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...古老的健身法，始見于唐朝。“八”只是一個約數，每套功法并非僅限于“八段”，“錦”的本意是珍貴的彩色絲織物，以此借喻本功法之重要(yao)。常(chang)練本法，可調理(li)五臟(zang)六腑(fu)，經絡(luo)氣血，因而能(neng)有(you)效地防治(zhi)高脂血癥。1.兩手托(tuo)天...
欄目:健康生活 作者:祝由網
...功（又名先天丹法）筑基要決先天起功是道家性命雙修之功法，自古以來，代代相傳，對于去病強身、延年益壽有很大貢獻。此功法過(guo)去都是口傳心授，沒有(you)文字記載，即使有(you)書，也(ye)都是含(han)糊其詞，深(shen)奧莫測，其理(li)難明，真實用...
欄目:健康生活 作者:博客 靈音道人
...些比較污穢的內容，但實際上雙修只是武俠中比較正常的功法而已，只不過這種功法需(xu)要(yao)兩個人一(yi)起修煉(lian)，而(er)不是一(yi)個人修煉(lian)，并且不是身(shen)體(ti)結(jie)合，而(er)是精(jing)神上高度默契，能夠做到心有靈犀
欄目:風水 作者:大道家園
...是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一,由北京體育大學承擔研究任務。本書簡要介紹了“健身氣功·八段錦”的源流、特點和習練要領,對功法的每一個動作(zuo)都進行了分解說明,并附(fu)有動作(zuo)要點(dian)、易
欄目:運動健身 作者:健身營養師
...練到熟練。對于一個想學氣功的人來說，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意(yi)念(nian)的(de)不同要求，常常不知從何入手。或雖(sui)學練氣功(gong)很(hen)長時間，但(dan)進展不大。
欄目:運動健身 作者:佚名
...”→點選“設為星標★”就不會錯過每篇好文章啦！“此功法簡單易行，每次做完只需15分鐘，晚睡前或早起前就可以完成，費時間不多。彭靜山常年練此，壽高95歲，彭老的老師壽高百歲。師爺103歲。功法的好處
欄目:健康生活 作者:凌泉
...——心圣門，據傳系由唐代道家名醫孫思邈所傳健身養生功法之一。由龍門派一十八代傳人——濟南道院蓬萊院首位國家委派的當家人王永泉道長，傳于其首徒元鑫子，并由元鑫子加以深化發展的一種獨特的運動養生功法
欄目:氣功養生 作者:道醫
...——心圣門，據傳系由唐代道家名醫孫思邈所傳健身養生功法之一。由龍門派一十八代傳人——濟南道院蓬萊院首位國家委派的當家人王永泉道長，傳于其首徒元鑫子，并由元鑫子加以深化發展的一種獨特的運動養生功法
欄目:道家 作者:道醫
古人創編太極拳這一養生功法是以養生健身為目的的。 再后來的社會變遷中有了戰亂的紛爭，一些武學家將這一功法產生(sheng)(sheng)的功能運用到了實戰技擊的應用中(zhong)，產生(sheng)(sheng)了許許多多的門(men)派以及各種(zhong)學說與練法，但是總(zong)的來說都以陰...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...——心圣門，據傳系由唐代道家名醫孫思邈所傳健身養生功法之一。由龍門派一十八代傳人——濟南道院蓬萊院首位國家委派的當家人王永泉道長，傳于其首徒元鑫子，并由元鑫子加以深化發展的一種獨特的運動養生功法
欄目:百家論道 作者:網絡