心(xin)理(li)健康這一個詞(ci)，我們經常(chang)提到(dao)，近年來(lai)，人們也(ye)越來(lai)越重視心(xin)理(li)健康， 了解一些心(xin)理(li)健康知識(shi)非常(chang)必要(yao)，只(zhi)有(you)了解心(xin)理(li)健康知識(shi)，才懂(dong)得如(ru)何排遣不良情緒(xu)，解決煩惱。心(xin)理(li)健康與(yu)幸(xing)福人生有(you)很大的(de)關系(xi)，健康的(de)心(xin)理(li),才能正確(que)、匆(cong)容、坦然的(de)面對(dui)一切(qie)。
心理煩惱
心(xin)理煩(fan)惱是(shi)(shi)指有重大或持久的心(xin)理刺(ci)激因素，或與不(bu)好的教(jiao)育和文化背景有關，從而(er)出現暫時的情(qing)緒(xu)困(kun)擾，但他可(ke)以調(diao)整并且(qie)有效(xiao)治療(liao)。一(yi)般(ban)不(bu)影響(xiang)社會功(gong)能，不(bu)影響(xiang)他人(ren)，包(bao)括各種超(chao)出正常情(qing)緒(xu)困(kun)擾的日常生活中。這(zhe)種心(xin)里煩(fan)惱是(shi)(shi)完全可(ke)逆的，一(yi)般(ban)在一(yi)周內緩解(jie)。 但如(ru)果(guo)你不(bu)能妥善處理，可(ke)能形成持續的心(xin)理問題，這(zhe)種類型是(shi)(shi)心(xin)理咨詢的最(zui)佳時間(jian)，一(yi)般(ban)不(bu)使(shi)用藥(yao)物。
心理問題
心(xin)理問(wen)題指的(de)(de)是不良的(de)(de)教育造成一(yi)定的(de)(de)人(ren)格偏離，一(yi)些精神刺(ci)激(ji)因素誘發(fa)的(de)(de)，出現(xian)暫時(shi)的(de)(de)和局部的(de)(de)情緒問(wen)題，他(ta)們可以(yi)識別但是難以(yi)擺脫，必須需要其他(ta)人(ren)或心(xin)理醫生調整(zheng)。也許(xu)是中樞神經系統功(gong)能(neng)異常(chang),治(zhi)療后心(xin)理問(wen)題是可逆(ni)的(de)(de),一(yi)般的(de)(de)治(zhi)療時(shi)間不到六(liu)個月(yue),結合(he)藥(yao)物(wu)治(zhi)療也是一(yi)個方法。
精神障礙
心理(li)障(zhang)礙(ai)是指(zhi)有(you)明顯個性偏(pian)差(cha)，,他(ta)(ta)們可以確定自己心理(li)有(you)障(zhang)礙(ai)但不能擺(bai)脫,通常(chang)需(xu)要心理(li)醫生的調整。如果沒(mei)有(you)被(bei)外界(jie)刺激，當事人也會出現(xian)情緒困擾。部(bu)分影(ying)響他(ta)(ta)們的正常(chang)生活，神經遞質(zhi)中樞(shu)神經系統疾病，治(zhi)(zhi)療(liao)效果和(he)一些損害可能是不可逆的，這(zhe)種類型可以被(bei)稱為(wei)神經癥，藥(yao)物(wu)療(liao)法和(he)心理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)同樣重(zhong)要。
做一個(ge)心理(li)(li)健康(kang)(kang)的(de)人(ren)健康(kang)(kang)不(bu)只是身體的(de)健康(kang)(kang),心理(li)(li)健康(kang)(kang)同(tong)樣很重(zhong)要(yao)。心理(li)(li)健康(kang)(kang)是現代人(ren)的(de)健康(kang)(kang)不(bu)可分割的(de)重(zhong)要(yao)方面(mian)。個(ge)體能夠適(shi)應(ying)發展著的(de)環境,具有完善(shan)的(de)個(ge)性(xing)特征;且其認知(zhi),情緒反應(ying),意志(zhi)行(xing)為處(chu)于(yu)積(ji)極狀態是心理(li)(li)健康(kang)(kang)的(de)表現。
【 #策劃#導語】活動方案主要是為了保證活動的圓滿進行。以下是整理的心理健康教育活動方案通用，歡迎閱讀！
1.心理健康教育活動方案通用
一、宣傳季主題
陽光護航珍(zhen)愛生命，心理(li)育人激(ji)揚青春
二、活動時間和宗旨
(一)活動時間：
(二(er))活動宗旨：幫助學生了解心理(li)健(jian)(jian)康(kang)常(chang)識，樹立求助和助人意(yi)識，掌握(wo)心理(li)調適方法，塑造積極(ji)平和的健(jian)(jian)康(kang)心態，學會合理(li)規(gui)劃生活、學習和職業。
三、活動內容架構
(一(yi)(yi)(yi))學(xue)校(xiao)(xiao)心(xin)理(li)(li)健康(kang)宣傳(chuan)季教育活動(具體安排見附件1)，由(you)學(xue)生處、校(xiao)(xiao)團委和基礎課部組(zu)織開(kai)展，二級學(xue)院配合落實“八個一(yi)(yi)(yi)活動”：參與(yu)一(yi)(yi)(yi)次(ci)啟動儀式、了(le)解一(yi)(yi)(yi)份倡議書(shu)，誦讀一(yi)(yi)(yi)次(ci)誓詞，參加一(yi)(yi)(yi)次(ci)知(zhi)識競賽，舉(ju)行一(yi)(yi)(yi)次(ci)主題班會，推薦一(yi)(yi)(yi)個心(xin)理(li)(li)劇(ju)，舉(ju)辦一(yi)(yi)(yi)次(ci)心(xin)理(li)(li)健康(kang)講座(聯系專兼 職教師)，開(kai)展一(yi)(yi)(yi)次(ci)心(xin)理(li)(li)委員培訓，多途徑的澄清學(xue)生認知(zhi)，鼓勵學(xue)生積極參與(yu)，學(xue)會自我(wo)心(xin)理(li)(li)保(bao)健與(yu)調(diao)節，促進其心(xin)理(li)(li)健康(kang)成長。
(二)宣傳季本著“發揮學院主體地位(wei)，彰顯學院工作特(te)色”的(de)(de)原(yuan)則(ze)，開(kai)(kai)展“一(yi)院一(yi)品(pin)”特(te)色心(xin)(xin)理(li)健康教育(yu)宣傳活動(dong)，二級學院要(yao)結(jie)合自身優(you)勢和特(te)點，精心(xin)(xin)策劃(hua)和開(kai)(kai)展至少1項特(te)色心(xin)(xin)理(li)健康教育(yu)活動(dong)。項目活動(dong)可以(yi)選用主題辯(bian)論、征文比賽、影(ying)視賞析、趣味(wei)運(yun)動(dong)、游戲(xi)拓(tuo)展、展板宣傳、心(xin)(xin)理(li)手(shou)抄(chao)報、心(xin)(xin)理(li)漫畫(hua)、心(xin)(xin)靈詩(shi)篇等形式，開(kai)(kai)展豐富多彩的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)健康教育(yu)活動(dong)。
四、表彰獎勵
20xx年6月，學校(xiao)根(gen)據活動開展的形式、內(nei)容(rong)、效果、創新性進行評比，評選出宣傳季先(xian)進集體和先(xian)進個人、心理劇和知(zhi)識競賽一、二、三等獎，予以表彰獎勵。
五、活動要求
(一(yi)(yi))輔導站要(yao)高(gao)度(du)重(zhong)視(shi)，充分考慮學生實際需要(yao)，在各班落實“八個一(yi)(yi)”教育活動，達到心理(li)(li)健康常(chang)識宣傳，心理(li)(li)素質培養的(de)目的(de)。
(二)輔導站按照(zhao)學(xue)校活動和學(xue)院(yuan)特色項目設計，指導心里委員(yuan)履行職責，充分(fen)利(li)用QQ、微博、微信等新(xin)媒體(ti)，組(zu)織發動同學(xue)積極參與。
(三(san))輔導(dao)站要(yao)通過學校網(wang)站和其他媒體平臺，及時(shi)宣(xuan)傳報道活動和特色項目開展情況，營(ying)造良(liang)好的活動氛(fen)圍。
(四)輔導站要認真梳理總結，積累活動項目開展的圖片視頻、網絡微文、師生反應、效果評估、新聞報道等資料和經驗，不斷提升活動水平和效果。
2.心理健康教育活動方案通用
校(xiao)(xiao)園(yuan)心(xin)(xin)(xin)理(li)劇是選(xuan)取大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在學(xue)(xue)(xue)習(xi)、生(sheng)活(huo)、情感等(deng)(deng)各方(fang)(fang)面的(de)(de)生(sheng)活(huo)場景(jing)，以小品表演(yan)、角色扮演(yan)、情景(jing)對話等(deng)(deng)藝(yi)術方(fang)(fang)式進(jin)行加工，演(yan)繹出(chu)主人公(gong)的(de)(de)恐懼(ju)、焦慮、自(zi)卑、虛榮、煩惱等(deng)(deng)各種不同的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)困惑和(he)心(xin)(xin)(xin)理(li)現象，從而(er)獲(huo)得(de)某種啟迪。為了進(jin)一步(bu)加強(qiang)我校(xiao)(xiao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)教育(yu)的(de)(de)推廣與(yu)普(pu)及工作，營造和(he)諧健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)校(xiao)(xiao)園(yuan)心(xin)(xin)(xin)理(li)文化氛(fen)圍，引領學(xue)(xue)(xue)生(sheng)關注自(zi)我成長，促進(jin)全面發展，在我校(xiao)(xiao)第(di)(di)xx屆“5.25”心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)教育(yu)系列活(huo)動(dong)中，心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)教育(yu)中心(xin)(xin)(xin)將組織開展第(di)(di)xx屆校(xiao)(xiao)園(yuan)心(xin)(xin)(xin)理(li)劇大(da)賽，通過演(yan)繹發生(sheng)在大(da)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)園(yuan)里的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)、生(sheng)活(huo)、交友、情感等(deng)(deng)各方(fang)(fang)面的(de)(de)生(sheng)活(huo)場景(jing)，引導大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)悅納(na)自(zi)我，熱愛生(sheng)活(huo)，健(jian)(jian)康(kang)成長。
一、參賽選手
以系為單位，自主組建表演團隊（含一名(ming)(ming)指(zhi)導(dao)教(jiao)師、一名(ming)(ming)學生導(dao)演），每系選送一部校園心理劇(ju)參(can)賽。
二、大賽時間
決賽時間：20xx年5月21日晚20：00
三、大賽地點
二教演講廳
四、比賽流程
本屆心理劇大賽(sai)賽(sai)制分半決(jue)賽(sai)和決(jue)賽(sai)兩個階段進行，半決(jue)賽(sai)需各系(xi)在(zai)(zai)4月22日(ri)(ri)之前以錄制視頻（MPG格(ge)式）的(de)方式上交參(can)賽(sai)作品，通過評選(xuan)，將(jiang)以“9進6”的(de)淘(tao)汰方式選(xuan)出6支參(can)賽(sai)隊伍參(can)加決(jue)賽(sai)，決(jue)賽(sai)將(jiang)在(zai)(zai)5月21日(ri)(ri)以現(xian)場舞臺表演(yan)的(de)形(xing)式在(zai)(zai)二教演(yan)講廳(ting)進行。
五、大賽要求
1、本(ben)(ben)屆(jie)大賽的(de)心理劇(ju)劇(ju)本(ben)(ben)以我校第(di)xx屆(jie)“11.25”心理劇(ju)劇(ju)本(ben)(ben)征(zheng)集活動中(zhong)評選出(chu)的(de)9個獲獎作品為主，各(ge)系可根據舞臺表(biao)演的(de)需要(yao)進行二度創作。
2、心(xin)理(li)劇作品要求健康、積極向(xiang)上，內容要貼近學生學習、生活實(shi)際，能夠圍繞一個主題，注(zhu)重心(xin)理(li)矛盾沖突的展(zhan)現與協調(diao)。
3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表(biao)演藝術（造型(xing)、獨白、啞(ya)劇、舞蹈、唱歌）等(deng)形(xing)式進(jin)行表(biao)現。
4、每個參賽(sai)作品表(biao)演時(shi)間應控制在10分鐘以內。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行(xing)準備。
6、評分標(biao)準：主題內容40%，表演效果50%，學生精神面貌10%。
六、獎項設置
本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項；二等獎2項；三等獎3項；優秀獎3項；同時擬評選出優秀指導教師2名，表演獎男女各1名，導演獎2名。
3.心理健康教育活動方案通用
一、活動宗旨：
