愛美(mei)(mei)之心人皆有(you)之，愛拍(pai)照(zhao)就是(shi)愛美(mei)(mei)的(de)(de)表現之一，愛美(mei)(mei)的(de)(de)你(ni)(ni)愛拍(pai)照(zhao)嗎？話說(shuo)有(you)那么一類人是(shi)恐懼拍(pai)照(zhao)的(de)(de)，患(huan)上了(le)所謂的(de)(de)“拍(pai)照(zhao)恐懼癥”實在是(shi)費解，是(shi)因為照(zhao)相太少了(le)才有(you)這樣的(de)(de)感覺的(de)(de)？還是(shi)說(shuo)不(bu)喜歡照(zhao)片中(zhong)的(de)(de)自己呢(ni)？那么要如何克服拍(pai)照(zhao)恐懼癥呢(ni)？三招幫你(ni)(ni)輕松(song)解決(jue)。
一、正確認識自我
不管怎樣，您要(yao)認識(shi)到自己的“唯(wei)(wei)一(yi)性，即世界上沒有(you)第二個您，美也好、丑(chou)也好，既(ji)然(ran)(ran)已經存(cun)在(zai)就必然(ran)(ran)有(you)存(cun)在(zai)的理由。世界就是這各種存(cun)在(zai)的總和。每個人都應珍視自己這唯(wei)(wei)一(yi)的存(cun)在(zai)。
二、要悅納自我
不管自(zi)(zi)己(ji)(ji)怎樣，都(dou)要(yao)(yao)接受自(zi)(zi)己(ji)(ji)，認清自(zi)(zi)己(ji)(ji)、了解自(zi)(zi)己(ji)(ji)、熱愛自(zi)(zi)己(ji)(ji)、欣賞(shang)自(zi)(zi)己(ji)(ji)、要(yao)(yao)體現出自(zi)(zi)己(ji)(ji)的價值，找出自(zi)(zi)己(ji)(ji)的信心，只(zhi)要(yao)(yao)真(zhen)正(zheng)做到了這些，您就(jiu)不會討(tao)厭自(zi)(zi)己(ji)(ji)了。
三、要客觀地對(dui)待自我
因(yin)為每個人的(de)(de)外表及內在都(dou)有某些優(you)(you)點和(he)不(bu)足(zu)(zu)，這(zhe)很正常。當(dang)人活得太自(zi)傲時，應充分看到(dao)自(zi)己的(de)(de)不(bu)足(zu)(zu)，當(dang)人活得太自(zi)卑(bei)時，就應充分看到(dao)自(zi)己的(de)(de)優(you)(you)點。因(yin)此你(ni)更必須、并(bing)且要(yao)真正全方位的(de)(de)認識(shi)了自(zi)己的(de)(de)優(you)(you)勢和(he)劣勢，學會了解和(he)接受自(zi)己的(de)(de)身材和(he)樣貌的(de)(de)缺點，努力找出(chu)自(zi)己的(de)(de)優(you)(you)點。
以上就是(shi)(shi)如何克(ke)(ke)服拍(pai)照(zhao)恐懼(ju)的(de)(de)方(fang)法的(de)(de)介紹。有(you)(you)(you)些人(ren)(ren)(ren)對(dui)自己(ji)(ji)的(de)(de)外(wai)貌不滿(man)意，總是(shi)(shi)自卑，其實很多時候是(shi)(shi)因(yin)為(wei)人(ren)(ren)(ren)對(dui)自己(ji)(ji)期望太高，總想成為(wei)一(yi)(yi)個讓人(ren)(ren)(ren)贊美(mei)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，要(yao)(yao)不就是(shi)(shi)因(yin)對(dui)自己(ji)(ji)過分挑(tiao)剔(ti)，不容(rong)有(you)(you)(you)一(yi)(yi)點兒缺陷，另(ling)外(wai)有(you)(you)(you)一(yi)(yi)些人(ren)(ren)(ren)是(shi)(shi)因(yin)思維方(fang)式問題，總拿(na)別人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)優點和(he)自己(ji)(ji)的(de)(de)缺點比，有(you)(you)(you)些就是(shi)(shi)因(yin)審(shen)(shen)美(mei)觀有(you)(you)(you)問題，無法使自己(ji)(ji)達(da)到自己(ji)(ji)審(shen)(shen)美(mei)的(de)(de)要(yao)(yao)求。因(yin)此，這(zhe)些人(ren)(ren)(ren)出現了所謂的(de)(de)“拍(pai)照(zhao)恐懼(ju)癥(zheng)”！并不是(shi)(shi)所有(you)(you)(you)人(ren)(ren)(ren)都有(you)(you)(you)，如果出現這(zhe)種情況，要(yao)(yao)懂得自我克(ke)(ke)服！
首先要(yao)有放(fang)松的(de)(de)(de)(de)心態，輕松自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)己才是(shi)最好看的(de)(de)(de)(de)，你(ni)(ni)(ni)可(ke)以(yi)與拍照的(de)(de)(de)(de)多溝(gou)通溝(gou)通，熟(shu)悉一下，就(jiu)不會(hui)顯得不好意(yi)思。其次(ci)，眼睛是(shi)心靈(ling)的(de)(de)(de)(de)窗口，一雙充滿(man)自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)樂觀的(de)(de)(de)(de)眼睛就(jiu)是(shi)整個照片的(de)(de)(de)(de)靈(ling)魂，要(yao)有信(xin)心面對鏡頭(tou)展示自(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)內心。還有，多到網上學習下一些造(zao)型動作(zuo)(zuo)，或者找到自(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)招(zhao)牌動作(zuo)(zuo)，流暢自(zi)(zi)(zi)(zi)然的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)(zuo)也會(hui)使你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)照片增色不少 追(zhui)問：可(ke)能自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)就(jiu)是(shi)我(wo)欠缺(que)的(de)(de)(de)(de)，謝謝你(ni)(ni)(ni)了！我(wo)知道該怎么做了！ 回答：呵呵，祝你(ni)(ni)(ni)早日展現出自(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)完美瞬(shun)間
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