(duo)，說話就不(bu)成(cheng)為一(yi)個問(wen)題了(le)。
1.雙贏效應
所謂“雙贏效應”，就是“你好我也好”。它強調的是雙方利益兼顧，講究的是和諧共創價值。
雙贏效應一般應用在經濟學中，強調在市場經濟中競爭和協作統一，雙方互相借力，彼此長足發展。在社交中緊張、害羞時，可以將這些人看作你的“競爭者”，而當開始建立社交關系時，比如雙方交談時，將他們視為讓你順利進行社交的“協作者”。而你要做的，則是積極地推動社交繼續進行。
在自然界中，某些植物在單獨生長時往往十分矮小、發育不足，而與同類共同生長時則郁郁蔥蔥、充滿生氣。這種同類之間相互影響、相互促進的現象叫作“共生效應”。
人類世界中也有共生效應。一個人可能生存艱難，但如果是一群人，就可能會在性格愛好等各個方面相互影響、相互趨同，彼此向著一致的方向促進。
社交恐懼癥患者可以嘗試和一些非常活躍的人做朋友，并且在他們的影響下逐漸加入社交活動。同時，患者可以加入有共同興趣的團體，與有同樣話題的人相互促進、不斷進步。
光環效應是一種以偏概全的心理認知效應。如果某個人身上有某種好的光環，人們自然而然會認為他在其他方面的品質也是好的；如果某個人身上有某種壞的光環，人們自然而然會認為他在其他方面的品質也是壞的。
社交恐懼癥患者可以在某一方面努力提升自己，為自己貼上一個良好的標簽，形成一個好的光環。這樣，在不斷的自我影響下，你便會有一個好的心態與他人接觸，利用光環效應，為社交的順利進行打下良好基礎。
飛去來器是一種擲出之后還會飛回來的武器，飛去來器效應則用來比喻人們想得到預期的目標卻適得其反、引發情緒逆反的一種心理效應。
對社交恐懼癥患者來說，因為缺乏表達技巧，在想說服別人的時候，往往會不斷強調并且竭力讓對方接受自己的觀點，這種方式往往會適得其反。患者應盡量避免這種效應對自己產生的不良影響，從而保證社交順利進行。
古烈治效應指男女之間思維和心理的差異。
社交恐懼癥患者中，有相當一部分都是與異性交往時有恐懼心理。其實，兩性的心理狀態、思維方式天生就有很多不同，不必因為難以把握而畏縮不前。只要明白這種差異的存在，并且增強自信、適當運用，就可以了。
關系場效應，指的就是群體活動中角色的分配所產生的凝聚力或摩擦力對活動效率的影響，這種影響可能是增力的，也可能是減力的。
對社(she)交恐懼癥患者(zhe)而言(yan)，身(shen)處增力(li)(li)關系場(chang)，則會讓自(zi)己(ji)(ji)更快地融入社(she)交場(chang)合，并且形成良性循環(huan)。因此，社(she)交恐俱癥患者(zhe)要努力(li)(li)尋找到適合自(zi)己(ji)(ji)的(de)增力(li)(li)關系場(chang)。
心理學(xue)教你精(jing)神折磨人
心(xin)(xin)理學教你精神折磨人(ren)，心(xin)(xin)理學其實在我們(men)的(de)生活中是有很(hen)多人(ren)都會關注到的(de)，心(xin)(xin)理學所涵蓋(gai)的(de)內(nei)容也(ye)比(bi)較多，根據心(xin)(xin)理學我們(men)可以更加的(de)了解(jie)一(yi)個人(ren)，以下心(xin)(xin)理學教你精神折磨人(ren)。
心理學教你精神折磨人1 方式一、賦予對方優越感
第一(yi)種方式是(shi)，在交流的過程中，賦予對方足夠的優(you)越感。英國(guo)作(zuo)家阿蘭·德波頓在《身份(fen)的焦慮》中說(shuo)過，“人(ren)是(shi)靠優(you)越感活(huo)著(zhu)的動物”。中國(guo)也有句老話“不爭饅頭，爭口氣”。
我們每個人都很重視優(you)越(yue)感，同時，對于優(you)越(yue)感的執念也是一種束縛。在與人交流互動(dong)之(zhi)時，倘若別人夸(kua)你“賺的錢真多”、“房子又(you)大(da)又(you)漂亮”等符合你價值體(ti)系，體(ti)現你才能的言語時，你會優(you)越(yue)感爆棚，甚至(zhi)有眩暈之(zhi)感。
