一、防止精神分裂(lie)癥復發該怎么(me)做
首先、家屬(shu)對精(jing)神分(fen)裂(lie)癥(zheng)患者要時(shi)刻關注(zhu)，發(fa)現其(qi)相(xiang)關癥(zheng)狀隨時(shi)指出。精(jing)神分(fen)裂(lie)極易反彈，在患者的(de)康復治療(liao)期間(jian)，如果其(qi)家屬(shu)發(fa)現一些異常(chang)的(de)跡象表現，比如性情突變、懶惰不愛動、脾氣煩躁(zao)、思維(wei)異常(chang)、或者胡言亂語等，均應當(dang)提高警(jing)惕(ti)。因為(wei)這些癥(zheng)狀正是精(jing)神分(fen)裂(lie)癥(zheng)的(de)部分(fen)典(dian)型(xing)癥(zheng)狀。及時(shi)發(fa)現并且采取相(xiang)應措施，或者及時(shi)到(dao)醫院接(jie)受治療(liao)，就能(neng)有效(xiao)地(di)防止精(jing)神分(fen)裂(lie)癥(zheng)的(de)復發(fa)，將疾(ji)病小時(shi)在萌芽狀態。
其次、患(huan)(huan)者身邊的(de)(de)人要及時監(jian)督(du)(du)患(huan)(huan)者足量(liang)、長(chang)期、不間斷地用(yong)藥，從而(er)更好地鞏固治療效果(guo)。據統計，許多精(jing)神(shen)(shen)分(fen)(fen)裂癥患(huan)(huan)者，私下里違(wei)背醫囑而(er)停止(zhi)用(yong)藥，最終導(dao)致(zhi)了(le)精(jing)神(shen)(shen)分(fen)(fen)裂癥的(de)(de)復發，給自(zi)己帶來了(le)沉重的(de)(de)二次傷(shang)害。患(huan)(huan)者家屬(shu)必(bi)須(xu)要提高警惕，對精(jing)神(shen)(shen)分(fen)(fen)裂癥患(huan)(huan)者經常性地進行監(jian)督(du)(du)，督(du)(du)促他(ta)們謹遵醫囑、按照療程吃藥。如此，就(jiu)能(neng)有效地防(fang)治精(jing)神(shen)(shen)分(fen)(fen)裂癥的(de)(de)反彈。
再次、按時(shi)到(dao)醫(yi)院進行(xing)相關檢查。精神分(fen)裂(lie)(lie)癥(zheng)患(huan)者(zhe)定(ding)期到(dao)醫(yi)院進行(xing)相關的(de)檢查和診斷，對于防治精神分(fen)裂(lie)(lie)癥(zheng)的(de)復發(fa)(fa)具有(you)積極的(de)作用(yong)。按時(shi)檢查可(ke)以讓醫(yi)患(huan)之間進行(xing)充分(fen)地溝通，彼(bi)此之間多些信賴和理(li)解，也可(ke)以讓醫(yi)生對患(huan)者(zhe)的(de)病情(qing)(qing)有(you)一個準確的(de)了(le)解，以便及(ji)時(shi)地根據病情(qing)(qing)的(de)發(fa)(fa)展情(qing)(qing)況調(diao)整用(yong)藥(yao)多少和用(yong)藥(yao)類(lei)別。
二(er)、精神分裂癥有哪些癥狀
大部分病(bing)(bing)人屬慢性起(qi)病(bing)(bing)，工(gong)作的積極性和(he)工(gong)作能力(li)下降、學(xue)生(sheng)學(xue)習成績下降，對(dui)人冷(leng)淡，與人疏(shu)遠，對(dui)外界(jie)事物(wu)不感(gan)興趣，對(dui)家人不知關心(xin)照(zhao)顧，生(sheng)活懶散，敏(min)感(gan)多疑，性格改變等。部分病(bing)(bing)人可有(you)失眠、頭痛、頭暈(yun)、無力(li)、情緒不穩等不適感(gan)及神(shen)經(jing)癥癥狀。部分病(bing)(bing)例可急劇起(qi)病(bing)(bing)，臨床上多表現為突然興奮、沖動，言(yan)語凌亂(luan)(luan)，行為紊亂(luan)(luan)，片斷幻覺(jue)和(he)妄(wang)想。
表現為思維聯想過程(cheng)缺乏連貫性和邏(luo)輯性，是(shi)精神分(fen)裂癥(zheng)最(zui)具有特征性的(de)癥(zheng)狀。
患者整(zheng)段的談話或寫作(zuo)內容缺乏(fa)邏輯(ji)性，敘述不很切(qie)題(ti)，不能(neng)圍(wei)繞談話的中心思想明(ming)確表達意義，與其(qi)交談有(you)十分困難的感(gan)覺，使人(ren)感(gan)到(dao)迷惑不解（思維松馳）。語句之間缺乏(fa)聯系，言語凌亂（思維破裂）。
