每個人都有不同的家庭背景，所以，同宿舍舍友之間的相處便特別需要技巧。生活在這一團體中的每個人都顯得特別別扭。有的同學被室友孤立感到很苦惱：“也不知怎的，可能是我不大注意自己說話方式。
我感到大家開始用諷刺的口吻跟我說話；我若無意說了哪位同學，大家就一起幫她。我感到很苦悶，覺得回宿舍也沒有什么意思，怕說錯話引起更大的麻煩。所以每天很早起床，背著書包到教室看書，晚上很晚才回宿舍，有時即使看不進去，也不愿回宿舍，就順著操場逛，一圈又一圈，估計快要熄燈了才回宿舍。
首先，要正視這一問題，多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關系造成的影響。“遠親不如近鄰。”但對當代大學生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的頻繁，同學個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。學生對于寢室矛盾的反映意見，突出地表現在各種各樣的零碎小事中：亂扔垃圾、制造噪音、計較小錢、隨便吸煙、作息紊亂、言論霸權和親密過分等等。若自己有不妥的地方，可以適當調整自己的生活習性；改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。
其次，爭取多溝通多交流。不要因為大家有些誤解而避免交流和溝，而應主動與大家溝通，參與大家的討論與活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任。
其三，心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新時代的中學生應海納百川，多吸收別人的優點；對他人的缺點，應多加理解和包容。平時對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿于懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該和解的和解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如說，搞好自己的學習。
再次，真誠地對待他人。俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆”。只有播種真誠，展現真實的自我，才會收獲別人的真誠。因為人們無意識中在遵守“人際關系互惠”原則，你袒露真誠的程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心上中的形象。心理學研究表明：人們并不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰是一個各方面都表現優秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。所以你不用太在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。
最后，發自內心地贊美他人。學會欣賞、贊美他人，每天至少說一句讓人感覺舒服的話，比如：“你太棒了！“你這個發型很好看！”這種贊美的話語會給被贊楊者帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍所有人帶來快樂。“快樂”，則會消融人際關系的僵局，使寢室關系變得融洽。
把握人際距離
按理說應該是交往得越深就越容易相處，人際關系也越好。可事實上并非如此。許多人都有這樣的經驗和體會：親密的人際關系經常發生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。為什么？
很簡單，就是人們忽略了一個"度"的問題。對人際距離的把握應注意以下幾個方面：
首先要尊重別人的隱私。不論多么親密的人際關系，也應彼此保留一塊心理空間。人們總以為親密的人際關系特別是夫妻之間、父母與子女之間似乎不應當有什么隱私可言。其實越是親密的人際關系越是要尊重隱私。這種尊重表現為不隨便打聽、追問他人的內心秘密，也不隨便向別人吐露自己的隱私。過度的自我暴露雖不存在打聽別人隱私的問題，卻存在向對方靠得太近的問題，容易失去應有的人際距離。
其次要有容納意識。容納意識要求我們尊重差異，容納個性，容納對方的缺點，諒解對方的一般過錯。"水至清則無魚，人至察則無徒"。清澈見底的水里面不會有魚，過分挑剔的人也不會有朋友沒有容納意識，遲早會將人際關系推向崩潰的邊緣。