為進(jin)一步(bu)加強我(wo)校(xiao)師生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)健康教(jiao)育及咨詢工作，營(ying)造校(xiao)園(yuan)的心(xin)(xin)(xin)理(li)教(jiao)育氛圍，引導學生(sheng)認(ren)識心(xin)(xin)(xin)理(li)健康的重(zhong)要性，掌握心(xin)(xin)(xin)理(li)健康知識，幫助他們適應校(xiao)園(yuan)生(sheng)活，正(zheng)確認(ren)識自我(wo)、完善自我(wo)，提(ti)高心(xin)(xin)(xin)理(li)素(su)質，積蓄持久成長動力，促進(jin)身心(xin)(xin)(xin)健康和(he)全面(mian)發(fa)展，營(ying)造關注(zhu)心(xin)(xin)(xin)理(li)健康、創(chuang)建和(he)諧示范校(xiao)園(yuan)的良好氛圍，屏(ping)峰學校(xiao)決(jue)定開展以(yi)“關愛心(xin)(xin)(xin)靈，全面(mian)發(fa)展”為主題的心(xin)(xin)(xin)理(li)健康教(jiao)育活動
二、活動主題：
關愛心靈，全面發展
三、活動目的：
1、旨(zhi)在普(pu)及心理健康常識，提(ti)升心理健康工作水平(ping)。
2、幫助學生解決心理困惑，提高(gao)自(zi)我(wo)教(jiao)育(yu)的(de)積極性、主動(dong)性，引導學生充分認(ren)識心理健(jian)康對自(zi)身發(fa)展的(de)重要(yao)性。
3、學會心理調適(shi)的(de)(de)基(ji)本技巧(qiao)，營造(zao)積極向上的(de)(de)心理氛(fen)圍，促進學生(sheng)全面發展和健康(kang)成(cheng)長。
4、讓更多的同(tong)學(xue)進(jin)一步(bu)意識到，在認真學(xue)好(hao)知識的同(tong)時，還應積(ji)極地(di)關注自(zi)身的心理(li)健康，不斷完善自(zi)己的人格，以適應現代(dai)社會的需要。
四、活動時間：
20xx年(nian)3月20日(ri)
五、活動內容：
（一(yi)）傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播(bo)
活(huo)動目(mu)的：通過(guo)校(xiao)園廣(guang)播宣傳心理健康(kang)的小故(gu)事，小常識(shi)，讓學(xue)生(sheng)了(le)解(jie)心理學(xue)，引導廣(guang)大學(xue)生(sheng)保持積(ji)極的生(sheng)活(huo)態度，學(xue)會心理調適(shi)的基本技巧，為廣(guang)大學(xue)生(sheng)的健康(kang)成(cheng)長(chang)營造積(ji)極向上的心理健康(kang)氛圍。
（二）讓(rang)心理健康融入我們(men)的學習生活
活動主題(ti)：心(xin)靈的成長
活動內容：周一學生國(guo)旗下講話的內容為“讓心理走進(jin)我們的學習(xi)(xi)生活”。從學生自身的實際出發，讓學生認(ren)識學習(xi)(xi)的重要性。
活(huo)動(dong)目的：中小學(xue)生對學(xue)習(xi)的認識不夠，因此呼吁大家在學(xue)習(xi)中運用心理知識，將學(xue)習(xi)變更(geng)加有趣。
活動時間：每周一升旗儀式(shi)
（三）書香(xiang)苑——心理知(zhi)識(shi)板報
活動主題(ti)：書香苑——心理(li)知識普及與宣傳
活動內容：每個班出一期有(you)關中小(xiao)學生心(xin)理(li)健康(kang)知(zhi)識為主題板報。內容包括心(xin)理(li)健康(kang)標(biao)準、人際相(xiang)處(chu)技(ji)巧、心(xin)理(li)保健、生理(li)知(zhi)識等板塊(kuai)。
活動目的(de)(de)(de)：宣(xuan)傳心(xin)理(li)學(xue)知(zhi)識，擴大學(xue)生視野，使學(xue)生走近心(xin)理(li)，親近心(xin)理(li)。通過(guo)讓學(xue)生了解心(xin)理(li)學(xue)基本知(zhi)識與(yu)掌(zhang)握心(xin)理(li)調節方法來(lai)達(da)到心(xin)理(li)健(jian)康(kang)教育的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，促進學(xue)生心(xin)理(li)素質的(de)(de)(de)提高，健(jian)全自己的(de)(de)(de)心(xin)理(li)。
活動時(shi)間：3月28日(ri)
（四(si)）活在當下——心理健(jian)康(kang)活動課(ke)
活(huo)動主題：把握(wo)今天，把握(wo)現在
活(huo)動(dong)目的(de)：通過主題(ti)班(ban)隊活(huo)動(dong)課(ke)讓(rang)學生(sheng)懂得如何以積極的(de)心態去(qu)面(mian)對生(sheng)活(huo)和學習，不要總(zong)把屬于今天的(de)事情推到(dao)明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生(sheng)活(huo)的(de)舵手。
活(huo)動時間：4月(yue)24日
（五）心(xin)理健(jian)康知識手抄報比賽
活(huo)動要求(qiu)：手抄(chao)報要求(qiu)有刊(kan)頭設計(ji)，刊(kan)名要切合“關(guan)愛心(xin)靈，重(zhong)視心(xin)育(yu)”之主題(ti)。結構設計(ji)新穎，布局合理(li)，圖文(wen)并茂。內(nei)容必須積(ji)極向(xiang)上(shang)，具(ju)備知識性(xing)(xing)、趣味性(xing)(xing)與可讀性(xing)(xing)，注重(zhong)突出原創性(xing)(xing)，文(wen)字流暢，不出現常(chang)識性(xing)(xing)錯誤(wu)。
活動目(mu)的(de)(de)：通過讓(rang)師生了解心(xin)理學基本知識(shi)與掌握心(xin)理調節方法來達到心(xin)理健康教(jiao)育的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，促進(jin)學師生理素質(zhi)的(de)(de)提高，健全自己的(de)(de)心(xin)理。
活動(dong)時間：4月(yue)26日前上(shang)交(jiao)
（六）心理健康教育征文
活動(dong)要求：心理健(jian)康(kang)教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經(jing)驗總結、案例分析、感(gan)想體會等(deng)形式展現。內(nei)容可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積(ji)極面對(dui)挫折、科學管理壓力、破解(jie)職業倦怠(dai)等(deng)方面著手。
活動時間：4月26日上交
（七(qi)）關愛留守兒童(tong)心理健康講座
活動主題(ti)：關愛心(xin)靈，重視心(xin)育
活(huo)動目的(de)(de)：通過(guo)對我校留守兒(er)童進(jin)行心理(li)健(jian)康講座，讓他們在心理(li)上健(jian)康成長。特別(bie)對一些有心理(li)問題的(de)(de)留守兒(er)童，如(ru)性格(ge)內向、脾氣暴躁、膽小極(ji)端的(de)(de)孩子進(jin)行個(ge)別(bie)輔導(dao)。
活動對(dui)象：全校留守兒童
活動時間(jian)：4月29日
活動地點：學校操場
（八）心靈運動之旅
活(huo)動(dong)目(mu)的(de)：通過(guo)團體運動(dong)項目(mu)，調試心(xin)境(jing)，舒緩心(xin)理壓力，培(pei)養團隊意識，鼓勵學(xue)生走入陽光、走向運動(dong)場，通過(guo)積極健(jian)(jian)康(kang)的(de)課余生活(huo)促進個(ge)人身心(xin)健(jian)(jian)康(kang)發展。
主要活(huo)動：兩(liang)人三(san)腿(tui)跑、四人運(yun)球、五人風火(huo)輪等(deng)，各系需選(xuan)派11名學生代表參賽(sai)，一名輔導員(yuan)組織，強調注意安全。
活(huo)動(dong)時間：5月10日下午2：00
活動地點：學校操場
（九）心靈光影之旅
體驗電影(ying)中的人(ren)物心理，通過(guo)光影(ying)藝術(shu)喚醒成長的動力，理解生命的意(yi)義，在電影(ying)人(ren)物的引導下學會了解自我、完善自我，調(diao)整價值觀，學習(xi)尊重他(ta)人(ren)、關愛他(ta)人(ren)。
1、電影《唐(tang)山大地震》
5月xx日晚上(shang)6：00
2、電影(ying)《美麗心靈(ling)》
5月15日晚上6：00
4.心理健康教育活動方案通用
一、活動方案的設計思路：
新課(ke)程(cheng)改革涌(yong)現(xian)出(chu)了一大批的(de)教育(yu)思(si)想，比如(ru)快(kuai)樂(le)(le)學(xue)習、快(kuai)樂(le)(le)教育(yu)，主(zhu)張“讓(rang)孩子快(kuai)樂(le)(le)起(qi)來”，何為(wei)“快(kuai)樂(le)(le)”，“快(kuai)樂(le)(le)”的(de)內涵應該是身心(xin)(xin)(xin)的(de)快(kuai)樂(le)(le)。再看一下(xia)中國小學(xue)生的(de)現(xian)狀，傳統的(de)教育(yu)模(mo)式束(shu)縛了孩子身心(xin)(xin)(xin)的(de)發展，主(zhu)觀能動性受(shou)到遏制(zhi)，讓(rang)他們產生了厭學(xue)的(de)心(xin)(xin)(xin)理，苦(ku)于無人理解，煩惱重重，甚至心(xin)(xin)(xin)理過于壓抑而(er)產生了輕(qing)生的(de)念頭。如(ru)何讓(rang)學(xue)生快(kuai)樂(le)(le)起(qi)來，真正享受(shou)童(tong)年應有的(de)快(kuai)樂(le)(le)，基于這樣的(de)思(si)考設計了這一心(xin)(xin)(xin)理教育(yu)活動方案，在活動中與同學(xue)們一起(qi)去(qu)尋找快(kuai)樂(le)(le)，探求快(kuai)樂(le)(le)的(de)真諦(di)。
二、活動目的：
1、引導學生了解一(yi)些(xie)排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使(shi)學生知道應該微(wei)笑(xiao)著面對學習中的困難和生活(huo)中的不如意，做一(yi)個(ge)快(kuai)樂(le)的人。
2、學會更好地調節自(zi)己，使自(zi)己擁有(you)積極健康的心(xin)理狀態和(he)情(qing)緒。
三、活動對象：
主(zhu)要針對小學高(gao)年級的(de)學生。
四、活動準備：
學(xue)生課前準備學(xue)習(xi)資料、心理小(xiao)短劇(ju)、PPT演示
五、活動過程：
（一）談話(hua)揭題(ti)本節課(ke)的(de)`活動主題(ti)：
共(gong)同探討兩個(ge)詞語(yu)：“快樂”和(he)“煩惱”
分別將(jiang)快樂和煩惱劃(hua)分為四個等級，你屬(shu)于哪一個？
師：本(ben)節課(ke)我們就一起來聊(liao)一聊(liao)“快(kuai)樂”與“煩(fan)(fan)惱”的(de)話題，一起去(qu)探尋如何面對煩(fan)(fan)惱、排解(jie)煩(fan)(fan)惱，找到(dao)快(kuai)樂的(de)妙(miao)方，從而笑對人生。
（二）創設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在(zai)你的生活中，遇到過令你不(bu)快的事(shi)情(qing)嗎(ma)？
2、學(xue)(xue)生們(men)回(hui)憶煩(fan)惱。請(qing)大(da)家拿(na)出小紙(zhi)片，把最近你(ni)遇到的(de)令你(ni)煩(fan)惱的(de)事寫進“煩(fan)惱收集站”。（學(xue)(xue)生活動）
3、學生傾訴煩惱：
同(tong)(tong)學(xue)們把你(ni)剛剛寫在卡片上的煩(fan)心(xin)事說一說，讓(rang)同(tong)(tong)學(xue)和老師(shi)聽一聽。把自己心(xin)里的煩(fan)惱說出來(lai)之后，你(ni)感覺怎(zen)么(me)樣？
（三(san)）交流方法(fa)，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非。
3、心理(li)體驗(yan)：丹(dan)丹(dan)今(jin)天穿了(le)件新買的(de)(de)衣(yi)服，自己挺滿意的(de)(de)。可是，同學芳芳卻說：“什么新衣(yi)服，真難看！”請你體驗(yan)一下此時(shi)丹(dan)丹(dan)心里(li)會怎么想？
（四）分享經驗，體驗快樂(le)：
1、請你說(shuo)說(shuo)你遇到不開心(xin)的(de)事情時(shi)，是怎么調整(zheng)自己心(xin)態的(de)？
2、在小組(zu)交流(liu)會(hui)后全(quan)班交流(liu)：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌(ge)；看看漫(man)畫……
3、現(xian)在(zai)(zai)，讓(rang)我們來準(zhun)備(bei)一份“心理快餐(can)”，把(ba)你(ni)尋找快樂的方(fang)法(fa)寫在(zai)(zai)或畫(hua)在(zai)(zai)卡片上，放在(zai)(zai)快餐(can)盤里。
4、享用“心理快餐”：
現(xian)在，大(da)家行動起來，伴隨(sui)著一首(shou)快節奏的(de)歌曲一起來享用美味的(de)心(xin)理佳肴吧！同(tong)(tong)學們要(yao)細聽(ting)歌詞(ci)，從(cong)歌詞(ci)中找到釋放煩惱的(de)方(fang)法。接著大(da)家把這段一同(tong)(tong)唱(chang)一唱(chang)。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍(pai)手歌》，邊唱邊拋開(kai)煩(fan)惱，跟著歌詞大意拍(pai)手、拍(pai)肩、跺腳(jiao)，釋放自己的身心，體驗快(kuai)樂。
六、活動總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚！
