這幾年艾(ai)灸(jiu)(jiu)十分風靡，做(zuo)的(de)(de)人多，真正懂的(de)(de)人卻少。艾(ai)灸(jiu)(jiu)若是(shi)做(zuo)得(de)不得(de)當，更可能造成不良反應，最(zui)(zui)終還不如曬(shai)太陽來得(de)有(you)效。希望(wang)這篇文章，可以幫助(zhu)到(dao)所有(you)喜愛(ai)艾(ai)灸(jiu)(jiu)的(de)(de)朋友(you)們(men)，正確的(de)(de)艾(ai)灸(jiu)(jiu)，達(da)到(dao)最(zui)(zui)好的(de)(de)療(liao)效。
神闕穴為什么要慎灸？
從道家的想法來(lai)講，神(shen)闕穴(xue)不是一(yi)個(ge)禁灸(jiu)的穴(xue)位，但確實是一(yi)個(ge)慎灸(jiu)的穴(xue)位。灸(jiu)神(shen)闕一(yi)定(ding)要慎重！
神闕(que)對命門，為什么命門可以經(jing)常灸(jiu)但神闕(que)不可以呢？
命門雖然是(shi)一個(ge)很重要的穴位(wei)，但從基本(ben)來(lai)(lai)講，它是(shi)一個(ge)偏陽(yang)(yang)的穴位(wei)。而神闕(que)對于(yu)整個(ge)人體來(lai)(lai)說，它不屬于(yu)任何(he)一個(ge)偏陽(yang)(yang)或者(zhe)偏陰的穴位(wei)，神闕(que)當中藏有(you)水火二力。有(you)些人如果灸(jiu)神闕(que)的時(shi)間(jian)比較長、量又比較大，肚子那個(ge)地方會(hui)灸(jiu)出一個(ge)塊塊來(lai)(lai)。
有(you)的(de)(de)(de)人灸完神闕之后(hou)當時(shi)覺得很好，后(hou)面不(bu)好，為(wei)什(shen)么(me)？因為(wei)神闕這(zhe)個地(di)方總體來講是(shi)一個宜聚(ju)氣(qi)(qi)不(bu)宜散氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)地(di)方，但是(shi)絕(jue)大(da)多(duo)數人的(de)(de)(de)灸法(fa)，用的(de)(de)(de)都(dou)不(bu)是(shi)補(bu)法(fa)而是(shi)瀉(xie)法(fa)。因為(wei)大(da)家都(dou)是(shi)以熱為(wei)主(zhu)，都(dou)不(bu)是(shi)用少火生(sheng)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)這(zhe)個方法(fa)來灸神闕的(de)(de)(de)。所(suo)以說神闕灸了(le)之后(hou)，絕(jue)大(da)多(duo)數都(dou)是(shi)以瀉(xie)為(wei)主(zhu)，而瀉(xie)出去的(de)(de)(de)往(wang)往(wang)都(dou)是(shi)神闕里藏的(de)(de)(de)一些水火二氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)力量。
像水弱(ruo)的一(yi)些人就容易造成精虧，然后火(huo)(huo)弱(ruo)的一(yi)些人上面(mian)的火(huo)(huo)暫時(shi)好(hao)像起來(lai)了(le)，其實(shi)壯的不是真火(huo)(huo)而是虛火(huo)(huo)。
神闕穴(xue)就像核武器一(yi)樣，我們(men)說它是(shi)人(ren)體(ti)最后的(de)倉儲庫。長期艾灸(jiu)神闕穴(xue)，除(chu)了極少(shao)極少(shao)一(yi)部分(fen)人(ren)之(zhi)外(wai)，對于(yu)大部分(fen)人(ren)來(lai)講，就相當于(yu)經常服用微量激素，或著(zhu)說是(shi)耗(hao)損自己的(de)壽命。
這(zhe)也(ye)反映(ying)出現代(dai)人是(shi)比較急功近(jin)利的(de)，動不動就想要(yao)動用最后的(de)這(zhe)種最偉大的(de)力量。因此我們講神闕是(shi)要(yao)慎(shen)灸的(de)。
粗艾條和細艾條哪種好？
粗艾條通常(chang)給人(ren)的(de)感覺會比(bi)細一點的(de)艾條療效(xiao)更好，從短(duan)期上來看(kan)，的(de)確是這樣的(de)，但是如果我們想(xiang)把艾灸練習得很(hen)好的(de)話(hua)，建議大家都用那些比(bi)較正常(chang)、傳(chuan)統的(de)艾條。
為什么(me)不用粗艾(ai)條(tiao)(tiao)呢？因為在(zai)練習(xi)很多手法，包(bao)括(kuo)練習(xi)很多感覺(jue)的時候，細(xi)(xi)艾(ai)條(tiao)(tiao)有很大作用，而且(qie)在(zai)灸穴(xue)位的準確和敏感性上面，細(xi)(xi)艾(ai)條(tiao)(tiao)要好一(yi)些。
從瀉法(fa)上(shang)面來說，用(yong)那(nei)種粗(cu)粗(cu)的胖艾條（3.5公分、4.5公分），操作效果會更(geng)好，因為(wei)它的火(huo)力(li)大。「少火(huo)生氣，壯火(huo)食氣」，所以(yi)我們很多時候盲目(mu)地覺得選了粗(cu)粗(cu)胖胖的艾條，就一(yi)定會補得最猛，實際(ji)上(shang)是瀉得比(bi)較厲害。
艾灸之后喝不喝水？
艾(ai)灸(jiu)后連做艾(ai)灸(jiu)的人(ren)都不(bu)能直(zhi)接碰涼水，因為(wei)這會帶來很嚴(yan)重的問題(ti)。有(you)些艾(ai)灸(jiu)師艾(ai)灸(jiu)之(zhi)后有(you)非(fei)常不(bu)好的習慣，立刻用涼水洗(xi)手(shou)，長此以往(wang)那個艾(ai)灸(jiu)師的身體一定會出問題(ti)。