然而，令人(ren)飄(piao)飄(piao)然的優越感，更是將一個人(ren)一擊致(zhi)命的武器。首先是摧(cui)毀你的精神世界，讓你身(shen)邊的事物毫(hao)無興趣，然后開始漠視(shi)身(shen)邊的人(ren)，最終成(cheng)為孤家寡人(ren)。
方式二、固定他的舒適圈
舒(shu)適圈(quan)（comfort zone），是(shi)一個(ge)無形的(de)(de)(de)圈(quan)子，是(shi)人類在(zai)不同場合感(gan)覺到的(de)(de)(de)自在(zai)程度(du)。一個(ge)人的(de)(de)(de)舒(shu)適圈(quan)越(yue)小，就越(yue)不自信，只想固守(shou)原地。相反，一個(ge)人的(de)(de)(de)舒(shu)適圈(quan)越(yue)大，越(yue)能(neng)證明其克服(fu)挫折(zhe)的(de)(de)(de)能(neng)力。
所以，想要徹底摧毀一個人的(de)精神世界，首先就(jiu)是固定他現有的(de)舒適圈。就(jiu)像《亂世佳人》里對美國南部(bu)農場主與(yu)千金小姐的(de)真(zhen)實寫照。
以(yi)斯(si)嘉麗為(wei)代(dai)表的(de)(de)人(ren)跨出那個紈绔子弟的(de)(de)舒(shu)(shu)適(shi)圈，在戰爭中頑(wan)強生存，把不舒(shu)(shu)適(shi)變為(wei)舒(shu)(shu)適(shi)。而以(yi)白蝶姑媽為(wei)代(dai)表的(de)(de)人(ren)物，被炮(pao)火嚇沒了(le)魂(hun)，則是固守舒(shu)(shu)適(shi)圈的(de)(de)體現，和對外在世界改變的(de)(de)抵(di)抗。
正(zheng)如(ru)現在，世界總是不(bu)斷(duan)更迭(die)，如(ru)若把一個人的舒(shu)適圈固定，他便(bian)如(ru)甕中的蛐蛐，隨便(bian)什(shen)么改變，就(jiu)會讓他喪失意志。
方式三、讓他一直做自己擅長的事
“盡其所長(chang)”，是(shi)在人類社(she)會最物盡其用(yong)、經濟適用(yong)比最高的(de)濃縮詞(ci)。讓一個人做(zuo)自己(ji)擅長(chang)的(de)事(shi)，的(de)確符合快節奏生活對人們高要求，但“一直(zhi)做(zuo)自己(ji)擅長(chang)的(de)事(shi)”卻充滿乏味(wei)與疲憊感。
就像當(dang)你(ni)熱(re)衷于漫威電影的(de)熱(re)血(xue)澎湃時(shi)，反(fan)(fan)復看(kan)(kan)，反(fan)(fan)復刷有關(guan)的(de)微博(bo)對你(ni)來說(shuo)簡直樂此不疲。但若只讓你(ni)關(guan)注它(ta)，只讓你(ni)看(kan)(kan)這些(xie)，過不了多久熱(re)血(xue)恐(kong)怕也(ye)會(hui)磨滅。
也如同東野圭吾的《布(bu)魯斯特的心臟》里(li)，制作機器人(ren)的流水線(xian)上(shang)，無論(lun)工人(ren)還(huan)是機器人(ren)，都在日(ri)復(fu)一日(ri)的同樣動作中勞累、疲憊、最后更新(xin)換代(dai)。
人(ren)類是具(ju)有冒險(xian)精神(shen)(shen)和野性(xing)的(de)(de)，也多多少少從心底(di)渴望著新事物。如(ru)(ru)果讓一(yi)個人(ren)只(zhi)做(zuo)他(ta)擅長的(de)(de)事，便只(zhi)如(ru)(ru)西西弗斯(si)不停推石頭的(de)(de)古希臘神(shen)(shen)話。這樣(yang)的(de)(de)乏(fa)味，煩躁下，精神(shen)(shen)世界的(de)(de)崩壞便如(ru)(ru)期而至。
由此(ci)可見，精神層面摧(cui)毀一(yi)個(ge)人(ren)不難。這(zhe)也反向警示著我(wo)們，當別人(ren)用這(zhe)樣的方(fang)式同我(wo)們打(da)交道時，需要小心這(zhe)類毒雞(ji)湯。世上行走不易(yi)，你我(wo)都(dou)值(zhi)得為(wei)精神的澄澈(che)而奮(fen)斗(dou)。
