凡是(shi)有利用價值的(de)東西，最好不要胡亂(luan)的(de)丟掉，因此，很多(duo)人(ren)在生活中養(yang)成了舍不得(de)扔(reng)東西的(de)習慣(guan)。不過，心里(li)健康專家指出，這(zhe)種習慣(guan)其實(shi)是(shi)一(yi)種心理疾病。
在不停添(tian)置新東西的(de)同時，人(ren)們(men)還不舍得(de)扔掉他們(men)囤(dun)積(ji)的(de)大量沒(mei)用的(de)東西，有人(ren)甚至因此無法正常生活。心理(li)學家說，這其(qi)實是一種心理(li)疾病，學名叫(jiao)強迫性囤(dun)積(ji)癥(zheng)，俗稱“囤(dun)積(ji)狂”。
洛蘭的(de)“囤積”習慣已(yi)有20年。她和兒子、未婚(hun)夫(fu)住在(zai)美國馬薩諸塞州一棟兩層小樓里(li)(li)。她與未婚(hun)夫(fu)居住的(de)臥室(shi)兼辦公室(shi)零亂不堪，各種物品(pin)泛濫成(cheng)災。盡管他(ta)們曾(ceng)嘗試丟掉一些(xie)東西，但始終沒能成(cheng)功。囤積不僅(jin)毀了(le)洛蘭的(de)生活，還影(ying)響到整個(ge)家(jia)庭。洛蘭的(de)兒子不能將朋(peng)友(you)帶來家(jia)里(li)(li)做客。洛蘭和她的(de)未婚(hun)夫(fu)已(yi)訂婚(hun)8年，但由于生活混(hun)亂，他(ta)至(zhi)今沒答應與洛蘭結婚(hun)。
“囤積(ji)(ji)狂”總是想方設(she)法記住最(zui)初為什么(me)要將它保留下來。當一(yi)個(ge)強(qiang)迫性囤積(ji)(ji)癥患者試圖(tu)決(jue)定(ding)將什么(me)物品扔掉時，就好像是在經歷一(yi)件非常痛苦(ku)的事情。囤積(ji)(ji)癥患者總想得太多。他(ta)們(men)在作決(jue)定(ding)前，會非常努(nu)(nu)力地(di)搜尋(xun)記憶(yi)，設(she)法回(hui)憶(yi)起(qi)所有與該物品相關的情況。這一(yi)番周折后，他(ta)們(men)才會努(nu)(nu)力作出決(jue)定(ding)。
怎(zen)么(me)辨(bian)別(bie)囤(dun)(dun)積(ji)狂？“囤(dun)(dun)積(ji)狂”不僅僅只是非(fei)常不愛清理(li)雜物(wu)的(de)(de)懶漢，他(ta)們(men)對于自己所擁(yong)有(you)的(de)(de)每一件物(wu)品(pin)均保持著非(fei)常強烈的(de)(de)感情，即使(shi)是那些看似(si)使(shi)用時間(jian)最(zui)短暫的(de)(de)東西就像使(shi)用過(guo)的(de)(de)創可貼，他(ta)們(men)都不舍得丟(diu)棄(qi)。過(guo)分偏執地(di)將(jiang)毫無用處甚至是腐爛變(bian)質的(de)(de)物(wu)品(pin)收集起(qi)來的(de)(de)人就是囤(dun)(dun)積(ji)狂。
其(qi)(qi)實，大家在(zai)生活(huo)中(zhong)可以(yi)多注意一下，如果某一件東西放在(zai)家里面(mian)占地方不說，還容(rong)易(yi)傷害到他(ta)人，如果已經失去了利用價(jia)值，那(nei)么不妨就將(jiang)其(qi)(qi)扔掉，這樣做就可以(yi)避(bi)免(mian)讓自(zi)己成(cheng)為囤積狂。要(yao)知道，勤儉節(jie)約是必須的，但是過度(du)勤儉節(jie)約可能會影(ying)響到生活(huo)質量。
不算病。
這是個很好的習慣，可以看出你是個專一的人，你喜歡過去的事情，這個沒有關系的，和寫日記一個概念，不要有心里負擔，唯一的缺陷就是當你搬家的時候會比較麻煩。
以后保存的東西要是多了，還可以自己做個博物館，留著給自己參觀。
我們過去的生活是值得回憶的，是我們寶貴的財富，我們應該像你一樣的去珍惜。
我們也要珍惜今天的生活，因為今天也會變成昨天。
而明天，也是我們現在要去奮斗去拼搏的，因為今天會變成昨天，明天會成為今天。
愿你有美好的前程和值得紀念的生活。
祝福你
有(you)時候生病不只是(shi)我(wo)們的(de)(de)身體某個部位出現了病變(bian)。還有(you)一些意想不到(dao)的(de)(de)行為，也是(shi)證明你生病了，那(nei)就是(shi)有(you)一些人什么東(dong)西都舍不得扔，這(zhe)個時候就說明生病了。
其實這是一種心理學上的囤積癥，囤(dun)積(ji)癥這個詞兒可能很多人都不太熟悉，我們聽說過(guo)強迫癥精(jing)神病等等心理疾病，但是還從(cong)來(lai)沒有聽說過(guo)囤(dun)積(ji)癥。
囤積癥就是你以前舊的事物，就算沒有(you)什么(me)用了，但是你根本舍不(bu)得扔掉。雖(sui)然你添置了很多(duo)(duo)新(xin)的事物，東西越來越多(duo)(duo)新(xin)舊事物交替，但是你從(cong)不(bu)舍得扔任(ren)何的東西。
到最后這些新舊的東西特別的雜亂，讓你感到焦慮。這個時候囤積癥就已(yi)經到(dao)了很嚴重的(de)地(di)步了，進而出(chu)現一種強迫的(de)行為，因為自己不愿意(yi)把(ba)那(nei)些(xie)根本沒有用(yong)的(de)東(dong)西扔掉。
當然，如果囤積認識比較親的地步，那么還是可以自己進行控制治療的。首先就是要進行極簡主義的生活，盡量讓自己的生活簡單化。不(bu)要讓自己生活的(de)空(kong)間堆滿太多雜(za)物，讓人看起(qi)來雜(za)亂不(bu)堪。
沒有用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)就要立馬扔(reng)掉(diao)，我(wo)就是這樣的(de)(de)(de)人，如果一個東(dong)西(xi)覺(jue)得沒有用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)話，我(wo)不(bu)會想到以(yi)后會有什么用(yong)(yong)(yong)，我(wo)當(dang)時就會扔(reng)掉(diao)。因(yin)為以(yi)后用(yong)(yong)(yong)那都(dou)是以(yi)后的(de)(de)(de)事情了，起碼我(wo)現在看著它很不(bu)舒服(fu)。所以(yi)我(wo)可以(yi)證明我(wo)是沒有這一類心理疾病的(de)(de)(de)。
人是一個整體，而不是某個機器。所以平時我們不僅要關注我們身體上的一些疾病，而且更要關注我們心理上的健康。
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