艾灸(jiu)前不需(xu)要刻意喝(he)水，艾灸(jiu)后根據情況來看。但是艾灸(jiu)之后絕(jue)對不允許(xu)喝(he)涼茶、菊花這些東西。
艾灸時燙傷是好是壞？
艾(ai)灸(jiu)時(shi)被(bei)燙傷(shang)是(shi)比(bi)較(jiao)常見的，艾(ai)灸(jiu)的時(shi)候出一點泡、皮膚紅上幾天，這(zhe)些都是(shi)非常正常的。
有時候還(huan)必(bi)須讓它出(chu)泡，因為出(chu)泡有時候對某些(xie)大病(bing)、重病(bing)、疑難病(bing)來說(shuo)有治療效果。在(zai)一般情(qing)況下，保健養生(sheng)的(de)時候或者(zhe)說(shuo)一些(xie)小(xiao)病(bing)，通常(chang)來講還(huan)是不建(jian)議燙(tang)傷。
如不小心燙傷，之后怎么處理？
如果燙(tang)得比較嚴(yan)重(zhong)，可(ke)以涂燙(tang)傷(shang)膏，然后記好：裸露燙(tang)傷(shang)處！千(qian)萬不要(yao)在燙(tang)傷(shang)處去包、去敷。特別重(zhong)要(yao)！！！
輕度燙傷(shang)(shang)直接不管，裸露傷(shang)(shang)口，或者涂點白糖水、蜂(feng)蜜水都可(ke)以。千萬不要(yao)往(wang)上面貼創可(ke)貼、包紗(sha)布，因為火(huo)氣發不出去，皮(pi)膚更(geng)容易潰爛。
如(ru)果(guo)出現水泡(pao)，建議不(bu)要挑水泡(pao)，讓(rang)水泡(pao)一直留著(zhu)，等它自(zi)己(ji)慢(man)慢(man)吸收(shou)。因為這(zhe)本(ben)來就有(you)一種治療的效果(guo)在里(li)面。如(ru)果(guo)你要不(bu)喜歡的話，以(yi)(yi)自(zi)己(ji)的舒適(shi)度為主，可以(yi)(yi)把水泡(pao)用針輕(qing)輕(qing)地扎破，然后讓(rang)水流出來。
如何尋找熱敏點？
熱(re)敏(min)點(dian)也不需(xu)要全身上上下下地尋(xun)(xun)找(zhao)。例(li)如(ru)咳(ke)嗽雖然有(you)好幾(ji)種(zhong)，有(you)肝(gan)咳(ke)、胃咳(ke)……但咳(ke)不離肺(fei)，所(suo)以可(ke)以循肺(fei)經查(cha)找(zhao)，并尋(xun)(xun)找(zhao)背部反射點(dian)。
記住經(jing)絡循行(xing)的大致(zhi)路(lu)線，沿線尋找病理(li)反射(she)點和熱(re)敏點。有(you)的人在列缺，有(you)的人在內關(guan)，有(you)的人在肺(fei)俞……
所以，不要(yao)用刻板、機械的(de)(de)方(fang)式看待生命。中(zhong)醫有(you)模式，但(dan)不是(shi)僵(jiang)化的(de)(de)。人體沒有(you)哪一個地(di)方(fang)不是(shi)穴位，不是(shi)經絡。有(you)的(de)(de)點(dian)不在(zai)經絡穴位圖上，但(dan)它癢、疼、脹、麻，它就正好是(shi)你該灸的(de)(de)地(di)方(fang)。
如何感受、判斷不同的灸感？
癢、跳動(dong)、冒風的灸(jiu)感(gan)，是堵(du)得不(bu)厲(li)害。針(zhen)扎(zha)一樣的刺痛，是堵(du)得厲(li)害。
要灸到(dao)不疼，而且要邊灸邊揉(rou)。出現傳(chuan)導也是(shi)熱敏(min)點(dian)。透熱、吸熱是(shi)最(zui)普(pu)通(tong)的灸感(gan)。未必要灸到(dao)熱傳(chuan)感(gan)消失，但要灸到(dao)飽和。這牽涉到(dao)灸量的問題(ti)。
如何確定艾灸的時間？
每個穴位(wei)15分(fen)鐘(zhong)、20分(fen)鐘(zhong)的(de)固(gu)(gu)定(ding)灸法不(bu)可(ke)取。不(bu)存在固(gu)(gu)定(ding)的(de)時(shi)(shi)間，以灸量達到為準(zhun)。虛的(de)人需要補，堵的(de)地方需要散，這都(dou)需要時(shi)(shi)間來保證治療效果。
所以，艾灸要有悠閑的(de)心情(qing)，留出充足的(de)時間(jian)。為什么(me)灸法衰落？就(jiu)是現代人(ren)求效率，急功近利，不愿(yuan)意(yi)花時間(jian)。
可以少選(xuan)幾個(ge)點(dian)，但一(yi)定(ding)要把選(xuan)的點(dian)灸透。怎么(me)才知道灸透了(le)？灸量達到的標志(zhi)是(shi)什么(me)？
特別敏感的人，比(bi)如(ru)神(shen)氣灸(jiu)流派，能(neng)感覺到(dao)氣至，手上感受到(dao)吸力(li)，微微沉滯感，就像針法得(de)氣的感覺。這種情況，以吸力(li)消失(shi)為灸(jiu)量達到(dao)的標(biao)志(zhi)。
但我(wo)們大(da)多數人(ren)都是普通人(ren)，感受沒有(you)那么敏(min)銳。就以熱(re)敏(min)的(de)消失為灸感達到(dao)的(de)標志。這就需要一(yi)直(zhi)與被灸者溝通，如(ru)果對方一(yi)直(zhi)感到(dao)有(you)吸熱(re)透熱(re)的(de)感覺，或者一(yi)直(zhi)在疼(teng)、麻、脹、癢，灸到(dao)這些感覺消失。
虛性穴位如果灸量沒(mei)達到，可以在(zai)灸進去的能量未消失前(qian)接著灸，灸量可以重復累加。
