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...季節是特別容易產生疾病的。所以，在秋冬季節應該注意養生保健，做到防患于未然，我們現在就去了解一些，養生的小常識。在這兩(liang)個季節當中，要注意防止熱能(neng)過剩。秋天(tian)
欄目:健康生活 作者:佚名
古代名人養生數字訣我國自古就特別推崇養生之法，這在古代名人的著述之中頗多記載，特別是數字養生訣更利于人們記憶效仿：一“德”。明代養生家呂坤說：“仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也(ye)。”二“宇”。宋(song)...
欄目:雜談 作者:醫案日記
道教養生學對人的(de)精神活動(dong)與疾病的(de)密切關系，有著很多精辟的(de)論述。如《素質》中“怒傷(shang)肝、恐(kong)傷(shang)腎、思傷(shang)脾、憂傷(shang)肺”“暴(bao)樂(le)暴(bao)喜，始樂(le)后(hou)喜，皆傷(shang)精氣(qi)(qi)；精氣(qi)(qi)竭絕，形體毀 ”等，就說明情緒可以導致(zhi)疾病，影響健康。又...
欄目:健康生活 作者:張長弓
一說起養生，很多人都非常的迷茫，認為養生這個概念太過于寬泛，不知該如何做起，其實養生并沒有特別多的花哨，就是一種好的生活習慣。養生可以從腳部養生開始，腳低經絡多，可以達到事半功倍的效果。腳部養生應該怎...
欄目:健康生活 作者:佚名
來看看光腳養生的注意事項我們在日常的生活中很多人都是會選擇各種各樣的養生方式來保養身體的，光腳養生，相信我們很多人都是沒有聽說過吧，但是在很多的養生方法當中，光腳養生是非常的(de)有效果(guo)的(de)，而且是適宜各個年...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養生
一、4種冬季養生水(shui)果(guo)(guo)不(bu)能錯過蘋果(guo)(guo)蘋果(guo)(guo)是一種非(fei)常(chang)好的水(shui)果(guo)(guo)，其(qi)中含有(you)豐富(fu)的營養(yang)物質，經常(chang)服用能夠(gou)很(hen)好的促進身體健(jian)康，提高身體抵抗力，減少(shao)患有(you)疾病的可(ke)能。中醫方面認為，服用水(shui)果(guo)(guo)具有(you)很(hen)好的保(bao)健(jian)脾胃、養(yang)心以及(ji)滋(zi)...
欄目:健康生活 作者:中醫世家
秋季養生的原則,來看中醫經典如何談養生入秋后，許多人開始出現口干舌燥、皮膚干癢、體虛神乏的不適癥狀，那么保持健康，我們需要堅持哪些秋季養生的原(yuan)則呢？國學經典《黃(huang)帝(di)內經》指出：“順四時而適寒(han)暑”，重(zhong)點就...
欄目:飲食營養 作者:綠色飲食在行動
...飲食也要進行改變，不能再像夏天一樣貪涼。況且秋季是養生的黃金時期，更加不能白白浪費。那么，秋季養生吃什么好呢?你知道秋季養生菜(cai)怎(zen)么(me)做嗎(ma)??下(xia)面小編就(jiu)為大(da)家推薦
欄目:健康生活 作者:中醫世家
冬季老年人養生的禁忌說到老年人的養生方法，這一定是和年輕人存在很大區別的，特別是在冬季的時候，更需要我們注意養生的方法才行，如果老年人對養生方法不重(zhong)視，那么就(jiu)容易導致身體健康受到影響(xiang)，那么冬季的時候(hou)老...
欄目:冬季養生 作者:大道家園
養生的7個禁忌是什么？現在人們越來越注重養生，不管是男性還是女性任何年齡階段，都必須注重養生的功效，對于養生人們會有一定的誤解，看看你有沒有犯這些禁忌呢。養生的禁忌有哪些？1、老了才養大部分人認為養生是...
欄目:健康生活 作者:祝由網