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...，這時候必須要控制好飲食才行，痛風的患者如果吃的不健康，那么容易對健康造成影響(xiang)，所以在平時需要護(hu)理的(de)方法去調節才行，那(nei)么具體痛風(feng)的(de)患(huan)者吃什(shen)么比(bi)較好(hao)，下面(mian)就讓我們(men)一起看看痛風(feng)的(de)患(huan)者要如何(he)吃比(bi)較好(hao)。多吃水...
欄目:健康綜合 作者:祝由網
根據研究成果(guo)表(biao)示，如(ru)果(guo)一(yi)個(ge)人(ren)感到餓(e)意后，只要一(yi)個(ge)小時后不進食，之后身(shen)體就(jiu)會出現(xian)一(yi)種(zhong)我們暫(zan)且叫(jiao)“長(chang)壽基因(yin)”的(de)物質(zhi)(zhi)。這種(zhong)物質(zhi)(zhi)，具有強(qiang)大的(de)修復功能，對身(shen)體益處頗多。在后續的(de)跟蹤中，適當餓(e)肚子的(de)那組人(ren)，比餐餐...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
用黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)汁(zhi)把脫(tuo)(tuo)發“趕跑”，眾所周知，黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)不僅(jin)有養顏美容的(de)作用，對付脫(tuo)(tuo)發也是一絕，下面就有小編為大家(jia)介紹一下，看如何(he)用黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)汁(zhi)把脫(tuo)(tuo)發給趕跑的(de)吧。黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)這么吃趕走脫(tuo)(tuo)發黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)具有利(li)尿、強健心臟(zang)和血(xue)管、調節血(xue)壓，預(yu)防(fang)...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
現在的(de)女性(xing)非常注意養生美(mei)容。湯是我們生活中(zhong)不能缺少(shao)的(de)食物之一，不僅喝出(chu)營養更(geng)能喝出(chu)美(mei)。今天就為大家(jia)介紹幾(ji)款女性(xing)養生美(mei)顏湯，讓你(ni)喝了擁有好氣色。1、黑豆豬腳(jiao)湯材料：豬腳(jiao)、黑豆、姜片、料酒、鹽。做法：黑豆...
欄目:女性 作者:健康管理師
很多年輕的(de)(de)夫婦在結婚后開始嚴格飲食(shi)和休息，想要生(sheng)(sheng)一(yi)個白(bai)(bai)白(bai)(bai)胖胖的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，但(dan)是(shi)有的(de)(de)準爸(ba)爸(ba)媽媽們受(shou)外界影響，導致心理壓力(li)過(guo)大(da)，對懷孕生(sheng)(sheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是(shi)有害(hai)無益的(de)(de)。備孕夫婦不要受(shou)家人或者親(qin)友的(de)(de)壓力(li)，生(sheng)(sheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是(shi)自然的(de)(de)事情，如...
欄目:人群養生 作者:健康管理師
有沒有比麻(ma)辣燙更簡單的小吃？我(wo)覺得沒有。做一(yi)份好(hao)(hao)的麻(ma)辣燙，我(wo)覺得只(zhi)要湯(tang)好(hao)(hao)就(jiu)可以了。所以你要開一(yi)家麻(ma)辣燙店，只(zhi)要能配出(chu)好(hao)(hao)味的湯(tang)底，根本就(jiu)不需要什么大師傅！把蔬(shu)菜啊(a)，蘑菇(gu)啊(a)，海帶啊(a)，豆(dou)腐(fu)泡啊(a)，往(wang)里(li)面一(yi)燙，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
板(ban)(ban)栗(li)(li)俗稱(cheng)毛栗(li)(li)子(zi)，是我國的特產，享有千(qian)果(guo)之王的美譽。板(ban)(ban)栗(li)(li)中約含糖60%、淀粉26%、蛋(dan)白質3.7%、脂(zhi)肪2%，此外，還(huan)含有多(duo)種維生素(su)和無機鹽。板(ban)(ban)栗(li)(li)中所含的豐富的不飽和脂(zhi)肪酸和維生素(su)，能防治高血(xue)壓病、冠心病和動(dong)脈硬化等疾...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
生活(huo)中人(ren)們談到養生，有句(ju)俗話是(shi)這(zhe)么說(shuo)(shuo)(shuo)的(de)：“百練不如一(yi)走”，“步行(xing)(xing)是(shi)運動(dong)之(zhi)王(wang)”，對于(yu)辦(ban)公室里常坐(zuo)的(de)白(bai)領朋友們來說(shuo)(shuo)(shuo)，步行(xing)(xing)可以說(shuo)(shuo)(shuo)是(shi)每個白(bai)領每天很奢望(wang)做的(de)一(yi)種運動(dong)了。然而步行(xing)(xing)養生還講究方(fang)法速度，并不是(shi)隨便走走...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
1、煮(zhu)粥把蕎麥(mai)米(mi)淘(tao)洗(xi)干凈，取鍋(guo)燒水，待水燒開以(yi)后(hou)把蕎麥(mai)米(mi)直接放入鍋(guo)中煮(zhu)，直到把米(mi)煮(zhu)爛(lan)熟為止，然后(hou)再加入幾(ji)顆紅棗，味道(dao)非(fei)常不錯。2、撥魚將(jiang)蕎麥(mai)面(mian)粉放入一個碗(wan)中，并加入適量的溫(wen)水將(jiang)其攪拌成(cheng)粘(zhan)稠的漿糊狀，然后(hou)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
五味健脾(pi)粥食材：黨參(can)(can)(can)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke) ，山藥(yao)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke) ，云苓30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke) ，白(bai)扁豆(dou)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，白(bai)術30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。菜譜(pu)做法：1、黨參(can)(can)(can)，山藥(yao)，云苓，白(bai)扁豆(dou)，白(bai)術等(deng)各30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)稱(cheng)好。2、把黨參(can)(can)(can)切成小(xiao)(xiao)段，與其(qi)他藥(yao)材一起洗凈(jing)，然后用清水泡兩個小(xiao)(xiao)時以上。3、把大米和小(xiao)(xiao)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師