實性(xing)穴位的灸(jiu)量(liang)(liang)累加對手法要(yao)求很高，家庭(ting)艾灸(jiu)難以(yi)(yi)操作，要(yao)盡量(liang)(liang)一次灸(jiu)透。如果灸(jiu)量(liang)(liang)未達(da)到，以(yi)(yi)火來(lai)化的作用沒有達(da)到，又在(zai)局部(bu)屯入了新的能量(liang)(liang)，這是很多人灸(jiu)出問題(ti)來(lai)的原因所在(zai)。哪(na)怕只選一個點，也要(yao)把(ba)那里灸(jiu)透。
實性穴位、虛性穴位如何分辨？
刺(ci)痛(tong)、麻(ma)脹感(gan)的(de)，是實性穴位，一按(an)會(hui)疼。吸熱(re)、透熱(re)的(de)，是虛性穴位，喜溫喜按(an)。按(an)摩的(de)時候(hou)，手上也會(hui)對虛實有感(gan)覺(jue)。
艾灸需要注意這些，艾灸的具體功效有這些。現在(zai)(zai)生(sheng)活條件好了(le)，很多人非(fei)常注重自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)健康以(yi)(yi)(yi)及保(bao)(bao)養(yang)(yang)，經常會些做一些保(bao)(bao)養(yang)(yang)。還有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人會用艾灸(jiu)(jiu)。刺激我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)穴位(wei)(wei)。從(cong)而(er)使(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)能(neng)得到很大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)改(gai)善(shan)。艾灸(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用有非(fei)常多，它(ta)不僅對我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)好，而(er)且還可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚變(bian)(bian)得更加的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)漂(piao)亮。艾灸(jiu)(jiu)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)通(tong)過艾葉制造而(er)成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。當(dang)(dang)它(ta)加熱(re)時(shi)產(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)艾熱(re)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)刺激我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)各個(ge)穴位(wei)(wei)。從(cong)而(er)達(da)到調理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)能(neng)，也可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)預防一些疾病。當(dang)(dang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)在(zai)(zai)用艾灸(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候要(yao)(yao)(yao)小心，不要(yao)(yao)(yao)燙(tang)傷(shang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚。將愛(ai)(ai)就(jiu)(jiu)敷在(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚上，如果(guo)皮(pi)(pi)膚感到，潮濕，而(er)且看上去紅(hong)紅(hong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)了(le)。當(dang)(dang)時(shi)用愛(ai)(ai)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)一定要(yao)(yao)(yao)放到自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)穴位(wei)(wei)上，讓(rang)艾灸(jiu)(jiu)產(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣體(ti)(ti)刺激我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)穴位(wei)(wei)。從(cong)而(er)達(da)到治病和防御的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用。我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)都(dou)知(zhi)道每(mei)個(ge)穴位(wei)(wei)管理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)是(shi)(shi)(shi)不同的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)位(wei)(wei)置。