大約有45,610項符合查詢結果，庫內數據總量為1,722,327項。（搜索耗時：0.0532秒） [XML]
面壁蹲墻也有養生功效要想進行養生，是絕對不能夠錯過運動的。而且如今運動越來越流行，已經成為養生文化特別重要的一個部分。同時，在進行適當的運動之后，還會對身體帶來更多的好處。運動養生保健原則1、協調統一...
欄目:運動健身 作者:祝由網
幼兒四季養生的要點如今幼兒養生頻繁出現在我們的日常生活中，所謂養生，就是保護生命、強身健體、延年益壽，它是以調和陰陽氣血、保證精神為主要原則，運用精神調養、食療藥膳等來達到健康、長壽目的的一種方式。所...
欄目:兒童 作者:小愛
大寒養生吃什么好大寒節氣已經到來，氣候也變得寒冷，大寒時要多為身體補充能力，那么大寒養生吃什么好？大寒養生應該怎么做？下面小編會一一介紹的給你。大寒養生吃什么好1、紅棗紅棗的功效不僅僅只有補血養顏這么...
欄目:節氣養生 作者:佚名
小雪節氣是寒冷天氣開始的標志，那么，小雪養生吃什么呢？小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什么呢？小編推薦幾種小雪節氣養生的食物。小雪節氣養生吃什么1、紅棗紅...
欄目:節氣養生 作者:佚名
我們都知道，飲食在養生中是占據著比較重要的地位的，因為日常生活中的很多食材都具有較高的營養價值和非常不錯的食用功效。所以在大雪節氣比較寒冷的時候，人們往往都尤其重視飲食養生。那么大雪節氣怎么飲食養生？...
欄目:健康生活 作者:佚名
老年人養生的食物有哪些,,,老年人健康飲食養生的原則一、老年人養生的食物有哪些1、菠菜菠菜的營養含量遠遠高于其它食物。菠菜含有豐富的鐵、維生素C、維生素A及各類抗氧化劑，這有利于預防梗塞和中風。此外，菠菜還可...
欄目:健康生活 作者:佚名
上班族冬季養生應該如何做很多人都以為“養生”是有錢且又閑的人才做的事情，但是事實上，只要人們能夠將一日三餐都做到合理的搭配，就算是繁忙的上班族也一樣可以輕松的做到合理養生。具體的方法只需要按照下面的步...
欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事
女性補氣補血的養生茶有哪些在生活中，我們經常會發現女性朋友們會有出現氣血不足的情況出現，這是由于女性朋友的體質較差造成的，所以我們要對女性朋友的身體健康加以關注，除了保持良好的生活習慣之外，還可以通過...
欄目:女性 作者:關愛女性健康
冬季養生要重視補充維生素喜歡養生保健的人們都知道冬季進補很重要，但很多朋友對于冬季需要如何進補不是很清楚，只是盲目的按照個人喜好或者聽來的知識，使用人參、阿膠等名貴的藥材或者牛肉羊肉等溫熱的肉類來進補...
欄目:冬季養生 作者:大道家園
一、起居養生應注意什么1.起居有常起居有常指日常作息時間的規律化。起居作息要符合自然界陽氣消長的規律及人體的生理常規，其中最重要的是晝夜節律，否則，會引起早衰與損壽。古代養生家認為，春夏宜養陽，秋冬宜養...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