最后要懂得運用距離效應。距離效應是指由于時間的阻隔，彼此間有了距離；一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情得到最充分的宣泄。所謂“小別勝新婚”也是這個原理。
彼此之間的距離感有時是情感的添加劑。可見，有的時候，距離的存在也能給人以美的享受。因此，應當培養自己拉開一定距離看他人的習慣，同時也不要時時刻刻把自己的透明度設置為百分之百。內心沒有隱秘足顯自己的坦蕩，但因此失去了應有的人際距離，無形中為以后的人際矛盾種下禍根，這就不是明智之舉。
如何構建和諧的大學生宿舍人際關系
大學生宿舍人際關系是大學生人際關系的重要組成部分。良好的宿舍人際關系有利于大學生的身心健康并形成良好的生活習慣。
然而近些年，高校宿舍已成為大學生矛盾集中爆發地。本來，大學同住一個宿舍，是一種緣分，“睡在我上鋪的好兄弟”，是“室友”也是“好兄弟”、“好姐妹”，情義日漸增長，會成為人生之中一段美好的回憶。可事實上，因小事而產生“同室操戈”的還真不是個別，從清華大學的朱令鉈中毒事件，到云南大學的馬加爵事件，再到如今的復旦大學寢室投毒案……中國高校惡性傷人事件層出不窮。同窗共讀的美好情誼自古傳誦，為什么如今卻淪落到“同學間感謝不殺之恩”的地步？大學生的寢室關系究竟應該如何處理？
文化差異與生活習慣的沖突、性格與興趣的多樣化、同寢室間的各種競爭等使得如今的大學寢室往往成為學生矛盾的聚集地與爆發地。寢室關系一不小心也會演變成為“危險關系”。因此，學校與同學需共同努力構建和諧宿舍關系。
從個體角度來看，大學生需要做到：
1.及時溝通、換位思考
每個人都有權堅持自己的生活方式，但是應以不妨礙他人為前提。“金無足赤，人無完人”，要尊重個體間的差別，寬容彼此的缺陷與不足，在日常生活中求同存異，取長補短，共同營造和諧的宿舍人際關系。引起宿舍關系不和諧的很重要的一個因素是由于我行我素，以自我為中心，忽略對方的感受而造成的。
2.掌握技巧、言行得當
應當強化自身道德品質修養和言語行為習慣。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。同樣的目的，不同的說法，往往會產生不同的效果。言語行為運用得體，便能優化人際交往過程。注意說話的對象、場合、分寸，不可過激傷害他人自尊心而導致矛盾激化，盡量冷靜、委婉地利用一些人際交往技巧和人際沖突溝通技巧來表達自己的想法。
3.修煉自身內在素質
和諧的宿舍關系主要取決于宿舍個體的內在素質，人際關系的交往是個體能力、心理、思想與知識的整體作用。建立和諧的宿舍關系需要大家共同努力、相互讓步、相互尊重、相互幫助，求同存異。做到：不訛傳別人的短處，不凌辱他人，不刺探別人的隱私（不好奇），不抹煞別人的實力（不妒忌），不疏忽別人的小事（細心），不記恨別人的過錯（心胸寬闊），要經常進行換位思考，最后達到自我完善。
從學校角度來看，應做到：
1.加強心理健康教育、開設專題講座
有針對性地開辦專題講座、開設大學生心理健康教育類課程，向大學生講授人際交往的意義、人際交往的藝術、人際沖突的原因及人際沖突的應對策略等相關知識，豐富大學生人際交往知識，培養大學生尊重與寬容、理解與信任等優良的個性心理品質， 提高大學生人際交往能力和人際沖突解決能力， 為建立良好的宿舍人際關系打下基礎。
2.建立人際沖突預警機制
高校可以建立起“宿舍成員、班干部（心理委員）、輔導員、心理咨詢中心”這樣一套自下而上的人際沖突干預機制，及時發現并妥善解決大學生宿舍中出現的人際沖突事件。宿舍成員和班干部在第一時間發現并對矛盾進行調節和安撫，盡量化解矛盾。對于比較復雜、難以短時間內得以解決的矛盾沖突，能夠及時向輔導員反映。輔導員及時參與矛盾調解，在充分了解沖突緣由、經過等基本情況后，針對具體問題，對當事人進行必要的思想教育或心理疏導。同時，可以請學校心理咨詢中心相關老師給予咨詢和治療， 及時糾正大學生認識和行為上的偏差。對于已經產生嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時與專業的心理治療機構聯系，進行心理治療。
3.推進思想政治工作陣地
盡管有部分大學生對自己的人際關系并不十分滿意，甚至當與宿舍成員發生人際矛盾時， 他們往往會選擇向朋友傾訴宣泄或默默忍受，直到矛盾加深、沖突激化后，才向相關老師匯報，請求老師的幫助。學生思想政治工作者要主動深入學生宿舍，經常與學生談心交流，消除學生的心理顧慮，及時開展多種形式的和諧人際關系的思想教育， 將潛在的宿舍人際矛盾化解于萌芽之中。
4.加強校園文化建設