艾灸(jiu)(jiu)不僅可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)調養(yang)(yang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)肺(fei)部(bu)，還可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)用來治療感冒。對于一些女性來說，愛(ai)(ai)就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)使(shi)皮(pi)(pi)膚變(bian)(bian)得更加的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)好，而(er)且還達(da)到瘦身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用。 它(ta)還可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)使(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)更加的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)強壯，使(shi)衰老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速(su)度變(bian)(bian)慢(man)一些。這(zhe)樣看來，愛(ai)(ai)就(jiu)(jiu)對我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)是(shi)(shi)(shi)有很多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)好處的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，但是(shi)(shi)(shi)也要(yao)(yao)(yao)。適(shi)當(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)用，如果(guo)使(shi)用不當(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，會使(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚灼(zhuo)傷(shang)。當(dang)(dang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)使(shi)用艾灸(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，一定要(yao)(yao)(yao)看好時(shi)間，控制住時(shi)間。時(shi)間過短，達(da)不到藥效(xiao)時(shi)間過長會發生(sheng)燙(tang)傷(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事件。而(er)且針(zhen)灸(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)穴位(wei)(wei)也要(yao)(yao)(yao)找準一些地方適(shi)不適(shi)合灸(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)在(zai)(zai)艾灸(jiu)(jiu)之前要(yao)(yao)(yao)清楚有可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)留(liu)下傷(shang)疤，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)需要(yao)(yao)(yao)考(kao)慮(lv)到的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)后(hou)果(guo)。如果(guo)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)有便秘，吐血(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥狀是(shi)(shi)(shi)不可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)艾灸(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。以(yi)(yi)(yi)上就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)小編的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)看法(fa)，大家(jia)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)試一下，效(xiao)果(guo)是(shi)(shi)(shi)非(fei)常不錯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。
艾灸養生要注意哪些問題
1、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
2、注意防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅。