患(huan)者在說話時聯想突(tu)然中斷，腦內一(yi)(yi)片空(kong)白，之后轉換(huan)為新(xin)的(de)話題(ti)（思(si)(si)(si)維中斷）。同時感(gan)到(dao)思(si)(si)(si)維被抽走（思(si)(si)(si)維被奪）。在腦中突(tu)然涌現一(yi)(yi)連串的(de)聯想（思(si)(si)(si)維云集或(huo)強制性思(si)(si)(si)維）。有時感(gan)到(dao)腦子里的(de)想法不是自己(ji)的(de)，是外界強加的(de)，是別人借自己(ji)的(de)腦子思(si)(si)(si)考問題(ti)（思(si)(si)(si)維插入）。上述情(qing)況(kuang)下患(huan)者伴有明顯不自主感(gan)，不受自己(ji)控制。
三、精神分裂癥的預防
精神分裂癥發(fa)(fa)病(bing)病(bing)因和(he)機理(li)尚(shang)未(wei)明了，本病(bing)的(de)預(yu)防主要(yao)是(shi)早期(qi)(qi)(qi)(qi)發(fa)(fa)現(xian)、早期(qi)(qi)(qi)(qi)治療、預(yu)防復發(fa)(fa)和(he)防止(zhi)發(fa)(fa)展精神殘疾。不(bu)良的(de)社(she)會(hui)應激因素可以(yi)誘(you)發(fa)(fa)本病(bing)發(fa)(fa)病(bing)和(he)復發(fa)(fa)，應注意學會(hui)調(diao)整自(zi)(zi)己的(de)心態，提高適應能力。抗精神病(bing)藥維持治療，對防止(zhi)復發(fa)(fa)和(he)再住(zhu)院起(qi)著非常重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用，應定期(qi)(qi)(qi)(qi)復查，堅持服用精神病(bing)藥物(wu)維持治療。注意社(she)會(hui)功能鍛煉，防止(zhi)功能衰退和(he)精神殘疾。由(you)于精神分裂癥治療是(shi)長期(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)治療，患(huan)者和(he)家(jia)屬需要(yao)掌(zhang)握疾病(bing)的(de)自(zi)(zi)我管(guan)理(li)技(ji)能，盡(jin)可能長期(qi)(qi)(qi)(qi)維持病(bing)情(qing)穩定。
對于(yu)存在高危(wei)癥狀(zhuang)群(qun)(qun)的(de)人群(qun)(qun)，對癥狀(zhuang)進行規(gui)律監測，對遇到的(de)心理社會問題給予(yu)幫助。
有(you)研究(jiu)資料顯示，母孕(yun)期(qi)病(bing)毒感染，圍產(chan)期(qi)并(bing)發癥(zheng)，幼年時不(bu)良應激(ji)，在精神分裂癥(zheng)發病(bing)中有(you)一(yi)定影(ying)響。因此(ci)，注意(yi)母孕(yun)期(qi)和圍產(chan)期(qi)的醫學保健，注意(yi)嬰(ying)幼兒(er)心(xin)理健康發育。
四、患有精神分(fen)裂癥的人(ren)該怎樣飲食
一、精神分裂癥患者要(yao)營養(yang)飲食。
精(jing)神分(fen)裂(lie)癥患者(zhe)一定(ding)要(yao)禁食(shi)的(de)東西(xi)是，滋陰補(bu)腎(shen)和(he)易動肝火的(de)食(shi)物(wu)。人們通常可能認為(wei)滋陰補(bu)腎(shen)的(de)食(shi)品對(dui)人體較好，但是，對(dui)精(jing)神分(fen)裂(lie)癥患者(zhe)來(lai)說是應該要(yao)禁食(shi)的(de)。如鹿(lu)茸，附子，巴戟(ji)天(tian)等保健藥物(wu)。為(wei)了防(fang)止患者(zhe)肝火妄動，就不要(yao)服用(yong)如辛辣刺激食(shi)物(wu)辣椒等食(shi)物(wu)。
二、精神分裂癥患者需(xu)要忌熱忌冷(leng)。
患(huan)有(you)精(jing)神分裂(lie)癥(zheng)的(de)人(ren)要忌高熱(re)量飲(yin)食。有(you)研究表明，若是(shi)不注意，過于隨意的(de)攝入熱(re)量，會增(zeng)加(jia)(jia)腦細胞的(de)氧化損害，損害學(xue)習和(he)記憶，再加(jia)(jia)上精(jing)神分裂(lie)的(de)患(huan)者，一(yi)般(ban)可能會傾向不鍛煉(lian)，故(gu)易感肥胖(pang)、高血壓和(he)糖尿病(bing)，即便是(shi)不服抗精(jing)神病(bing)藥也是(shi)如此，故(gu)精(jing)神分裂(lie)病(bing)人(ren)在飲(yin)食中應該(gai)盡(jin)量控(kong)制高熱(re)量拱(gong)入。
