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小穴位大用處——點揉后溪穴緩解落枕頸椎病肩頸酸痛

學穴位 2023-05-29 18:59:50

小穴(xue)位大用處——點揉后溪穴(xue)緩解落(luo)枕頸椎病肩頸酸痛

小穴位大用處——點揉后溪穴,緩解落枕頸(jing)(jing)椎病肩(jian)頸(jing)(jing)酸痛(tong)

當(dang)您在生(sheng)活當(dang)中遇(yu)到一些小麻煩的時候,身上的有些穴位,就是小急救箱,今天就講(jiang)一講(jiang)落枕的穴位療法(fa),僅僅通過一個穴位就可以快速(su)緩解痛處。

落枕是(shi)我們(men)經常遇到的(de)(de)小(xiao)毛病。落枕多是(shi)由于晚上睡覺的(de)(de)姿勢不當(dang),造成第二天早(zao)晨發(fa)現頸部(bu)肌肉的(de)(de)一個痙(jing)攣現象,你會感到酸疼,活動起來不靈活,這時(shi)候大家都(dou)是(shi)怎么渡過難(nan)關(guan)的(de)(de)呢?可以在(zai)留(liu)言區(qu)分享給密碼君。

實際(ji)上在我(wo)們(men)脖子(zi)上有一條經絡,是從脖子(zi)側面走(zou)行(xing)到肩背(bei)的后部,沿著上臂(bei)走(zou)行(xing)到前臂(bei),最后走(zou)行(xing)到小(xiao)手(shou)指。

人體穴(xue)位圖 后(hou)溪穴(xue)如果把這條經(jing)絡比喻成(cheng)一條路線(xian),脖子(zi)(zi)有(you)問題,我們手上有(you)一個(ge)按(an)(an)鈕,只要按(an)(an)揉(rou)下,脖子(zi)(zi)很(hen)快就靈活了,能緩解,這個(ge)按(an)(an)鈕就后(hou)溪穴(xue)。

后(hou)(hou)溪(xi)(xi)穴這(zhe)個(ge)名字(zi)很(hen)有(you)(you)意思,咱(zan)們的(de)手掌紋都有(you)(you)一(yi)(yi)條感情線,這(zhe)條線就(jiu)像一(yi)(yi)條潺(chan)潺(chan)的(de)小溪(xi)(xi)水,當我們輕(qing)輕(qing)地握拳(quan)的(de)時候,拳(quan)的(de)后(hou)(hou)方(fang)有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)突出的(de)小點,又是(shi)感情線手橫紋的(de)最外面的(de)這(zhe)個(ge)點,所以這(zhe)個(ge)穴位就(jiu)叫做后(hou)(hou)溪(xi)(xi)穴。這(zhe)個(ge)后(hou)(hou)溪(xi)(xi)穴就(jiu)是(shi)專門治落(luo)枕的(de)。

后溪(xi)穴(xue)的(de)按揉小技(ji)巧:把兩個手握拳,做對向錘擊動作,左(zuo)右兩個手的(de)后溪(xi)穴(xue)都得(de)到刺激,不僅緩解落枕,對于常見的(de)頸椎(zhui)病作用也非(fei)常好(hao)。

經(jing)常(chang)敲一敲,這個動(dong)作(zuo)做(zuo)起來(lai)也非(fei)常(chang)簡單方便!不(bu)管(guan)是年(nian)輕人(ren)還(huan)是中老年(nian)人(ren),如果脖子酸痛(tong),都可以經(jing)常(chang)做(zuo)一做(zuo)這個動(dong)作(zuo)。

后溪穴(xue)的(de)附近還有一(yi)個前(qian)谷穴(xue),一(yi)前(qian)一(yi)后,一(yi)個山谷一(yi)個河流,從自然景觀(guan)上來講也(ye)是對應的(de)。

前谷和(he)后溪這兩個穴位都很好找(zhao)。

前(qian)谷(gu)穴(xue)(xue)的取穴(xue)(xue)方法:把小(xiao)(xiao)(xiao)手(shou)指立起來,小(xiao)(xiao)(xiao)手(shou)指和手(shou)掌(zhang)根(gen)之間有一個突出小(xiao)(xiao)(xiao)骨頭(tou)(tou),這個小(xiao)(xiao)(xiao)骨頭(tou)(tou)的往(wang)前(qian)就(jiu)是前(qian)谷(gu)穴(xue)(xue),往(wang)后(hou)就(jiu)是后(hou)溪穴(xue)(xue)。即:手(shou)掌(zhang)打開,小(xiao)(xiao)(xiao)手(shou)指根(gen)部凸出的圓(yuan)形(xing)小(xiao)(xiao)(xiao)骨頭(tou)(tou)的前(qian)方和后(hou)方。

原來在(zai)我們的手上兩個這么神奇的穴位,就像一道美麗的風景,前有山谷后(hou)有溪水(shui),真(zhen)是(shi)美不勝收!

只要(yao)我們(men)經常刺激(ji)這兩個穴(xue)位,按揉(rou)前谷穴(xue)和(he)后溪穴(xue),落(luo)枕的(de)問(wen)題也(ye)就(jiu)迎(ying)刃而解了。

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