一(yi)、嚴(yan)重的感情潔癖怎么辦
一、學會放下過去
有些(xie)患者(zhe)其實就(jiu)是(shi)心里(li)放不下(xia)過去(qu)(qu)(qu)，又不能(neng)愛人分開，就(jiu)一直在(zai)(zai)(zai)心里(li)自(zi)己跟過去(qu)(qu)(qu)“過不去(qu)(qu)(qu)”，換句話說就(jiu)是(shi)自(zi)己在(zai)(zai)(zai)給自(zi)己找苦惱(nao)，放不下(xia)去(qu)(qu)(qu)過去(qu)(qu)(qu)，你又怎么更(geng)好地在(zai)(zai)(zai)生活在(zai)(zai)(zai)將來，畢(bi)竟人是(shi)活在(zai)(zai)(zai)未(wei)來，過去(qu)(qu)(qu)需(xu)要放下(xia)。
二、體驗感情
治療感(gan)(gan)情(qing)潔癖最(zui)好的(de)(de)方法就是來一(yi)段(duan)一(yi)見鐘情(qing)或者是浪(lang)漫邂逅的(de)(de)感(gan)(gan)情(qing)，當然這兩(liang)種方法在(zai)現實(shi)中(zhong)可以(yi)碰到的(de)(de)機率相(xiang)對會低一(yi)點(dian)，且(qie)一(yi)旦(dan)不注(zhu)意，也(ye)會讓癥狀(zhuang)加重。最(zui)好是選擇細水長流的(de)(de)方法，如(ru)在(zai)自己(ji)松閑的(de)(de)時(shi)間里(li)用贊(zan)美和欣(xin)賞(shang)的(de)(de)眼光看待(dai)四周的(de)(de)人(ren)，在(zai)自己(ji)的(de)(de)感(gan)(gan)情(qing)世界里(li)，要放下挑剔、謹(jin)慎，多(duo)一(yi)點(dian)關心、包容！
三、宗教學
其實(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)情潔(jie)(jie)癖只是一(yi)(yi)個人的(de)(de)心理因素，他會在一(yi)(yi)方面追求完美(mei)，其實(shi)(shi)(shi)你(ni)要知(zhi)道有(you)時候殘缺也是一(yi)(yi)種美(mei)，這天底下(xia)哪會有(you)十全(quan)十美(mei)的(de)(de)事與人存在？如果你(ni)愛(ai)一(yi)(yi)個人，就要愛(ai)他整個人，包括(kuo)他不(bu)(bu)完美(mei)的(de)(de)部分，現實(shi)(shi)(shi)的(de)(de)愛(ai)情不(bu)(bu)可(ke)能(neng)像小(xiao)說里感(gan)(gan)(gan)情：純潔(jie)(jie)完美(mei)，由(you)始到終他的(de)(de)感(gan)(gan)(gan)情世界里只出現過你(ni)一(yi)(yi)個愛(ai)人，所以要學會包容(rong)生活中的(de)(de)不(bu)(bu)完美(mei)，學會包容(rong)感(gan)(gan)(gan)情的(de)(de)不(bu)(bu)完美(mei)！要大膽(dan)地(di)面對(dui)自己(ji)的(de)(de)感(gan)(gan)(gan)情里的(de)(de)缺陷(xian)，用一(yi)(yi)顆(ke)豁達(da)的(de)(de)心去感(gan)(gan)(gan)受現實(shi)(shi)(shi)的(de)(de)生活。
二、感情潔癖的長期(qi)危害
第一、吃著(zhu)碗(wan)里(li)的(de)，想著(zhu)鍋里(li)的(de)極為“不靠譜”
在(zai)(zai)(zai)婚(hun)(hun)姻(yin)(yin)當(dang)中(zhong)(zhong)時刻預備(bei)著(zhu)所(suo)謂的(de)“藍顏(yan)知己(ji)”或者“紅顏(yan)知己(ji)”當(dang)備(bei)胎的(de)人遲早(zao)會在(zai)(zai)(zai)婚(hun)(hun)姻(yin)(yin)過(guo)程當(dang)中(zhong)(zhong)栽跟頭。某明(ming)星曾在(zai)(zai)(zai)遭遇小三危機之后(hou)在(zai)(zai)(zai)社交(jiao)媒(mei)體(ti)上(shang)(shang)這樣向(xiang)公眾解釋：相戀容易(yi)、婚(hun)(hun)姻(yin)(yin)不易(yi)，且(qie)行(xing)且(qie)珍惜。確實，要想(xiang)在(zai)(zai)(zai)平(ping)淡的(de)婚(hun)(hun)姻(yin)(yin)中(zhong)(zhong)體(ti)驗幸福感是需(xu)要沉下心(xin)來慢慢體(ti)味(wei)，并學會知足的(de)。