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大道家園傳統文化

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451. 氣功提高性功能,動靜結合 [4%]

...氣血,甚至能夠提高性功能。提高行性功能的鍛煉氛圍內功法和外功法,內功重(zhong)在靜,而外功重(zhong)在動。這里有很好的(de)方法告訴(su)大家。能(neng)夠通過鍛(duan)(duan)煉的(de)方式提高(gao)(gao)性能(neng)力當然是(shi)比較好的(de),最方便的(de)一個(ge)鍛(duan)(duan)煉就是(shi)摸高(gao)(gao),可以借助

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

452. 法簡效弘的道家長筋術 [4%]

...預防中風,尤其對睡夢遺精及各種性功能障礙獨具功效。功法簡單易行,不出偏。本功最(zui)好在睡前和早晨(chen)睡醒(xing)時做,練法如下:

欄目:道家養生 作者:大道家園

453. 何謂床上十段錦怎樣鍛煉? [4%]

...經、達絡、寬胸、順氣、強筋、壯骨、晃海和歸根等十段功法。下面將其練功方法介(jie)紹如(ru)下:(1)吐濁:具(ju)有(you)祛病(bing)除邪之效。方法:晨醒或晚間臨睡(shui)前,在床上(shang)取仰(yang)臥式,兩手作抱球狀(zhuang),置(zhi)于少腹(fu)(fu)上(shang),約(yue)距腹(fu)(fu)皮18厘米(mi)許;閉目(mu)瞑(ming)心

欄目:雜談 作者:醫案日記

454. 帶你了解最真實的武術內功 [4%]

內功作為武術功法的(de)一部分,是武(wu)術傳承中(zhong)不(bu)可或缺(que)的(de)角色,隨著武(wu)俠小說、以及影視行業的(de)發(fa)展(zhan),內(nei)功以一種帶有神(shen)秘色彩的(de)方(fang)式呈現在人們(men)眼前。但是內(nei)功到底是什(shen)么,什(shen)么時期開(kai)始出現,許多人并不(bu)了(le)解,內(nei)功是否真(zhen)實(shi)...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

455. 李少波真氣運行法 [4%]

...少波真氣運行法》首先以增強生命活力、完整有序的動靜功法系(xi)列和系(xi)統的(de)(de)(de)真(zhen)(zhen)氣運(yun)行法理論,構(gou)建了真(zhen)(zhen)氣運(yun)行學說的(de)(de)(de)基本體系(xi);其次窮究“三圣道(dao)”理論、天(tian)人(ren)一(yi)際的(de)(de)(de)哲學底蘊,將真(zhen)(zhen)氣運(yun)行學說根植于燦(can)爛的(de)(de)(de)五千(qian)年華夏文化之中...

欄目:氣功養生 作者:道醫

456. 李少波真氣運行法 [4%]

...少波真氣運行法》首先以增強生命活力、完整有序的動靜功法系列和系統的(de)真氣(qi)運行法(fa)理(li)論,構建了真氣(qi)運行學(xue)說的(de)基(ji)本體系;其次窮究“三圣道”理(li)論、天人一(yi)際的(de)哲學(xue)底(di)蘊,將真氣(qi)運行學(xue)說根(gen)植于燦爛的(de)五千(qian)年華夏文化之中...

欄目:道家 作者:道醫

457. 高壯飛:太極拳與人體結構 [4%]

...我們應從人類自身的結構去了解自己,再以太極拳的真髓功法去(qu)練(lian)習,方可達到(dao)養生(sheng)和技擊的作用。 1.人類(lei)未達到(dao)自然壽(shou)命 英(ying)國著名的生(sheng)物學家指出,所有的哺(bu)乳動物的壽(shou)命都

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

458. 戴氏心意螳螂棍-王毅 [4%]

...點是短而擊長,小而擊大,盤花纏繞,招招不離其身。此功法由戴氏心(xin)意拳第六代(dai)傳人張玉嶺曾(ceng)在1994年山西省公(gong)安系統體育(yu)運動會上做過精彩表演。

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

459. 三大晨練健身法別錯過 [4%]

...練健身法別錯過八式健身法是我國民間流傳的一種定步動功法,全套共8個(ge)動作(zuo),每個(ge)動作(zuo)都盡量把身體牽引到最(zui)大限度(du)。臨(lin)床(chuang)證(zheng)明,健身球(qiu)對治療和預防高血壓、神經衰弱、頸椎病等許多慢性疾(ji)病有(you)顯(xian)著療效,益于手部、臂(bei)部...

欄目:運動健身 作者:健身營養師

460. 太極拳呼吸與動作的配合 [4%]

...今借《少林與太極》一角寫出來,作為對老師傳授功理、功法的(de)匯報,并供老年同學練拳時參考。練拳與(yu)呼吸是統一(yi)的(de),呼吸

欄目:運動健身 作者:眾妙之門