5.心理健康教育活動方案通用
一、活動目的
在(zai)全(quan)校學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)中牢固(gu)樹立“生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)之(zhi)美”的理念，把生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)教育融入學(xue)院教育管(guan)理各個環節(jie)，積(ji)極引導學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)認(ren)識生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)之(zhi)珍貴，感受生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)之(zhi)美好，積(ji)聚(ju)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)之(zhi)力量，綻放(fang)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)之(zhi)光芒。
通過開展“生(sheng)命之美，你我共(gong)繪”主題教育活動，豐富健康(kang)教育的載(zai)體、內(nei)容(rong)和形式，切實滿足學生(sheng)對心理健康(kang)的多元化需求，提高學生(sheng)心理自助、互(hu)助的能(neng)力素質(zhi)。
二、時間安排
20xx年(nian)月至6月20日。
三、活動內容
（一(yi)）深(shen)入宣(xuan)傳闡釋(shi)“生(sheng)命之(zhi)美，你我共繪”主題內涵。各(ge)單(dan)位(wei)要組織知識競賽(sai)、征演講比(bi)賽(sai)、學生(sheng)主題班(ban)會等，深(shen)入宣(xuan)傳闡釋(shi)主題內涵，引導學生(sheng)思考和認識生(sheng)命之(zhi)美。
（二）廣泛(fan)開展(zhan)“生命之美，你(ni)我(wo)共繪”體(ti)驗式教育活(huo)動。各單(dan)位要通過組織開展(zhan)校園心(xin)理情(qing)景劇表演、微電影評選、心(xin)理漫畫征(zheng)集(ji)、攝影展(zhan)等活(huo)動，引領(ling)學生發現生命的美好(hao)，了解生命意義和價值。
（三）加強對“三困(kun)”學(xue)生群體的(de)關心(xin)關懷。各單位要持續關注學(xue)業困(kun)難(nan)、經濟困(kun)難(nan)、心(xin)理(li)(li)(li)困(kun)難(nan)學(xue)生群體的(de)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康狀況，對父母離異(yi)、幼年留守、家庭(ting)成員關系不良等背(bei)景的(de)學(xue)生群體持續開展人(ren)關懷，為經歷心(xin)理(li)(li)(li)痛苦、存在心(xin)理(li)(li)(li)創傷、支持系統薄弱且(qie)求助(zhu)意愿不強的(de)學(xue)生主(zhu)動提供心(xin)理(li)(li)(li)幫(bang)扶，形成有溫度(du)的(de)教育教學(xue)管理(li)(li)(li)合力(li)。
（四）加(jia)強心(xin)理健康(kang)意(yi)識(shi)和心(xin)理危機預防宣傳。各單位要充分發揮(hui)二(er)級心(xin)理輔(fu)導站的(de)功能，提高學生特別是心(xin)理委(wei)員對心(xin)理危機的(de)預防意(yi)識(shi)和識(shi)別能力，積(ji)極宣傳推廣心(xin)理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
（一）高(gao)度重(zhong)視(shi)，精(jing)心(xin)(xin)組織(zhi)，形成全員參與、學(xue)生(sheng)受(shou)益的(de)(de)良好氛圍(wei)。各單位要加強領導(dao)，圍(wei)繞(rao)“生(sheng)命之美(mei)，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實可行(xing)的(de)(de)活動(dong)方案(an)。要強化(hua)大學(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康教育(yu)全員參與意識，著力構建(jian)和諧、良好的(de)(de)師生(sheng)關系，合力搭建(jian)學(xue)生(sheng)展示平臺，促進學(xue)生(sheng)快(kuai)樂成長。要積極提升學(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)自(zi)助和互助的(de)(de)能(neng)力，充分發揮心(xin)(xin)理(li)(li)輔導(dao)員、心(xin)(xin)理(li)(li)委(wei)員及廣(guang)大學(xue)生(sheng)在心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康教育(yu)工作(zuo)中的(de)(de)主體作(zuo)用。
（二(er)）運用新媒(mei)體(ti)新技術，形(xing)成線上線下互動(dong)宣(xuan)傳報道。充分利(li)用傳統媒(mei)體(ti)和新媒(mei)體(ti)，全方位深入宣(xuan)傳報道，采(cai)取(qu)富(fu)有時代特色、深受(shou)學生喜愛的鮮活(huo)方式，吸引學生主動(dong)靠近、自動(dong)連接，擴大(da)活(huo)動(dong)影(ying)響力。
（三）各單位(wei)要(yao)將主題教(jiao)育活動的特色、經驗、成(cheng)果(guo)、新(xin)聞(wen)、照片以(yi)工(gong)作總結的方式，報送校學工(gong)部/團委心理健康教(jiao)育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳(chuan)力度大、教(jiao)育成(cheng)果(guo)好的學院予以(yi)表彰(zhang)和獎勵。
心(xin)(xin)理(li)(li)健康是指精神、活動正(zheng)常、心(xin)(xin)理(li)(li)素質好。下(xia)(xia)面就是我整理(li)(li)的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)健康知識宣(xuan)傳總結，一起來看(kan)一下(xia)(xia)吧(ba)。
心理健康知識(shi)宣傳總(zong)結篇一根據兗州區教(jiao)(jiao)體(ti)局(ju)文件精神，針對我校的實(shi)際(ji)情(qing)況，我校于(yu)5月舉辦(ban)了(le)以“擁抱(bao)陽光(guang)五月，健康快樂成長”為主題的心理健康教(jiao)(jiao)育日活(huo)(huo)動(dong)，豐富(fu)了(le)同學們課余生活(huo)(huo)，帶(dai)給同學們大量文化、心理健康方(fang)面(mian)知識(shi)的同時，促進了(le)同學們之(zhi)間(jian)的交(jiao)流與(yu)溝通，使之(zhi)起到老師和學生之(zhi)間(jian)的橋(qiao)梁紐帶(dai)作用(yong)，現(xian)將活(huo)(huo)動(dong)總(zong)結如下：
1、各班進(jin)行了(le)以(yi)“重視(shi)心(xin)理健(jian)康，塑造健(jian)全(quan)人格”心(xin)理健(jian)康教育講座，其次為了(le)更好地(di)掌握學生心(xin)理狀況，有針對性地(di)開展心(xin)理健(jian)康教育活動，對需要(yao)幫助(zhu)的學生進(jin)行輔導。
2、“說(shuo)你，說(shuo)我(wo)——聆聽(ting)成長故事，呵護(hu)心(xin)靈晴空”主題(ti)班會并進(jin)行(xing)了(le)心(xin)理征文大賽，一到(dao)三年(nian)級(ji)每位學(xue)(xue)生(sheng)畫一幅(fu)畫，四到(dao)六年(nian)級(ji)每位學(xue)(xue)生(sheng)寫一篇文章。同(tong)學(xue)(xue)們踴躍參與，在學(xue)(xue)生(sheng)作(zuo)品中評選出(chu)了(le)一等(deng)(deng)獎(jiang)2名(ming)，二(er)等(deng)(deng)獎(jiang)3名(ming)，三等(deng)(deng)獎(jiang)4名(ming)。通(tong)過心(xin)理征文讓(rang)大學(xue)(xue)生(sheng)在輕(qing)松(song)愉悅的氛圍中更好的學(xue)(xue)習和了(le)解(jie)心(xin)理健康知(zhi)識，更好地關(guan)注(zhu)自(zi)我(wo)，關(guan)注(zhu)心(xin)理健康，關(guan)注(zhu)心(xin)靈。
3、通過班會心(xin)理(li)圖片展(zhan)讓同(tong)學們(men)從圖片中了(le)(le)解心(xin)理(li)學、了(le)(le)解自(zi)己。展(zhan)出了(le)(le)一系列有關心(xin)理(li)學的圖片，引起(qi)了(le)(le)同(tong)學們(men)的極大興(xing)趣。
4、525(我(wo)愛我(wo))相(xiang)約心理健康月(yue)
在5月25日下(xia)午我(wo)校開展了“5.25”心理(li)健康節”，活(huo)動主題(ti)為(wei)“呵(he)護生命 擁抱(bao)生活(huo)感恩社會”，為(wei)了進一(yi)步普(pu)及心理(li)健康知識(shi)，幫助同學們正確地認識(shi)自(zi)我(wo)，了解自(zi)身存在的問題(ti)，使同學們朝(chao)著積極向(xiang)上的健康心理(li)發展，向(xiang)全(quan)校師(shi)生發出如下(xia)倡議(yi)：
呵護生(sheng)命——人的生(sheng)命只有一(yi)次。就連(lian)巖石下的種子也時(shi)刻醞釀著自(zi)己的生(sheng)命力，等(deng)待(dai)著破土而出，何況(kuang)是我們呢?
擁抱生(sheng)活(huo)(huo)——生(sheng)活(huo)(huo)是一面鏡子，你(ni)(ni)對(dui)它(ta)(ta)笑，它(ta)(ta)也(ye)對(dui)你(ni)(ni)笑;你(ni)(ni)對(dui)它(ta)(ta)哭，它(ta)(ta)也(ye)對(dui)你(ni)(ni)哭。生(sheng)活(huo)(huo)更是一個(ge)(ge)絢麗多彩的(de)舞臺，每(mei)個(ge)(ge)人都是導(dao)演、編劇和演員，而最忠實(shi)的(de)觀(guan)眾其實(shi)就是你(ni)(ni)自(zi)己。一個(ge)(ge)懂得擁抱生(sheng)活(huo)(huo)的(de)人又怎么會讓自(zi)己天(tian)天(tian)看(kan)著悲(bei)情劇呢?
感(gan)恩(en)社(she)會(hui)——山感(gan)恩(en)地(di)，方成其(qi)高峻;海感(gan)恩(en)溪，方成其(qi)博(bo)大;天感(gan)恩(en)鳥，方成其(qi)壯(zhuang)闊。感(gan)恩(en)之心(xin)，可(ke)以幫(bang)助我(wo)們(men)度過莫(mo)大的(de)痛(tong)苦和災難;感(gan)恩(en)之心(xin)，可(ke)以溫暖千千萬萬善于奉獻(xian)的(de)心(xin)。經過各種(zhong)考驗洗禮的(de)我(wo)們(men)，更應該心(xin)懷一(yi)顆(ke)感(gan)恩(en)的(de)心(xin)：感(gan)恩(en)社(she)會(hui)!
5、通過國(guo)旗下(xia)講話、宣(xuan)傳欄(lan)等，宣(xuan)傳學(xue)生心理健康(kang)(kang)(kang)知識(shi)(shi)。心理健康(kang)(kang)(kang)活動月”宣(xuan)傳欄(lan)，同時在校園廣播(bo)中播(bo)放心理健康(kang)(kang)(kang)教育知識(shi)(shi)。學(xue)生們(men)在課余時間(jian)，通過宣(xuan)傳欄(lan)、手抄報(bao)等形式了解心理健康(kang)(kang)(kang)知識(shi)(shi)，加強心理危機意識(shi)(shi)。
6、“決勝心(xin)理戰場”六年級(ji)進行(xing)心(xin)理輔導(班會)
對學(xue)生在考(kao)前(qian)容易犯的(de)不(bu)良心(xin)理問題(ti)進(jin)行了分析，并(bing)對同(tong)學(xue)們的(de)學(xue)習、思想、生活等方(fang)面(mian)加以(yi)指導和調節，消(xiao)除心(xin)理恐慌，教會大家如何(he)調整心(xin)態、積極面(mian)對考(kao)試，爭取(qu)優(you)異成績。
通過這一系(xi)列的活動，在(zai)(zai)學(xue)校(xiao)營造(zao)一種人人都(dou)關注(zhu)心(xin)理健康(kang)的濃厚(hou)氛圍(wei)，進一步提高廣大師(shi)生的心(xin)理健康(kang)意識。當然，在(zai)(zai)這一系(xi)列的活動中，我們也發現了(le)自己的不足之處，在(zai)(zai)以(yi)后的工作中，將進一步注(zhu)重(zhong)細節，注(zhu)重(zhong)與每(mei)位(wei)老師(shi)的配(pei)合與協作，將各(ge)項(xiang)工作做得更(geng)好。
心理健(jian)康(kang)(kang)知識宣(xuan)傳總(zong)結篇二從X月21日至X月21日學(xue)院開展(zhan)的X.X以“陽光心態、成功人生”為主題的.第(di)五屆心理健(jian)康(kang)(kang)宣(xuan)傳活動(dong)落下帷幕，X月28日，總(zong)結表彰(zhang)大會在南區(qu)報(bao)告廳舉(ju)行(xing)。學(xue)院黨委副書記(ji)張吉強(qiang)參加了(le)大會并(bing)作講話。