宿舍文化是校園文化建設的一個重要組成部分， 對于調動宿舍成員的積極性， 增強宿舍成員的凝聚力和創造力，營造和諧健康的宿舍人際關系至關重要。同時，從管理的角度對大學生人際沖突的動態過程施加影響，減少沖突的不良影響。如開展宿舍文化節，優化宿舍環境，提升凝聚力；開展以宿舍為單位的比賽或心理拓展訓練，優化心理環境，促進宿舍團結等。
在大學，室友是會陪伴我們四年的人，所以和他們的相處一定要用對待朋友的心態。
朋友，就是當你遇到困難的時候，會真心擔心你，并希望可以努力幫助你的人。所以，朋友并不一定能幫助你，但是他起碼是希望幫助你的。朋友是互相的友情的維系，需要共通點，不管是生活學習地點，興趣愛好，處境遭遇和生活方式等等，都要去找尋一個共通點。如果你和室友，很少溝通，關系必然會變淡，想維持就去尋找共通點并繼續發展下去，當大學室友之間的感情到達一定程度時，就會是很好的朋友，甚至多年以后也會時常聯系。
好朋友，手牽手
和大學室友相處有幾點建議
1調整心態。人無完人，我們要善于發現對方的長處，把對方當做一面鏡子，從而和他們更好的相處。
2相互幫助。無論在學習還是生活方面，都需要相互促進，相互幫助。室友之間的感情也會越來越牢固。
3互相尊重。古人云：重人者，人恒重之。這不僅是處理室友關系需要遵循的原則，同學交往、對手相逢，也體現出這種原則的重要性。尊重別人的價值觀與處事方式，不要以個人為中心，也不要對別人指指點點或隨意批評。
4體諒他人。在有些事情發生爭執時，我們要換位思考，懂得寬容與體諒。同一屋檐下，難免會產生矛盾。這時候不要一沖動就爭吵，以免傷了室友情分。先讓自己冷靜下來，想想有沒有必要為了這件事就浪費時間、甚至傷害別人同時也傷害自己。用一顆寬容的心去對待，會因此避免一場沖突，也為營造良好寢室氛圍出了一份力量，更體現了自己寬于待人的大人胸懷。海納百川，有容乃大。?
5以禮相待。對室友以禮相待，剛開學的時候，大家都是到新的地方，對于新的伙伴和環境很敏感，這個時候面對四海八方的朋友一定要有禮貌，這樣就會給別人留下好的第一印象。
人際交往中，人格因素至關重要，不良的人格特征或人格缺陷容易給對方以不良的評價、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報復心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨固執等。這些人格缺陷嚴重影響人們之間的交往。因此，不斷完善人格非常重要。 人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一。有的人在日常生活中已經體會到，往往想關心別人都不知從何做起；想贊美別人卻不知從何開口；想協調人際關系卻越協調越復雜；想與人為善卻控制不住自己的沖動而語言生硬。人際交往能力是一個人的知識、人品、修養以及各種心理能力的綜合，反映了一個人的綜合素質，在培養和提高自己的人際交往能力的同時也要注意自己綜合素質的培養和提高。 一、 平等原則 平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學間交往的目的主要是在于共同完成大學的學習任務，這就規定了彼此應在人格上平等和學習上互助，并且主動了解、關心同事。蘇霍姆林斯曾經指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。 二、相容原則 相容表現在對交往對象的理解、關懷和喜愛上。人際交往中經常會發生矛盾，有的是因為認識水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因為習慣愛好不好等等，相互之間會造成一定的誤會。雙方如果能以容忍的態度對待別人，就可以避免很多沖突。 三、互利原則 古人云：“投之以桃，報之以李。“互利原則要求我們在際交往中，了解對方的價值觀傾向，多關心、幫助他，并保持對方的得大于失，從而維持和發展與他人的良好關系。 四、信用原則 信用指一個人誠實、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內心充滿焦慮和懷疑。對每一個立志成才的大人學生來說，守信用使你的形象更添光彩。 人際交往可有很多方面,多種因素,要分清你的交往界線,與交往的不同人際圈,視特殊情況特殊對待吧!不過不管哪種類型,我認為最重要的是真誠,只為自己以一顆真誠的心去面對了,得與失不重要,重要的是問心無
本文地址://n85e38t.cn/xinli/66803.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
