小穴位大用處——點揉后溪穴，緩解落枕頸(jing)(jing)椎病肩(jian)頸(jing)(jing)酸痛(tong)
當(dang)您在生(sheng)活當(dang)中遇(yu)到一些小麻煩的時候，身上的有些穴位，就是小急救箱，今天就講(jiang)一講(jiang)落枕的穴位療法(fa)，僅僅通過一個穴位就可以快速(su)緩解痛處。
落枕是(shi)我們(men)經常遇到的(de)(de)小(xiao)毛病。落枕多是(shi)由于晚上睡覺的(de)(de)姿勢不當(dang)，造成第二天早(zao)晨發(fa)現頸部(bu)肌肉的(de)(de)一個痙(jing)攣現象，你會感到酸疼，活動起來不靈活，這時(shi)候大家都(dou)是(shi)怎么渡過難(nan)關(guan)的(de)(de)呢？可以在(zai)留(liu)言區(qu)分享給密碼君。
實際(ji)上在我(wo)們(men)脖子(zi)上有一條經絡，是從脖子(zi)側面走(zou)行(xing)到肩背(bei)的后部，沿著上臂(bei)走(zou)行(xing)到前臂(bei)，最后走(zou)行(xing)到小(xiao)手(shou)指。
人體穴(xue)位圖 后(hou)溪穴(xue)如果把這條經(jing)絡比喻成(cheng)一條路線(xian)，脖子(zi)(zi)有(you)問題，我們手上有(you)一個(ge)按(an)(an)鈕，只要按(an)(an)揉(rou)下，脖子(zi)(zi)很(hen)快就靈活了，能緩解，這個(ge)按(an)(an)鈕就后(hou)溪穴(xue)。
后(hou)(hou)溪(xi)(xi)穴這(zhe)個(ge)名字(zi)很(hen)有(you)(you)意思，咱(zan)們的(de)手掌紋都有(you)(you)一(yi)(yi)條感情線，這(zhe)條線就(jiu)像一(yi)(yi)條潺(chan)潺(chan)的(de)小溪(xi)(xi)水，當我們輕(qing)輕(qing)地握拳(quan)的(de)時候，拳(quan)的(de)后(hou)(hou)方(fang)有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)突出的(de)小點，又是(shi)感情線手橫紋的(de)最外面的(de)這(zhe)個(ge)點，所以這(zhe)個(ge)穴位就(jiu)叫做后(hou)(hou)溪(xi)(xi)穴。這(zhe)個(ge)后(hou)(hou)溪(xi)(xi)穴就(jiu)是(shi)專門治落(luo)枕的(de)。
后溪(xi)穴(xue)的(de)按揉小技(ji)巧：把兩個手握拳，做對向錘擊動作，左(zuo)右兩個手的(de)后溪(xi)穴(xue)都得(de)到刺激，不僅緩解落枕，對于常見的(de)頸椎(zhui)病作用也非(fei)常好(hao)。
經(jing)常(chang)敲一敲，這個動(dong)作(zuo)做(zuo)起來(lai)也非(fei)常(chang)簡單方便！不(bu)管(guan)是年(nian)輕人(ren)還(huan)是中老年(nian)人(ren)，如果脖子酸痛(tong)，都可以經(jing)常(chang)做(zuo)一做(zuo)這個動(dong)作(zuo)。
后溪穴(xue)的(de)附近還有一(yi)個前(qian)谷穴(xue)，一(yi)前(qian)一(yi)后，一(yi)個山谷一(yi)個河流，從自然景觀(guan)上來講也(ye)是對應的(de)。
前谷和(he)后溪這兩個穴位都很好找(zhao)。
前(qian)谷(gu)穴(xue)(xue)的取穴(xue)(xue)方法：把小(xiao)(xiao)(xiao)手(shou)指立起來，小(xiao)(xiao)(xiao)手(shou)指和手(shou)掌(zhang)根(gen)之間有一個突出小(xiao)(xiao)(xiao)骨頭(tou)(tou)，這個小(xiao)(xiao)(xiao)骨頭(tou)(tou)的往(wang)前(qian)就(jiu)是前(qian)谷(gu)穴(xue)(xue)，往(wang)后(hou)就(jiu)是后(hou)溪穴(xue)(xue)。即：手(shou)掌(zhang)打開，小(xiao)(xiao)(xiao)手(shou)指根(gen)部凸出的圓(yuan)形(xing)小(xiao)(xiao)(xiao)骨頭(tou)(tou)的前(qian)方和后(hou)方。
原來在(zai)我們的手上兩個這么神奇的穴位，就像一道美麗的風景，前有山谷后(hou)有溪水(shui)，真(zhen)是(shi)美不勝收！
只要(yao)我們(men)經常刺激(ji)這兩個穴(xue)位，按揉(rou)前谷穴(xue)和(he)后溪穴(xue)，落(luo)枕的(de)問(wen)題也(ye)就(jiu)迎(ying)刃而解了。
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