在會(hui)(hui)上，學(xue)生工(gong)作(zuo)部處長、心(xin)理(li)健(jian)康預警中心(xin)主(zhu)任高占才宣讀(du)了《第五屆心(xin)理(li)健(jian)康月總結表彰通報(bao)》，學(xue)生代表物業12-301班李爽(shuang)同學(xue)、石油12-302班王(wang)凱豐同學(xue)分(fen)別進(jin)行(xing)了《我健(jian)康我快樂我成功》、《陽光心(xin)態(tai)成功人生》的(de)發(fa)言。大會(hui)(hui)還(huan)對獲得拓展運動會(hui)(hui)、手抄報(bao)、攝影比賽、征文獲獎(jiang)的(de)集體和個(ge)人進(jin)行(xing)頒獎(jiang)。
張(zhang)吉強(qiang)副書記在(zai)講話中(zhong)對(dui)(dui)第五(wu)屆(jie)心理(li)健康月活動的(de)成(cheng)功(gong)舉辦，向(xiang)在(zai)心理(li)健康月活動中(zhong)受到表(biao)彰的(de)老(lao)師和同學(xue)(xue)們表(biao)示祝賀(he)，向(xiang)在(zai)活動中(zhong)辛(xin)勤工作的(de)老(lao)師、評委(wei)、同學(xue)(xue)們表(biao)示感謝。張(zhang)吉強(qiang)表(biao)示，心理(li)健康月活動雖然已經(jing)落下帷(wei)幕，但心理(li)健康教育(yu)工作只有(you)起點(dian)，沒有(you)終點(dian)，希望(wang)廣大(da)同學(xue)(xue)能正(zheng)確認識自己(ji)、接納自己(ji)、評價自己(ji)，敢于(yu)面對(dui)(dui)現實、面對(dui)(dui)困難、面對(dui)(dui)挑戰(zhan)，以(yi)禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信(xin)任對(dui)(dui)待(dai)他人(ren)(ren)，以(yi)完美人(ren)(ren)格、堅定(ding)信(xin)念、愉悅心情對(dui)(dui)待(dai)人(ren)(ren)生，每一個同學(xue)(xue)都(dou)有(you)一個陽光、健康的(de)心態(tai)。
本(ben)屆心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康月(yue)活動(dong)(dong)，通過制作許愿樹、心(xin)理(li)(li)拓展(zhan)訓練、心(xin)理(li)(li)電影賞析(xi)、專家講(jiang)座(zuo)、心(xin)理(li)(li)征文等一系列精心(xin)設計(ji)的(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康教育活動(dong)(dong)，讓同(tong)學(xue)們在廣泛參與的(de)過程(cheng)中(zhong)，正(zheng)確(que)地(di)認識了自我，感(gan)受(shou)了互動(dong)(dong)，學(xue)會(hui)(hui)了感(gan)恩。我院(yuan)心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康宣傳(chuan)月(yue)活動(dong)(dong)已成(cheng)功舉辦五屆，大(da)會(hui)(hui)號召全院(yuan)師生要以實際行動(dong)(dong)固化活動(dong)(dong)成(cheng)果，創(chuang)新活動(dong)(dong)方(fang)法(fa)，締造(zao)和諧的(de)校園，創(chuang)造(zao)幸(xing)福的(de)人生。
認識自(zi)(zi)我，悅納自(zi)(zi)我，能體驗到(dao)自(zi)(zi)身的存在價值，樂觀自(zi)(zi)信(xin)就是心(xin)理(li)健(jian)(jian)康的表現。以(yi)下是我整理(li)的心(xin)理(li)健(jian)(jian)康教育(yu)活動(dong)方案，希望可(ke)以(yi)提供給大(da)家進行(xing)參考和借(jie)鑒。
心理健康教育活動方案1
一、活動目的
面(mian)向(xiang)全體師生，通過組織(zhi)各項主題性(xing)(xing)、創新性(xing)(xing)、實(shi)踐性(xing)(xing)的(de)心(xin)(xin)(xin)理健康(kang)教育、宣傳活動，多層次、多途徑的(de)宣傳心(xin)(xin)(xin)理健康(kang)教育的(de)重(zhong)要地位(wei)和作用、學(xue)(xue)校的(de)心(xin)(xin)(xin)理健康(kang)教育工作的(de)成果，展示(shi)各院的(de)學(xue)(xue)生心(xin)(xin)(xin)理健康(kang)教育的(de)特色(se)，引導我校大學(xue)(xue)生樹立學(xue)(xue)習意識、重(zhong)視未來發展、規(gui)劃自我生涯、尋(xun)找人生幸福。
二、活動主題
主題:未來.幸福
三、活動時間
20__年5月1日--5月31日。
四、活動內容
(一)心理健康教育指(zhi)導(dao)中心活動
1.心理健康教育活動立項申(shen)報
目的:二級學(xue)院結合本院專業特色、學(xue)生心(xin)理(li)發展特點，自主設計主題鮮明，與學(xue)風建設、三涯(ya)(生涯(ya)、學(xue)涯(ya)、職涯(ya))規劃、社會(hui)實(shi)踐結合率高，心(xin)理(li)志愿(yuan)服務創新性強、學(xue)生參與率高的心(xin)理(li)健(jian)康教育活動。
2.心理(li)健康教(jiao)育活動(dong)月啟動(dong)儀式
目(mu)的(de):擴大(da)心(xin)理健(jian)康教育宣傳路徑，發揮(hui)心(xin)理健(jian)康教育的(de)影響力，調(diao)動大(da)學生的(de)參與(yu)熱情。
3.“清明(ming)花語、經(jing)典(dian)隨行”社區(qu)心理健康服務
目的:以(yi)(yi)傳(chuan)統(tong)節日為(wei)(wei)依托，以(yi)(yi)社區(qu)服(fu)務為(wei)(wei)載(zai)體，以(yi)(yi)志(zhi)愿活動為(wei)(wei)內容，積極拓展大學生心理健(jian)康教育實(shi)踐平臺4.“給(gei)未來的一(yi)封信(xin)”征文寄(ji)語(yu)活動
目的:告訴未來的自己，認(ren)真規劃，不要迷失方向，勇敢前(qian)行才(cai)能(neng)為青春(chun)留下踏實足(zu)跡(ji)。
5.陽光之星評比
目的(de):完善心理教(jiao)育體(ti)系建設，重(zhong)視朋輩心理咨詢員的(de)作用，尋找身邊的(de)正能量傳遞者。
6.心理經典閱讀會
目的(de)(de):“校園溢滿書香，好(hao)書伴我成(cheng)長(chang)”，以(yi)(yi)書為友，閱讀正能(neng)量的(de)(de)心(xin)理類(lei)書籍(ji)，正視自己心(xin)理上的(de)(de)不足，給心(xin)靈以(yi)(yi)補養，真正做到(dao)內心(xin)強大。
7.正能量歌曲點贊
目(mu)的:每(mei)人心中(zhong)都有一首鼓(gu)勵自己前(qian)行的旋律，何不分享這種正(zheng)能(neng)量，大家一起攜手前(qian)進。
8.心理委員論壇
目的:圍(wei)繞(rao)心協干部、心靈使者的角(jiao)色定位(wei)與工作職(zhi)責，探討在學風建設(she)中應發揮的作用。
9.四心班會
目的:圍繞學(xue)習(xi)的決心(xin)(xin)、信心(xin)(xin)、恒(heng)心(xin)(xin)、愛心(xin)(xin)開展(zhan)全員(yuan)討論，建立學(xue)習(xi)興趣，確立專業(ye)意識。
10.心理(li)專家進校園(yuan)
目的:邀請校(xiao)內外教育(yu)專家(jia)，結合(he)大學生學習(xi)心理(li)進行講座、培訓。
11.“走向(xiang)未來”心理劇匯演
目的(de):展示大學生對于未來的(de)情感、生活、職業的(de)思考與(yu)沖突，尋找生命(ming)的(de)真諦
(二)二級(ji)學院(yuan)心(xin)理健康教育活動
要求:各二級學(xue)(xue)院結合活(huo)動立(li)項(xiang)，扎(zha)實組織(zhi)開展大學(xue)(xue)生(sheng)心理健康教育立(li)項(xiang)活(huo)動，做到活(huo)動前有(you)(you)宣傳策(ce)劃，活(huo)動中有(you)(you)督導檢(jian)查，活(huo)動后(hou)有(you)(you)新聞報道。
五、活動要求
1.各院(yuan)要(yao)高(gao)度(du)重視，認真進行活動策劃，創新形式(shi)。
2.積極組織學(xue)生(sheng)參與，調動學(xue)生(sheng)參與積極性。
3.調(diao)動本院心(xin)協(xie)干部(bu)和心(xin)靈使者(zhe)、寢室長的工(gong)作(zuo)積極性，充分發揮學生自主能力。
4.重視活動(dong)的記錄(lu)存檔(dang)工(gong)作，活動(dong)結束后要上交(jiao)各(ge)活動(dong)策劃方案、活動(dong)記錄(lu)(包括文(wen)字記錄(lu)、報道、PPT、視頻、圖片等)、活動(dong)月 工(gong)作 總結，上交(jiao)時(shi)間截止(zhi)到5月7日(ri)。
心理健康教育活動方案2
一、活動目的與宗旨
活(huo)(huo)動目(mu)的:通過主題活(huo)(huo)動，宣傳心(xin)理(li)健康教育(yu)知識，明(ming)確心(xin)理(li)健康教育(yu)的意義與(yu)作用，培養(yang)學生的參與(yu)意識和(he)樂(le)觀向上的心(xin)理(li)品質，促進學生人格的健全發展，在全校(xiao)掀起維護心(xin)理(li)健康的熱潮。
活動宗旨:
1.教會學生管理自己的情(qing)緒(xu)，使其擁有積極穩定的情(qing)緒(xu)，避免(mian)患各種情(qing)緒(xu)障礙。
2.幫助學生(sheng)學會正(zheng)確認(ren)識自我(wo)和周(zhou)圍世界，從(cong)而(er)使學生(sheng)能與同學、老師(shi)、父母融洽相(xiang)處。
3.使學(xue)生(sheng)擁有(you)健全的人格(ge)，擺脫不(bu)良(liang)心態，從而更(geng)好地投(tou)入到學(xue)習和生(sheng)活中(zhong)去。
二、活(huo)動主題:關注心理健康，積極快樂生活(huo)。
三、活(huo)動(dong)時間:20__年10月(yue)20-11月(yue)20日
四、活動內容
(一)心理健(jian)康活動(dong)周啟動(dong)暨國旗下(xia)講話(具(ju)體(ti)內(nei)容如(ru)下(xia)):
1.宣(xuan)布(bu)心理健康活動月開(kai)始
2.宣讀__小學心理健康活動月方案
3.以“關注心理健康，積極(ji)快樂生活”為主題進(jin)行(xing)國旗下講話
(二)黑板報
各班(ban)以(yi)“關注心理健康(kang)，積(ji)極快(kuai)樂生活”為(wei)(wei)(wei)主題出一期黑(hei)板報，低年(nian)段以(yi)學(xue)生的學(xue)習(xi)為(wei)(wei)(wei)內(nei)容，比如:如何養成良(liang)好的行為(wei)(wei)(wei)、學(xue)習(xi)習(xi)慣，怎樣讓(rang)孩(hai)子們快(kuai)樂學(xue)習(xi);中(zhong)年(nian)段以(yi)如何調節情緒，快(kuai)樂每一天，或認識自我，增強自信心為(wei)(wei)(wei)內(nei)容;高年(nian)段以(yi)溝通、互動、和諧以(yi)及良(liang)好的人際關系為(wei)(wei)(wei)內(nei)容。
(三)心理健康講座
1.教師心理健康講(jiang)座(zuo)
2.學生青(qing)春期衛生講座(五、六年級(ji)女生)
(四)心理輔導課
各班的(de)輔導(dao)員在團體輔導(dao)室上一節心理(li)(li)輔導(dao)課(ke)，并做(zuo)好(hao)相關(guan)的(de)心理(li)(li)健康教育記錄。
(五)廣播站
在紅領巾廣播(bo)站(zhan)推出“心靈之約”欄(lan)目。(知心姐(jie)姐(jie))組(zu)織學生觀看(kan)心靈雞湯(tang)電(dian)影。
(六)心理(li)健康(kang)教育(yu)主題隊會
活動(dong)主題:“關注心理健康，積極快樂生活”
活動目的(de)(de):通(tong)過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的(de)(de)心態去面對生活和(he)學習，不要(yao)有過多(duo)的(de)(de)思(si)想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的(de)(de)舵手。
(七)心理 健康知識 展示活動(dong)
1.各班出一期有關小學(xue)生心理健康知識為主(zhu)題的黑板報。
2.心理健康知識手抄報比賽。(3-5年級每班推薦五份)
3.心靈日記(6年級每班10份)
4.以《快樂的(de)生(sheng)活》為主題(ti)的(de)美術(shu)作品展(1、2年級每班推薦5份)
5.制作(zuo)“快(kuai)樂(le)心語(yu)”卡，讓學生在心語(yu)卡上摘(zhai)錄下令(ling)人愉快(kuai)的詩句或(huo) 名言 警句送給同學，從而體驗友誼與快(kuai)樂(le)(二至六(liu)年級)
6.“快(kuai)樂(le)心愿”開展“爸(ba)爸(ba)(媽(ma)(ma)媽(ma)(ma))我想對您說(shuo)........”活動，學生對父母說(shuo)一(yi)句心理(li)話(hua)或一(yi)句感恩的(de)話(hua)。同時發動父母回復，對孩子(zi)說(shuo)一(yi)句心理(li)話(hua)或寄語的(de)的(de)話(hua)。(二(er)至六年級)
五、活動總結
附(fu):校電子屏(ping)幕宣傳標(biao)語:
A.關注心(xin)理(li)健康，積(ji)極(ji)快樂生活
B.“健康的(de)心理(li)是你邁向成功的(de)起點!”
