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資料圖道家養生文化是中國古代養生文化的主流和主體，不僅功法眾多，而且理論全面系統。同時道家養生術門類眾多，內容豐富齊全，無所不包。“養生”一詞最早見于《莊子》內篇中，養即保養、調養、補養之意，生是生命...
欄目:健康生活 作者:曾夢
...理工作，在飲食方面也有很多需要注意的地方，那么夏至養生注意事項有哪些？夏至怎么養生？夏至養生是非常關鍵的，下面就來詳細了解夏至養生需要注意的內容吧。1、夏至飲食養生注意事項氣
欄目:健康生活 作者:佚名
...，人們的生活水平在不斷的提高，越來越多的人開始注重養生，生活中養生的方法有很多，不同的養生方法有不同的效果，女性養生吃什么食物好呢？下面，給大家一起介紹一下女性養生吃的食物，我們一起來看看。女性養生吃...
欄目:健康生活 作者:佚名
介紹一下冬季衣著養生的方法衣著對于我們日常的生活中也是非常重要的，許多的朋友們對于好看的衣服總是非常向往的，但是在寒冷的冬季，我們著裝就不能光顧著好看，我們必須要注意保暖工作，適當的穿一些厚衣服也是非...
欄目:冬季養生 作者:大道家園
春來養生注意啥本期博主：羅大倫 中醫博士春天，因為皮膚腠理疏松，邪氣易侵入人體，稍有不適，邪氣就會入里化熱。大家要加強防范。古人認為大自然中的陰陽是交互變化的，要想健康，就要順應這種陰陽變化。春天，白...
欄目:雜談 作者:醫案日記
老夫養生妙用姜生活中，我們經常會從一些保健類報刊上看到作為烹飪調味品的鮮姜的藥用價值。出于對個人老邁之軀的呵護，近些年來，經我個人的點滴摸索，鮮姜開始走出廚房，隨時在我的身邊扮演著不可或缺的藥用角色。...
欄目:雜談 作者:醫案日記
一、經典養生湯食譜推薦淮山芡實炒扁豆煲筍殼魚功效：健脾利濕、清潤補陽材料：淮山、芡實各50克、炒扁豆30克、筍殼魚1-2條、豬瘦肉150克 、生姜3片。做法：1、將各藥材洗凈，稍浸泡;2、筍殼魚宰洗凈，可慢火煎至微黃，亦...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、清明養生必吃3種食物1.螺螄田螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。市場買回的田螺要放養...
欄目:健康生活 作者:中醫世家
養生誤區：睡眠學習沒有效果現在有一種說法，稱人在睡眠的時候聽有關的材料，人可以在睡眠中自動地記憶學習材料中的內容，他們編制了有關教材，如英語磁帶等，讓人們在睡眠的時候播放這些聲音資料，并大肆稱贊睡眠學...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養生
一、秋季衣食住行養生1、秋季養生飲食秋季初來，但夏季的暑氣還在延續，飲食要以清淡為主，忌冷，忌熱。在秋季，適宜多吃獼猴桃、梨、菠蘿、蘋果、白蘿卜、冬瓜、蓮子、百合等以養肺陰的食物，同時，可以多喝些淡茶...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