過(guo)日子說白了要真想(xiang)過(guo)得(de)好平(ping)淡點才能走長遠，在(zai)(zai)(zai)思想(xiang)上(shang)(shang)偶爾“開小差”實屬正常，你可以(yi)抱怨、甚至可以(yi)爭(zheng)執，但再進一步(bu)，希望(wang)通過(guo)第(di)三者來達到自己(ji)婚(hun)(hun)姻(yin)(yin)中(zhong)(zhong)心(xin)理的(de)平(ping)衡非但不能解決問(wen)題，反而還(huan)會使得(de)婚(hun)(hun)姻(yin)(yin)雪上(shang)(shang)加霜，矛盾更加尖銳化。
第二、你(ni)(ni)和你(ni)(ni)的伴侶為了一件事翻來(lai)覆去地爭吵
在(zai)婚(hun)姻中為(wei)了雞毛(mao)蒜皮(pi)、家長里(li)短(duan)的(de)事(shi)情(qing)爭(zheng)(zheng)執在(zai)所(suo)難免，然而(er)當(dang)兩個人永遠都在(zai)為(wei)一件事(shi)情(qing)爭(zheng)(zheng)執不停的(de)話那就應該(gai)好好反省一下了。專家建議，兩夫(fu)婦在(zai)爭(zheng)(zheng)執的(de)過程中要學(xue)會(hui)面對問題并解決問題，即便吵架(jia)也要吵得有質(zhi)(zhi)量，吵得有效果，看清吵架(jia)問題的(de)本質(zhi)(zhi)在(zai)什(shen)么地方，直擊(ji)問題核心要害。
第三、逐步升級的(de)戰爭
即(ji)便吵(chao)架是婚姻(yin)中的(de)(de)“調(diao)劑品”，也要(yao)分寸得(de)當，并(bing)掌握(wo)火候(hou)并(bing)點到(dao)為止(zhi)。專家(jia)建(jian)議，夫婦爭執在所(suo)難(nan)免，但最好要(yao)做到(dao)就事論事，即(ji)便生氣也不能上(shang)升到(dao)人格攻(gong)擊。缺乏(fa)溝通技巧(qiao)可(ke)能是“戰爭”火藥味(wei)正濃的(de)(de)關鍵(jian)所(suo)在，有時候(hou)站在對(dui)方的(de)(de)角(jiao)度上(shang)思考問題可(ke)能會給你另一(yi)個角(jiao)度看待問題的(de)(de)機會。
三(san)、感情潔癖(pi)是(shi)什么原(yuan)因導致
感情潔癖的根本原因
感情(qing)潔(jie)癖，是指忍受不(bu)了(le)(le)對方一(yi)點(dian)點(dian)感情(qing)不(bu)潔(jie)，不(bu)論(lun)身(shen)體(ti)還是精神上。比如男的(de)(de)見不(bu)得(de)(de)女的(de)(de)跟(gen)其他的(de)(de)男的(de)(de)在一(yi)起，女的(de)(de)見不(bu)得(de)(de)男的(de)(de)跟(gen)其他的(de)(de)女的(de)(de)在一(yi)起。一(yi)旦出現“感情(qing)不(bu)潔(jie)了(le)(le)”這(zhe)種非(fei)正常(chang)狀態，便因強烈的(de)(de)失望(wang)留下巨大的(de)(de)心(xin)理陰影，無法自拔。
是(shi)出于對自(zi)我(wo)的保(bao)護，害(hai)怕在(zai)感情付出中受(shou)到傷(shang)害(hai)。于是(shi)緊緊關上了情感這(zhe)道門(men)，時(shi)間久(jiu)了也就(jiu)成了一種習慣(guan)或是(shi)條件反射，便愈加的不能自(zi)拔。
缺乏信任
失去對他(ta)人的信任，懷(huai)疑周(zhou)圍的一(yi)切。“感(gan)情(qing)(qing)潔癖”者對于他(ta)人在(zai)感(gan)情(qing)(qing)上所犯(fan)下的錯誤總會耿耿于懷(huai)，難以(yi)(yi)原諒，即使可以(yi)(yi)原諒，卻也不再信任，也不再考慮對方的感(gan)受(shou)。
自閉憂郁
“感情潔癖”者生活在自(zi)(zi)己的小世界(jie)中，不愛與他人交流自(zi)(zi)己的內心世界(jie)，總是(shi)隱瞞自(zi)(zi)己的喜怒哀樂，容易變得孤獨和(he)憂(you)郁(yu)，長此以(yi)往有可能引(yin)發心理疾病。
潛在放縱
一(yi)旦“感情潔癖”者投(tou)入真情受到傷害，便(bian)容易(yi)否定他人，否定自我，甚至否定整個世界，則很可(ke)能孤注一(yi)擲地走上極(ji)端，放(fang)縱和(he)麻(ma)痹自己(ji)的(de)神(shen)經(jing)。