C.“關注心靈，關愛健康”
D.“關注(zhu)心理健康、構建(jian)和(he)諧校園”
心理健康教育活動方案3
為了迎接(jie)“525-大(da)學生心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)日(ri)”努力營造積極向上、百花(hua)齊放(fang)、格調(diao)高雅、健(jian)(jian)康(kang)(kang)文(wen)明(ming)的(de)(de)文(wen)化氛圍，在(zai)豐富師生業余文(wen)化活動同時加強精神文(wen)明(ming)建設，培養大(da)學生的(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)心(xin)理(li)同時，向全校師生宣傳(chuan)心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)重要性。
特此開展全校性的(de)團體心理(li)輔(fu)導(dao)，通過(guo)大學生成(cheng)長訓練營的(de)形式讓更(geng)多的(de)同學了解(jie)自我(wo)悅(yue)納自我(wo)以及一些(xie)心理(li)方面的(de)知識:
【活動背景】:
大(da)學(xue)(xue)生(sheng)處于人生(sheng)最寶貴最快(kuai)(kuai)樂(le)(le)的(de)(de)(de)青年階段，真實努(nu)力拼搏、積極進取、快(kuai)(kuai)樂(le)(le)的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)。然而，現實的(de)(de)(de)校園卻不(bu)是這樣的(de)(de)(de)，大(da)學(xue)(xue)生(sheng)們并沒有我們想(xiang)(xiang)象的(de)(de)(de)那么(me)快(kuai)(kuai)樂(le)(le)，而是茫然、郁悶、煩躁等不(bu)良情緒常常充(chong)斥(chi)他們的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)，可能會引起(qi)各(ge)種心理疾病(bing)。此次團(tuan)體輔導活(huo)動宗旨就是想(xiang)(xiang)幫助同學(xue)(xue)們走出煩惱，積極健康的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)。
【活動主題】:心靈相約
【活動目標】:
1、總體具體目標:
增(zeng)強(qiang)團(tuan)體成(cheng)員的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際溝通(tong)能力(li)，改(gai)善他(ta)們與(yu)他(ta)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)交流(liu)方(fang)(fang)式，提高他(ta)們與(yu)他(ta)人(ren)(ren)(ren)人(ren)(ren)(ren)際交往技能，懂(dong)得應(ying)該(gai)如何與(yu)他(ta)人(ren)(ren)(ren)相(xiang)處的(de)(de)更(geng)好。團(tuan)體心理輔(fu)導是在(zai)團(tuan)體的(de)(de)情境(jing)下進(jin)行(xing)的(de)(de)一(yi)種心理輔(fu)導形式，它(ta)是通(tong)過團(tuan)體內人(ren)(ren)(ren)際交互作(zuo)用，促使(shi)個體在(zai)交往中(zhong)通(tong)過觀察、學習、體驗(yan)，認識自我(wo)、探(tan)討自我(wo)、接納自我(wo)，調整改(gai)善與(yu)他(ta)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)關系，學習新的(de)(de)態度與(yu)行(xing)為(wei)方(fang)(fang)式，以發(fa)展良好適(shi)應(ying)能力(li)的(de)(de)過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成(cheng)員(yuan)的了解，建(jian)立團體規范(fan);
(2)通(tong)過團體(ti)活動(dong)、溝通(tong)、交流、分享，促進自我了解，正確的(de)看待自己(ji);
(3)學習(xi)溝通技巧，從中得到啟發和(he)感悟;
(4)團體成(cheng)員(yuan)共同分享，達成(cheng)共識，學會人際(ji)(ji)關系的處(chu)理，改善人際(ji)(ji)關系。
【活動時間】:暫定
【活動對象】:全校(xiao)學生
【活動(dong)地點】:心(xin)理咨詢(xun)中(zhong)心(xin)團(tuan)體(ti)輔導活動(dong)室(shi)
【活動內容】:由于(yu)每(mei)個年級、每(mei)個系的情(qing)況各不相同，特制訂了幾個可供同學們(men)選擇(ze)的心理(li)輔導主(zhu)題--《克服羞(xiu)怯訓(xun)練(lian)》、《魅(mei)力自我，自信迎接未來》、《減(jian)輕壓力訓(xun)練(lian)》、《職業(ye)生(sheng)涯(ya)決策輔導》、《人際交往團體訓(xun)練(lian)》、《每(mei)個人都(dou)有其存在的價值(zhi)》。每(mei)個心理(li)輔導主(zhu)題內容先暫定。
【活動流程】:
1、前(qian)期宣傳:由各系出海報或展板(ban)進行宣傳。
2、報名(ming)方式(shi):采用自愿報名(ming)方式(shi)，分別在各(ge)系報名(ming)，可(ke)報自己想參與的成長團(tuan)隊，人數限定在15--18人以內，人數統(tong)計好由電(dian)子信息工(gong)程系進行統(tong)一(yi)整理(li)和安(an)排。
3、本次團體心(xin)理輔(fu)導分為六(liu)個(ge)團輔(fu)小(xiao)組(zu)，每(mei)個(ge)輔(fu)導小(xiao)組(zu)輔(fu)導一個(ge)小(xiao)主題。每(mei)周(zhou)安排兩(liang)個(ge)團輔(fu)小(xiao)組(zu)進行輔(fu)導，連續輔(fu)導三周(zhou)。具體輔(fu)導策(ce)劃如(ru)下:、
第一團輔小(xiao)組(zu):第一周(zhou)《克服(fu)羞怯訓練》課(ke)時90分鐘
第二団輔小(xiao)組(zu):第一周《減輕壓(ya)力訓練》課時90分鐘(zhong)
第(di)三(san)團(tuan)輔小組:第(di)二周《職(zhi)業生涯決策輔導(dao)》課時90分鐘(zhong)
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘
第(di)五團輔小組:第(di)三周(zhou)《魅(mei)力(li)自(zi)我，自(zi)信迎(ying)接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三(san)周(zhou)《每個人都有其存(cun)在的(de)價值》課(ke)時90分鐘
具體時間暫定
4、活動人員分配:
1、主要負責人:
2、具體各(ge)個部分負責(ze)人:
統計人數整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
【活動效果】:
本活動主旨在于幫助同學(xue)(xue)一起(qi)交流，增進(jin)同學(xue)(xue)的相互(hu)了解(jie)，整個(ge)團體(ti)活動遵循(xun)由淺入深(shen)的過程，溝通交流，團體(ti)合作。創造真誠友善的團體(ti)氛圍，以便成員能深(shen)刻剖析自己(ji)，認識自己(ji)，體(ti)驗歸屬感親密感，發(fa)揮潛能促(cu)進(jin)成長(chang)。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化(hua)團體凝聚力。
(2)鍛煉成(cheng)員(yuan)思維創新(xin)能力。
(3)強化成員(yuan)在團體中的自我價值感(gan)。
【活動經費預算】:
由于每個活(huo)動(dong)內(nei)容不一(yi)樣(yang)(yang)，用到的器(qi)材不一(yi)樣(yang)(yang)。經費預算暫定。
心理健康教育活動方案4
1、活(huo)動主題:我愛我——用心(xin)交往，構建(jian)和諧(xie)
2、活動目的:圍繞大學(xue)生在成(cheng)長過程中普遍存在的人(ren)際交(jiao)往(wang)問(wen)題，以“我愛我——用心(xin)交(jiao)往(wang)，構建和(he)(he)諧”為(wei)主題開(kai)展(zhan)形式多樣的心(xin)理(li)健(jian)康教育活動。引(yin)導(dao)大學(xue)生關注人(ren)際交(jiao)往(wang)問(wen)題，積極營造和(he)(he)諧的校園氛圍。宣傳(chuan)心(xin)理(li)健(jian)康知識(shi)，引(yin)導(dao)學(xue)生關注心(xin)理(li)健(jian)康，關愛自我，從(cong)“心(xin)”出(chu)發。
3、活動時間:5月6日(ri)(ri)——5月30日(ri)(ri)
4、活動范圍:
第二部分預熱篇
為了(le)營造良好的(de)校園(yuan)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)氛圍(wei)，為給(gei)5月(yue)份的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)月(yue)各項(xiang)活(huo)動奠定基礎(chu)，在(zai)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育中心(xin)(xin)的(de)號召下，在(zai)健(jian)康(kang)(kang)節(jie)到(dao)來之前我院心(xin)(xin)理(li)(li)學社(she)將組織學生開展了(le)豐富多(duo)彩的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)主題活(huo)動，具體活(huo)
動內容如下:
1、“放飛(fei)心情，徜徉夢想”為主題的風箏大賽
我院院心理學(xue)社將于(yu)5月6日下午兩點半在田徑場舉(ju)行(xing)以“放飛心情，徜徉(yang)夢想”為主題的風箏大賽。(計劃)
此次(ci)(ci)活動(dong)(dong)將有(you)幸邀請到(dao)化學化工學院院長曲鳳玉老師、學工黨(dang)支部書記王曉光老師以及輔(fu)導(dao)員(yuan)李井申老師參(can)加。共有(you)6支小分(fen)隊，約18名同學參(can)加了比(bi)(bi)賽。比(bi)(bi)賽開始前同學們(men)將會把(ba)自己(ji)的心(xin)聲(sheng)與夢想(xiang)(xiang)，寫在風箏上面。通過(guo)這(zhe)個(ge)活動(dong)(dong)，同學們(men)將能釋放了長期(qi)陰雨(yu)天氣帶來的低落情緒(xu)，并(bing)再一(yi)次(ci)(ci)憧憬了自己(ji)的夢想(xiang)(xiang)。
2、“輕松自我、愉悅(yue)心(xin)靈、和諧溫(wen)馨”團體(ti)輔導活(huo)動
5月12日心理(li)學社將組織學生開展(zhan)了以(yi)“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的(de)團(tuan)體(ti)心理(li)輔導活(huo)(huo)動。整個過程將用嘹(liao)亮的(de)歌聲拉(la)開序幕，活(huo)(huo)動將以(yi)蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的(de)活(huo)(huo)動為(wei)載體(ti)，引(yin)導學生愉悅了身心，拉(la)近人與人之(zhi)間的(de)距離(li)。
3、“團(tuan)結協(xie)作(zuo)，共同進步(bu)”心理知(zhi)識競賽
我院(yuan)(yuan)(yuan)將于5月(yue)17日開展(zhan)以“團結協作(zuo)，共同進步”為(wei)主題(ti)的心理(li)知(zhi)識競(jing)賽(sai)，化(hua)學(xue)(xue)化(hua)工學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)(yuan)全體輔導員、院(yuan)(yuan)(yuan)心理(li)學(xue)(xue)社負責人(ren)及化(hua)學(xue)(xue)化(hua)工學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)(yuan)學(xue)(xue)生會各(ge)部門委員將出席此次(ci)活動。
經過初(chu)賽(sai)海(hai)選后，將決賽(sai)分為了選擇題、競答題和(he)情(qing)景題三(san)個環(huan)節(jie)(jie)，同(tong)時中間穿(chuan)插看成語做動(dong)(dong)作、腦筋急轉彎、現場(chang)演唱等(deng)(deng)觀眾互動(dong)(dong)環(huan)節(jie)(jie)。題目注重知識性(xing)和(he)趣味性(xing)的結合，內容涉及大學生的人格與氣質、性(xing)格特征，人際(ji)交(jiao)往及戀愛。本次活動(dong)(dong)將設一等(deng)(deng)獎一名，二等(deng)(deng)獎兩(liang)名，三(san)等(deng)(deng)獎三(san)名。
此次(ci)競賽普及心理健康知識，增(zeng)強學生的(de)心理健康意識，提高同學們(men)的(de)心理調適(shi)能力，更能營造一種(zhong)追求(qiu)心理健康的(de)校園(yuan)文化(hua)氛(fen)圍。
第三部分宣傳篇
為在同學中(zhong)間(jian)營造心(xin)理(li)健(jian)康(kang)氛圍，廣(guang)泛宣(xuan)傳心(xin)理(li)健(jian)康(kang)知識，引導學生積極參加(jia)到心(xin)理(li)健(jian)康(kang)月的(de)各項主題活動中(zhong)，我們(men)將(jiang)通過(guo)橫幅、板(ban)報、海報、廣(guang)播、報紙(zhi)等多種(zhong)形(xing)式多方位在校園內進(jin)行相關宣(xuan)傳，具體宣(xuan)傳工作如(ru)下:
1、橫幅宣傳
橫幅三條，宣傳本屆心理健(jian)康節主題。
橫幅(fu)內容:用(yong)心交往，構建和(he)諧——哈師大(da)化學(xue)化工學(xue)院第九屆大(da)學(xue)生心理(li)健康節宣
用心交往，構(gou)建和諧。
2、板報宣傳
出(chu)兩期板(ban)(ban)報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。活動要求:出(chu)兩份板(ban)(ban)報(5月(yue)8日一份，5月(yue)23日一份)
板報擺放:理工(gong)二(er)號樓(lou)一樓(lou)大廳(ting)
4、海報宣傳
5月(yue)8日(ri)(ri)(ri)、5月(yue)23日(ri)(ri)(ri)化學化工學院兩(liang)期(qi)海報宣傳大學生人際交往及本月(yue)的心理健康主(zhu)題活動。10張(zhang)海報，其中5張(zhang)在5月(yue)8日(ri)(ri)(ri)懸(xuan)掛(gua)，另外5張(zhang)在5月(yue)23日(ri)(ri)(ri)懸(xuan)掛(gua)。
活動要求(qiu):(1)各班每期海報數量為5張，形(xing)式應活潑多樣(yang);