3、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
4、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
5、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
7、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
8、要(yao)專心致志，耐心堅持：施(shi)灸時(shi)要(yao)注意(yi)思想(xiang)集中，不(bu)要(yao)在(zai)施(shi)灸時(shi)分散注意(yi)力，以免艾條移動，不(bu)在(zai)穴位上，徒傷皮肉，浪費(fei)時(shi)間。對于養(yang)生保(bao)健(jian)灸，則(ze)要(yao)長期堅持，偶爾灸是不(bu)能收(shou)到預期效果的(de)。
艾灸的禁忌
1
由(you)于(yu)艾灸以火熏灸，施灸不注意(yi)有(you)可(ke)能引起局(ju)部(bu)皮膚(fu)的(de)燙傷，另一(yi)方面，施灸的(de)過程中要耗傷一(yi)些(xie)精血(xue)，所以有(you)些(xie)部(bu)位或有(you)些(xie)人是(shi)不能施灸的(de)，這些(xie)就是(shi)施灸的(de)禁忌(ji)(ji)。古代施灸法，禁忌(ji)(ji)較多，有(you)些(xie)禁忌(ji)(ji)雖然可(ke)以打破，但(dan)有(you)些(xie)情況確(que)實是(shi)應禁忌(ji)(ji)的(de)。
2
凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
3
皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
4
極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
5
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
6
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
END
艾灸的注意事項
1
要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2
要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3
防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅。
4
要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5
要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
6
要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。
7
注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
8
要循序漸進：初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9
防止暈灸 ：暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10
注(zhu)意施(shi)灸溫(wen)度的(de)(de)調(diao)節：對于(yu)(yu)皮膚(fu)(fu)感覺遲(chi)鈍者或小兒，用食指和中(zhong)指置于(yu)(yu)施(shi)灸部位兩側，以感知施(shi)灸部位的(de)(de)溫(wen)度，做到既(ji)不致燙傷皮膚(fu)(fu)，又能收到好(hao)的(de)(de)效(xiao)果。
1、注意事項：
（1）在過于緊張或者饑餓狀態下，一般并不建議針灸。
（2）如果在懷孕期間不建議進行腰部或者腹部的針灸。
（3）小兒針灸，不建議留針。
（4）有出血性疾病或者出血傾向的患者不建議針灸。
（6）有皮膚感染或者腫瘤的部位不建議針灸。
（6）在患者的腹部不建議針灸直刺過深，只是防止損傷內臟。如果老年人或者初次針灸的患者建議臥位針灸。
2、禁忌癥：
（1）不可濫用灸法。三陽病證，需少灸。即使灸，亦當壯數少些，勿貪大壯猛火之灸。體胖之人，多屬陽虛，可稍重灸，而體瘦之人，皮淺肉薄，多屬陰虧而木火偏旺，當少灸。且灸火易擾動清陽，上炎為患，于木火偏旺之人宜戒之。
（2）灸后當戒冷飲冷食，以防艾火之力不能取效。當適當溫飲，以助陰液，補灼艾傷陰之弊端。
（3）灸后陽事易旺，這是灸火生效之功，但不可因而陽動，耗損真精。當戒房事數日，以助陽氣內斂。
（4）灸后要注意休息，不可勞累妄動，致陽氣耗損，當靜養數日。
（5）或灸(jiu)后傷陰，出(chu)現失眠心煩，或者(zhe)煩躁不安(an)。當(dang)急服黃連(lian)阿膠湯(tang)一兩付即可，藥(yao)量不必大(da)，但取其滋陰斂降(jiang)之(zhi)功(gong)即可。如果灸(jiu)后出(chu)現亡陽(yang)之(zhi)象，病人驚擾狂動(dong)，起臥不安(an)，這是因(yin)為(wei)(wei)灸(jiu)火擾動(dong)太陽(yang)，導致大(da)汗亡陽(yang)，當(dang)用仲(zhong)景桂(gui)枝(zhi)去芍(shao)藥(yao)加(jia)蜀(shu)漆龍骨(gu)牡蠣湯(tang)之(zhi)意，斂降(jiang)亢陽(yang)。艾灸(jiu)傷陰為(wei)(wei)輕為(wei)(wei)緩，而亡陽(yang)為(wei)(wei)重為(wei)(wei)急，灸(jiu)療者(zhe)當(dang)加(jia)以注(zhu)意。
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