四(si)、感情潔癖表現形式
“感(gan)情潔癖”作(zuo)為時下常見的(de)(de)(de)一(yi)種情感(gan)心理，它的(de)(de)(de)表現方(fang)式(shi)也是多方(fang)面的(de)(de)(de)。有些人(ren)(ren)(ren)希(xi)望自己是另一(yi)半的(de)(de)(de)初戀(lian)；有些人(ren)(ren)(ren)見不得(de)自己的(de)(de)(de)伴(ban)侶和其他異性走太近；有些人(ren)(ren)(ren)聽不得(de)戀(lian)人(ren)(ren)(ren)在(zai)自己面前提到任何關于(yu)前男友(you)或(huo)(huo)前女友(you)的(de)(de)(de)只字片語……我們每個人(ren)(ren)(ren)身(shen)上都有或(huo)(huo)多或(huo)(huo)少的(de)(de)(de)感(gan)情潔癖，假如這種傾(qing)向過(guo)分(fen)鮮明，就會升級為讓另一(yi)半大為反感(gan)的(de)(de)(de)“愛情病”。
感情潔癖的類型
性格孤僻
因為獨生(sheng)子女與生(sheng)俱來的毛病，習慣單獨待著(zhu)，唯(wei)恐別(bie)人(ren)近距(ju)離接觸(chu)而缺(que)乏安全(quan)感。
單親傷害
由于單親家庭帶來的陰影(ying)，目睹(du)了父母的不幸(xing)，渴望著愛情卻又懼(ju)怕走入(ru)婚姻，于是徘徊于兩者(zhe)之間或(huo)者(zhe)干脆遠離情感(gan)
完美主義
不(bu)自覺的會(hui)要求自己的愛(ai)情(qing)能夠(gou)純潔無瑕，時刻能夠(gou)蕩漾(yang)著優美(mei)的旋律(lv)。戀情(qing)中(zhong)稍有阻礙就會(hui)產生挫敗感，不(bu)允許任何細微的事物破壞掉理想中(zhong)的唯(wei)美(mei)愛(ai)情(qing)。
想(xiang)(xiang)要擺脫感情(qing)潔癖，你(ni)(ni)(ni)就要認(ren)清(qing)你(ni)(ni)(ni)自(zi)(zi)己，尤其是(shi)(shi)那些因為(wei)過于自(zi)(zi)我且過度挑剔的(de)(de)人群來(lai)說，總覺得自(zi)(zi)己是(shi)(shi)最(zui)干凈的(de)(de)，最(zui)單純(chun)(chun)的(de)(de)，最(zui)好最(zui)優秀(xiu)的(de)(de)，只是(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)要冷靜想(xiang)(xiang)一想(xiang)(xiang)，這(zhe)是(shi)(shi)真的(de)(de)么？別(bie)為(wei)自(zi)(zi)己的(de)(de)一些行為(wei)找借口(kou)，你(ni)(ni)(ni)就會發現你(ni)(ni)(ni)真的(de)(de)不(bu)(bu)完(wan)美，甚至比你(ni)(ni)(ni)看不(bu)(bu)上的(de)(de)任何人都(dou)要“不(bu)(bu)單純(chun)(chun)”。而只有(you)認(ren)清(qing)自(zi)(zi)己，你(ni)(ni)(ni)才能明(ming)白(bai)，這(zhe)個(ge)世(shi)界上所(suo)有(you)的(de)(de)人與感情(qing)，都(dou)是(shi)(shi)不(bu)(bu)完(wan)美不(bu)(bu)難單純(chun)(chun)的(de)(de)，也只有(you)這(zhe)樣(yang)，才能遠(yuan)離那種叫做感情(qing)潔癖的(de)(de)心理(li)疾病。
其實您(nin)也發(fa)現這是你(ni)個人(ren)問(wen)題了(le)(le)不(bu)是嗎？你(ni)稱之(zhi)為潔癖就是說明(ming)你(ni)意識到問(wen)題的嚴重性(xing)了(le)(le)，你(ni)要做的就是不(bu)斷的告訴自己，我(wo)(wo)這樣只(zhi)會(hui)影響到兩個人(ren)感(gan)(gan)情(qing)，男(nan)友只(zhi)會(hui)越(yue)來越(yue)對我(wo)(wo)不(bu)滿意，我(wo)(wo)不(bu)要讓(rang)我(wo)(wo)們兩個人(ren)的感(gan)(gan)情(qing)變糟糕，我(wo)(wo)必(bi)須放松，不(bu)計較這些，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)會(hui)好的
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