(2)正確懸掛于(yu)理(li)工二(er)號樓門前(qian);
(3)紙張大小標準(zhun)，參(can)考院(yuan)宣傳部海報;
(4)對海報(bao)進(jin)行拍照存(cun)檔。
承辦:化(hua)學(xue)化(hua)工學(xue)院(yuan)心理學(xue)社
心理健康教育活動方案5
一、活動主題
釋放心靈成就夢想
二、活動目的
以教(jiao)(jiao)育(yu)部頒布的《中小(xiao)學心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)指導綱要(yao)》為指導，緊密結合我校(xiao)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)實(shi)際，開展(zhan)一系列形式多樣(yang)、富有實(shi)效的活動，形成人人關(guan)注心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)的氛圍(wei)，豐富心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)的文(wen)化內涵，進一步推進我校(xiao)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)。
三(san)、活動(dong)對象:全體在校學(xue)生
四、活動組織:
主管:邵(shao)東一中政教處(chu)團(tuan)委
主辦(ban):邵(shao)東一中(zhong)心理健康輔導站(zhan)
協辦:邵東(dong)一中(zhong)心(xin)(xin)理(li)部心(xin)(xin)馨心(xin)(xin)理(li)社音(yin)之翾(xuan)廣播(bo)站
五、活動時(shi)間:20__年(nian)5月(yue)15日(ri)—31日(ri)
五、活動內容
(一)前期準備
1.時間(jian):5月14日
2.地點:梯形教室
3.對象:心理(li)部、心理(li)委員、心理(li)社(she)全體成員及廣播站負責人參加
4.內容:講述“5?25”心理健康節的由來，布(bu)置工作。
(二)心(xin)理(li)健(jian)康游園會
1.時間:5月25日(ri)
2.地(di)點(dian):蒸(zheng)上樓一(yi)樓大(da)廳(ting)
3.對象:全體學生
4.內容:①心(xin)(xin)(xin)理(li)健康知識展(zhan);②心(xin)(xin)(xin)理(li)委員風采(cai)展(zhan);③心(xin)(xin)(xin)理(li)教育活動(dong)圖片展(zhan);④心(xin)(xin)(xin)理(li)征(zheng)文展(zhan)及(ji)決賽投票(piao);⑤心(xin)(xin)(xin)理(li)漫畫(hua)展(zhan)及(ji)決賽投票(piao);⑥高考(kao)自主加油站(zhan);⑦現場心(xin)(xin)(xin)理(li)測試;⑧高考(kao)心(xin)(xin)(xin)愿墻(qiang)
5.負責:心(xin)理部心(xin)馨(xin)心(xin)理社(she)
(三)心理廣播
1.時間:5月(yue)(yue)20日(ri)-5月(yue)(yue)26日(ri)
2.地點:校廣播站
3.主題:①中學(xue)生心(xin)理(li)健康的標(biao)準;②情緒主題;③人際交往(wang);④生命教育;⑤學(xue)習心(xin)理(li);⑥青(qing)春期教育;⑦考試心(xin)理(li);⑧感(gan)恩主題;⑨時間管理(li);⑩自信主題
4.負責:音之(zhi)翾廣播站心馨心理(li)社
(四)心理(li)健康知識(shi)講座
1.時間:5月(yue)27日第(di)九、十節課
2.地點:梯形教室
3.對象:高一(yi)、高二各班代(dai)表
4.內容(rong):性格與學(xue)習
(五)“書寫(xie)心靈(ling)”心理征文
1.活動(dong)時間(jian):5月15日-5月25日(5月20日截止(zhi)交(jiao)稿)
2.活(huo)動(dong)對象:全(quan)校學生(sheng)
高一、高二(er)每(mei)班由心(xin)理(li)委員精選2~3份上交心(xin)理(li)輔(fu)導站(zhan)，高三學(xue)生自(zi)愿參加，可以小組為單位參加，每(mei)組不超過2人。
3.征文要求:
①作品要(yao)通過文字(統一(yi)規格紙張(zhang)，到心(xin)(xin)理委(wei)員處領取)表(biao)達(da)一(yi)定的(de)心(xin)(xin)理主題，如(ru):表(biao)達(da)生活、學習(xi)中的(de)歡笑或淚水，心(xin)(xin)理困惑或心(xin)(xin)靈感(gan)悟等(deng)，或表(biao)達(da)對人生的(de)思考，或一(yi)次心(xin)(xin)靈歷(li)程等(deng)，要(yao)求(qiu)內容積極向上。
②題目(mu)自擬，體裁(cai)不限，字數不少(shao)于800字。
4.評選形式:
高一、高二(er)每班(ban)精(jing)選2~3篇征文在5月20日前上交進入初賽(sai)，由評委從中(zhong)選出10幅進入決賽(sai)。
①決賽時間(jian):5月25日
②決賽地點:蒸上樓一樓大廳——5?25游園活(huo)動現場
③評選(xuan)方(fang)式:游(you)園(yuan)活動(dong)分(fen)多個活動(dong)區(qu)，入選(xuan)的10篇征文統一張貼在展板(ban)上，每篇文章均有編(bian)號，參(can)加(jia)游(you)園(yuan)活動(dong)的同學在入場(chang)前會拿(na)到(dao)一張防偽標識的投票小卡片，在活動(dong)區(qu)投票，由工作人員回收(shou)票數以備點票。
5.決(jue)賽評委:相關(guan)師(shi)生代表
6.評比結果:創(chuang)意獎3名，優秀(xiu)獎4名，歡迎(ying)獎3名。
(六(liu))“漫(man)步心(xin)靈”心(xin)理(li)漫(man)畫設計比賽(sai)
1.活動時間:5月15日(ri)(ri)-5月25日(ri)(ri)(5月20日(ri)(ri)截(jie)止(zhi)交稿)
2.活動對象:全校學生(sheng)
高(gao)一、高(gao)二每班由心(xin)理委員精選2~3份上交心(xin)理輔導站，高(gao)三學生自愿參加(jia)，可以小組為(wei)單位(wei)參加(jia)，每組不超過2人。
3.漫畫要求:
作品要(yao)通(tong)過繪(hui)畫(hua)(統一(yi)規(gui)格紙張(zhang)，到心理委員處領取)表(biao)達(da)一(yi)定的心理主(zhu)題，內容積(ji)極向上如:表(biao)達(da)生活、學習中的心理困惑(huo)、心靈感悟等心理活動，或告訴(su)他人一(yi)個道理、哲理，一(yi)次心靈歷程(cheng)等。
4.評選形式:
高一、高二每班精(jing)選2~3幅漫(man)畫稿件(jian)在5月20日前上交進入初賽，由(you)評委(wei)從中選出10幅進入決(jue)賽。
①決賽時間(jian):5月(yue)25日
②決賽地點:蒸上樓一(yi)樓大廳——5?25游園活動現場
③評選(xuan)方式:游(you)園(yuan)活(huo)動分多個活(huo)動區(qu)，入(ru)選(xuan)的10幅漫(man)畫統一張貼在展板上，每幅圖均有編號(hao)，參加游(you)園(yuan)活(huo)動的同學在入(ru)場前會拿到一張防偽標(biao)識的投(tou)(tou)票(piao)小卡(ka)片，在活(huo)動區(qu)投(tou)(tou)票(piao)，由工作人員(yuan)回收票(piao)數以備點票(piao)。
5.決賽評委(wei):相關(guan)師(shi)生代(dai)表
6.評比結果:創意獎3名(ming)，優秀獎4名(ming)，歡迎獎3名(ming)。
(七)“心心相印”心理主題班會
1.活動(dong)時間:2019年5月(yue)18日班團(tuan)活動(dong)課(ke)
2.活動對象(xiang):高一年級各班
3.主持(chi)人:各(ge)班(ban)心理(li)委員為主，班(ban)干部(bu)為輔(fu)
4.班(ban)會主題(ti):人際交往(wang)
5.活動形式:
心(xin)(xin)理(li)委員與班(ban)主(zhu)任、班(ban)干部協(xie)商，針對本班(ban)實際情況(kuang)，開(kai)展切實有效的心(xin)(xin)理(li)主(zhu)題班(ban)會(hui)。期間可自行安排組織同學穿插(cha)心(xin)(xin)理(li)劇、播放視(shi)頻等。
6.活動督導:各班班主(zhu)任、心理老師
7.活(huo)動后續:每班需(xu)有一(yi)名班干部負責(ze)記錄班會過程(cheng)，主題班會上完(wan)后的(de)一(yi)周內，心理委員把紙質版的(de)主題班會總結和班會現場(chang)照片6張(電子(zi)版)一(yi)起上交到(dao)心理輔導站。
(八(ba))高考(kao)減壓(ya)廣播講話(hua)
1.對象:高三年級
2.時間(jian):2019年5月20日第一(yi)節晚自(zi)習
3.地點:各班教室
4.內(nei)容:高考焦慮放松減壓
(九)“考試壓力”小團體心理輔(fu)導
1.活動主題:考(kao)前(qian)更輕松(高考(kao)焦慮放松減壓針對性(xing)小團(tuan)體輔導)
2.活(huo)動對象(xiang):50名高三學(xue)生(sheng)(sheng)(學(xue)生(sheng)(sheng)亦可根(gen)據(ju)需要(yao)自行到年(nian)級組(zu)報名或主要(yao)由(you)班主任根(gen)據(ju)實際情況向年(nian)級組(zu)推薦)
3.活動時間:待定
4.活動地點:待定
(十)“積(ji)極應對高考(kao)”大型團體心(xin)理輔導
1.活動主題:積極應對高考
2.活動對象:全(quan)體高三(san)學生(sheng)
3.活動時間:待定
4.活動地點:中偉樓四(si)樓報告廳
5.活動主教:待定
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關于心理健康的內容
關(guan)于心理(li)健(jian)康(kang)的內(nei)容，心理(li)健(jian)康(kang)才是(shi)最(zui)重要的健(jian)康(kang)。健(jian)康(kang)不僅是(shi)軀(qu)體沒有疾(ji)病，還(huan)要具(ju)備心理(li)健(jian)康(kang)、社會適應良好和有道(dao)德，下面(mian)一起來看看關(guan)于心理(li)健(jian)康(kang)的內(nei)容，希望對你(ni)有幫助。
關于(yu)心(xin)(xin)(xin)理健康的內容1小學(xue)生常見的心(xin)(xin)(xin)理問(wen)題(ti)(ti)主要有自卑心(xin)(xin)(xin)理、逆反心(xin)(xin)(xin)理、孤(gu)獨心(xin)(xin)(xin)理、嫉妒心(xin)(xin)(xin)理、唯我獨尊心(xin)(xin)(xin)理、厭學(xue)心(xin)(xin)(xin)理、早戀問(wen)題(ti)(ti)、迷戀網絡問(wen)題(ti)(ti)、追星(xing)問(wen)題(ti)(ti)、考試焦慮(lv)、情(qing)緒方面的問(wen)題(ti)(ti)、學(xue)業不良問(wen)題(ti)(ti)、考試作(zuo)弊問(wen)題(ti)(ti)等(deng);
小(xiao)(xiao)學生(sheng)(sheng)常見心(xin)理問(wen)題的(de)(de)成因(yin)(yin)主要(yao)有家庭因(yin)(yin)素、社會因(yin)(yin)素、學校因(yin)(yin)素、學生(sheng)(sheng)自身因(yin)(yin)素等；消除小(xiao)(xiao)學生(sheng)(sheng)常見心(xin)理問(wen)題的(de)(de)對策主要(yao)有注(zhu)意(yi)小(xiao)(xiao)學生(sheng)(sheng)學習上的(de)(de)心(xin)理平衡；增進自我(wo)了解，培養小(xiao)(xiao)學生(sheng)(sheng)自我(wo)接受(shou)的(de)(de)態度；建立良好的(de)(de)人際關系，培養小(xiao)(xiao)學生(sheng)(sheng)健全的(de)(de)情(qing)緒生(sheng)(sheng)活；
建立和(he)諧的(de)(de)師(shi)生(sheng)關系和(he)班級(ji)環(huan)境(jing)；開設主(zhu)題講(jiang)座；保持書信的(de)(de)交流；轉變教育觀念，創設良好的(de)(de)育人氛圍(wei)；建立起心理健康教育的(de)(de)運行(xing)模式；優化社會環(huan)境(jing)，為小學生(sheng)的(de)(de)健康成(cheng)長創造一個良好的(de)(de)環(huan)境(jing)；
舉辦家長(chang)學校，普(pu)及(ji)心(xin)理健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)知識，提高家長(chang)教(jiao)育(yu)素質(zhi)；提高教(jiao)師(shi)的心(xin)理輔導能力和素質(zhi)；采取各種形式開展心(xin)理健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)；優化課程結構(gou)等(deng)等(deng)。
11歲到18歲的年齡階(jie)段，一般是(shi)(shi)(shi)中學階(jie)段，這是(shi)(shi)(shi)青春期(qi)(qi)身體和心(xin)理(li)發育(yu)最(zui)為劇烈(lie)的時(shi)期(qi)(qi)，是(shi)(shi)(shi)最(zui)充滿激(ji)情、浪(lang)漫，最(zui)有創造力、最(zui)少保守思想、最(zui)活(huo)躍的時(shi)期(qi)(qi)。這是(shi)(shi)(shi)他們從幼稚走(zou)向成熟、從依賴走(zou)向獨立的過度時(shi)期(qi)(qi)，也是(shi)(shi)(shi)對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節”。
國外有學(xue)者(zhe)形(xing)容這(zhe)一(yi)階段是“騷動(dong)的(de)(de)(de)、矛盾的(de)(de)(de)、動(dong)蕩的(de)(de)(de)、暴風雨式的(de)(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)”。這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)期(qi)的(de)(de)(de)小學(xue)生(sheng)正處在個(ge)體發展(zhan)的(de)(de)(de)特殊時(shi)(shi)期(qi), 是心理(li)(li)(li)功能受阻的(de)(de)(de)易(yi)發期(qi)和多發期(qi),伴(ban)隨者(zhe)成長的(de)(de)(de)欣喜(xi)、生(sheng)活的(de)(de)(de)苦惱、學(xue)習的(de)(de)(de)壓力、情感的(de)(de)(de)吸(xi)引，種種感情交織在一(yi)起(qi)，年輕(qing)的(de)(de)(de)心變的(de)(de)(de)十分(fen)敏(min)感和沖動(dong)，花(hua)季(ji)少年既有綻放的(de)(de)(de)欣喜(xi)，也有凋落的(de)(de)(de)憂傷。他們(men)渴望(wang)友誼(yi)、渴望(wang)理(li)(li)(li)解、渴望(wang)自(zi)由，有時(shi)(shi)太(tai)多的(de)(de)(de)渴望(wang)也容易(yi)產(chan)生(sheng)一(yi)系(xi)列的(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)問題，小學(xue)生(sheng)常見(jian)的(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)問題大致(zhi)有以下(xia)幾種：