心理學教你精神折磨人2 心理學：如何從精神上徹底“摧毀”一個人？有兩種方法可以試試
第一：空間隔絕
空(kong)間隔(ge)(ge)絕(jue)可以(yi)分為兩個部分，物(wu)(wu)理(li)隔(ge)(ge)絕(jue)以(yi)及精(jing)神隔(ge)(ge)絕(jue)。物(wu)(wu)理(li)隔(ge)(ge)絕(jue)的(de)概念相(xiang)對簡單，通常(chang)來講(jiang)就是通過制(zhi)造長時間的(de)空(kong)間上的(de)隔(ge)(ge)絕(jue)，使個體產生孤獨(du)感并深陷其中，最經典且有效的(de)物(wu)(wu)理(li)隔(ge)(ge)絕(jue)方式就是關禁(jin)閉(bi)（Isolation）。
當個(ge)體迫切斷(duan)與社會上(shang)的一切聯系(xi)超(chao)過(guo)120個(ge)小時，也(ye)就是(shi)5天以上(shang)，就能(neng)夠明顯地觀察到個(ge)體的心理產(chan)生失調，甚至會導致個(ge)體的語(yu)言認知(zhi)能(neng)力直線下降。
即使結束(shu)對個體(ti)的(de)空間隔絕，其對個體(ti)產生(sheng)的(de)影響(xiang)也不(bu)會(hui)輕易褪去，而(er)個體(ti)有很大幾率會(hui)患上(shang)心理疾病。除此之外，還(huan)會(hui)導(dao)致個體(ti)會(hui)對重新接觸到的(de)事物產生(sheng)巨大的(de)依(yi)(yi)賴(lai)，心理學家稱之為(wei)“依(yi)(yi)戀戰損(sun)”。
著(zhu)名心理學家喬納森（Johnson）在試驗和(he)觀(guan)察(cha)總結后，首次得到了“依戀(lian)損傷（attachment injury）”的概(gai)念。
喬納森指出，在(zai)(zai)一段親(qin)密關系(xi)當中(zhong)，任何一方被破壞(huai)，或者是任何一方達不到另(ling)一方的(de)期許(xu)，就會(hui)在(zai)(zai)另(ling)一方的(de)心(xin)理造成一定的(de)傷害，因此，就產生(sheng)了“依戀損傷”。
個體(ti)在童年時期(qi)與父母之間(jian)的(de)(de)關系，在很大(da)程度上影(ying)響(xiang)了這(zhe)個人的(de)(de)依戀類(lei)型與情況，因(yin)此，個體(ti)的(de)(de)依戀類(lei)型并不(bu)是一成不(bu)變的(de)(de)。
經典影視作品(pin)《肖申克的(de)(de)救贖》中，男主角安迪遭遇禁(jin)閉(bi)之后，就(jiu)算(suan)是看(kan)到曾(ceng)經看(kan)守(shou)他的(de)(de)侍(shi)衛，他都覺得(de)對方(fang)是自己的(de)(de)就(jiu)行，這(zhe)就(jiu)是受(shou)到了空間(jian)隔(ge)絕的(de)(de)巨大影響。而這(zhe)種空間(jian)隔(ge)絕，在(zai)刑訊的(de)(de)時候會產(chan)生更顯著的(de)(de)效果。
當一個(ge)人處于一種(zhong)與(yu)外(wai)界(jie)完全(quan)隔離，對時間沒有正(zheng)確認知，也無法(fa)通過與(yu)外(wai)界(jie)的信息交換正(zheng)確地(di)定位自己的時候，這(zhe)個(ge)人的心理機制就會喪失(shi)(shi)作用(yong)，在這(zhe)個(ge)過程中，個(ge)體(ti)的自我(wo)認知會產生偏差，自我(wo)認同感(gan)也會逐漸消(xiao)失(shi)(shi)。
這樣就解(jie)釋了為什么有些性格開朗的人(ren)，在(zai)遭受到痛苦的經歷后，就是完全變(bian)了一個(ge)人(ren)。
