大約有300項符合查詢結果，庫內數據總量為1,722,123項。（搜索耗時：0.0264秒） [XML]
...季注意預防疾病,這樣做效果好秋季到來，在這時候大家養生需要注意方法，我們在秋季的時候大家應該注意方法要做好養生工作，這樣才可以避免秋季寒氣親下我們身體才行，這樣對我們秋季健康有(you)幫助，所(suo)以(yi)在的(de)時候大家需(xu)...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
四菜與三瓜 秋天要保持秋暢(chang)可以(yi)(yi)選擇多(duo)吃(chi)(chi)(chi)黃花菜(cai)、芥菜(cai)、大白菜(cai)和(he)菠菜(cai)；另(ling)外(wai)(wai)有三種(zhong)瓜(gua)(gua)可以(yi)(yi)多(duo)吃(chi)(chi)(chi)：絲瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)和(he)南瓜(gua)(gua)。四種(zhong)菜(cai)最(zui)好(hao)是煮(zhu)熟(shu)了(le)以(yi)(yi)后加醋、醬(jiang)油、麻油拌著吃(chi)(chi)(chi)；三種(zhong)瓜(gua)(gua)，除了(le)南瓜(gua)(gua)可以(yi)(yi)蒸著吃(chi)(chi)(chi)以(yi)(yi)外(wai)(wai)，剩下的最(zui)好(hao)是煲湯...
欄目:飲食營養 作者:金櫻子
...、大便稀溏甚至腹瀉的癥狀。在這樣的氣候條件下該如何養生，如何調養脾胃？長夏指陰歷六月不同于氣候學將一年分為春、夏、秋、冬四季。中醫將一年分為春、夏、長夏、秋、冬五個
欄目:飲食營養 作者:過山龍
冬季養生來一劑膏方養生膏(gao)方一(yi)般選(xuan)用(yong)滋(zi)養性食物(wu)或(huo)藥物(wu)，加水煎煮取汁(zhi)液，濃縮，加蜂蜜或(huo)膏(gao)劑制成(cheng)，具(ju)有口感好、服(fu)用(yong)方便、易保存(cun)等特(te)點。由于(yu)膏(gao)方能使(shi)(shi)有病(bing)虛損者(zhe)早日恢復(fu)和痊愈，使(shi)(shi)無病(bing)者(zhe)正(zheng)氣亢盛，身體健康，少生疾...
欄目:飲食營養 作者:佚名
秋葵的營養價值和吃法禁忌隨著人們養生觀念的提升，一些養生食材逐步成為餐桌上的常客，秋葵是就是其中的一種。秋葵又名黃秋葵，是一種營養元素比較豐富的養生食材，日常食用比較有益于人體健康。不過秋葵雖然很好，...
欄目:飲食營養 作者:綠色飲食在行動
...熟茶的功效普洱熟茶的功效，《黃帝內經》中指出，秋天養生的要領是“使之安寧，已緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也”。可見，秋季的飲食調(diao)養(yang)應以(yi)滋陰(yin)潤燥（肺）、調(diao)理脾胃為...
欄目:功效 作者:品茶
...漸下降，天氣轉涼，秋燥將越來越明顯。專家指出，秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。秋分養生要分體質，五行人養生方法你知道多少?下面小編就給大家介紹秋
欄目:健康生活 作者:妙手生春
《黃帝內經》中對秋天的養生觀做了詳盡的說明：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣(qi)之(zhi)應，養收(shou)之(zhi)道也(ye)，逆之(zhi)則(ze)傷肺(fei)，...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
一、秋季古人遵循的睡眠養生法中醫認為，“陽入于陰則寐，陽出于陰則寤”，寐指入睡，寤指醒來，睡眠能夠幫助人體調節陰陽，也只有陰陽調和才能有好的睡眠。時下剛入秋，陽氣漸收，陰氣漸長，需要順應秋時，調整睡眠...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
有哪些滋陰的食物適合秋天吃?這一定是很多想學習養生知識的人需要知道的。秋季干燥，加上夏季對身體的虧空，就需要補充相當多的營養和水分。秋天身體也容易上(shang)火，也得有(you)一些滋陰(yin)溫潤的食物來幫助我們(men)安然的度過這個...
欄目:秋季養生 作者:四季調養