1、自卑心理
自(zi)卑心理是(shi)指對自(zi)己的品質和(he)能力作出過(guo)低的評(ping)價，感(gan)到己不如人的心理感(gan)受。適當的自(zi)卑感(gan)可以激(ji)發(fa)自(zi)己去彌補自(zi)己的不足，超越自(zi)己；但(dan)過(guo)度自(zi)卑會導(dao)致(zhi)抑郁(yu)，嚴重影響我們(men)的身心健(jian)康。
部(bu)分小學生(sheng)由于(yu)學習成(cheng)績不好，屢犯錯(cuo)誤(wu)，所以無(wu)(wu)論在(zai)家庭還是(shi)在(zai)學校，他們受到的(de)(de)批(pi)評多(duo)于(yu)表揚、指責多(duo)于(yu)鼓勵、懲(cheng)罰多(duo)于(yu)引導。于(yu)是(shi)自認(ren)為無(wu)(wu)藥可救(jiu)、低人一(yi)等(deng)，變得心(xin)灰意冷、萎靡不振、自暴自棄(qi)、消極頹廢。形成(cheng)一(yi)種“我(wo)不如人”的(de)(de)自卑心(xin)理。
2、逆反心理
所謂逆反心理就是指受教(jiao)育(yu)者在接受教(jiao)育(yu)的過程中(zhong)，因自身固(gu)有的傳統(tong)定勢(shi)和(he)思維模式與(yu)(yu)特定教(jiao)育(yu)情境下所產生的與(yu)(yu)認知信息(xi)相(xiang)對立的并與(yu)(yu)一般常態教(jiao)育(yu)要求(qiu)相(xiang)反的對立情緒(xu)和(he)行為意向。
不少小學生由于辨別是非的(de)能力較(jiao)差、疑慮心理重，往往不能正(zheng)確對(dui)待家(jia)長(chang)的(de)一(yi)片苦心、老師的(de)批評教(jiao)育(yu)。他們懷疑一(yi)切、目空一(yi)切，對(dui)正(zheng)面宣傳作反面思考，對(dui)榜樣及先進人(ren)物無端否定，對(dui)不良(liang)傾向產生情(qing)感認(ren)同(tong)，對(dui)思想(xiang)教(jiao)育(yu)、遵章守紀要求消極(ji)抵抗(kang)。
3、孤獨心理
人(ren)(ren)(ren)是社會性的(de)(de)動物，所(suo)以人(ren)(ren)(ren)離(li)不開群體(ti)，同樣也離(li)不開人(ren)(ren)(ren)與(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)之間的(de)(de)交往。孤獨(du)是一種認(ren)為自己被世人(ren)(ren)(ren)所(suo)拒(ju)絕(jue)、所(suo)遺忘，心(xin)理(li)上與(yu)(yu)世人(ren)(ren)(ren)隔絕(jue)開來的(de)(de)主觀(guan)心(xin)理(li)感受(shou)。孤獨(du)感正是個(ge)人(ren)(ren)(ren)在群體(ti)中所(suo)產生的(de)(de)一種孤單、寂寞、無助的(de)(de)不愉快感受(shou)的(de)(de)心(xin)理(li)狀態。孤獨(du)是缺(que)乏與(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)交往的(de)(de)結果(guo)，又是難以與(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)良好(hao)交往的(de)(de)心(xin)理(li)問題(ti)。
許多(duo)小學(xue)生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自(zi)己(ji)是茫茫大(da)海上的(de)一(yi)葉孤舟(zhou)，或顧影自(zi)憐，或無病呻吟。他(ta)們不(bu)愿投入(ru)火熱的(de)生活，卻又抱怨別人不(bu)了解自(zi)己(ji)，不(bu)接納自(zi)己(ji)。一(yi)些小學(xue)生很少(shao)(shao)和(he)(he)別人交往，常常一(yi)個(ge)人背著大(da)家獨(du)自(zi)活動、寡言少(shao)(shao)語，他(ta)們人際關系疏遠化和(he)(he)淡化，崇尚(shang)做“超人”和(he)(he)“怪人”。而他(ta)們內心卻感到孤獨(du)。
4、 嫉妒心理
嫉(ji)妒(du)是(shi)(shi)一(yi)種社會心(xin)(xin)理(li)和意識。有人把嫉(ji)妒(du)說成一(yi)種根本的(de)`、普(pu)通的(de)、強烈的(de)心(xin)(xin)理(li)現象，心(xin)(xin)理(li)工定義(yi)說：嫉(ji)妒(du)是(shi)(shi)一(yi)種有針對性的(de)感覺(jue)，是(shi)(shi)忍著痛苦去看待別(bie)人的(de)幸福(fu)的(de)一(yi)種傾(qing)向。
它產生在(zai)當(dang)現時的和期(qi)望的各種關系受到威脅之時，是(shi)一(yi)(yi)種既羨慕又敵視的矛盾的情(qing)感(gan)。在(zai)中(zhong)學，一(yi)(yi)部分學生漂(piao)亮(liang)的容(rong)貌、優異的學習(xi)成績、優越(yue)的家(jia)庭條件、受到老師的寵愛，常常會引發(fa)另一(yi)(yi)部分學生的嫉妒之心(xin)。他們越(yue)是(shi)關心(xin)和重視嫉妒對象，越(yue)有(you)可(ke)能會讓絕望與恐懼感(gan)擊中(zhong)，從而發(fa)展為憎惡、敵意、怨恨(hen)和復仇這樣(yang)一(yi)(yi)些惡劣的情(qing)緒。
5、唯我獨尊心理
一(yi)些小(xiao)學生只沉湎于自我(wo)實現(xian)和個人奮(fen)斗中，處處都(dou)得以自己為核心(xin)，遇到稍不(bu)順心(xin)的事就(jiu)會大發雷(lei)霆、躺倒(dao)不(bu)干，或(huo)觸(chu)犯(fan)到個人一(yi)點點利益就(jiu)斤斤計較，對集體麻(ma)木不(bu)仁，對社會漠不(bu)關心(xin)。
在處事(shi)中，只有別人(ren)關心他（她），他（她）卻從不去(qu)關心別人(ren)，一旦個人(ren)欲望(wang)滿足不了，就想方設法去(qu)損害別人(ren)和(he)社會利益(yi)，以至于(yu)走上犯(fan)罪(zui)的道(dao)路。
6、厭學心理
厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)是學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)對學(xue)(xue)(xue)(xue)校的(de)(de)生(sheng)活失去(qu)興趣，產(chan)生(sheng)厭(yan)倦情緒，持冷漠態度等(deng)心(xin)理狀(zhuang)態及其(qi)在(zai)行(xing)動中(zhong)的(de)(de)不(bu)良表現方式。據(ju)調查, 厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)在(zai)小學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)中(zhong)高達50.14 % , 其(qi)中(zhong)初二(er)最高達66.18%。他們表現為學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)動力不(bu)足, 感到學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)沒(mei)勁, 喪失上(shang)進(jin)的(de)(de)信心(xin), 學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)欲(yu)望低下, 重者甚至對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)喪失興趣, 把學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)視(shi)為苦差事(shi), 上(shang)課懶得開課本(ben), 作業(ye)不(bu)能獨立完成, 盼望著早點(dian)畢業(ye)以求解(jie)脫。
更嚴重者根(gen)本不學習終日渾渾噩噩, 看(kan)到(dao)(dao)課本就(jiu)頭痛, 坐進教室就(jiu)犯愁, 經常(chang)遲到(dao)(dao)、早(zao)退、曠課, 對老(lao)師(shi)缺乏感情(qing), 部(bu)分學生最(zui)終輟學流(liu)失。
7、早戀問題
所謂早戀(lian)(lian)，指小(xiao)學(xue)生(sheng)(sheng)中間過早地發(fa)生(sheng)(sheng)或發(fa)展著的(de)戀(lian)(lian)愛現象(xiang)。判(pan)斷是(shi)否早戀(lian)(lian)的(de)依據(ju)大致(zhi)有兩(liang)點：一是(shi)生(sheng)(sheng)活(huo)自立的(de)程度；二是(shi)戀(lian)(lian)愛的(de)年齡與法定最低婚(hun)齡相差的(de)程度。早戀(lian)(lian)是(shi)青春發(fa)育期容易(yi)出現的(de)一種現象(xiang), 伴隨著身(shen)體的(de)發(fa)育成(cheng)長、生(sheng)(sheng)殖(zhi)系統的(de)成(cheng)熟, 小(xiao)學(xue)生(sheng)(sheng)會在心理上(shang)產生(sheng)(sheng)對異性的(de)好奇與向往, 男女(nv)生(sheng)(sheng)之間易(yi)產生(sheng)(sheng)朦朧的(de)好感(gan)。
加(jia)上(shang)流行歌曲、言情(qing)小(xiao)說、影(ying)視媒體的推波助瀾, 對小(xiao)學(xue)生(sheng)的性心(xin)理發(fa)育(yu)來說是種催熟劑(ji), 再加(jia)上(shang)家長、教師過于嚴厲的批(pi)評和監督, 使學(xue)生(sheng)產(chan)生(sheng)了較強(qiang)的逆反心(xin)理, 這(zhe)更容易使學(xue)生(sheng)走入(ru)早戀的誤區。
8、迷戀網絡問題
隨著社會的(de)(de)發(fa)展，網絡越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)走進了我們(men)(men)的(de)(de)生活，網絡在給我們(men)(men)帶來(lai)很多方(fang)便的(de)(de)同時也給我們(men)(men)帶來(lai)了很多的(de)(de)弊端，比如說小(xiao)學(xue)生迷(mi)戀(lian)網絡的(de)(de)問題(ti)，有的(de)(de)小(xiao)學(xue)生自制(zhi)能力很差他們(men)(men)走進網絡就走不出來(lai)了，就會迷(mi)戀(lian)上網絡。
比如說，我的(de)一(yi)個(ge)表弟(di)，讀高中一(yi)年級(ji)的(de)時(shi)候(hou)迷(mi)戀上了(le)(le)網絡，呆在網吧(ba)(ba)里幾(ji)(ji)天幾(ji)(ji)夜都不出(chu)來，學校找不到他(ta)就(jiu)通知(zhi)了(le)(le)家(jia)里，后(hou)來在一(yi)個(ge)很隱蔽的(de)網吧(ba)(ba)里找到了(le)(le)他(ta)，他(ta)就(jiu)跟瘋了(le)(le)似(si)的(de)，直上網吧(ba)(ba)跑，最后(hou)只好(hao)輟(chuo)學在家(jia)。
9、“追星”問題
當五彩的(de)追光(guang)輝映著(zhu)熒(ying)屏、舞臺上富于青春(chun)生(sheng)機活(huo)力(li)的(de)歌星(xing)、舞星(xing)、影(ying)(ying)星(xing)，以(yi)及(ji)體(ti)星(xing)、作(zuo)家等成(cheng)功者的(de)身(shen)影(ying)(ying)時，一(yi)雙(shuang)雙(shuang)發自內心(xin)的(de)崇拜目光(guang)，也在緊跟不舍地隨(sui)著(zhu)這(zhe)些(xie)“星(xing)級”人(ren)物的(de)身(shen)影(ying)(ying)，這(zhe)成(cheng)為小學生(sheng)文化(hua)現象之一(yi)——“追星(xing)族(zu)”的(de)涌現和“青春(chun)偶像熱(re)”的(de)掀起。
小學(xue)生的追星(xing)現象在初(chu)中一年級(ji)(ji)已(yi)經很明顯(xian)了，我曾經在我們(men)(men)鎮中學(xue)初(chu)中一年級(ji)(ji)教育實(shi)習，下課的時候與同(tong)學(xue)們(men)(men)聊天(tian)，同(tong)學(xue)們(men)(men)都(dou)圍著我問我喜歡哪個歌星(xing)、哪個笑星(xing)等等。
10、考試焦慮
考(kao)(kao)試焦慮是一種很復雜的(de)(de)情緒(xu)現(xian)象(xiang)。它是由(you)一定的(de)(de)應考(kao)(kao)情境引起，以擔心(xin)為基(ji)本特征，以防御或逃(tao)避為行為方式，受個體的(de)(de)認知評價、人格因素(su)和其(qi)他身心(xin)因素(su)制約的(de)(de)考(kao)(kao)試時常見的(de)(de)一種心(xin)理(li)現(xian)象(xiang)。
表現(xian)為: 一聽(ting)說要考(kao)試(shi)(shi)就(jiu)緊張(zhang)起來, 考(kao)前睡不(bu)好(hao)覺, 考(kao)試(shi)(shi)時出現(xian)情緒緊張(zhang), 心慌意亂(luan), 記(ji)憶(yi)卡殼等現(xian)象, 某些(xie)平時學(xue)習(xi)成績不(bu)錯的學(xue)生, 一到考(kao)試(shi)(shi)就(jiu)慌了手(shou)腳, 無法發揮自己應有(you)的水平。據(ju)調查, 在小學(xue)生中(zhong),對考(kao)試(shi)(shi)具有(you)明(ming)顯的焦慮(lv)癥(zheng)狀約占11.18 %。嚴重的考(kao)試(shi)(shi)焦慮(lv)不(bu)僅(jin)對學(xue)習(xi)具有(you)極大的危害, 對小學(xue)生的身心健康也(ye) 造成潛在威脅。
11、情緒方面的問題
表現為: 小學生情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)豐富而強烈(lie), 但情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)起伏變化(hua)很(hen)大, 不穩定(ding), 而且容易沖動(dong), 往往不善于調節(jie)和控制自己的情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu), 有時, 可能(neng)會一點(dian)(dian)點(dian)(dian)小事而情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)激(ji)動(dong), 也(ye)可能(neng)為一點(dian)(dian)點(dian)(dian)小事而灰心喪氣。多變的情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu), 常常使他們難以專心致志(zhi)、善始善終地(di)做好每一件(jian)事,學習、生活(huo)也(ye)因此受到干擾。放任(ren)的情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)往往又會影(ying)響同(tong)學之間的友愛和團結。