第二是(shi)精(jing)(jing)神(shen)隔絕，簡單來講，精(jing)(jing)神(shen)隔絕就是(shi)你認為(wei)茫(mang)茫(mang)人(ren)(ren)(ren)海當(dang)中沒(mei)有一(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)懂你，無(wu)論你說(shuo)什么，都(dou)沒(mei)有人(ren)(ren)(ren)能夠給你正確和有效(xiao)的反饋。
精神隔絕比起物理隔絕具有更強的傷害性，因為人(ren)類需要在交往中(zhong)得(de)(de)到反(fan)饋，需要得(de)(de)到他人(ren)的認可。
長期(qi)遭受(shou)精神隔絕(jue)的(de)(de)人會產生強烈(lie)的(de)(de)無(wu)助和不安(an)感，久而久之會形成嚴重的(de)(de)精神疾病，且無(wu)法輕易擺(bai)脫。
精神病(bing)人(ren)與(yu)普通(tong)人(ren)最大的(de)不(bu)同就在(zai)于，他(ta)們(men)的(de)價值觀(guan)是(shi)不(bu)被常(chang)人(ren)所接(jie)受的(de)，即使(shi)他(ta)們(men)手中掌握的(de)才是(shi)真理。
第二：絕對排斥
人類是(shi)身(shen)體(ti)(ti)和精神一體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)動(dong)物，通過(guo)對個(ge)體(ti)(ti)身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)傷害，能夠達到對其意志(zhi)力的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)，是(shi)刑訊逼供(gong)最常(chang)用的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)，就像(xiang)我們在(zai)諜戰(zhan)劇中看到的(de)(de)(de)(de)嚴刑拷(kao)打，當個(ge)體(ti)(ti)承受巨大的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)傷害時，求生的(de)(de)(de)(de)本能會超過(guo)其他任何(he)的(de)(de)(de)(de)需(xu)求，包括對于(yu)自尊(zun)的(de)(de)(de)(de)`需(xu)求。
法(fa)國著名哲學家笛卡爾提(ti)出人類的六(liu)(liu)種原(yuan)始情緒的概念，也就是驚訝、愛、恨、欲望、歡樂以及悲傷。人類的全部情緒都是由這六(liu)(liu)種原(yuan)始情緒組成的復(fu)合(he)情緒。
絕(jue)對(dui)排(pai)(pai)斥(chi)，指(zhi)的(de)就是從身體到心(xin)理的(de)完(wan)全(quan)被排(pai)(pai)斥(chi)，不會產(chan)生(sheng)(sheng)任何情(qing)緒，在(zai)生(sheng)(sheng)活中像一個沒有靈(ling)魂的(de)提線木偶。如(ru)果能夠使某人被動的(de)陷入絕(jue)對(dui)排(pai)(pai)斥(chi)的(de)情(qing)況下，就能夠徹底(di)“毀掉”他。
但(dan)是正如(ru)尼采所說的(de)那樣：“當(dang)你在(zai)凝視深(shen)淵的(de)時候，深(shen)淵也正在(zai)凝視你。”不要做凝視深(shen)淵的(de)人(ren)
心理學教你精神折磨人3 神奇的心理學小秘密
1、愛吃醋的男人皮膚糙
吃(chi)醋是女人(ren)(ren)的天性(xing)，而愛吃(chi)醋的男人(ren)(ren)體內有較高的“沖動激(ji)(ji)素”，這種激(ji)(ji)素不光(guang)使人(ren)(ren)變敏感，還(huan)會使人(ren)(ren)皮膚粗糙、皺(zhou)紋提早到來。