三、精(jing)神(shen)分裂癥患者(zhe)要(yao)多(duo)吃(chi)水果。
一定要多(duo)吃水果(guo)和蔬菜(cai)。水果(guo)以及蔬菜(cai)是對人(ren)體非常有好處的(de)，而且含有豐富的(de)維生素類(lei)。精(jing)神(shen)(shen)分(fen)裂癥(zheng)患(huan)者應(ying)該(gai)怎樣規律飲(yin)食(shi)(shi)?精(jing)神(shen)(shen)分(fen)裂患(huan)者的(de)飲(yin)食(shi)(shi)是應(ying)注意烹調的(de)方法，色、香、味、形，以增進食(shi)(shi)欲;有的(de)病人(ren)不(bu)知(zhi)饑飽，一次進食(shi)(shi)量(liang)(liang)較(jiao)多(duo)，因(yin)此，精(jing)神(shen)(shen)分(fen)裂癥(zheng)的(de)飲(yin)食(shi)(shi)應(ying)定時、定量(liang)(liang)，按食(shi)(shi)譜供應(ying)。
四、精神(shen)分(fen)裂癥患者(zhe)要避免(mian)喝酒(jiu)。
精神(shen)分(fen)裂癥患(huan)者(zhe)(zhe)一定要避免飲酒，酒精會(hui)增加谷(gu)氨酸(suan)能，谷(gu)氨酸(suan)是興奮件神(shen)經(jing)遞(di)質，引起(qi)氧(yang)化(hua)應激，產生自由基，引起(qi)神(shen)經(jing)氧(yang)化(hua)損害(hai)，另外，酒精還會(hui)促進(jin)多巴胺釋放，這樣(yang)會(hui)直接患(huan)者(zhe)(zhe)的陽(yang)性癥狀。
精神衛生工作提出了“三級預防”的概念，一級預防是指從病因發病機理方面采取措施，預防疾病的發生。二級預防指早期發現，早期診斷和早期治療。三級預防指預防復發和防止殘疾。
精神分裂癥的發病原因及發病機理迄今尚未充分闡明，所以一級預防難以實施。在二級預防方面，國內外學者作了大量的工作，如診斷標準的統一、標準評定量表的使用、對疾病進行早期的心理社會干預，使二級預防工作進展較快。
二級預防:
在精神分裂癥的一級預防尚未能實施以前，預防的重點應放在早期發現、早期治療和預防復發上。因此要在社區建立精神病防治機構，在群眾中普及精神病防治知識，消除對精神病人歧視、不正確的看法，使病人能及早發現和早期得到治療。在返回社會后，要動員家庭和社會力量，為病人康復創造條件。在社區康復機構的指導和訓練下，在家庭的支持下，提高病人社會適應能力，減少心理應激，堅持服藥，避免復發，減輕殘疾。國內外的經驗均說明其重要性和可行性。
遺傳咨詢：遺傳素質是精神分裂癥發生的因素之一。建議處于生育年齡的病人，在精神癥狀明顯時，不宜生育子女。如雙方均患過精神分裂癥，建議避免生育。調查資料表明：父母雙方均為精神分裂癥患者，其子女罹患此病的幾率為39.2%，較父母一方為此病者的子女罹患此病的幾率(16.4%)高出1倍左右。
精神分裂癥是遺傳素質和環境中生物學和社會心理因素共同作用下發生的。現有研究資料表明，母孕期病毒感染，圍生期的合并癥、外傷以及幼年與雙親被迫分離的社會心理應激可對精神分裂癥的發生均有一定影響。因此對高危人群的家庭及時進行咨詢，注意母孕期和分娩過程的保健，以及對其子女成長發育階段的心理健康發育環境，以減少胎兒發育成長環境中的生物學和心理應激因素十分重要。
三級預防:
三級預防主要指康復，指利用盡可能取得的條件和時機采取綜合的手段，使患者達到最大限度的功能恢復。精神分裂癥病人復發率高，及時采取有效措施，盡量讓病人不復發或少復發，是重要的防治措施，可以從以下幾方面入手：
1出院前的心理治療：在精神分裂癥病人經住院治療大部分精神癥狀消失后，自知力部分恢復，通過心理治療，幫助病人認識自己的精神癥狀變化的情況，鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，教會病人一些防治疾病復發的方法。
2對患者家屬進行健康教育，使病人得到醫療性監護的保證及心理上的支持。
3建立定期門診隨訪制度，指導患者服用適量的維持治療藥物，通過藥物治療預防復發，研究表明，維持服藥治療可以有效降低復發率。
4提(ti)高全社(she)(she)會(hui)的(de)心理衛(wei)生知識水平，可(ke)以從(cong)社(she)(she)區開始進行精(jing)神衛(wei)生知識的(de)宣教工作，在有條(tiao)件的(de)社(she)(she)區建立日(ri)間工療站，為精(jing)神分裂癥病人營(ying)造良(liang)好(hao)的(de)社(she)(she)會(hui)環境，幫(bang)助他們重返社(she)(she)會(hui)。
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