由于小學生情緒起伏(fu)變化大, 加上自我控(kong)制力(li)較弱, 很(hen)容(rong)易(yi)成為不良情緒的(de)(de)俘虜, 以致影響自己的(de)(de)精神狀態,妨礙了自己積極向(xiang)上的(de)(de)進取心(xin), 甚至違反校(xiao)規, 觸犯法(fa)律。美(mei)國心(xin)理(li)學家艾利斯認為，人之(zhi)所以有不愉(yu)快(kuai)的(de)(de)情緒，是因為人們對事(shi)有許多(duo)不合(he)理(li)的(de)(de)信(xin)念。導致我們不愉(yu)快(kuai)的(de)(de)往往不是事(shi)件本(ben)身，而是我們對事(shi)件的(de)(de)不合(he)理(li)的(de)(de)看法(fa)。
12、學業不良問題
學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)業不良(liang)現象在學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校中是(shi)很(hen)普遍的(de)，其實質(zhi)是(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)結(jie)果未能達到教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)基本(ben)要(yao)求，離教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)基本(ben)要(yao)求尚有一(yi)(yi)(yi)段(duan)差(cha)距。一(yi)(yi)(yi)般來說(shuo)成績極差(cha)的(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，其學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)業顯然是(shi)不良(liang)的(de)。這類學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)就是(shi)我們常說(shuo)的(de)“差(cha)生(sheng)(sheng)”，也叫“后進生(sheng)(sheng)”。在學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)過程中看重分(fen)數，這已是(shi)一(yi)(yi)(yi)個不爭的(de)事實，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)不應該是(shi)一(yi)(yi)(yi)件(jian)痛(tong)苦的(de)事情(qing)，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)時(shi)代是(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)知(zhi)識的(de)黃金(jin)時(shi)光，為什(shen)么學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)卻如此痛(tong)苦呢？
把學(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)結果簡單(dan)地用(yong)分(fen)數(shu)來(lai)評價，我們(men)不(bu)得不(bu)把學(xue)(xue)習(xi)(xi)看作(zuo)獲取分(fen)數(shu)的(de)一次競賽(sai)，在競賽(sai)中(zhong)注定(ding)大多數(shu)是(shi)失(shi)敗者，使(shi)學(xue)(xue)生感(gan)到學(xue)(xue)習(xi)(xi)是(shi)痛苦，因而也失(shi)去了(le)對學(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)樂(le)趣，這不(bu)能不(bu)讓(rang)人痛心。成(cheng)績不(bu)好的(de)學(xue)(xue)生有著最敏感(gan)的(de)心靈，老(lao)師、家長、同學(xue)(xue)一些(xie)不(bu)自(zi)覺的(de)行(xing)為，一些(xie)未在意的(de)話語(yu)，都會傷害到他們(men)的(de)自(zi)尊(zun)。
關于心理健康的內容2 一、小學生4大心理需要和3種變化
(一)小學生的“弱點”
學生(sheng)知識的(de)實有水準不能與新知識的(de)起點合(he)榫，或(huo)教與學彼此摸不著(zhu)思路。
(二)小學生的“需要”
1、愛(ai)(ai)和(he)(he)成(cheng)(cheng)人關(guan)心(xin)的(de)需要。對于“心(xin)理上的(de)斷奶期”的(de)小學生(sheng)(sheng)，要從依(yi)賴成(cheng)(cheng)人撫養(yang)教(jiao)育為主轉(zhuan)變(bian)為獨立從事各項活動(dong)的(de)成(cheng)(cheng)年人，需要成(cheng)(cheng)人(教(jiao)師、家長)的(de)關(guan)愛(ai)(ai)和(he)(he)關(guan)心(xin)，得不到成(cheng)(cheng)人的(de)愛(ai)(ai)就(jiu)會使學生(sheng)(sheng)產生(sheng)(sheng)自卑感(gan)，擔(dan)心(xin)失(shi)去成(cheng)(cheng)人的(de)愛(ai)(ai)時會產生(sheng)(sheng)一種不安全(quan)感(gan)。
2、自(zi)尊和受他人尊重的(de)需要。這個年齡段的(de)孩子(zi)特(te)別(bie)在乎別(bie)人對他的(de)看(kan)法(fa)。
3、自(zi)主(zhu)和獨立的(de)需要。進入少年(nian)期的(de)兒童(tong)產生了(le)“成人(ren)感”，他們(men)不再像小學生那樣以為(wei)家長和老(lao)師(shi)的(de)話都是正確的(de)，他們(men)要求老(lao)師(shi)在學習上引(yin)導自(zi)己探索，在生活上培養他們(men)的(de)自(zi)主(zhu)能力。
4、求知和學習成(cheng)就(jiu)的(de)需(xu)要。學習是小(xiao)學生的(de)主導(dao)活動，它的(de)狀況如何，會影響其他活動。學習中取(qu)得好成(cheng)績是他們最大(da)的(de)需(xu)要。
(三)小學生的“變化”
1、更強調(diao)競(jing)爭(zheng)。尤其是(shi)學習(xi)上的競(jing)爭(zheng)。
2、兩極(ji)分化越來(lai)越嚴重，因而出現部(bu)分學生厭學現象(xiang)。
3、生理與心理的變化。
(四)小學生的“不良心理”
1、逆反心理——這是一種(zhong)與教育作(zuo)用相斥(chi)的心理“對著干(gan)”。
2、稱霸心理——這是一(yi)種(zhong)為(wei)了(le)展示自我的變(bian)態心理。
3、獵奇心(xin)理(li)(li)——這(zhe)是一種生理(li)(li)與思想發展不(bu)協調的(de)心(xin)理(li)(li)。
表現為：求知欲的(de)異化，好奇心(xin)(xin)的(de)變態，對心(xin)(xin)中偶像的(de)過分崇拜，對異性的(de)神秘(mi)感。
4、*心(xin)理(li)——這是虛榮心(xin)受到損害后所產生(sheng)的一種病態(tai)心(xin)理(li)。
5、模仿心理——這(zhe)是心理不成熟的具(ju)體(ti)表(biao)現。如模仿影視劇中打斗(dou)、搶劫殺人、談戀愛等(deng)。
(五)優秀小學生的表現
1、知(zhi)(zhi)識(shi)和技能(neng)：具有扎實的基(ji)礎知(zhi)(zhi)識(shi)和基(ji)本功，能(neng)夠適(shi)當應(ying)用學(xue)到的基(ji)本知(zhi)(zhi)識(shi)解決(jue)具體(ti)問(wen)題。
2、注意(yi)力(li)集中：不容易分心(xin)，能在(zai)充分的時(shi)間(jian)里(li)對(dui)一個問題集中注意(yi)力(li)。
3、熱(re)愛學(xue)習：喜歡探討問(wen)題和做作業，并樂于處理比較困難(nan)的問(wen)題、作業和進行爭論。
4、情緒(xu)穩(wen)定：經常保持自信、愉快和安詳，有幽默感，能夠適應(ying)日常變化，不暴怒。
5、關心集體：樂于(yu)參(can)加(jia)各種集體活動，助人(ren)為樂，和他人(ren)融(rong)洽相處(chu)，對別人(ren)不吹毛求疵(ci)。
6、興趣(qu)廣泛：對各種(zhong)學問和(he)活動都(dou)感興趣(qu)。像藝術(shu)、書法、閱讀、數學、體育和(he)社會(hui)常識等。
7、堅持性：把(ba)指定(ding)的任務作為重要目標(biao)，并努力完成它(ta)。
8、善于口頭(tou)表達：能使用(yong)眾多(duo)的詞(ci)匯(hui)表達一件(jian)事或一個觀點(dian)。
關于心理健康的內容3 什么是心理健康：
人(ren)是一(yi)個整體(ti)，人(ren)的(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)包括身(shen)體(ti)健(jian)(jian)康(kang)(kang)和(he)(he)心(xin)(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)兩個方(fang)面，身(shen)體(ti)的(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)是指人(ren)的(de)(de)身(shen)體(ti)符合(he)人(ren)的(de)(de)正常生理現象，也就是我們平常說的(de)(de)沒(mei)有疾病的(de)(de)發生;心(xin)(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)是一(yi)個人(ren)的(de)(de)認知，情(qing)緒、情(qing)感和(he)(he)意志，需(xu)要和(he)(he)動機(ji);能(neng)力(li)和(he)(he)人(ren)格的(de)(de)內在關系協調，心(xin)(xin)理的(de)(de)內容與(yu)客觀現實保持統一(yi)，并能(neng)促使人(ren)體(ti)內、外環境平衡(heng)和(he)(he)促使個體(ti)與(yu)社會環境相(xiang)適應的(de)(de)狀態，并由(you)此不斷地發展健(jian)(jian)全的(de)(de)人(ren)格，提(ti)高生活質(zhi)量，保持旺盛的(de)(de)精力(li)和(he)(he)愉(yu)快(kuai)的(de)(de)情(qing)緒。
心理健康從心理學的角度介定心理健康，其基本標準有：
1、有基本(ben)的(de)自我安全感; 2、能(neng)(neng)(neng)很好地了解(jie)自己，并能(neng)(neng)(neng)恰當地估價自己的(de)能(neng)(neng)(neng)力;3、生(sheng)活理想(xiang)切合實際;4、不脫離周圍現(xian)實環(huan)境;5、能(neng)(neng)(neng)保持人格的(de)完整(zheng)與和(he)諧;6、善(shan)于從經驗中學(xue)習(xi);7、能(neng)(neng)(neng)保持良好的(de)人際關系;8、能(neng)(neng)(neng)適度地宣泄情緒和(he)控制情緒;9、在符(fu)合團(tuan)體(ti)要求的(de)前提下，能(neng)(neng)(neng)適當地滿足個人的(de)基本(ben)要求。
擺脫憂郁情緒的方法：
1、 不要為自己(ji)尋找借口(kou);
2、 再(zai)給(gei)自己(ji)一(yi)點愛;
3、 分(fen)散(san)你(ni)的注意力;
4、 改變你的行為;
5、 走出憂郁，創建“三人空(kong)間(jian)”;
6、 了解自己的極限；
7、 尋找(zhao)心靈的綠洲----讓身心安寧(ning)的放松術和冥想(xiang)術;
8、 相信(xin)自(zi)己，也相信(xin)他人;
9、 計(ji)劃一些積極有益的活動，應付枯(ku)燥(zao)的生活;
10、向(xiang)朋友(you)訴說自己的(de)煩(fan)惱(nao);
11、看(kan)到事(shi)情的光明面---寬容(rong)、自嘲(chao)及“愉快(kuai)療法”;
12、把復(fu)雜問題分(fen)解成簡單的問題;
13、傾盡全(quan)力(li)完成一件事(shi);
14、運(yun)動(dong)是自救的基礎
小學生如何保持心理健康
1、 自(zi)覺學習心理知識(shi)，尋(xun)求心理健康的良藥；
2、 對自己不(bu)過分苛求，確立目標適(shi)中(zhong)，養(yang)成“平常心態(tai)”；
3、 對他人的期望不要過高(gao)，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他(ta)同學競爭，避免(mian)過(guo)度緊張 5、 積極參(can)加集體(ti)活動，擴大社會交(jiao)往 6、 加強(qiang)意志鍛煉，保(bao)持(chi)樂觀的“正性(xing)情緒”。
小學生心理健康的基本標準
1、身體健(jian)康，智(zhi)力正常(chang)。身體健(jian)康、智(zhi)力正常(chang)是(shi)衡(heng)量心理健(jian)康最重要的標準之一，是(shi)正常(chang)生活(huo)工作的基本(ben)條件。
2、人格完整(zheng)，意識(shi)良好(hao)。心理健(jian)康的小學生(sheng)胸(xiong)懷坦白，言行 一致，表里(li)如一，熱愛(ai)生(sheng)活，興趣(qu)廣泛(fan)，具有良好(hao)的自我意識(shi)，并自尊自愛(ai)，尊重他人，善于調(diao)節自己的言行舉止，使其(qi)性格、情感都能符合(he)其(qi)年齡(ling)特點。
3、樂于(yu)(yu)交流，善于(yu)(yu)結友(you)(you)。具(ju)有良好的人(ren)際關系，善于(yu)(yu)結交知心朋(peng)友(you)(you)，與朋(peng)友(you)(you)能溝(gou)通心靈，友(you)(you)好相處，對矛盾和分歧，能正(zheng)確對待(dai)，妥善處理，并有樂于(yu)(yu)助人(ren)的愿望和行為。
4、情(qing)緒穩(wen)定，樂觀開朗。情(qing)緒是心理健康的(de)溫度計;樂觀能(neng)使人(ren)心情(qing)開朗。保持相對(dui)的(de)樂觀、穩(wen)定的(de)情(qing)緒，就(jiu)能(neng)在(zai)順(shun)境(jing)中(zhong)積極向上(shang)、謙虛謹慎，在(zai)逆境(jing)中(zhong)意志頑(wan)強并能(neng)戰(zhan)勝困難(nan)。
5、有(you)所追求，積極進取。能(neng)樹立正確(que)的世界(jie)觀、人生觀、價值(zhi)觀，有(you)理想、有(you)信(xin)念、有(you)追求，敢于(yu)面(mian)對現(xian)實，勇于(yu)承 擔責任(ren)。
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