如果最近你(ni)的(de)男人皮(pi)膚(fu)狀況不好，想想看是不是他對你(ni)的(de)某(mou)些做法心(xin)中(zhong)不爽
2、當心“壞情緒傳染癥”
耶魯大學的一項心理(li)研究發現，五(wu)成的辦公室(shi)壞情緒(xu)都來自(zi)同事間的相(xiang)互傳(chuan)染。
與(yu)感冒(mao)一樣，憤怒、悲傷、忐忑不安等常見職場負面情(qing)緒可通過人與(yu)人間的(de)心(xin)電感應迅速傳播，氣溫越(yue)高，傳播速度越(yue)快(kuai)，這也是為什么夏天常有“無名火”發生的(de)原因。因此，最(zui)好離那些壞(huai)心(xin)情(qing)的(de)同事(shi)遠一點
3、成人磨牙可能源于心理壓力
美(mei)國賓夕法尼亞大學(xue)的(de)(de)(de)心理學(xue)家研究發現(xian)，磨(mo)(mo)牙癥(zheng)是由于拒絕表(biao)示(shi)(shi)憤怒(nu)和(he)憎恨，或無能力表(biao)示(shi)(shi)情(qing)欲所導(dao)致的(de)(de)(de)生理現(xian)象，磨(mo)(mo)牙癥(zheng)者的(de)(de)(de)悲觀情(qing)緒通常比較嚴重。如果(guo)你的(de)(de)(de)男人突然多(duo)了(le)夜間磨(mo)(mo)牙的(de)(de)(de)習慣，那可要(yao)好(hao)好(hao)關心一下他了(le)
4、左右轉動眼球，可有效提高記憶力
英(ying)國心理研究專家(jia)克里(li)斯-金指出，左右轉(zhuan)動眼(yan)球(qiu)，可有效提高記憶(yi)(yi)力。如果你(ni)想快速回憶(yi)(yi)起某件事，只要將眼(yan)球(qiu)左右轉(zhuan)動30秒即可。克里(li)斯說，眼(yan)球(qiu)水(shui)平轉(zhuan)動，可讓大腦的(de)(de)左右半球(qiu)互相溝通，這樣能重新(xin)勾起隱藏的(de)(de)記憶(yi)(yi)。
5、高個年輕女性更易得升遷
美國職(zhi)場心(xin)理(li)發現，對初(chu)入(ru)職(zhi)場的(de)年輕(qing)(qing)女性(xing)而言，個(ge)(ge)頭較高的(de)人(ren)更易獲得第一(yi)個(ge)(ge)職(zhi)場升遷機會，這源于她們的(de)身材給(gei)人(ren)帶(dai)來的(de)強迫感(gan)(gan)和權(quan)威感(gan)(gan)。但(dan)在公司(si)中高級(ji)管理(li)者中，高個(ge)(ge)女子并(bing)不占據明顯優(you)勢。也就是說，個(ge)(ge)子高只能(neng)當(dang)作你(ni)年輕(qing)(qing)時的(de)敲門磚，以后的(de)升遷和加薪，全看工作業績和個(ge)(ge)人(ren)表現啦
6、采用樹干型睡姿的男人更具領導力
大(da)約有(you)5%的(de)男人(ren)采用樹干型睡姿(zi)，即睡覺(jue)時身(shen)體(ti)偏向(xiang)一側(ce)，雙臂向(xiang)下伸(shen)展，順貼在身(shen)上。采用這(zhe)種睡姿(zi)的(de)人(ren)大(da)多(duo)性格開(kai)朗，愛與人(ren)交(jiao)往(wang)，有(you)很強的(de)領導(dao)才能和(he)號召力(li)
7、獨自運動易產生孤獨感
荷蘭(lan)運(yun)動心理專家指出，在疲勞的狀(zhuang)態下，人最容易孤(gu)獨，如(ru)果你常(chang)常(chang)一個(ge)人運(yun)動，很容易產生輕(qing)度抑郁(yu)，因此專家建(jian)議，去健身房(fang)或與閨密結伴(ban)運(yun)動是更好的選(xuan)擇(ze)
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